Archief

Het weer. Vandaag was het zwaarbewolkt tot betrokken met regen en soms buien. In de loop van de namiddag werd het droger vanaf de kust met opklaringen. Aan het einde van de dag bereikte een buienzone het noordwesten van ons land. Het was zeer zacht voor deze tijd van het jaar met maxima van 7 graden in de Hoge Ardennen tot 11 of 12 graden in de meeste andere streken. De zuidwestenwind bleef vrij krachtig waaien met windstoten tot 60 km/h. In de Kustregio stond er soms een krachtige wind met windstoten tot 70 km/h.

Champagne is zichzelf uit de markt aan het prijzen. Vergeleken met begin dit jaar is een fles 14 procent duurder en er werden al zes miljoen minder flessen verkocht dan in 2022. Zelfs de Fransen ruilen hun eigen bubbels vaker in voor prosecco. Een van de oorzaken: een druif voor prosecco kost gemiddeld 30 cent per kilogram en die voor champagne 7,5 euro per kilogram.

Goede tempoloop vandaag. Met enig voorbehoud begonnen maar bij aanvang van een lange rechte lijn met tegenwind het tempo wat hoger gelegd. Daarna bleef ik, met de wind in de rug, vrij gemakkelijk een goed tempo aanhouden. Ondanks de natte voorspellingen bleef het zo goed als droog. Dat was dus wel een meevaller. En de schaapstal zag ook dat het goed was en genoot eveneens van de droge en zachte omstandigheden.

Details: 4.48/km - 730 c - 171 pasfrequentie - 10,6°.

Het weer. Vandaag was het wisselend bewolkt met soms brede opklaringen en het bleef op de meeste plaatsen droog. In de Ardennen was het in eerste instantie betrokken met mogelijk mist op de hogere delen en eventueel wat motregen, waarna het ook daar opklaart. De maxima lagen rond 11 graden in de lage delen van het land en 6 graden op de hoogten van de Ardennen. De zuidwestenwind waaide matig tot vrij krachtig met rukwinden tussen 60 en 70 km/u.

Elke week sluit een ambachtelijke slager de deuren. Het schijnt dat je met een slagerij nochtans goed je boterham kan verdienen. Maar jongeren willen niet meer werken. Althans geen zes dagen in de week en dertien uur per dag. Werkweken van tachtig tot negentig uur vindt men te veel. Als deze trend zich voortzet zullen er over een tiental jaar nog amper ambachtelijke slagerijen overblijven.

Vandaag een crossrun. Als afwisseling steeds leuk om te doen. Het parcours lag vrij droog maar toch blijft het een vrij zware bedoening. Een extra uitdaging. Ik wou een uurtje vol lopen en ben daarom een beetje voorzichtig gestart. Naar het einde toe gingen alle remmen wel los. Dan probeerde ik er uit te halen wat er nog in zat.

Details: 5.05/km - 838 c - 171 pasfrequentie - 11,1°.

Het weer. Deze ochtend begon de dag betrokken met lichte regen op de meeste plaatsen. In de voormiddag verliet de zwakke regenzone ons land via Nederland. In de namiddag bleef het droog en werd het vrij zonnig met soms wat meer hoge sluierwolken. De maxima lagen tussen 5 en 8 graden in het zuiden van het land en rond 9 of 10 graden in het centrum en aan zee. De matige zuidenwind ruimde naar zuidzuidwest en werd vrij krachtig tot lokaal krachtig aan zee. Vooral in de kuststreek en op het Ardense reliëf waren er windstoten rond 50 km/h.

Op kerstnacht werden er zes mannen aangetroffen in een container. Het blijken vermoedelijke drugsuithalers te zijn. Ze zaten al zes dagen in de container en werden daarom eerst gescreend. Ze zijn gisteren voorgeleid bij de onderzoeksrechter en werden aangehouden. De zes mannen werden aangetroffen door enkele havenarbeiders. Het ging dus niet om verstekelingen zoals eerst gedacht maar wel om uithalers die zichzelf hadden opgesloten in een 'Trojaanse container'. Dat zijn lege containers die zijn ingericht om enkele dagen in te verblijven en bedoeld zijn om op termijn drugs uit te kunnen halen. Maar het onderzoek naar de precieze omstandigheden loopt volop.

