Archief

Het weer.

Vandaag begon de dag in het binnenland met vriestemperaturen en kans op gladheid. Het was eerst nog zwaar bewolkt met in de Ardennen wat lichte sneeuwval. In de loop van de dag ontwikkelden er zich opklaringen vanaf het noordwesten en in de namiddag werd het uiteindelijk vrij zonnig.

De maxima lagen tussen -3 en +6 graden bij een overwegend matige en aan zee vrij krachtige noordelijke wind die het koudegevoel nog versterkt.

Actueel.

GEZONDHEID

Nederlandse laboratoria vinden nog veel meer asbest in speelzand

Nederlandse laboratoria vinden in steeds meer speelzand asbest. Ook in plakkerig zand, het zogenaamde ‘magische’ zand, is het inmiddels meermaals aangetroffen. Opgeteld hebben de labs al in minstens 25 monsters asbest aangetroffen. Maar nog altijd is er niets officieel van de markt gehaald.

Uit een rondgang langs geaccrediteerde Nederlandse asbestlaboratoria blijkt dat er volop zand wordt getest. Particulieren, bedrijven, kinderdagverblijven en scholen zijn op zoek naar meer zekerheid. Sommige laboratoria hebben in het aangeleverde zand nog geen asbest aangetroffen, andere net wel in meerdere producten.

In ons land publiceerde de FOD Economie een zwarte lijst van speelzand met asbest.

De minister stelde vast dat er bepaalde testresultaten circuleren waaruit blijkt dat er asbest aanwezig is in producten die op de Belgische markt aangeboden worden. Hij zei dat de FOD Economie alle informatie daarover analyseert en haar ‘zwarte lijst’ zal aanvullen zodra blijkt dat de testresultaten betrouwbaar zijn.

Terug in de tijd: maandag 14 februari 2011.

10 km gelopen (16 rondjes Finse piste). Chrono 0:50:00. Gestart om 18 uur. Temperatuur 8°. Prima weer. Perfect eigenlijk.

De run vandaag.

TR45 – een rondje Lochristi naar aanleiding van de opening van de nieuwe winkel van Runners Lab – zeker een aanwinst – afstand 10km200 – chrono 1:26:04 – km-tijd 8.26 - calorieën 494 – temperatuur 1,1° - gewicht 62,8 – hartslag 96/129 – pasfrequentie 139

Het weer.

Vandaag bleef het zwaar bewolkt met regen of buien die in de Ardennen geleidelijk winters worden.

De maxima schommelden tussen 3 en 8 graden.

De wind was matig en draaide naar noordoost.

Actueel.

SMOKKEL

Drugskoeriers.

Op Brussel Airport zijn vorig jaar 123 drugskoeriers betrapt die verdovende middelen het land wilden in- of uitsmokkelen. Dat is een toename van 24% in vergelijking met 2024.

In de meeste gevallen smokkelden de verdachten cannabis. Liefst 71 personen werden betrapt op de smokkel van cannabis, 30 op de smokkel van cocaïne.

In totaal werd 2574 kg aan verdovende middelen in beslag genomen. In 2024 ging het nog om 1400 kg, in 2023 betrof het 430 kg.

Terug in de tijd: zondag 13 februari 2011.

Wedstrijd: 37^e veldloop Lokeren – 6km400.

Het evenement vindt plaats in het Park ter Beuken, gelegen aan het station van Lokeren. Inschrijving en prijsuitreiking in jeugdcentrum Bergendries.

De jeugd begon er aan om 12.30 u en zelfs als je nog niet bij een club bent aangesloten kon je, als je tussen 7 en 16 jaar bent, gratis deelnemen. Alle deelnemers ontvangen een prachtige prijs en voor de betere atleten zijn er geldprijzen variërend tussen de 15 en de 125 euro.

Jeroen had mij verwittigd dat dit geen gewoon crossparcours was. En of ik hem nu moet gelijk geven. Gelukkig was de conditie goed, zo niet waren er ongelukken gebeurd denk ik. Mijn buikspieren zijn in elk geval nu nog niet volledig op hun plooien.

Er lagen een paar serieuze hellingen op het parcours. Nu kon ik deze nog wel best aan. Het was erger als we terug naar beneden moesten lopen. De eerste keer liet ik mij volledig gaan maar ik kreeg direct een waarschuwing vanuit de buikstreek. Ik dacht dat mijn buikspieren er aan waren.

De volgende ronden heb ik het toch iets voorzichtiger gedaan. Hierdoor moest ik het tempo verminderen. Maar liever dit dan weken technisch uitgeschakeld te worden.

Gelukkig had het de voorbije dagen niet te veel geregend. Anders zou dit parcours nog een stuk lastiger geweest zijn. En voor mij volstond dit ruimschoots. Ik eindigde 31^e en was er tevreden mee. Jeroen daarentegen vond mijn prestatie maar zus en zo. De zoon was wel echt kritisch voor zijn vader! Waarschijnlijk was hij wat euforisch omdat hij een degelijke wedstrijd had gelopen. Hij eindigde mooi zesde in zijn categorie en kon op het laatst nog heel goed weerstaan aan een aanval van Gerben De Backer, een atleet van KAA Gent. Dus hierbij proficiat Jeroen!

