Naar de inhoud

lopen in lo en zo

akke.beakke.be

Archief

TR139 - 13KM500 - 1:50:15

Het weer.

Het regende al vlug in het westen. Elders was het nog droog. In de loop van de dag ging de regenzone over het westen langzaam naar het centrum. Over het oosten kon het overwegend droog blijven tot in de late namiddag of de avond.

De maxima lagen tussen 12 en 16 graden.

Er waaide een matige zuidenwind.

Actueel.

GEZONDHEID

Ebola.

Wat is ebola?

Ebola is een ernstige en vaak dodelijke ziekte, zo zegt Sciensano. Het virus verspreidt zich door contact met besmette dieren of besmette personen, onder andere door in aanraking te komen met besmet speeksel, zweet, uitwerpselen of urine.

Mensen met ebola krijgen volgens Sciensano eerst plotse koorts en zijn vermoeid. Ook symptomen als hoofdpijn, spierpijn en oogontstekingen treden op. Daarna is er sprake van braken, diarree, huiduitslag, keelpijn, buik- en borstpijn, nier- en leverfalen en - in sommige gevallen - inwendige en uitwendige bloedingen. Vandaar wordt ebola ook wel een hemorragische koorts genoemd: omdat de koorts gepaard kan gaan met ernstige bloedingen.

Er bestaat geen gerichte medicatie tegen ebola. Er zijn wel vaccins, maar nog niet voor de Bundibugyo-variant waar de WHO nu voor waarschuwt.

De uitbraak van een zeldzame variant van het ebolavirus in de Democratische Republiek Congo en Oeganda is een internationale noodsituatie op het gebied van de volksgezondheid. Dat heeft de topman van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) meegedeeld in een verklaring.

De WHO stelt dat het uitroepen van de mondiale noodsituatie is bedoeld om buurlanden in verhoogde staat van paraatheid te brengen en om steun van de internationale gemeenschap te mobiliseren.

De organisatie meldt dat er zaterdag "acht door  laboratorium bevestigde gevallen, 246 vermoedelijke besmettingen en 80 vermoedelijke sterfgevallen" waren geregistreerd in de provincie Ituri in de Democratische Republiek Congo. De provincie ligt in het noordoosten van het land en grenst aan Oeganda en Zuid-Soedan.

Terug in de tijd: donderdag 19 mei 2011.

Gelopen 10 km (25 rondjes atletiekpiste). Chrono 0:46:25. Temperatuur 16°. Het was frisser dan de voorbije dagen. Interval met versnellingen van 200 meter met 200 tempo.

De run vandaag.

Details run: 13km500 – weg - 1:50:15 – 8.10/km – 812 c – 12,8° - 85/109 – 158 pasfrequentie.



2705776-b46299e16fb0dd54cf910e230f99e79b.jpg

2705776-828a0b78f51f0dd2def14118b0f745ae.jpg
Geschreven door dirk om 17:26 Reageer op dit bericht

TR138 - 10KM400 - 1:30:30

Het weer.

Het was wisselend en soms zwaar bewolkt met regen en buien.

De maxima lagen tussen 11 en 15 graden.

De wind waaide zwak tot matig uit het zuidwesten.

Actueel.

OVERLIJDEN

Oudste hond ter wereld.

In de buurt van Annecy (Frankrijk) is de vermoedelijk oudste hond ter wereld gestorven.

Volgens zijn geboorteakte werd het hondje geboren op 5 december 1995. Met zijn dertig lentes zou hij de oudste hond ter wereld zijn geweest, maar dat kon wel nog niet definitief worden bevestigd.

De hond bracht het grootste deel van zijn leven bij hetzelfde baasje door, maar werd na haar dood toevertrouwd aan de dierenbescherming.

Terug in de tijd: woensdag 18 mei 2011.

Gelopen 20 km (6 rondjes Bospark). Chrono 1:33:15. Temperatuur 20°. Schitterend weer voor een intensieve tempoloop. En die hebben we dan ook gedaan.

De run vandaag.

Details run: 10km400 – 16 rondjes Finse piste - 1:30:30 – 8.42/km – 604 c – 12,2° - 78/105 – 140 pasfrequentie.



2705605-8ecab74e9ce319a5fe22f7803a62821f.jpg

2705605-7b5ae16aa36a73ad4dfad6800782c23e.jpg
Geschreven door dirk om 13:38 Reageer op dit bericht

TR137 - 10KM700 - 0:55:19

Het weer.

Het was wisselend bewolkt met buien. In de late namiddag en avond werden de buien in het westen intenser en groeide de kans op onweer.

De maxima lagen tussen 10 graden in de Hoge Venen en 14 graden op veel plaatsen in Vlaanderen.

De wind waaide zwak en later matig uit zuid tot zuidwest.

