Inhoud blog
  		• Mijn nieuwe uitdaging ...
  		• vooruitzichten voor het najaar
  		• Op 27 maart wordt er weer gelachen en geademd ...
  		• Lachwandeling in Mechelen op 1 mei 2017
  		• Nieuw in Ternat - Lach- en ademkring
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Willekeurig SeniorenNet Blogs
    heidi1972
    blog.seniorennet.be/heidi19
    Mijn favorieten
  		• SeniorenNet.be
  		• Heling van lichaam en geest
  		•
    Foto
    Zoeken met Google


    Zoeken in blog

    Startpagina !
    Foto
    Merlijn
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Deze foto's zijn momentopnamen van Lach-Yoga én klankschaalmeditatie in Strombeek op woensdag 3 december 2008.
    Lach-Yoga - Yogalachen - LACHYOGA - BEWUST VERBONDEN ADEMEN
    Lachen in mijn Lachclubs van Ternat en Strombeek - lachen bij verenigingen. - Ademsessies begeleiden ...
    Lach je graag - ben je het lachen verleerd - heb je verdriet - ben je eenzaam - slechts één manier om je goed te voelen: KOM LACHEN IN MIJN LACHCLUB van Ternat - CC de Ploter 1ste donderdag van 20:30 tot 21:30 uur. Tijdens de dag in 1853 Strombeek; 1ste en derde woensdag van 10 tot 11u in dienstencentrum Ter Borre - St.-Amandsplein, 7 - Op maandag in RC te Dilbeek van 20:30 uur tot 21:30 uur - dit alles samen met Jean. NIEUW: kom lachen en ademen in kring in Sint-Jozef te Ternat van 20 tot 22 uur.
    30-07-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vitaliteitsweek in Rénuamont
    Zaterdag, 21 tot vrijdag 27 juli 2007.
    Het is al de 2de keer dat ik het geluk heb om mee te gaan naar Rénuamont voor een gezondheidweek of vitaliteitweek, gelijk je het wil noemen. Het komt erop neer dat wij daar een hele week aan onze gezondheid werken.
    'Stralende zon' is de inrichter.
    Wat doen wij daar zoal: Opstaan - voor de liefhebbers - om 7 uur. Ik stelde mij vrijwilliger om de ochtendoefeningen te doen; dauwtrappen in het vochtige gras en wanneer de zon van de partij was bleven wij buiten voor de andere oefeningen. Na het dauwtrappen en het 'Tibetaans gebed'; doen wij de 5 Tibetaanse oefeningen, of Yoga, of Thaï-Chi, Qi-Gong en natuurlijk enkele lach-yoga-oefeningen en telkens om te eindigen een korte meditatie.
    Ondertussen zijn er andere vrijwilligers die in de keuken het ontbijt bereiden.
    Zo'n ontbijt bestaat meestal uit verscheidene soorten fruit, noten en zaden; fantastisch lekker en voedzaam. Brood met choco staat niet op het menu, ook koffie valt er niet te drinken, wel kruidenthee en mineraal water 'à volonté'.
    Rond 10 uur, rond 14 uur en rond 20 uur zijn er workshops te volgen over voeding, gezondheid, werken met kiemen, cranio-sacrale oefeningen, ademhaling, schouder en nekmassage, emotioneel lichaamwerk, dans; film enz. enz.
    Afwisselend werken de deelnemers mee in de keuken voor de bereiding van het middag- en het avondmaal. Heel prettig en leerrijk. Ambiance alom.
    Het middagmaal en het avondmaal bestaat uit rauwe en gestoomde groenten, granen, kiemen, noten allerlei. Zeer mooi voor het oog en heel lekker en voedzaam.
    één dag hielden wij een sapdag, niet te geloven dat je maag gevuld is wanneer je een halve liter van dat sap binnen hebt. ( per maaltijd wel te verstaan!).
    Rénuamont is gelegen in een mooie streek en een wandeling moesten wij daar zeker maken, jammer dat wij toen het weder niet mee hadden. Motregen de hele tijd, maar daardoor was de pret niet minder.
    Woensdagnamiddag, vrij - samen met twee vriendinnen op stap naar Houffalize. Toffe stad en een prachtige wandeling gemaakt.
    Donderdagavond wordt een groot kampvuur gehouden met spel en dans en heel veel vreugde.
    Maar aan alle toffe dingen komt een einde, ook aan onze fijne week en op vrijdagnamiddag, na het middagmaal is het zover, alles is ingepakt, de auto's staan vertrekkensklaar. Eerst nog een evaluatie van de afgelopen week en dan 'het afscheid'. Niet te geloven dat je op één week zoveel lieve mensen leert kennen, het zijn vrienden geworden.
    Ik kijk al uit naar de volgende gezondheidweek of weekeinde - blijven volhouden is de boodschap.
    Dank je wel Freddy en Andrea, jullie waren de drijvende kracht achter dit hele gebeuren.

