Ik ben Leny, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Bosheks.
Ik ben een vrouw en woon in Planeet Aarde (Nederland) en mijn beroep is Medisch Entomoloog, Imker, Wiccan en Lichtwerker .
Ik ben geboren op 22/05/0000 en ben nu dus 2024 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Flora Fauna Muziek Wetenschap.
Meer dan een halve eeuw heb ik een dierenopvang ( Stichting/TAO Foundation) https://taofoundation.international/nl/ voor dieren die niemand meer wil hebben. Werk als ARA(Animal Rights Advocate) voor de dieren die geen stem hebben.Dieren/Cyber activist.
V
To see a world in a grain of sand And a Heaven in a wild flower, Hold Infinity in the palm of your hand And Eternity in an hour.
~be who you are and say what you feel because those that matter... don't mind... and those that mind... don't matter..
Nice to see you here.㋡
I am a Wild Earthling.
I do not identify with illusory (and illegitimate) nation-state constructs nor do I require such constructs to verify and validate the legitimacy of my existence.
An infiltrator and subverter of institutions of indoctrination,an anti-authoritarian and an insurgent anarchist, and gravitate towards insurrectionist and anti-civilization tendencies. It's just a matter of whose.
Anti New World Order! "for our children, and our children's children"
I am a seeker, searching for truth, special behind the lies that the Goverments try to tell us.
Do not believe everything, discover your own truth!!
And please do not alowed that they take advantage of you.
Open your eyes!
Take care my friends Stay Wild & Free.. !
Tree Teardrop
X
Dropbox
Druk op onderstaande knop om je bestand naar mij te verzenden.
Childhood is within me, It stalks me everywhere I go.
It makes me want to head back, To turn around, and go home.
Mijn Kinderziel
Kind zijn is verwondering
Om dagelijkse dingen
Kind zijn is verdriet hebben
En even goed nog zingen
Kind zijn is de waarheid spreken
Net als dronken mensen
Kind zijn is verwachtingsvol wachten
Op het uitkomen van wensen
Kind zijn is veel dromen
En die dromen ook werkelijk beleven
Kind zijn is een snel gevulde hand
En die dan al delend weg geven
Kind zijn is groeien en bloeien..
Koop je artikelen in mijn winkeltje,
dan support je de dieren.
De totale opbrengst
gaat naar de opvang !
https://taofoundation.international/
Bosheks
Liefde en Respect voor Alles wat Leeft ! SAFE THE PLANET !
22-12-2024
A song of sadness and hope ! Golden is the colour of our landing in the morning
A song of sadness and hope !
Ramases Glass Top Coffin 1975 Label: Vertigo Lyrics (one of the most beautiful lyrics I ever heard or read):
Journey on Now all you gone Gone to another place Through what we call a hole in space
Now you think I’ve changed I know you think I’m strange But I’m still myself But I’m still myself But I’m still, still myself
I can see I can feel I can breathe I’m still myself
Golden is the colour of our landing in the morning And the sun shines so bright on the day of our returning Golden is the colour of our landing in the dawning And our eyes will shine with light on the day for which we’re learning
No matter where your spirit wanders Timeless journeys far from the familiar things We sometimes call our home While we’re living here on Earth Take a trip for what it’s worth The golden landing many years ago
If you want a rainbow You gotta have a little rain Then your eyes are smiling And the sun is shining once again
If you want a bluebird You know they spring from just a little pain Then the bird is flying And your heart is highing once again
Golden is the colour of our landing in the morning And the sun will shine so bright on the day of our returning.
I do not own the rights, any disclosure please contact me and I'lI remove this video. Just sharing for cultural and educative purposes. Ramases Glass Top Coffin 1975 Label: Vertigo I do not own the rights, any disclosure please contact me and I'lI remove this video. Just sharing for cultural and educative purposes.