Actueel.

VEILIGHEID

2993 rekruten.

Het aantal rekruteringen bij de Belgische defensie heeft in 2025 een recordhoogte bereikt. Van 2789 rekruteringen in 2021 steeg dat cijfer naar 2993 in 2025.

De groei valt vooral op bij de officieren en onderofficieren. De rekrutering van officieren steeg van 352 naar 509, die van onderofficieren van 1017 naar 1181.

Opvallend: de stijging van het aantal vrouwelijke militairen is procentueel sterker dan bij mannen in de hogere rangen. Bij de officieren steeg de rekrutering van vrouwen met 57,7%.

Het aantal reservisten verdubbelde bijna, van 394 naar 800.

Veiligheid stond zelden zo hoog op de agenda als vandaag.

Terug in de tijd: dinsdag 17 mei 2011.

Gelopen 18 km (40 rondjes atletiekpiste). Chrono 1:29:30. Gestart om 17 u. Temperatuur 20°. Nog eens op de buitenbaan gelopen. Een stukje trager dan gisteren. Maar nu wel een zestal versnellingen van 450 meter gedaan.

Jeroen werd mooi 86e in de stadsloop van Gent. Toch weer een heel goede prestatie van hem. Ik dacht dat hij voorlopig nog alleen goed zou zijn op korte afstanden maar als ik die tijden bekijk ga ik mijn mening moeten herzien.

De run vandaag.

Details run: 10km700 – 17 rondjes Finse piste - 0:55:19 – 5.10/km – 645 c – 4,4° - 112/132 – 175 pasfrequentie.



2705491-7881693557abbe646c4f0559060a33e5.jpg

2705491-e720a6a727cb6d6f21fe872ae73b973a.jpg
Geschreven door dirk om 15:28 Reageer op dit bericht

TR136 - 11KM000 - 0:58:13

Het weer.

Vandaag waren er ’s morgens soms brede opklaringen. Vervolgens werd het wisselend bewolkt met op sommige plaatsen enkele buien. 's Avonds nam de bewolking opnieuw af.

Het was nog steeds fris met maxima tussen 8 graden in de hoge Ardennen en 13 graden in Vlaanderen en het centrum.

De wind waaide zwak tot soms matig uit zuidwest tot west.

Actueel.

MISDAAD

Smokkel.

Twee Belgen opgepakt voor illegale smokkel van curryworsten en mexicano’s.

De Franse politie heeft twee Belgen gearresteerd die deel uitmaakten van een crimineel netwerk dat illegaal bereide frituursnacks naar ons land smokkelde. Honderden kilo’s vlees en tienduizenden euro’s aan contant geld zijn in beslag genomen.

De politie kwam de zaak op het spoor na slechte resultaten bij voedselcontroles in enkele Belgische frituren. Het onderzoek leidde hen naar een onopvallende garage in Marpent, net over de grens met België. Daar troffen agenten een illegale voedsel verwerkingsplaats aan, waar meerdere werknemers in het zwart aan het werk waren. Tussen de vleesmolens vond de politie vlees dat in erbarmelijke hygiënische omstandigheden werd bewaard. De curryworsten, mexicano’s en andere frituursnacks werden vervolgens verkocht aan Belgische frituren.

De twee Belgen werden opgepakt en onder gerechtelijk toezicht geplaatst.

Terug in de tijd: maandag 16 mei 2011.

Gelopen 18km500 (35 rondjes Finse piste). Chrono 1:26:20. Gestart om 17 uur bij een temperatuur van 17°. Dus in verhouding met de voorgaande dagen redelijk frisjes maar naarmate de avond vorderde werd het weer beter en scheen de zon steeds meer. Het was de bedoeling om er een goede tempoloop van te maken. Het was immers van gisterenmorgen geleden dat ik gelopen had. We waren dus fris en uitgerust. Eventjes goed opgewarmd (bijna als voor een wedstrijd) en dan er van in het begin stevig aan begonnen. Ik had een bepaald schema voor ogen en het was de bedoeling om dit te volgen en er eventueel wat voorsprong op te nemen. En dit lukte vrij goed. Dus heel tevreden over deze intensieve loop. Morgen mag het iets rustiger gaan.

De run vandaag.

Details run: 11km000 – 17 rondjes Finse piste - 0:58:13 – 5.17/km – 686 c – 8,3° - 114/128 – 173 pasfrequentie.



2705362-4b20df2e41d6feb6da6420257662faf7.jpg

2705362-d679f560ff756c1393cc659440ccee8f.jpg
Geschreven door dirk om 17:22 Reageer op dit bericht

TR135 - 12KM100 - 1:33:49

Het weer.