    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie *
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)
    Archief per week
  		• 09/11-15/11 2020
  		• 10/07-16/07 2017
  		• 20/03-26/03 2017
  		• 06/03-12/03 2017
  		• 23/01-29/01 2017
  		• 25/04-01/05 2016
  		• 25/05-31/05 2015
  		• 30/03-05/04 2015
  		• 17/03-23/03 2014
  		• 03/10-09/10 2011
  		• 12/09-18/09 2011
  		• 21/02-27/02 2011
  		• 15/03-21/03 2010
  		• 08/02-14/02 2010
  		• 01/02-07/02 2010
  		• 04/01-10/01 2010
  		• 21/12-27/12 2009
  		• 30/11-06/12 2009
  		• 17/08-23/08 2009
  		• 10/08-16/08 2009
  		• 27/04-03/05 2009
  		• 20/04-26/04 2009
  		• 16/03-22/03 2009
  		• 09/03-15/03 2009
  		• 19/01-25/01 2009
  		• 12/01-18/01 2009
  		• 01/12-07/12 2008
  		• 17/11-23/11 2008
  		• 06/10-12/10 2008
  		• 29/09-05/10 2008
  		• 15/09-21/09 2008
  		• 23/06-29/06 2008
  		• 17/03-23/03 2008
  		• 25/02-02/03 2008
  		• 04/02-10/02 2008
  		• 21/01-27/01 2008
  		• 14/01-20/01 2008
  		• 15/10-21/10 2007
  		• 24/09-30/09 2007
  		• 13/08-19/08 2007
  		• 30/07-05/08 2007
  		• 16/07-22/07 2007
  		• 09/07-15/07 2007
  		• 18/06-24/06 2007
  		• 11/06-17/06 2007
  		• 21/05-27/05 2007
  		• 30/04-06/05 2007
  		• 26/03-01/04 2007
  		• 19/03-25/03 2007
  		• 19/02-25/02 2007
  		• 12/02-18/02 2007
  		• 05/02-11/02 2007
  		• 22/01-28/01 2007
  		• 11/12-17/12 2006
  		• 06/11-12/11 2006
  		• 30/10-05/11 2006
  		• 23/10-29/10 2006
  		• 16/10-22/10 2006
  		• 09/10-15/10 2006
  		• 02/10-08/10 2006
  		• 25/09-01/10 2006
  		• 18/09-24/09 2006
  		• 11/09-17/09 2006
  		• 28/08-03/09 2006
  		• 21/08-27/08 2006
  		• 14/08-20/08 2006
  		• 19/06-25/06 2006
  		• 10/04-16/04 2006
  		• 03/04-09/04 2006
  		• 06/03-12/03 2006
  		• 13/02-19/02 2006
  		• 23/01-29/01 2006
  		• 26/12-01/01 2006
  		• 12/12-18/12 2005
  		• 05/12-11/12 2005
  		• 28/11-04/12 2005
  		• 31/10-06/11 2005
  		• 24/10-30/10 2005
  		• 10/10-16/10 2005
  		• 03/10-09/10 2005
  		• 26/09-02/10 2005
  		• 19/09-25/09 2005
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Welkom op mijn blog! Vandaag al gelachen? Bekijk je in de spiegel en zeg tegen jezelf 'wat zie ik er weer goed uit vandaag'
    Willekeurig SeniorenNet Blogs
    madammeke1
    blog.seniorennet.be/madamme

    Een interessant adres?

    Een interessant adres?

    Zoeken in blog


    Over mijzelf
    Ik ben Wiske, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Slappelach.
    Ik ben een vrouw en woon in 1741 Wambeek (België) en mijn beroep is gepensioneerd.
    Ik ben geboren op 10/05/1942 en ben nu dus 81 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: Yoga, Meditatie, Taï-Chi en Qi-Gong, lACH-YOGA, lezen, PC.

    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!