Een lange run was de bedoeling. Was een must. Dat wil zeggen op zijn minst vijftien kilometer. Op een bepaald moment zouden de benen uitwijzen hoe ver we echt konden gaan vandaag. Het werden er uiteindelijk meer dan twintig en daar ben ik heel tevreden mee.

Details: 4.53/km - 1285 c - 172 pasfrequentie - 10°.

Het weer. Deze ochtend was er nog wat regen mogelijk in het zuiden van het land evenals enkele lokale buien in het oosten. Elders was het droog met opklaringen. In de namiddag werd het rustig en wisselend bewolkt met lokaal brede opklaringen maar stilaan ook meer en meer hoge bewolking. In Belgisch Lotharingen was eventueel nog een buitje mogelijk. De maxima lagen tussen zo'n 6 of 7 graden in de Hoge Venen en 9 à 10 graden in Vlaanderen. De westelijke tot zuidwestelijke wind was aanvankelijk nog matig om nadien af te zwakken in de namiddag. Aan de kust draaide de wind naar het westen en was eerst nog vrij krachtig.

Een wandelaar deed op het strand van Oostende een opmerkelijke vaststelling. Er lag een kadaver van een wijfjesdolfijn van ruim twee meter lang. Het gaat om een zogeheten gewone dolfijn, een soort die vrij zelden wordt aangetroffen in de Noordzee, maar normaal leeft in de Golf van Biskaje, het stukje Atlantische Oceaan dat zich uitstrekt van de westkust van Frankrijk tot de noordkust van Spanje. De doodsoorzaak van het dier wordt nog onderzocht maar wellicht was het al een tijdje overleden voor het is aangespoeld.

Vandaag opnieuw een goede interval. Ditmaal ging het over 8 x 400 meter met telkens 800 meter rust. Heel tevreden over de conditie.

Details: 4.52/km - 814 c - 173 pasfrequentie - 9,4°.

Het weer. Vandaag bleef het zwaarbewolkt tot betrokken met perioden van lichte tot matige regen. In de Ardennen was het zicht vaak beperkt door de lage bewolking. Het was zacht met maxima tussen 7 graden op de Ardense hoogten en tot 12 graden in het westen van het land. Er waaide een matige tot vrij krachtige zuidwestenwind met rukwinden tot 60 km/h in het binnenland en tot 65 km/h aan de kust.

Het winterweer (herfstweer) doet mensen op reis gaan. Touroperator hebben voor deze kerstvakantie meer boekingen geregistreerd dan in 2022. Veel mensen vliegen naar het zuiden, waarbij Spanje de populairste bestemming blijft. Egypte, Kaapverdië, Tunesië en de Dominicaanse Republiek vervolledigen de top vijf.

Een goede interval gelopen. Korte versnellingen van 200 meter. Dit twintig keer met telkens 400 meter rustig joggen als intermezzo. Het bleef droog. Wel vrij veel wind maar dit maakte de oefening juist nog wat intenser.

Details: 4.59/km - 785 c - 172 pasfrequentie - 11,7°. 

Het weer. Vandaag was het vrij winderig en erg zacht. Het werd zwaarbewolkt tot betrokken met soms langdurige regen, vooral in de Ardennen. Over het westen en centrum werd het droger in de loop van de voormiddag. Het werd nog wat zachter met maxima van 7 graden op de Ardense hoogten en tot 13 graden in het westen. De wind was matig tot vrij krachtig uit het zuidwesten met rukwinden tot 60 km/h in het binnenland en soms krachtig aan zee met daar rukwinden tot 70 à 80 km/h.