’s Morgens waren er wat opklaringen met hier en daar lage wolken, maar nadien nam de bewolking toe met opnieuw enkele buien, vooral in het binnenland.

De maxima lagen tussen 10 en 15 graden.

De wind waaide zwak tot matig uit noordwest tot noord.

Actueel.

KLIMAAT

Een meter sneeuw in de Alpen.

Waar mensen afgelopen weekend nog  in T-shirt genoten van temperaturen rond de 25°, kleuren de Alpen nu weer overal wit tot in het dal. In Frankrijk, Italië, Oostenrijk en Zwitserland wordt volop geskied, wat zeldzaam is half mei. Lokaal kan er tot een meter sneeuw vallen.

De komende dagen wordt nog meer winterse neerslag verwacht.

Terug in de tijd: zondag 15 mei 2011.

Gelopen 10 km (16 rondjes Finse piste). Chrono 0:52:45. Een vroege ochtendloop. Om 7 uur gestart voor deze run. Ik moet altijd wat extra moeite doen om daar aan te beginnen maar eens aan de gang valt het best mee. Zeker nu met deze prachtige lentetemperaturen. Zo’n 15°. Het was vooral fijn lopen omdat het net lichtjes geregend had. Het stof was wat geblust en dat werd stilaan toch nodig. Af en toe kreeg ik toch last van fijn stof dat de ademhaling begon te irriteren. Maar nu dus niks daarvan. Rustig gelopen en er een aangename recuperatieloop van gemaakt.

Gewicht 62,6 kg.

De run vandaag.

Details run: 12km100 – 19 rondjes Finse piste - 1:33:49 – 7.45/km – 735 c – 7,8° - 84/112 – 164 pasfrequentie.



2705226-40d72e6d024d14a85ef6db3eeaf5ecaa.jpg

2705226-719dccd560c0171f400ef6bc736c9c41.jpg
Geschreven door dirk om 19:25 Reageer op dit bericht

TR134 - 11KM400 - 1:28:01

Het weer.

Het was fris en onstabiel. Nieuwe Noordzeebuien, soms fel met onweer, trokken over ons land. In de namiddag kregen we opklaringen vanaf de kust.

De maxima lagen tussen 8 en 13 graden.

De matige westenwind ruimde naar het noordwesten.

Actueel.

MISDAAD

Pesten, in Singapore.

Singapore voert lijfstraffen (opnieuw) in als maatregel tegen pestgedrag op school. Jongens ouder dan negen jaar kunnen voortaan drie stokslagen krijgen als ze schuldig worden bevonden aan pesten of aan cyberpesten. De minister van onderwijs kondigde deze maatregel aan in het parlement.

Lijfstraffen moeten goedgekeurd worden door de directeur en mogen enkel uitgevoerd worden door bevoegde docenten. Deze maatregel geldt als laatste redmiddel.

Meisjes zijn uitgesloten van lijfstraffen.

De nieuwe regel vloeit voort uit een onderzoek naar pesten, nadat in 2025 verscheidene opvallende gevallen de publieke aandacht trokken.

Terug in de tijd: zaterdag 14 mei 2011.

Gevolgd: knapentornooi voetbal Lochristi, door de thuisploeg in een aantrekkelijke finale gewonnen met 3-2 tegen RC Gent-Zeehaven.

De run vandaag.

Details run: 11km400 – 18 rondjes Finse piste - 1:28:01 – 7.43/km – 899 c – 11,7° - 84/135 – 146 pasfrequentie



2705003-d6d17951d7e106c7927ecd364137ee74.jpg

2705003-2cac0049300a1bae607668e8692b4b06.jpg
Geschreven door dirk om 13:23 Reageer op dit bericht

TR133 - 5KM500 - 0:45:34

Het weer.

Een depressie stuurde boven de Noordzee onstabiele, maritiem polaire lucht naar onze streken. Het was wisselend tot soms zwaar bewolkt met buien die soms fel en onweerachtig konden zijn.

De maxima lagen tussen 10 graden in de hoge Ardennen en 14 tot lokaal 15 graden elders.

De onaangename frisse wind waaide matig tot soms vrij krachtig uit westzuidwest. Er waren rukwinden mogelijk rond 50 à 60 km/h.

Actueel.

FAUNA

De tijgermug.

Men vraagt om waarnemingen van de tijgermug te melden. Dat is belangrijk omdat de kleine zwarte mug met witte strepen terrein wint in België. Sinds sz qtart van de monitoring in 2022 zijn er reeds in veertig gemeenten waarnemingen geweest. Bovendien stelde men vast dat de tijgermug ondertussen overwintert in acht gemeenten, wat betekent dat ze zich daar lokaal begint te vestigen. Deze mug kan tropische virussen als dengue en zika overdragen, al blijft het risico op lokale overdracht voorlopig klein.