Veldloop Lokeren – masters heren – 6km400

1   Ribag Saaid – 1971 – NA – 0:20:18

2   Van Driessche Tom – 1974 – Zele – 0:20:37

3   Maenhout Kurt – 1973 – HALE – 0:20:42

4   Van Hoebroeck Ali – 1971 – AVLO – 0:21:05

5   Kluskens John – 1970 – LAT – 0:21:25

6   Rahoens Philip – 1968 – RCG – 0:21:27

7   Stuyven Gert – 1973 – AVLO – 0:21:40

8   Plume Christian – 1967 – ZA – 0:21:53

9   Naert Frank – 1965 – HCO – 0:22:03

10  Jacquemyn Tony – 1967 – RCG – 0:22:11

11  Moens jan – 1968 – LEBB – 0:22:23

12  Samain Sam – 1970 – RCG – 0:22:27

13  De Baets Frits – 1961 – RCG

14  Van Parys Jan – 1966 – DEIN

15  Adriaenssens Roland – 1956 – AVLO

16  Goedertier Olivier – 1966 – VS

17  Van Boven Donald – 1971 – AVLO

18  Van De Weyer Koen – 1973 – AVLO

19  De Blander Peter – 1972 – STAX

20  Maes Robby – 1971 – NA

21  Moeraert Steven – 1975 – DEIN

22  Windey Jan – 1965 – HAMM

23  Rasschaert Walter – 1958 – VS

24  Bultynck Philippe – 1968 – RCG

25  De Wispelaere Luc – 1968 – ZELE

26  Van Aelst Christophe – 1973 – KAAG

27  Goossens Alain – 1971 – AVLO

28  De Maesschalck Jan – 1967 – AVLO

29  Elewaut Edwin – 1956 – RCG

30  Van Der Heyden Piet – 1964 – VS

31  Patoor Dirk – 1955 – AVLO

32  Beque Jozef – 1954 – LEBB

33  Ost Marc – 1967 – ACW

34  Vervaet Albert – 1951 – RCG

35  Vande Drinck Frank – 1961 - RCG

Veldloop Lokeren – scholieren heren – 4km200

1   Biebaut Jelle – 1995 – RCG – 0:13:44

2   Van Lombergen Bram – 1994 – ACW – 0:13:57

3   Van Cauteren Ruud – 1994 – ZELE – 0:14:01

4   De Busschere Lucas – 1995 – ACME – 0:14:11

5   De Prekel Sam – 1994 – ACW – 0:14:21

6   Patoor Jeroen – 1995 – AVLO – 0:14:36

7   De Backer Gerben – 1995 – KAAG 0:14:36

8   De Loecker Jens – 1994 – VITA – 0:15:00

9   Dobbelaer Dieter – 1995 -  ACW – 0:15:25

10  Wouters Lennert – 1995 – ZELE – 0:15:51

De run vandaag.

TR44 – 10 rondjes Finse piste – afstand 6km500 – chrono 0:49:58 – km-tijd 7.41 - calorieën 401 – temperatuur 6,7° - gewicht 63,5 – hartslag 89/106 – pasfrequentie 147 – naar autokeuring vandaag; weinig tijd; bovendien slecht weer; wat wil je dan meer dan dit; een tegenvallende dag zeg maar

Het weer.

Het was wisselvallig met vaak veel bewolking, perioden van regen of buien en een strakke wind.

De maxima van 7 tot 11 graden worden in de voormiddag bereikt. In de namiddag, wanneer de zuidwestenwind naar west tot noordwest draait, boeten we enkele graden in.

Actueel.

GEZONDHEID

Er zijn reeds vijf baby’s besmet geraakt met de giftige stof cereulide na het drinken van babymelk van Nestlé. Cereulide is een hittebestendig toxine. Het is een krachtig cytotoxine dat mitochondriën vernietigt. Het veroorzaakt misselijkheid en braken.

De besmette kindjes waren een paar maanden oud en hadden milde klachten als braken, buikpijn en diarree.
Ouders moeten controleren of de melkproducten die ze in huis hebben tot de terugroepactie behoren. De lijst ervan is te vinden op de website van het FAVV.

In Frankrijk…

onderzoekt men een derde overlijden van een baby waarbij er mogelijk een link is met babymelk die besmet is met de giftige stof cereulide.

De drie zuigelingen hadden wel degelijk melk gedronken van de loten die intussen zijn teruggeroepen, maar of er effectief een verband is met hun overlijden is nog niet bewezen.

Het schandaal rond de besmette babymelk brak begin januari uit. Verschillende producenten, waaronder Nestlé, Danone en Lactalis, moesten al loten terugroepen wegens de mogelijke aanwezigheid van cereulide.

Terug in de tijd: zaterdag 12 februari 2011.

12km600 gelopen (20 rondjes Finse piste). Chrono 0:58:00. Temperatuur 12°. Gestart om 10;45 uur. Goed tempo. Je mag het dan ook gerust een intensieve duurloop noemen. Reden en oorzaak: Jeroen liep de eerste 9 km met mij mee en hij had een interval op zijn programma staan. Een drietal kilometer aan hoge hartslag (voor hem naar 170 en meer) en vervolgens een aantal korte versnellingen van een honderdtal meter. Vooral in het eerste gedeelte had ik het behoorlijk moeilijk.

Gevolgd: Terjoden-Welle – Lo U19 provincie Oost-Vlaanderen.