Veroordeelde priesters die geen blanco strafblad kunnen voorleggen zullen binnenkort geen loon meer krijgen. Dat heeft justitieminister Paul Van Tigchelt (Open VLD) beslist en het is goedgekeurd op de ministerraad. Zo zou de belastingbetaler niet meer moeten betalen voor de weddes van priesters die zich bezondigden aan seksueel misbruik. Deze beslissing geldt niet enkel voor katholieke priesters, maar voor alle bedienaars van erediensten en niet-confessionele levensbeschouwingen.

Vandaag een lange duurloop. Bij aanvang zag het er naar uit dat het een natte bedoening zou worden met vaak regen. Maar het viel mee. Af en toe was er wat gedruppel maar meer ook niet. Koud was het ook zeker niet dus konden we eigenlijk wel genieten van vrije mooie loopomstandigheden.

Details: 5.02/km - 1252 c - 172 pasfrequentie - 12,8°.

Het weer. Vandaag bleef het meestal zwaarbewolkt met soms een opklaring, vooral in het westen en in de regio's nabij de Franse grens. In de Ardennen kon er nog wat regen of een bui vallen, terwijl het elders meestal droog bleef. Het kwik steeg nauwelijks met maxima van 5 of 6 graden in de Ardennen en 11 graden in het westen. De wind waaide matig tot vrij krachtig uit het westzuidwesten en werd matig in de namiddag. Aan de kust bleef de wind vrij krachtig tot krachtig waaien. Er waren overal rukwinden van 50 of 60 km/u.

De prijs van robusta-koffie is gestegen naar het hoogste niveau ooit, tot zo 'n 2600 euro per ton. De koffieprijs staat al maanden erg hoog en dat is het gevolg van een grote vraag naar robusta en een krappe bevoorrading. De Houthi-aanvallen op vrachtschepen in de Rode Zee, waardoor veel rederijen hun schepen omleiden, leidt tot extra prijsdruk. Gevreesd wordt dat de aanvoer vanuit belangrijke productielanden zoals Vietnam, Indonesië en Oeganda vertraging oploopt. Er is veel vraag naar robusta-koffie, omdat die goedkoper is dan de arabica-variant. Robusta wordt vooral gebruikt voor instantkoffie en espresso.

Een meer dan degelijke run gelopen. De eerste kilometer wou ik onder de 5.00 blijven en dan dat tempo aanhouden. Als dat lukt eindig je automatisch met een goede eindchrono. Alhoewel dit toch beter is dan gehoopt en verwacht. Al ging een en ander zeker niet zonder moeite. Maar zeker tevreden over de huidige conditie.

Details: 4.33/km - 697 c - 173 pasfrequentie - 11,1°.

Het weer. De dag begon hier en daar droog, maar in de loop van de ochtend kwamen er alweer buien vanaf het westen met soms ook langere tijd regen. Ook in de namiddag vielen er nog buien, al nam het aantal buien wel wat af en leek het in het zuidwesten meestal droog te blijven. De maxima lagen tussen 5 graden in de Hoge Venen, 9 graden in het centrum tot 10 of 11 graden over het westen. De wind uit westelijke richtingen waaide meestal vrij krachtig in het binnenland en krachtig tot zeer krachtig aan zee. We kregen windstoten rond 70 km/u.

Wie in de eindejaarsperiode op restaurant wil, zal niet overal terecht kunnen. Met kerstavond opent maar één op de vijf restauranthouders de deuren, op Kerstmis is dat 30%. Dat is nog minder dan vorig jaar toen dat respectievelijk 26 en 35% was. Met nieuwjaar is slechts één op de vier restaurants open. Bij de cafés is iets meer dan 40% geopend tijdens de kerstdagen. Tijdens oud en nieuw is dat 57%. Zaakvoerders die sluiten doen dat om personeelsredenen. Ze willen de medewerkers thuis laten vieren, vrezen hoge loonkosten of hebben gewoon niet voldoende personeel.

Veel wind vandaag. Met wind mee kon je nauwelijks afremmen en ging het tempo de hoogte in. Met wind tegen probeerde ik toch wat tempo te behouden. En dat lukte vrij goed. Ook overwegend zonder pijn kunnen lopen en dat is toch een hele geruststelling. Heel tevreden daarmee.