Terug in de tijd: vrijdag 13 mei 2011.

Wedstrijd: 8e Bodysoljogging De Pinte – 4,5 km – 134 deelnemers.

Deze jogging maakt deel uit van een driedaags gebeuren met sport- en muziekactiviteiten dat plaatsheeft op en in de nabijheid van de jeugdterreinen van voetbalclub Jong en Vlug De Pinte in de Nieuwstraat. Start om 19.30 uur. Men kan kiezen tussen 4,9 of 9 of 13,5 km (1, 2 of 3 ronden).

Op tijd aangekomen in De Pinte. Er was daardoor nog heel wat parkeergelegenheid dichtbij de jeugdvoetbalterreinen van de plaatselijke voetbalclub. De kleedruimte was in orde. We hadden ruim de tijd om ons in te schrijven en ons op te warmen.

Jeroen startte met nummer 4, ik met nummer 3. Altijd gevaarlijk als de nummers zo dicht bij elkaar liggen (dat zou later pas blijken!).

We hadden de startplaats goed verkend en hadden gezien  dat de aanloopstrook heel kort was. Bijna direct was er een bocht van 90° naar rechts. Dus daarom hebben we goed vooraan postgevat. Vooral in zo’n korte wedstrijd is dat uitermate belangrijk.

Jeroen was enorm snel weg. Ik kon hem niet volgen maar niemand anders slaagde daar ook in. Zelfs de begeleidende fietser moest in den beginne passen. Ik had wat last van kinderen die ook vooraan hadden plaatsgenomen maar het na 100 meter voor bekeken hielden en plots stopten. Uitermate gevaarlijk. Gelukkig zonder incidenten een en ander kunnen ontwijken. Maar aan die beginsnelheid is dat toch niet voor de hand liggend. Gewoon onverantwoord zo’n gedrag.

Maar goed, na van de verrassing te zijn bekomen konden we ons tochtje verder zetten. Ik zag Jeroen al ruim honderd meter voor mij uit lopen. Enkele atleten waren hem stilaan aan het inhalen en staken hem ook voorbij zodat hij eigenlijk alleen kwam te lopen.

Ik kon een groepje vormen met een vijftal atleten. Is altijd een voordeel. Maar ik wilde wel zo snel mogelijk de kloof met Jeroen dichten en deed daarom alle kopwerk. Er stond toch heel wat wind dus dat ging soms moeizaam. Maar meter voor meter schoven we toch dichterbij. Na een goede drie kilometer konden we eindelijk het gaatje dichten.

Ik liet nu even de anderen het kopwerk doen. Na enige tijd zag ik in de verte evenwel de tent waar we gestart waren en waar ook de aankomst was. Ik besloot het er op te wagen en plaatste een versnelling. Ik moest me wel tussen twee tegenstrevers wringen want er was heel weinig plaats. Jeroen had het gevaar vlug doorzien en reageerde quasi onmiddellijk. We sloegen een kleine kloof. Ik bekwam even van de inspanning maar Jeroen liet dit niet toe en demarreerde opnieuw. Ik moest even passen en een tiental meter prijsgeven.

We waren ondertussen  op enkele honderden meters van de aankomst. Ik probeerde de kloof nog te dichten maar sneuvelde op een paar meter. Jeroen werd tweede op de 4,5 km. Ik derde. Gelukkig omdat ik nooit eerder vlugger had gelopen. Ontgoocheld omdat ik de duimen heb moeten leggen tegen Jeroen. Maar echt een verrassing was dit voor mij natuurlijk niet. In elk geval was het een goede training om de snelheid wat naar omhoog te krijgen. Maar geef mij toch maar een iets langere wedstrijd!

Uitslag 8e Bodysoljogging – De Pinte – 4,5 km – 134 deelnemers.

1   Stijn Robaeyst – Laarne – 0:14:32 – 18.5 – 3.14

2   Jeroen Patoor – AVLO – 0:15:57 – 16.9 – 3.33

3   Dirk Patoor – AVLO – 0:15:58 – 16.9 – 3.33

4   Jo V d Brulle – JC Erweteg – 0:16:03 – 16.8 – 3.34

5   Nick V d Brulle –Oostduinkerke– 0:16:16–16.5 – 3.37

6   Steven Verdonck – Borluutjoggers–0:16:58-15.9-3.46

7   Pascal Daems – Koksijde – 0:17:41 – 15.2 – 3.56

8   Aaron Schelstraete –JV De Pinte–0:18:12–14.8–4.03

9   Robin Demolder – KAAG – 0:18:21 – 14.7 – 4.05

10  Mathias Vandenbroucke –De Pinte–0:18:30–14.5–4.07

Opmerking: in de officiële uitslag staan we verkeerd vermeld op plaatsen 2 en 3; twee moet drie zijn en drie moet twee zijn; wij hebben onze borstnummers niet zelf omgewisseld; het foutje zal gebeurd zijn bij de organisatie.

