Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag TV
gekeken en de krant gelezen op PC. Namiddag gaan wandelen in de Sahara en foto"s gemaakt. Gewicht : kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X Bloeddruk :
136/70 Hartslag : 60 87ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond TV gekeken en m'n
blog ingevuld.
Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag TV
gekeken, krant gekocht en koffietje gedronken aan staminee. Namiddag TV gekeken en moto gepoetst, waarna een terrasje met vriendin in de stad. Gewicht : 80,8 kg push-ups : 40
X Sit-ups : 40 X Bloeddruk : 126/71 Hartslag : 71 86ste dag van
chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond TV gekeken en m'n blog ingevuld.
Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag TV gekeken, krant gekocht en koffietje gedronken. Namiddag paspoort opgehaald aan de Kolis en naar Bocholt gereden. Gewicht : 80,2 kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X
Bloeddruk : 128/70 Hartslag : 72 85ste dag van chronisch 3 pillen
voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond TV
gekeken en m'n blog ingevuld.
Dag 194 : Rondgereden om admin. in orde te maken...
Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Vriendin uitgwuifd naar haar werk. Voormiddag TV
gekeken, naar garage gereden en naar het stadhuis geweest. Namiddag telebanking afgehaald en naar de verzekering in Zonhoven geweest. Gewicht : 79,8 kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X Bloeddruk : 140/65 Hartslag : 72
84ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje
tegen cholesterol. Vanavond TV gekeken en m'n blog ingevuld.
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag TV
gekeken en naar Ernie gereden. Namiddag naar TV gekeken. Gewicht : kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X
Bloeddruk : 138/73 Hartslag : 69 83ste dag van chronisch 3 pillen
voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond TV
gekeken en m'n blog ingevuld.
Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag TV
gekeken en naar de Cel gereden. Namiddag naar de motorwinkel gereden voor schroefjes en moertjes. Gewicht : kg push-ups : 40
X Sit-ups : 40 X Bloeddruk : 124/71 Hartslag : 72 82ste dag van
chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond TV gekeken en m'n blog
ingevuld.
Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag TV
gekeken, de krant gelezen op PC en motor gepoetst. Namiddag gaan toeren op de motor, samen met mijn vriendin. Gewicht : 79,6kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X
Bloeddruk : 143/72 Hartslag : 81 81ste dag van chronisch 3 pillen
voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond met de motor naar
m'n vriendin,TV gekeken en m'n blog ingevuld.
Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag TV
gekeken, de krant gelezen op PC en naar de stad geweest. Namiddag in de tuin bezig geweest. Gewicht : 80,5kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X Bloeddruk
: 135/76 Hartslag : 69 80ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond naar TV gekeken en
m'n blog ingevuld.
Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag TV
gekeken en krant gelezen op PC. Namiddag met m'n vriendin naar de Euromarkt geweest. Gewicht : 81,5kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X
Bloeddruk : 131/67 Hartslag : 61 79ste dag van chronisch 3 pillen
voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond naar
TV gekeken en m'n blog ingevuld
Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
TV gekeken en krant gelezen op PC. Namiddag met m'n vriendin, per moto, naar Maastricht gereden. Gewicht :
80,5kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X Bloeddruk : 128/62 Hartslag : 61
78ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje
tegen cholesterol. Vanavond naar TV gekeken en m'n blog ingevuld.
Opgestaan om 06.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag naar huis gereden, TV
gekeken en krant gelezen op PC. Namiddag mijn auyo verkocht en tegen de avond naar de vergadering gegaan. Gewicht : kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X Bloeddruk
: 133/67 Hartslag : 80 77ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond naar TV gekeken en
m'n blog ingevuld.
Opgestaan om 06.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag TV
gekeken en krant gelezen op PC. Namiddag rustig thuis doorgebracht. Gewicht : kg push-ups : 40 X Sit-ups
: 40 X Bloeddruk : 143/74 Hartslag : 66 76ste dag van chronisch 3
pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond naar TV gekeken en m'n blog ingevuld.
Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag TV
gekeken en naar de Cel gereden. Namiddag rustig thuis
doorgebracht en met de hondjes gaan wandelen in het park. Gewicht : kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X
Bloeddruk : 131/69 Hartslag : 78 75ste dag van chronisch 3 pillen
voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond
naar
TV gekeken en m'n blog ingevuld.
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag TV
gekeken en bezoek gehad van de kleinzoon en ouders. Namiddag rustg thuis doorgebracht. Gewicht : kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X
Bloeddruk : 151/68 Hartslag : 68 74ste dag van chronisch 3 pillen
voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond
gedineerd bij Frans en Linda en om 20.00 Hrs naar huis gereden, waarna we naar
TV gekeken hebben en ik m'n blog ingevuld heb.
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag TV
gekeken en de krant doorgenomen op PC, daarna vertrokken naar Eindhoven. Namiddag met vrienden rondgewandeld op de Landmachtbasis te Oirschot. Gewicht : 80,3 kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X Bloeddruk :
140/76 Hartslag : 68 73ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond gedineerd bij Frans en Linda en om 20.00 Hrs naar huis gereden, waarna we naar TV gekeken hebben en ik m'n
blog ingevuld heb.
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag TV
gekeken en de krant doorgenomen op PC. Namiddag naar staminee geweest met Jan en Rina. Gewicht : kg push-ups : 40
X Sit-ups : 40 X Bloeddruk : 142/71 Hartslag : 65 72ste dag van
chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond naar TV gekeken en blog ingevuld.
Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
TV gekeken en de krant doorgenomen op PC. Namiddag naar
staminee geweest, bezoek gehad uit Nederland en TV gekeken. Gewicht : 80,6 kg push-ups : 40 X Sit-ups :
40 X Bloeddruk : 137/71 Hartslag : 78 71ste dag van chronisch 3
pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond naar TV gekeken en blog ingevuld.
Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar huis gereden, TV gekeken en de krant doorgenomen op PC. Namiddag naar staminee geweest en TV gekeken. Gewicht : kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X
Bloeddruk : 132/71 Hartslag : 65 70ste dag van chronisch 3 pillen
voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond naar
TV gekeken en blog ingevuld.
Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar TV gekeken en de krant doorgenomen op PC. Namiddag met de
hondjes gaan wandelen en TV gekeken. Gewicht : kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X
Bloeddruk : 146/71 Hartslag : 64 69ste dag van chronisch 3 pillen
voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond naar
TV gekeken en blog ingevuld.
Opgestaan om 09.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar TV gekeken en vanaf 10.00 Hrs naar samenkomst CEL. Namiddag met de hondjes gaan wandelen. Gewicht :
kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X Bloeddruk : 150/84 Hartslag : 85
68ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje
tegen cholesterol. Vanavond naar TV gekeken en blog ingevuld.