Lyrics (one of the most beautiful lyrics I ever heard or read):
Journey on Now all you gone Gone to another place Through what we call a hole in space
Now you think I’ve changed I know you think I’m strange But I’m still myself But I’m still myself But I’m still, still myself
I can see I can feel I can breathe I’m still myself
Golden is the colour of our landing in the morning And the sun shines so bright on the day of our returning Golden is the colour of our landing in the dawning And our eyes will shine with light on the day for which we’re learning
No matter where your spirit wanders Timeless journeys far from the familiar things We sometimes call our home While we’re living here on Earth Take a trip for what it’s worth The golden landing many years ago
If you want a rainbow You gotta have a little rain Then your eyes are smiling And the sun is shining once again
If you want a bluebird You know they spring from just a little pain Then the bird is flying And your heart is highing once again
Golden is the colour of our landing in the morning And the sun will shine so bright on the day of our returning.
De bevindingen onderstrepen het belang van het beperken van de inname van bewerkt en onbewerkt rood vlees om het risico op deze aandoening te verlagen.
Lekker: een plakje ham op je boterham en ’s avonds een stukje biefstuk bij het avondeten. Hoewel het onschuldig lijkt, wijst een onlangs gepubliceerd grootschalig onderzoek uit dat het misschien schadelijker is dan je denkt. Onderzoekers hebben namelijk een verband ontdekt tussen de consumptie van rood en bewerkt vlees en een verhoogd risico op diabetes type 2. “Deze bevindingen ondersteunen de aanbevelingen om de inname van vlees te beperken om het aantal ziektegevallen te verminderen,” aldus onderzoeker Nita Forouhi.
Diabetes type 2 is de meestvoorkomende vorm van diabetes. Bij diabetes type 2 reageert het lichaam niet meer goed op insuline (het hormoon dat de bloedsuikerspiegel regelt). Het gevolg is dat de bloedsuikerspiegel te hoog is. Dit kan op de lange termijn leiden tot ernstige gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekten, nierproblemen, zenuwbeschadiging en andere complicaties. Diabetes type 2 komt vaak voor bij volwassenen, maar kan ook bij kinderen en tieners optreden. Risicofactoren zijn onder andere overgewicht, een sedentaire levensstijl, een ongezond dieet, leeftijd en genetische aanleg. Het kan meestal onder controle gehouden worden door je dieet aan te passen, meer te bewegen en medicatie te nemen.
De wereldwijde vleesproductie is in de afgelopen decennia sterk toegenomen. En in veel landen wordt er momenteel meer vlees gegeten dan de voedingsrichtlijnen aanbevelen. Eerdere studies hebben al gesuggereerd dat een hogere consumptie van bewerkt en onbewerkt rood vlees het risico op diabetes type 2 kan verhogen, maar de bevindingen waren wisselend en niet definitief.
Om te begrijpen of het eten van bewerkt vlees, onbewerkt rood vlees en gevogelte inderdaad verband houden met diabetes type 2, hebben onderzoekers het wereldwijde InterConnect-project ingezet om gegevens van 31 studiecohorten uit 20 landen te analyseren. Dit maakt het onderzoek echt grootschalig: bijna twee miljoen mensen namen eraan deel.
Twee plakjes ham
De bevindingen zijn tamelijk schokkend. Zo blijkt dat het eten van slechts 50 gram bewerkt vlees per dag, wat overeenkomt met twee plakjes ham, al samenhangt met een 15 procent hoger risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 in de komende tien jaar. De consumptie van 100 gram onbewerkt rood vlees, wat gelijk staat aan een klein stuk biefstuk, werd geassocieerd met een 10 procent hoger risico op diabetes type 2. “Ons onderzoek biedt het meest uitgebreide bewijs tot nu toe van een verband tussen het eten van bewerkt vlees en onbewerkt rood vlees en een verhoogd toekomstig risico op diabetes type 2,” stelt Forouhi.