De run vandaag.

Details run: 5km500 – weg - 0:45:34 – 8.17/km – 335 c – 10,0° - 84/96 – 152 pasfrequentie.



2704879-9c5d44cb70ebf6b4d56a2ea9007020ad.jpg

2704879-0f5e2d09b6c5ca2327f444345f8c3f5b.jpg
Geschreven door dirk om 15:09 Reageer op dit bericht

TR132 - 5KM200 - 0:44:39

Het weer.

Deze ochtend was het veelal bewolkt in de noordoostelijke landshelft met daar nog enkele buien. Elders waren er soms brede opklaringen en was het op een lokale bui na droog. In de loop van de dag werd het overal wisselend tot soms zwaar bewolkt.

De maxima lagen tussen 7 graden in de hoge Ardennen en 14 graden in het westen, wat nog steeds fris is voor de tijd van het jaar.

De wind waaide zwak tot matig, en aan zee matig tot vrij krachtig, uit west tot noordwest, krimpend naar zuidwest tot west.

Actueel.

ECONOMIE

Aldi.

Prijzenoorlog tussen supermarkten woedt verder: Aldi gaat bepaalde folderprijzen tactisch blurren.

In de prijzenoorlog gaat Aldi nu ook de concurrentie minder inkijk geven in geplande promoties. Waar consumenten normaal via de online folder tot twee weken ver de promoties konden inzien, is daar sinds deze week verandering in gebracht. Online worden de promo’s pas zondag zichtbaar en enkel voor de week die volgt. De promo’s op verse voeding (vlees, groenten en fruit en bakkerij) voor de week daarop worden voortaan geblurd.

Blurren is het proces waarbij digitaal materiaal, zoals foto's of teksten, onduidelijk of vervaagd wordt gemaakt, vaak om privacyredenen. Dit kan ook betekenen dat bepaalde delen van een afbeelding of video onherkenbaar worden gemaakt, bijvoorbeeld om gezichten te verbergen of om te voorkomen dat bepaalde informatie zichtbaar is.

Terug in de tijd: donderdag 12 mei 2011.

Gelopen 15km500. Chrono 1:11:00. Het blijft voorlopig prima weer met zo’n 18°. Op de atletiekpiste gelopen. Nu op de buitenbaan. Het is eens wat anders. Morgen is het in principe in De Pinte te doen. De weersvoorspellingen zijn goed dus ‘let’s go’.

De run vandaag.

Details run: 5km200 – weg - 0:44:39 – 8.35/km – 308 c – 5,6° - 84/108 – 139 pasfrequentie. We houden vooralsnog rustig. De beentjes wat sparen. Na de heuvelwedstrijd van vorige zaterdag mag dat wel. We hebben afgezien daar. Het klimmen valt mij zwaar. Ik werd er af gelopen en heel wat runners liepen mij voorbij. Maar ik was niet de enige die het moeilijk had. Als ik zie hoe toppers als Bruno Mas het laten hangen op de steilste gedeelten van een klim geeft mij dat toch weer wat moed. Mits extra heuveltraining zou het misschien wat beter gaan. Maar top zal het wel nooit meer worden op zulk parcours.



2704751-19600951e8068d900d4675e40d9cf130.jpg

2704751-46d81a7c959776d3a8c29dba9cde86f8.jpg

2704751-9663f121c52491d0ec96b359c4545b71.jpg
Geschreven door dirk om 16:40 Reageer op dit bericht

TR131 - 10KM300 - 0:53:34

Het weer.

Het was wisselvallig met vrij veel wolken, buien en kans op onweer.

De maxima klommen niet hoger dan 15 graden.

Actueel.

SPORT

Overlijden.

Meisje van 15 jaar overlijdt tijdens halve marathon in Nederlandse Leiden.

Een meisje is zondagmiddag overleden tijdens haar deelname aan de halve marathon van Leiden. Dat bevestigt de organisatie van het evenement. Een deel van het parcours is met witte tentdoeken afgeschermd.

Rond het middaguur werd het minderjarige meisje uit het Nederlandse Oegstgeest onwel. In de buurt landde al snel een traumahelikopter. Hulpverleners hebben het slachtoffer gereanimeerd, maar dit mocht niet baten.

Omdat het gaat om een gezondheidskwestie, doet de politie verder geen onderzoek. Volgens de website van de hardloopwedstrijd is de minimumleeftijd voor deelname aan de halve marathon 16 jaar, op de dag van de wedstrijd zelf. Het is nog niet duidelijk waarom een 15-jarige mee kon lopen.