Details: 4.48/km - 743 c - 172 pasfrequentie - 11,1°

Het weer. Vandaag was het zwaarbewolkt tot betrokken met regen of motregen bij tussenpozen in Laag- en Midden-België en meer regen over het Ardense reliëf. 's Namiddags kreeg de neerslag een eerder buiig karakter en lokaal konden deze buien intens worden. In de Hoge Venen kon er tussen 25 en 30 l/m² regen vallen in 24 uur. De maxima lagen tussen 6 graden in de Hoge Venen en 11 à 12 graden in Vlaanderen. De westenwind waaide vrij krachtig tot lokaal krachtig in het binnenland en meestal zeer krachtig aan zee. Daarbij traden rukwinden op die meestal tussen 70 en 80 km/h uitkwamen. Aan zee, op de Ardense toppen en bij een stevige bui waren rukwinden mogelijk van 80 à 90 km/h.

De helft van de 18500 sportclubs in Vlaanderen is op zoek naar extra trainers. Acht op de tien clubs vinden die extra coaches echter niet of slechts heel moeizaam. Door het tekort is er een ledenstop bij een derde van alle sportclubs. Vandaag telt Vlaanderen zowat 73000 trainers. Dat aantal neemt elk jaar toe maar slaagt er dus niet in om de toenemende vraag bij te benen. Daarnaast moeten de Vlaamse sportclubs ook elk jar op zoek naar nieuwe trainers, aangezien zowat 40% er jaarlijks de brui aan geeft. De Vlaamse Sportfederatie roept de federale overheid op om een werkbaar en betaalbaar statuut de creëren voor de georganiseerde sportsector. Het huidige statuut om trainers te verlonen is veel te complex, aldus de Sportfederatie.

Na de lange duurloop van gisteren mocht het vandaag iets minder zijn. Ik liep nog in de voormiddag om het toch wel wisselvallige weer zoveel mogelijk te ontwijken. Ik had geluk en we konden gans de run afwerken zonder regen. Het was ook vrij warm, al stond er wel een stevige wind. Mijn tempo viel al bij al zeker nog mee. Het was beter dan voorzien en verwacht.

Details: 4.58/km - 704 c - 170 pasfrequentie - 11,7°.

Het weer. Vandaag was het eerst grotendeels droog met opklaringen in het westen en veel bewolking in het oosten. In de Hoge Ardennen moest men rekening houden met lichte regen of motregen. In de namiddag werd het geleidelijk overal zwaarbewolkt en werd de kans op regen groter. De maxima schommelden tussen 3 graden op de Hoge Venen en 10 graden aan de kust. De wind waaide matig in het binnenland en vrij krachtig tot krachtig aan zee uit west tot zuidwest. Vooral aan zee waren er rukwinden tot 60 km/u.

Het 'wittelongsyndroom' is een infectie die vooral kinderen treft. Het is in opmars in België. Het is bijna tien jaar geleden dat we zo 'n hoge piek van besmettingen zagen. Het begon in China, maar de bacterie is nu dus ook in ons land actief. De ziekte wordt zo genoemd omdat de longontsteking een witte schaduw geeft op röntgenfoto's. Wie het oploopt, krijgt een felle hoest die zelfs door antibiotica moeilijk verdwijnt en soms wekenlang aanhoudt. Bijna zeven op de tien positieve testen van de voorbije maanden deden zich voor bij kinderen onder de veertien jaar.

Geen virusklachten vandaag bij mij. Het was vrij koel maar droog. Zuurstof in overvloed in de lucht. Het doel was twee uurtjes vol te maken. Dat is gelukt. Het werden 38 rondjes op de Finse piste. Ik was er zo goed als alleen. Dus zonder morele steun van andere lopers. Maar er liep dan ook niemand in de weg.

Details: 5.02/km - 1457 c - 171 pasfrequentie - 6,7°.