Vogels zoals kip, kalkoen en eend worden vaak beschouwd als gezondere alternatieven voor bewerkt of onbewerkt rood vlees. Maar de vraag is of dat inderdaad zoveel beter is. Zo vonden de onderzoekers een verband tussen het dagelijks eten van 100 gram gevogelte en een 8 procent hoger risico op diabetes type 2. Bij verder onderzoek bleek de link tussen gevogelte en diabetes type 2 overigens minder sterk, terwijl de verbanden tussen bewerkt vlees en onbewerkt vlees met diabetes type 2 wel hetzelfde bleven. “Hoewel onze bevindingen meer gedetailleerd bewijs bieden over de relatie tussen het eten van gevogelte en diabetes type 2 dan eerder beschikbaar was, blijft de link onzeker en is verder onderzoek nodig,” onderstreept Forouhi.
Vervangen
Ondanks dat, kan het alsnog een goed idee zijn om rood en bewerkt vlees te vervangen door gevogelte, zo stelt Hilda Mulrooney, specialist in voeding en gezondheid aan deLondon Metropolitan University, niet betrokken bij het onderzoek. “Het vervangen van rood vlees en bewerkt vlees door gevogelte leidde in modellen die ook door de auteurs zijn uitgevoerd tot een verlaagd risico op het ontwikkelen van diabetes type 2,” zegt ze. “De huidige voedingsrichtlijnen raden ook aan om rood en bewerkt vlees te vervangen door gevogelte en om de totale vleesconsumptie te verlagen door alternatieven zoals erwten, bonen, linzen en tofu te nuttigen.”
Vermijden van rood en bewerkt vlees
Ook andere experts reageren op de bevindingen van de studie. “Dit is een belangrijk onderzoek dat zeer grondig is uitgevoerd,” zegt professor Naveed Sattar, verbonden aan de universiteit van Glasgow. “De gegevens suggereren dat het vermijden van rood en bewerkt vlees niet alleen kan bijdragen aan het voorkomen van hart- en vaatziekten, maar ook aan het verminderen van het risico op diabetes type 2, een ziekte die wereldwijd steeds vaker voorkomt. Een groot deel van deze relatie kan te maken hebben met gewichtstoename, hoewel er ook andere mogelijke oorzaken zijn. Voedingspatronen zouden daarom moeten worden aangepast om zowel de gezondheid van de planeet als die van de mensen te verbeteren.”
Minder vlees eten
De resultaten suggereren dat het wellicht verstandig is om minder vlees te eten. “De algemene aanbeveling om vleesconsumptie te beperken komt overeen met de nationale richtlijnen voor gezonde voeding,” zegt ook Duane Mellor, diëtist en woordvoerder van deBritish Dietetic Association. “Dit advies omvat een dieet dat rijk is aan groenten, fruit, noten, zaden, bonen, erwten en linzen, met een aanvulling van volle granen en gematigde hoeveelheden vlees en zuivel en heel weinig toegevoegde vetten, zout en suiker. Regelmatige lichaamsbeweging is ook belangrijk om het risico op diabetes type 2 te verlagen.” Als je overweegt om minder vlees te gaan eten, is het overigens wel goed om het volgende in gedachten te houden. “Het is cruciaal om de voedingsstoffen die vlees biedt, zoals ijzer, vitamine B12 en eiwitten, in dat geval uit andere voedingsmiddelen te halen,” benadrukt Mellor. “Het is belangrijk dat vervangende voedingsmiddelen dezelfde essentiële voedingsstoffen bieden.”
Al met al biedt de uitgebreide studie, gepubliceerd inThe Lancet Diabetes and Endocrinology, overtuigend bewijs dat de consumptie van bewerkt vlees en onbewerkt rood vlees gepaard gaat met een verhoogd risico op type 2 diabetes. Waarom dat zo is? Dat kunnen de onderzoekers niet zeggen, al heeft Mellor wel een vermoeden. “Er zijn enkele plausibele biologische mechanismen die hierbij een rol kunnen spelen,” zegt hij. “Zo kan het hemoglobine in vlees bijdragen aan insulineresistentie en andere biologische factoren die gerelateerd zijn aan het risico van diabetes type 2.” Meer onderzoek is nodig om dit verder te verduidelijken.
Meer wetenschap? Lees de nieuwste artikelen opScientias.nl.
Ik ben Leny, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Bosheks.