Terug in de tijd: woensdag 11 mei 2011.

Gelopen 13km600. Chrono 1:07:15. Gestart om 18 uur voor vier rondjes Bospark. Prachtig weer alweer! 20°. Ik voelde mijn twee intervaltrainingen van de voorbije dagen wel nog. Dus nu rustig aan. En morgen gaan we het ook rustig aan doen. Vrijdag dan wedstrijd in De Pinte. Eerst was Aalter voorzien maar De Pinte is minder ver en bovendien is de kortste afstand daar 4,5 km daar waar het in Aalter maar 4 km is. Veel verschil is het misschien niet maar in mijn strijd tegen Jeroen denk ik dat ik elke extra meter zal kunnen gebruiken.

De run vandaag.

Details run: 10km300 – weg - 0:53:34 – 5.12/km – 619 c – 10,0° - 114/134 – 172 pasfrequentie. Iets meer tempo dan gisteren. Het begin was wel nog aarzelend. Daarna begon het toch iets beter te vlotten.



2704572-23d108091e40a8235b756a7a1f3fbc10.jpg

2704572-52f13bf712b05308da97f172a2054b97.jpg
Geschreven door dirk om 15:25 Reageer op dit bericht

2026 acrho 3 Oeudeghien

Uitslag wedstrijd 10 - L'enfer des collines - Oeudeghien - 15.00 uur - 12km200 - 465 deelnemers:

