Op 1 mei organiseren Sara (Lachclub Mechelen) en Marie-Louise (Wiske) (Lachclubs Ternat/Strombeek/Dilbeek) een lachwandeling doorheen het prachtige Vrijbroekpark.
Een lachwandeling is een unieke ervaring omdat het wandelen combineert met Lachyoga of de levenskunst van het lachen. Dit is uitermate ontspannend, ontstressend en heel plezant. Een unieke beleving voor alle leeftijden. Iedereen die een uur kan wandelen kan meedoen !
Tijdens de lachwandeling doen we adem-, klap- en lachoefeningen om te komen van een gespeelde naar een oprechte innerlijk beleefde lach die gelukshormonen afzet in al onze cellen. Het effect blijft een paar dagen nazinderen. De zuurstof die aanwezig is in het park verhoogt de weldoende effecten ! Tot besluit wordt er gepicknickt aan de picknicktafels in het Vrijbroekpark.

Draag goede stapschoenen. Meebrengen: kleine mat of grote handdoek voor de lachmeditatie (bij droog weer), je lunchpakket en een drankje !

Kom je met de auto, maak dan gebruik van de gratis parking van Kellogg’s t.h.v. Hombeeksesteenweg 321 - 2800 Mechelen.

Bij regenweer gaat de wandeling ook door ... in regenjas.

Maar wij zijn optimist, wij hebben de zon besteld !!!

Meer info over Lach-Yoga kan je vinden op: http://www.lachacademie.be en op http:/blog.seniorennet.be/lach_yoga

Deelname 10 euro

Allen daarheen, het wordt een superervaring <3