Gelijk opgaande eerste helft. Lo kwam op voorsprong. Verdiend. Een tweede doelpunt werd (onterecht) afgekeurd voor buitenspel. Een paar grove overtredingen werden niet bestraft met een gele kaart. Ook de thuisploeg kreeg de eerste helft enkele kansen maar kan die niet benutten. Ruststand 0-1.

De tweede helft zette Lo door en men kon verdiend verder uitlopen. Even trachtte de thuisploeg nog te reageren maar het waren daarentegen de bezoekers die de geboden kansen verder afmaakten zodat het uiteindelijk nog een riante overwinning werd.

Eindstand 0-5. Verdiende overwinning maar toch met enigszins overdreven cijfers. En het mag gezegd dat ook de ref zich na een eerder moeilijk begin goed herstelde en tevreden mag terugkijken op zijn wedstrijd.

De run vandaag.

TR43 – 16 rondjes Finse piste – afstand 10km400 – chrono 0:50:23 – km-tijd 4.51 - calorieën 628 – temperatuur 8,9° - gewicht 63,5 – hartslag 116/129 – pasfrequentie 174 – run met tussentijdse versnellingen; vrij goed gevoel; de verkoudheid lijkt min of meer tot het verleden te behoren… denk ik toch

Het weer.

Het was zwaar bewolkt met regen en later buien. In de latere namiddag waren hier en daar ook enkele opklaringen mogelijk.

De maxima schommelden van 8 graden in de Hoge Venen tot 11 à 12 graden in het centrum.

Er waaide een matige en aan zee een eerder vrij krachtige wind uit west tot zuidwest met rukwinden tot 60 km/u.

Actueel.

RUIMTEVAART

Elon Musk wil binnen tien jaar een stad op de maan.

Ruimtevaartbedrijf SpaceX verschuift haar prioriteiten van Mars naar de maan. Topman Elon Musk wil binnen tien jaar een zelfvoorzienende stad op de maan realiseren, omdat dat technisch eenvoudiger is dan een missie naar de rode planeet.

De toekomst van de beschaving veilig stellen heeft de grootste prioriteit, zegt hij. De maan is sneller en gemakkelijker te bereiken. De verschuiving past ook binnen de bredere ruimtewedloop tussen de Verenigde Staten en China om opnieuw mensen op de maan te zetten, iets wat sinds 1972 niet meer is gebeurd.

Musk benadrukt dat SpaceX het Marsproject niet loslaat. Het bedrijf blijft zich inzetten voor de bouw van een stad op ars en wil daar binnen vijf tot zeven jaar de eerste concrete stappen voor zetten.

Men gaat naar de maan, men bouwt daar een basiskamp en stuurt vandaar mensen naar Mars. Dat belooft!

Terug in de tijd: vrijdag 11 februari 2011.

12km600 gelopen (20 rondjes Finse piste). Chrono 1:05:00. Gestart om 17 u. Temperatuur 12°. In het begin wat regen, naar het einde toe werd het droog. Het was echt een run op karakter. Het ging heel moeizaam. Blijkbaar ben ik aan een beetje rust toe.

De run vandaag.

TR42 – 20 rondjes Finse piste – afstand 13km000 – chrono 1:04:19 – km-tijd 4.57 - calorieën 806 – temperatuur 10,6° - gewicht 63,0 – hartslag 119/130 – pasfrequentie 172 – vandaag een vrij grondige test gedaan; ik wou weten hoe het nu met de ongemakken van de verkoudheid zat tijdens het lopen; die test verliep vrij positief; we zijn dus voorzichtig optimistisch voor wat betreft de komende dagen

Het weer.

Vandaag was het overwegend zwaar bewolkt met wat lichte regen of motregen bij tussenpozen.

De maxima lagen tussen 5 graden in de Hoge Venen en 10 à 11 graden in het centrum van het land.

De wind was matig en draaide van zuidoost naar zuid tot zuidwest.

Actueel.

VEILIGHEID

FOD Economie publiceert zwarte lijst van speelzand dat asbest bevat.

De FOD Economie België heeft een zwarte lijst gepubliceerd van speelzand waarin de kankerverwekkende stof asbest werd aangetroffen. Het gaat om producten uit Nederland en het Verenigd Koninkrijk die verkocht worden via Amazon of Hobbycraft.

Volgens de FOD hebben de fabrikanten zelf aangegeven dat er asbest in de producten zit.

Vorige week raakte bekend dat commercieel speelzand, zoals gekleurd en kinetisch zand, mogelijk asbest bevat. De FOD kondigde nu aan labo’s te zullen inschakelen om zelf testen dienaangaande uit te voeren. Het is nog wachten op de resultaten daarvan.

Terug in de tijd: donderdag 10 februari 2011.

10 km gelopen (16 rondjes Finse piste). Chrono 0:50:39. Temperatuur 9°. Gestart om 20 u. Het regende maar het hinderde mij eigenlijk niet. Ik weet niet hoe het kwam. Meestal ben ik geen liefhebber van lopen in de regen. Maar vandaag viel het dus reuze mee. Raar. Toch had ik eigenlijk een vermoeid gevoel. Maar desondanks toch een behoorlijk tempo kunnen aanhouden. Ik ben zeker tevreden van de week tot nu toe.

De run vandaag.