001 - Stanus Denis       0h41m02s   3m22s   17,83   SE    1

002- Vandamme Florian   0h42m25s   3m29s   17,25   SE    2

003 - Goebeert Pierre     0h42m49s   3m31s   17,09   SE    3

004 - Van Den Brulle J.   0h43m39s   3m35s      16,76   V1    1

005 - Bralion Louis       0h44m18s   3m38s      16,52   SE    4

006 - Bourgois Gérémy     0h44m57s   3m41s      16,28   SE    5

007 - Carette Florent     0h45m27s   3m44s      16,10   SE    6

008 - Lefebvre Jérôme     0h45m38s   3m44s      16,03   SE    7

009 - Vangrootenbruel     0h45m49s   3m45s      15,97   V2    1

010 - Fevrier Benjamin   0h46m01s   3m46s      15,90   SE    8

011 - Heleu Mathéo        0h46m03s   3m46s      15,89   EH    1

012 - De Waele Floris     0h46m14s   3m47s      15,82   V1    2

013 - Seignez Melvin      0h46m20s   3m48s   15,79   SE    9

014 - Biltresse Romain   0h46m29s   3m49s      15,74   SE    10

015 - Doclot Antoine      0h46m33s   3m49s      15,72   SE    11

016 - Pluquet S.         0h46m42s   3m50s     15,67   SE    12

017 - Kins Jeroen        0h46m56s   3m51s      15,59   SE    13

018 - Hanot Matheo        0h47m08s   3m52s      15,52   SE    14

019 - Caudron Alexandre   0h47m20s   3m53s      15,46   V1    3

020 - Lendasse Steve      0h47m50s   3m55s      15,29   SE    15

021 - Dillies Pierre-E.   0h48m17s   3m57s      15,15   SE    16

022 - Dequin Frédéric     0h48m32s   3m59s      15,07   V2    2

023 - Trifin Jonathan     0h48m38s   3m59s      15,04   V1    4

024 - Oosterlinck Lars   0h48m45s   4m00s      15,01   SE    17

025 - Gebrehiwet F.       0h48m45s   4m00s      15,01   SE    18

026 - Debroux Stefan      0h48m55s   4m01s      14,96   V2    3

027 - Saussez Jérôme      0h49m00s   4m01s      14,93   SE    19

028 - Nauw Pierre         0h49m02s   4m01s      14,92   SE    20

029 - Roisse Goeffrey     0h49m09s   4m02s      14,89   V1    5

030 - Daye Yaël           0h49m25s   4m03s      14,81   EH    2

031 - Van Nesté Michel   0h50m00s   4m06s      14,63   V1    6

032 - Delmeule Michel     0h50m02s   4m06s      14,62   V2    4

033 - Laebens François   0h50m15s   4m07s      14,56   SE    21

034 - Vanhole Pierre-A.   0h50m21s   4m08s      14,53   SE    22

035 - Altruy Julien       0h50m31s   4m08s      14,48   SE    23

036 - Dauby Pierre        0h50m36s   4m09s      14,46   SE    24

037 - Westerlinck S.      0h50m45s   4m10s      14,42   V1    7

038 - Vallez Nathan       0h50m50s   4m10s      14,39   SE    25

039 - Fontaine Robert     0h50m51s   4m10s      14,39   V2    5

040 - Clinquart Gilles   0h50m52s   4m10s      14,39   V1    8

041 - Slagmolen Océane   0h50m57s   4m11s      14,36   DA    1

042 - Minet Jimmy         0h51m00s   4m11s      14,35   V1    9

043 - Poulaert Louis      0h51m04s   4m11s      14,33   SE    26

044 - Haegeman Geert      0h51m27s   4m13s      14,22   V2    6

045 - Platteau Louis      0h51m32s   4m13s      14,20   SE    27

046 - Knockaert Fabien   0h51m37s   4m14s      14,17   V2    7

047 - Michel Michael      0h51m37s   4m14s      14,17   V2    8

048 - Dujardin V.         0h51m42s   4m14s      14,15   A1    1

049 - Flammia Francois   0h52m15s   4m17s      14,00   V1    10

050 - Decordier Henri     0h52m15s   4m17s      14,00   SE    28

051 - Leterme Thomas      0h52m17s   4m17s      13,99   SE    29

052 - Rivierre Mélanie   0h52m20s   4m17s      13,98   DA    2

053 - Falce David         0h52m24s   4m18s      13,96   V3    1

054 - Pourtois Gilles     0h52m40s   4m19s      13,89   V2    9

055 - Evrard Arnaud       0h52m58s   4m20s      13,81   SE    30

056 - Decruyenaere G.     0h52m59s   4m21s      13,81   SE    31

057 - Lizon Maxime        0h53m06s   4m21s      13,78   V1    11

058 - Dusausoit Eddy      0h53m6s   4m21s     13,78   V2    10

059 - Pirotte Jarno       0h53m13s   4m22s      13,75   SE    32

060 - Aupaix Vincent      0h53m19s   4m22s      13,72   V2    11

061 - Deneubourg N.       0h53m20s   4m22s      13,72   V1    12

062 - Colmant Midol M.   0h53m23s   4m23s      13,71   V2    12

063 - Quintela Daniel     0h53m31s   4m23s      13,67   V2    13

064 - Deboever G.         0h53m33s   4m23s      13,66   SE    33

065 - Demunter Erik       0h53m48s   4m25s      13,60   V1    13

066 - Deronne Mathieu     0h53m55s   4m25s      13,57   V2    14

067 - Deribreux Séb.      0h53m59s   4m25s      13,55   V2    15

068 - Parcinski Julien   0h54m02s   4m26s      13,54   SE    34

069 - Leleux Justin       0h54m18s   4m27s      13,47   SE    35

070 - Ghekière Arnaud     0h54m19s   4m27s      13,47   EH    3

071 - Vanderoort Andrew   0h54m22s   4m27s      13,46   SE    36

072 - Mas Bruno           0h54m27s   4m28s      13,44   V3    2

073 - Berte Matteo        0h54m33s   4m28s      13,41   SE    37

074 - Herman Jimmy        0h54m35s   4m28s      13,40   V1    14

075 - Roelandts Loïc      0h54m35s   4m28s      13,40   SE    38

076 - Flamme Kévin        0h54m36s   4m29s      13,40   SE    39

077 - Vandenbroucke G.   0h54m39s   4m29s      13,39   V3    3

