Wij lachen niet omdat wij gelukkig zijn, wij zijn gelukkig omdat wij lachen.
Dr. Kataria
Hoe verloopt een lach-yoga-sessie? - De sessie bestaat uit lichaams- en ademhalings- en stem-oefeningen met als primair doel ontspanning. Wij dansen en van een stille lach komen wij tot een uitbundige lach. Als sluitstuk brengt meditatie de lach in ons.
Wanneer? - In principe elke 1ste, 3de en 5de donderdag van de maand om 20.35 uur Iedereen is welkom, zowel jong als oud.
De sessies staan los van elkaar. Men kan bij eender welke sessie aansluiten.
Data tot einde 2005: op donderdag 29 september 6 en 20 oktober
woensdag 2 november do 1 en 15 december
Nu ook op dinsdagochtend om 10 uur. Data tot einde 2005: 11 en 25 oktober
8 november 6 en 20 december
Duur: ongeveer 90 minuten
Meebrengen: pantoffels of dikke sokken en ligmatje - Draag losse kledij.
Bijdrage per sessie: 5
Waar? - CC De Ploter - Kerkstraat 4 - 1742 Sint-Katharina-Lombeek (Ternat)
In de balletzaal
Om organisatorische redenen is inschrijven voor de sessie beslist nodig.
Je kan inschrijven via: - telefoon: 02 582 27 92 - gsm: 0477 78 55 95
Bij voorkeur:E-mail: wiske@wiske.net
Lachanimatrice:
Marie Louise DESCHEPPER - Tel. 02 582 27 92
Bezoek ook mijn webblog: http://blog.seniorennet.be/lach_yoga
|
Ik ben Wiske, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Slappelach.