TR41 – weg – afstand 7km000 – chrono 1:02:54 – km-tijd 8.59 - calorieën 388 – temperatuur 7,8° - gewicht 63,0 – hartslag 76/94 – pasfrequentie 135 – nog rustig vandaag; de verkoudheid is zeker al beter maar alles is toch nog niet optimaal; daarom is het nog een dagje wachten op het iets zwaardere werk; laat ons in elk geval hopen dat het verder de goede richting blijft uitgaan

Wedstrijd 1 - Jogging des AS de Velaines – Celles – 15.00 uur – 9km200 – 703 deelnemers.

001 Vico Victor 0h29m4s 3m8s 19,18 SE1

002 Vandeputte Jonas 0h30m17s 3m15s 18,41 SE 2

003 Stanus Denis0h30m40s 3m18s 18,19 SE 3

004 Seignez Melvin 0h30m54s 3m19s 18,05 SE 4

005 Van Den Brulle Jo 0h30m57s 3m20s 18,02 V1 1

006 Bralion Louis 0h31m5s 3m21s 17,94 SE 5

007 Windels Tom 0h31m37s 3m24s 17,64 SE 6

008 Mestag Benoit 0h32m15s 3m28s 17,29 V12

009 Bourgois Gérémy 0h32m33s 3m30s 17,14 SE 7

010 Minet Jimmy 0h32m56s 3m32s 16,93 V1 3

011 Fontaine Thomas 0h33m3s 3m33s 16,88 SE8

012 Vangrootenbruel Ludo 0h33m9s 3m34s 16,82 V2 1

013 Lefebvre Jérôme 0h33m14s 3m34s 16,78 SE 9

014 Wiseur Alexis 0h33m14s 3m34s 16,78 SE10

015 Dujardyn Pedro 0h33m21s 3m35s 16,72 V14

016 Doclot Antoine 0h33m23s 3m35s 16,70 SE11

017 Fevrier Benjamin 0h33m28s3m36s 16,67 SE 12

018 Hovine Romain 0h33m34s 3m37s 16,61 SE 13

019 Daye Yaël 0h33m37s 3m37s 16,59 EH1

020 Pluquet Sébastien 0h33m46s 3m38s 16,51 SE14

021 Vandeneede Jean-B. 0h33m48s 3m38s 16,50 SE 15

022 Van Tomme Guillaume 0h33m49s 3m38s 16,49 SE 16

023 Hernould Franky 0h33m50s 3m38s 16,49 V1 5

024 Grimonprez Julien 0h34m2s3m40s 16,39 SE 17

025 Van Strijdonck Claude 0h34m3s3m40s 16,38 V2 2

026 Dramaix Anthony 0h34m4s 3m40s16,37 SE18

027 Saussez Jérôme 0h34m9s 3m40s 16,33 SE19

028 Bauffe Quentin 0h34m10s 3m40s16,33 EH2

029 Dillies Pierre-Eloi 0h34m13s 3m41s 16,30 SE 20

030 Deweer Sebastien0h34m19s3m41s 16,25 SE 21

031 Campener Corentin 0h34m26s 3m42s 16,19 SE22

032 Brichaut Thibaut 0h34m26s 3m42s 16,19SE 23

033 Weytens Sven0h34m34s3m43s 16,13 V1 6

034 Nauw Pierre 0h34m40s3m44s 16,09 SE 24

035 Dequin Frédéric 0h34m41s 3m44s 16,08 V2 3

036 Moftaqir Adam 0h34m49s 3m45s 16,02 SE 25

037 Flamme Kévin 0h34m49s 3m45s 16,02 SE 26

038 Portante Frédéric 0h34m49s 3m45s 16,02 V17

039 Quenon Simon0h34m49s 3m45s 16,02  SE 27

040 Carpentier Michael 0h34m53s 3m45s 15,99 V 18

041 Gruson Simon 0h34m59s 3m46s 15,94 EH 3

042 Biltresse Romain 0h35m17s 3m48s 15,81  SE 28

043 Bauts Olivier 0h35m23s 3m48s 15,76 V 19

044 Vierendeels Sebastien 0h35m25s 3m48s 15,74 V1 10

045 Selvais Dorian 0h35m42s 3m50s 15,62 SE 29

046 Sahiri Tarik 0h35m50s 3m51s 15,56 SE 30

047 Decordier Henri 0h35m51s 3m51s 15,55  SE 31

048 Geiregat Nico 0h35m53s 3m52s 15,54 V 24

049 Nottebaert Julien 0h35m54s 3m52s 15,53 SE 32

050 Moulin Fabien 0h36m1s 3m52s 15,49 SE 33

051 Falce David 0h36m4s 3m53s 15,47 V3 1

052 Bottequin Térence 0h36m8s 3m53s 15,44 SE 34

053 Verdebout Julien 0h36m14s 3m54s 15,39 SE 35

054 Slagmolen Océane 0h36m14s 3m54s 15,39 DA 1

055 Verdonckt Greet 0h36m20s 3m54s 15,35 A2 1

056 Dauby Pierre0h36m20s 3m54s 15,35  SE 36

057 Decruyenaere Bastien 0h36m27s 3m55s 15,30  SE 37

058 Laebens François 0h36m33s 3m56s 15,26  SE 38

059 Lourdel Emile 0h36m35s 3m56s 15,24 SE 39

060 Vinchent Hubert 0h36m42s 3m57s 15,19 SE 40

061 Senelle Othello 0h36m47s 3m57s 15,16 SE 41

062 Vandekerckhove Grégory 0h36m47s 3m57s 15,16 V1 11

063 Lendasse Steve 0h36m52s 3m58s 15,13 SE 42

064 Goebeert Pierre 0h36m56s 3m58s 15,10 SE 43