078 - Cambier Xavier      0h54m43s   4m29s      13,37   V2    16

079 - Sahiri Tarik        0h54m48s   4m30s      13,35   SE    40

080 - Diricq Héloïse      0h54m50s   4m30s      13,34   DA    3

081 - Freville G.         0h55m02s   4m31s      13,29   V1    15

082 - Huin Cédric         0h55m07s   4m31s      13,27   V1    16

083 - Senelle Othello     0h55m20s   4m32s      13,22   SE    41

084 - Dhallewyn Jérôme   0h55m21s   4m32s      13,22   V2    17

085 - Selvais Dorian      0h55m24s   4m32s      13,20   SE    42

086 - Dellemme David      0h55m28s   4m33s      13,19   SE    43

087 - Cauwberghs Brian   0h55m32s   4m33s      13,17   SE    44

088 - Waneukem Philippe   0h55m33s   4m33s      13,17   V2    18

089 - Van De Putte Chr.   0h55m37s   4m34s      13,15   V1    17

090 - Biltresse Laurent   0h55m37s   4m34s      13,15   V1    18

091 - Camberlin Laurent   0h55m38s   4m34s      13,15   V1    19

092 - Legas Maxime        0h55m38s   4m34s      13,15   SE    45

093 - Khlii Adnane        0h55m44s   4m34s      13,13   SE    46

094 - Roelens Marc-O.     0h55m44s   4m34s      13,13   V2    19

095 - Fontaine Maxime     0h55m46s   4m34s      13,12   V1    20

096 - Fichere Sylvain     0h55m47s   4m34s      13,12   V2    20

097 - Defoort Loïc        0h55m48s   4m34s      13,11   V1    21

098 - Riviere Wesley      0h55m57s   4m35s      13,08   EH    4

099 - Laurent Caroline   0h56m00s   4m35s      13,07   DA    4

100 - Vantyghem Aude      0h56m01s   4m35s      13,06   DA    5

101 - Bauts Olivier       0h56m03s   4m36s      13,05   V1    22

102 - Jouret Julien       0h56m04s   4m36s      13,05   V1    23

103 - Portante Frédéric   0h56m04s   4m36s      13,05   V1    24

104 - Watté Théo          0h56m05s   4m36s      13,04   SE    47

105 - Dujardin C.         0h56m13s   4m36s      13,02   A1    2

106 - Dubois Guillaume   0h56m15s   4m37s      13,01   V1    25

107 - Durant Luc          0h56m17s   4m37s      13,00   V2    21

108 - Dieryck Pascal      0h56m26s   4m38s      12,97   V2    22

109 - Denuncq Nicolas     0h56m37s   4m38s      12,92   V1    26

110 - Charlet Victor      0h56m42s   4m39s      12,90   SE    48

111 - Pieraert Guy       0h56m45s   4m39s      12,89   V3    4

112 - Colin Enzo          0h56m50s   4m40s      12,87   SE    49

113- Tollet Julien       0h56m52s   4m40s      12,87   SE    50

114 - Bastien Nicolas     0h56m57s   4m40s      12,85   V1    27

115 - Vandenheede J-M     0h57m5s   4m41s      12,82   V3    5

116 - Stoclet Fabian      0h57m11s   4m41s      12,79   SE    51

117 - Duprez Grégoire     0h57m23s   4m42s      12,75   SE    52

118 - Scohiez Bernard     0h57m24s   4m42s      12,75   V3    6

119 - Beetens Carlo       0h57m35s   4m43s      12,71   V2    23

120 - Moulin Rémy         0h57m39s   4m44s      12,69   SE    53

121 - Cabo Maxime         0h57m40s   4m44s      12,69   SE    54

122 - Cuvelier Gilles     0h57m41s   4m44s      12,68   SE    55

123 - De Neve Nancy       0h57m55s   4m45s      12,63   A1    3

124 - Tits Michel         0h58m04s   4m46s      12,60   V3    7

125 - Ergo Romain         0h58m10s   4m46s      12,58   SE    56

126 - Lefranc Boris       0h58m12s   4m46s      12,57   V2    24

127 - Vandendriessche B   0h58m14s   4m46s      12,56   V2    25

128 - Hobbel Charles-H.   0h58m19s   4m47s      12,55   SE    57

129 - Lust Arnaud         0h58m22s   4m47s      12,54   SE    58

130 - Deroubaix David     0h58m23s   4m47s      12,53   V1    28

131 - Lichnowski G.       0h58m24s   4m47s      12,53   V1    29

132 - Foucart Kevin       0h58m30s   4m48s      12,51   SE    59

133 - Villani Antonio     0h58m30s   4m48s      12,51   V1    30

134 - Thielemans Séb.     0h58m34s   4m48s      12,49   SE    60

135 - Debaisieux Serge   0h58m36s   4m48s      12,48   V3    8

136 - De Cubber Marc      0h58m36s   4m48s      12,48   V3    9

137 - Lison Claire       0h58m36s   4m48s      12,48   DA    6

138 - Patoor Dirk         0h58m39s   4m48s      12,47   V4    1

139 - Bonnier Mathieu     0h58m44s   4m49s      12,46   V1    31

140 - Detournay Vincent   0h58m49s   4m49s      12,44   SE    61

141 - Bauwens Adrien      0h58m54s   4m50s      12,42   SE    62

142 - Vanhole Jean-F.     0h58m54s   4m50s     12,42   V1    32

143 - Murez Marjorie      0h58m55s   4m50s      12,42   A2    1

144 - Abraham Jordan      0h59m1s   4m50s      12,40   SE    63

145 - Amorison Luc       0h59m13s   4m51s      12,35   V2    26

146 - Bollue Bryan       0h59m16s   4m51s      12,34   SE    64

147 - Boisdenghien L.     0h59m19s   4m52s      12,34   SE    65

148 - Dujardin Auxanne   0h59m21s   4m52s      12,33   DA    7

149 - Wattiez Michael     0h59m31s   4m53s      12,29   SE    66

150 - Dauby François      0h59m47s   4m54s      12,24   SE    67



2704563-c67d926b7c8309023789f8fc8f35d122.jpg

2704563-4dc5c4eeda8a4f4f314a46049957169e.jpg

Geschreven door dirk om 13:42 Reageer op dit bericht

Meer van lopen in lo en zo

↑ Terug naar de berichten