TR229 - 12KM000 - 1:02:30
Het weer.
De dag begon bewolkt met nog wat regen of buien die van noordwest naar zuidoost trekken. In de loop van de dag werd het wisselend bewolkt met opklaringen.
De maxima lagen tussen 19 of 20 graden in de Hoge Venen, 21 tot 24 graden in het centrum en 25 of 26 graden in Belgisch Lotharingen en langsheen de Franse grens.
De wind, eerst zwak en veranderlijk, werd vervolgens matig en ruimde naar het noordwesten, later naar noord tot noordwest.
Actueel.
SPORT
Saboteur strooit spijkers tijdens jeugdkoers.
Het DLS Invigo Cycling Team is ontgoocheld nadat iemand tijdens de Grote Prijs Vivelamour in Leest (Mechelen) tot twee keer toe spijkers op het parcours strooide. Zowel bij de nieuwelingen als bij de junioren reden meerdere renners lek. Telkens op dezelfde plaats ter hoogte van de spoorweg.
Er lagen vele splinternieuwe nagels op de weg, dun en ongeveer twee centimeter lang. Bewoners moeten hoogstens drie of vier kilometer rondrijden. Waarom doet iemand dit?
Niemand kwam ten val. De politie bevestigt dat er een onderzoek is gestart.
De wedstrijd bij de junioren werd uiteindelijk gewonnen door Arnaud Delimont. Bij de nieuwelingen door Ben Eisenberg uit San Francisco.
Terug in de tijd: woensdag 17 augustus 2011.
Gelopen 15 km. Intervaltraining in het Bospark. Gestart om 18 u. Warm maar toch nog lekker loopweer. Vijf versnellingen van 100 meter in 4’ rond met telkens 1’ uitlopen. Pittig, vooral na een zestal weken inactiviteit. De korte runs buiten beschouwing gelaten. Wel wat pijn, maar hopelijk gaat het morgen terug beter.
De run vandaag.
Details run: 12km000 - weg – 1:02:30 – 5.12/km – 717 c – 20,0° - 111/121 - 172 pasfrequentie.
Een spelletje, een kwajongensstreek van jonge kinderen, zal dat spijkergooien tijdens de wielerwedstrijd wel niet geweest zijn. Neen, jonge kinderen spelen nauwelijks nog buiten lijkt mij. Wij speelden nog met de knikkers, nu spelen ze TikTok en nog een aantal dingen waar de meeste ouderen niet zoveel van afweten. Ik krijg het stilaan ook wel moeilijk om de nieuwe trends te blijven volgen. De geschiedenis herhaalt zich. Zoals wij destijds als jongeling wat meewarig keken toen sommige dingen voor de ouderen van toen niet meer te volgen waren, zo is het nu onze beurt. En de volgende generaties zullen vermoedelijk hetzelfde meemaken. Dat men dan misschien het e-mailadres geeft als men hen vraagt of ze hun adres kennen, zullen toezichtautoriteiten er dan mogelijks maar moeten bijnemen!
Ik amuseerde mij tijdens de run voornamelijk met een niet al te hevige interval. Het inlopen en het uitlopen is ook wel leuk maar die versnellingen geven toch iets extra aan de run. Al is het genieten vooral van toepassing na de inspanning. Als we ons terug wat beter voelen dan voor we er aan begonnen. Het werd dus 5 km in – (10 x 100) R 100 – 5 km uit.