065 Vanhole Pierre-Adrien 0h36m58s 3m58s 15,09 SE 44

066 De Munck Tanguy 0h37m0s 3m59s 15,07 V2 5

067 Billet Grégory 0h37m0s 3m59s 15,07 V2 6

068 Parcinski Julien 0h37m2s 3m59s 15,06 SE 45

069 Flammia Francois 0h37m9s 4m0s 15,01 V1 12

070 Werion Christian 0h37m9s 4m0s 15,01 V3 2

071 Evrard Arnaud 0h37m11s 4m0s 15,00 SE 46

072 Roisse Goeffrey 0h37m14s 4m0s 14,98 V1 13

073 Renard Alexandre 0h37m15s 4m0s 14,97 SE 47

074 Goossens Louis 0h37m16s 4m0s 14,97 EH 4

075 Hermetz Romain 0h37m18s 4m1s 14,95 SE 48

076 Willocq Christophe 0h37m25s 4m1s 14,91 V27

077 Denoel Franck 0h37m27s 4m2s 14,89 V2 8

078 Michel Michael 0h37m35s 4m2s 14,84 V2 9

079 Hocedez Ariste 0h37m37s 4m3s 14,83 SE 49

080 Wille Florent 0h37m39s 4m3s 14,82 EH 5

081 Dujardin Virginie 0h37m39s 4m3s 14,81 A1 1

082 Mas Bruno 0h37m40s 4m3s 14,80 V3 3

083 Vifquin Christophe 0h37m44s 4m3s 14,78 V2 10

084 Velghe Jean 0h37m45s 4m4s 14,78 V3 4

085 Delmeule Michel 0h37m45s 4m4s 14,77 V2 11

086 Biltresse Laurent 0h37m53s 4m4s 14,72 V1 14

087 Verleyen Carlo 0h37m55s 4m5s 14,71 V3 5

088 Knockaert Fabien 0h38m4s 4m6s 14,65 V2 12

089 Kimpe Guillaume 0h38m5s 4m6s 14,64 SE 50

090 Haegeman Geert 0h38m6s 4m6s 14,64 V2 13

091 Verheu Raphaël 0h38m9s 4m6s 14,62 SE 51

092 Dewaele Joost 0h38m10s 4m6s 14,61 V2 14

093 Haimez Sebastien 0h38m14s 4m7s 14,59 V1 15

094 Deronne Mathieu 0h38m14s 4m7s 14,58 V2 15

095 Deribreux Sébastien 0h38m14s 4m7s 14,58 V2 16

096 Leterme Thomas 0h38m17s 4m7s 14,57 SE 52

097 Schamelhout Lode0h38m19s 4m7s 14,55 V3 6

098 Leleux Justin 0h38m23s 4m8s 14,53 SE 53

099 Deroissart Philippe 0h38m26s 4m8s 14,51 V2 17

100 Westerlinck Stefaan 0h38m27s 4m8s 14,50 V1 16

101 Delvingt Nicolas0h38m27s 4m8s 14,50 SE 54

102 Lamon Peter 0h38m32s 4m9s 14,47 V2 18

103 Truffaut Laurent 0h38m37s 4m9s 14,44 SE 55

104 Laridon Ine 0h38m39s4m9s 14,43 DA 2

105 Demunter Erik 0h38m42s 4m10s 14,41 V117

106 Bonnave Elliot 0h38m43s 4m10s 14,41 SE 56

107 Toulot Nicolas 0h38m45s 4m10s 14,39 SE 57

108 Pipart Théo 0h38m53s 4m11s 14,34 SE 58

109 Charlet Victor 0h38m54s 4m11s 14,34 SE 59

110 Boursier Howard 0h39m3s 4m12s 14,28 SE 60

111 Vanderoort Andrew 0h39m7s 4m12s 14,26 SE 61

112 Derreveaux Christophe 0h39m10s 4m13s 14,24 V1 18

113 Blondelle Joris 0h39m13s 4m13s 14,22 V1 19

114 Geets Romain 0h39m13s 4m13s 14,22 EH 6

115 Brismée Baptiste 0h39m15s 4m13s 14,21 SE 62

116 Deboever Guillaume 0h39m17s 4m13s 14,20 SE 63

117 Lourdel Maurice 0h39m17s 4m13s 14,20  SE  64

118 Van De Putte Christophe 0h39m21s 4m14s 14,17 V1 20

119 Collura Loïc 0h39m22s 4m14s 14,17 SE 65

120 Beetens Carlo 0h39m24s 4m14s 14,15 V2 19

121 Dubois Antoine 0h39m30s 4m15s 14,12 V1 21

122 Vandenbroucke Gino 0h39m31s 4m15s 14,11 V3 7

123 Cossez Colin 0h39m31s 4m15s 14,11 EH 7

124 Dermaut Stéphane 0h39m34s 4m15s 14,10 V2 20

125 Colin Enzo 0h39m35s 4m15s 14,09 SE 66

126 Bralion Cédric 0h39m35s 4m15s 14,09 V1 22

127 De Roo Remy 0h39m36s 4m15s 14,09 SE 67

128 De Saint Martin Alain 0h39m38s 4m16s 14,07 V1 23

129 Dereux Maxime 0h39m39s 4m16s 14,07 SE 68

130 Patoor Dirk 0h39m41s 4m16s 14,06 V4 1

131 Lichnowski Grégory 0h39m42s 4m16s 14,05 V124

132 Voiturier Louis 0h39m45s 4m16s 14,03 SE 69

133 Geets Cédric 0h39m47s 4m17s 14,02 V1 25

134 Fontaine Maxime 0h39m47s 4m17s 14,02 V1 26

135 Rozel Nathan 0h39m48s 4m17s 14,01 SE 70

136 Roelens Marc-Olivier0h39m54s 4m17s 13,98 V2 21

137 Michel Bruno 0h39m55s 4m18s 13,97V2 22

138 Depauw Liam  0h39m56s 4m18s 13,97 EH 8

139 Murez Marjorie 0h39m58s 4m18s 13,96 A2 2

140 Parez Jérémy0h40m0s 4m18s 13,94 SE 71

141 Silva Francesco 0h40m4s 4m18s13,92 V1 27

142 Dieryck Pascal 0h40m7s 4m19s 13,90 V2 23

143 Belkhayat Ghandhi 0h40m8s 4m19s 13,90 V2 24

144 Detavernier Nathan 0h40m9s 4m19s 13,89 SE 72

145 Derreumaux David 0h40m10s 4m19s 13,89 V1 28

146 Foucart Kevin 0h40m11s 4m19s 13,88 SE 73

147 Goebeert Sébastien 0h40m13s 4m19s 13,87 V225

148 Choteau Bertrand 0h40m19s 4m20s 13,83  V1 29

149 Timmerman Sébastien 0h40m22s 4m20s 13,82 V1 30

150 Rivierre Mélanie 0h40m22s 4m20s 13,82 DA 3

Het weer.

Vandaag was het gedeeltelijk bewolkt en droog.

Maxima van 4 graden in de Oostkantons tot plaatselijk 10 graden in Laag- en Midden-België.

De wind was zwak tot matig uit zuid tot zuidoost.

Actueel.

MILIEU

Sneeuwlawines.

Er zijn dit weekend (opnieuw) zeven mensen omgekomen bij lawines.

Twee skiërs zijn omgekomen in Saint-Véran, in de Franse Hautes-Alpes. De twee slachtoffers zijn mannen van 28 en 34 jaar. Ze maakten deel uit van een groep van vier die zonder begeleiding buiten de piste aan het sliën waren.

In het Zwitserse skigebied Saanersloch is een snowborder om het leven gekomen. De veertigjarige man botste tegen een paal.

Ook in Italië zijn vier mensen omgekomen bij lawines. In de regio Valtellina in de Alpen werden drie skiërs door een lawine meegesleurd. Twee van hen kwamen om. In Trentino raakten zaterdag vier mensen vermist na meerdere lawines. Zij konden worden gered, maar een van hen stierf later in het ziekenhuis. Ook bij een andere lawine in Trentino kwam een skiër om het leven.

Terug in de tijd: woensdag 9 februari 2011.

14km500 gelopen. Chrono 1:16:40. Gestart om 18.20 u in Lokeren. Jeroen had er zijn woensdagtraining. Voor hem intervallen van 400 tot 600 m. Bijna waren we niet kunnen gaan want er waren weeral treinvertragingen. Blijkbaar was er een en ander gebeurd tussen Brussel en Denderleeuw. Gevolg 40 minuten vertraging. Problemen met aansluiting enzovoort. Maar gelukkig toch nog net op tijd in Lokeren kunnen aankomen. Ik hield het bij een rustige duurloop. Temperatuur 6°. Prima loopweer in het park van Lokeren. De hartslag lag tussen 120 en 130.

De run vandaag.

De verkoudheid is nu wel in alle hevigheid losgebarsten. Dus meer zat er niet in. Hopelijk morgen wat beter!

TR40 – 9 rondjes Finse piste – afstand 5km900 – chrono 0:52:45 – km-tijd 8.56 - calorieën 335 – temperatuur 4,4° - gewicht 63,0 – hartslag 77/100 – pasfrequentie 135

Het weer.

Het was vandaag zondag op de meeste plaatsen zonnig. In het uiterste westen van het land konden wolkenvelden voor een spatje regen zorgen.

Het was opnieuw vrij zacht met maxima van 7 of 8 graden in de Oostkantons en 12 à 13 graden in het centrum.

De wind was overwegend zwak tot lokaal matig uit oost tot zuidoost.

Actueel.

ONDERWIJS

Zweden keert terug naar pen en papier in de klas – en daar is een reden voor.

Na jaren van volledig inzetten op tablets en schermen merkten scholen iets zorgwekkends: leesbegrip daalde, concentratie nam af en basisvaardigheden gingen achteruit. Daarom wordt het roer omgegooid.

De Zweedse overheid investeert opnieuw in echte schoolboeken. Leraren werken weer met handgeschreven notities en papieren naslagwerken. Tablets worden niet verboden, maar staan niet langer centraal.

Onderzoek bevestigt het: kinderen begrijpen en onthouden informatie beter wanneer ze lezen van papier.

Geen anti-technologie – wél zoeken naar een gezond evenwicht.

Terug in de tijd: dinsdag 8 februari 2011.

12km300 gelopen (20 rondjes Finse piste). Chrono 1:02:54. Gestart om 17.45 uur. Prima loopweer opnieuw. Minder wind dan de voorbije dagen. Terug een rustige duurloop. De benen voelden wat moe aan maar voor het overige is alles in orde. Hopelijk blijft het zo want zondag is er opnieuw een wedstrijd. De veldloop in Lokeren.

De run vandaag.

Uitlopen. Na de wedstrijd komt het er meestal niet meer van. Meer dan wat stappen doen we dan niet. Dus ja, zo even uitlopen op zondag is dan eigenlijk een must. Maar we deden het wel kalm aan.

TR39 – weg – afstand 8km900 – chrono 1:10:15 – km-tijd 7.53 - calorieën 555 – temperatuur 11,1° - gewicht 63,0 – hartslag 104/114 – pasfrequentie 170

Het weer.

Er waren in de voormiddag brede opklaringen. In de loop van de namiddag verschenen er buien in het westen van het land.

De maxima schommelden tussen 7 graden in de Ardennen en 12 graden in Vlaanderen.

De wind waaide zwak tot matig uit zuid tot zuidoost.

Actueel.

SPORT

Wereldrecord wordt niet erkend!

Het sterretje dat al bijna een jaar achter zijn naam stond op de website van World Athletics beloofde al weinig goeds. Maar volgens Runners World Spanje is het nu definitief: het wereldrecord van Jacob Kiplimo tijdens de halve marathon van Barcelona (56:42) wordt niet erkend. Hij zou te veel voordeel gehad hebben van de auto die voor hem reed. Het wereldrecord gaat daardoor terug naar Yomif Kejelcha (57:30).

Terug in de tijd: maandag 7 februari 2011.

12km600 gelopen (20 rondjes Finse piste). Chrono 1:04:04. Gestart om 17.45 uur. Temperatuur 10°. Redelijk wat wind. Toch was het minder erg dan de voorbije dagen. Dus eigenlijk prima loopweer. Een rustige duurloop om de benen terug wat op de plooien te krijgen.

Gewicht 63,6 kg.

De run vandaag.

Wedstrijd 1 - Jogging des AS de Velaines – Celles – 15.00 uur – 9km100 – 703 deelnemers.

Vooraf.

Dat we het tegenwoordig kalm aan doen de dagen voor een wedstrijd is niet echt nog nieuws. De reden deze keer was evenwel niet alleen de koers op zich maar ook een nogal hardnekkige verkoudheid die wat vast zat en mij enige hoofdpijn bezorgde. Niet echt aangenaam dus. En al zeker niet als het niet al te warm is buiten. Maar de wedstrijd zelf mocht geen probleem zijn. Het was maar negen kilometer. Dus op minder dan drie kwartier moest deze klus geklaard zijn.

Parcours.

Zoals in deze contreien nagenoeg steeds het geval is: heuvelachtig. Veel op en af. Maar niet echt steile stukken. Dus eigenlijk was dit te doen. We hebben ondertussen immers al wat ervaring op dat gebied.

Wat wel bijzonder was: het was niet hetzelfde parcours als vorig jaar. Zeker in het begin en op het einde liep het over andere wegen. Ik veronderstel dat ook het middenstuk anders was maar dat kan ik mij niet zo goed meer herinneren.

Accommodatie.

Ik weet niet of de perfectie in deze bestaat maar het zal er hier wel dichtbij geweest zijn. Een grote zaal om in te schrijven, iets te nuttigen na de wedstrijd en voor de prijsuitreiking achteraf.

De kleedkamers waren niet overdreven groot maar wel proper. Er waren douches en warm water. Heerlijk om na de wedstrijd wat te bekomen van de geleverde inspanningen.

Opwarming.

Het is nog winter. Het mag dus iets meer zijn. Een drietal kilometer. Dat is natuurlijk nog niet overdreven veel. De toppers doen er nog wel een schepje bij. Ooit heb ik zo eens samen met iemand opgewarmd maar na een tiental minuten hield ik het voor bekeken. Hij was toen ongeveer halverwege. Had ik moeten blijven meedoen mocht ik allicht de race vergeten toen!

Dus nu wat gewoon joggen, een beetje tempo’s en enkele spurtjes. Meer was het toch ook weer niet.

Maar ik deed wel de laatste hectometers van de run van vorig jaar nog eens over. Ik dacht op dat moment dat het terug langs daar zou eindigen maar dat bleek dus een vergissing te zijn.

De wedstrijd.

Zo waren we klaar om er terug aan te beginnen. Net voor de start had ik ook Johan Rogge (V5) nog gezien en op mijn vraag of hij er nog een jaartje ging bijdoen antwoordde hij dat dit van dag tot dag wordt bekeken. Eens je wat ouder wordt weet je nog minder dan een jongere atleet hoe het morgen zal zijn. En dat kon ik alleen maar beamen.

Het nummer waarmee we gans dit jaar mogen rondhuppelen: 78. Leuk! Vorig jaar was het mijn bedoeling om in de eerste honderd van de algemene rangschikking te eindigen. Dat lukte. Vandaar dit  vrij lage nummer. Ben er best wel fier op. En neen, dit jaar zal dit in geen geval herhaald worden. Dat hoeft niet!

Vorig jaar werd de start van deze wedstrijd gegeven net bij de sporthal. Nu was dat wel even anders. We moesten ons naar de voet van de kerk begeven en daar zou alles opnieuw in gang geschoten of gefloten worden. Dat was wel een verrassing en dat had ik niet verwacht zodat ik er nog een klein spurtje van enkele honderden meters moest uitpersen om tijdig aan de startlijn te komen.

Daar stond al een grote meute ongeduldig te wachten. Klaar om er aan te beginnen. Met verse moed. Goed uitgerust en laat ons hopen, goed getraind.

Ik begon niet helemaal vooraan aan de wedstrijd. Zeker niet in de eerste honderd en misschien zelfs niet bij de eerste tweehonderd. Maar echt veel moeilijkheden leverde dat niet op. Ik kon vrij goed de eerste kilometer volmaken in een tempo  van 4.13. Die eerste kilometer is van belang, en al zeker in een korte wedstrijd. Hij geeft zowat een richttempo aan. Dat is het tempo dat ik moet proberen vasthouden.

Natuurlijk zijn er een aantal factoren die dat tempo mede bepalen. Enerzijds het parcours, het aantal klimmende meters zeg maar en de steiltegraad ervan, anderzijds ook de wind. Het was vooral deze laatste die nu de grootste problemen zou geven.

We moesten niet echt veel draaien en keren. Dat is een voordeel om tempo te behouden. Anderzijds waren er stroken waar de wind lange tijd voor weerwerk zorgde. Hier moest je zien dat je niet te veel op de adem trapte of je stond stil. Maar ik kwam er vrij goed doorheen.

Ik liep een vrij vlakke koers zoals dat heet. Alle kilometers onder de 4.30. Dat overkomt mij niet zo vaak meer. Soms ben ik al tevreden als ik ze allemaal onder de 5.00 kan houden. Maar hier werd het dus achtereenvolgens na mijn eerste van 4.13: 4.23 – 4.24 – 4.23 – 4.24 – 4.03 – 4.17 – 4.08 – 4.12. Meer gelijkmatigheid kan moeilijk denk ik.

Prijsuitreiking.

Ik werd eerste in mijn categorie en mocht na de wedstrijd dus een prijs ontvangen. Net zoals vorig jaar bestond deze uit drie flessen natuurlijk appelsap. Dorstlessend. En hier denken ze vast en zeker aan onze gezondheid!

Samenvatting.

Dit was de eerste wedstrijd van het criterium anno 2026. De eerste van zevenendertig! Maar neen, zoveel ga ik er zeker niet lopen. Hoeveel dan wel? Dat zien we nog wel.

TR38 – wedstrijd – afstand 9km200 – chrono 0:39:42 – km-tijd 4.18 - calorieën 548 – temperatuur 11,1° - gewicht 64,0 – hartslag 126/132 – pasfrequentie 178

Het weer.

Vandaag was er veel bewolking met perioden van regen. In de loop van de dag ging dit over in buien en verschenen er opklaringen.

We haalden maxima van 4 tot 7 graden in de Ardennen, 9 à 10 graden in het centrum en 11 graden langsheen de Franse grens.

De wind waaide zwak tot matig uit het zuidoosten, maar ruimde naar het zuiden tot zuidwesten.

Actueel.

SPORT

Doping bij masters atletiek.

De Amerikaanse atleet Michael Hooker, 69 jaar oud, is voor drie jaar geschorst nadat hij positief getest had op testosteron (androgeen, mannelijk geslachtshormoon) en mesterolon (anabole steroïde) tijdens de US Masters Outdoor Kampioenschappen atletiek. De zaak heeft velen verbijsterd, omdat Hooker een van de oudste atleten ooit is die betrapt werd bij een dopingovertreding.

Hij had met een beste worp van 12,55 meter de titel in de categorie M65 geclaimd voordat zijn testresultaten het gebruik van synthetische anabole steroïden onthulden.

De zaak doet het debat over doping in masters atletiek weer op gang komen, een categorie bedoeld voor atleten van 35 jaar en ouder. Terwijl de meesten louter strijden voor passie en liefde voor de sport, nemen sommigen hun toevlucht op verboden middelen waardoor de integriteit van veteranencompetities wordt bedreigd.

Terug in de tijd: zondag 6 februari 2011.

12km600 gelopen (20 rondjes Finse piste). Chrono 1:03:15. Herstelloop, samen met Jeroen. Na de cross van gisteren liep Jeroen een tiental kilometer los. Ik deed daarna alleen nog even verder. Het herstel was goed. De conditie dus ook. Nog altijd veel wind. Misschien toch iets minder dan gisteren tijdens de wedstrijd. Ook de temperatuur was nog steeds zacht, zo’n 11°.

Gevolgd: Serskamp Schellebelle – Bottelare 3^e provinciale Oost-Vlaanderen.

Geladen wedstrijd tussen twee ploegen die de puntjes nog best konden gebruiken. Een heel evenwichtige wedstrijd ook. Weinig uitgespeelde kansen tijdens de eerste helft. Gevolg: logische 0-0 ruststand.

De thuisploeg kwam het best uit de kleedkamer en scoorde vrij vlug in de tweede helft. Bottelare probeerde te reageren maar kreeg nog weinig echt uitgespeelde kansen zodat de stand niet meer wijzigde en de thuisploeg de welgekomen drie punten kon binnenrijven.

De run vandaag.

TR37 – 8 rondjes Finse piste – afstand 5km500 – chrono 0:47:55 – km-tijd 8.43 - calorieën 323 – temperatuur 6,1° - gewicht 64,0 – hartslag 84/115 – pasfrequentie 137 – relax