Iedere ochtend moet ik nu in bed oefeningen doen waarbij ik mijn bekken behoorlijk dien te bewegen. Nee, het is niet wat jullie denken, en trouwens elke dag .... Ik ben niet meer van de jongsten.
Het zijn oefeningen waarbij ik mijn rugspieren moet trainen, enerzijds om ze steviger te maken en anderzijds om ze wat soepeler te krijgen. Het is een kleine inspanning om terug fit te geraken. 
Nu over dat fit zijn gesproken, ik heb weer een fietstocht van +/- 41 km. gemaakt zonder problemen. Na het middageten heb ik zelfs nog een half uurtje buiten gewerkt, gewoon die verfoeide kattestaarten verwijderd in de kiezel voor ons huis. Ik had een goeie halve emmer vol. 
Dat fietsen gaat prima. Ik vertrok in Briegden langs het Albertkanaal. Eerst onder de brug door in Veldwezelt en in Kanne was ik fietser 48 vandaag. Ik zag dat onder de brug een Zomerbar geopend is, nog maar recent, sinds 10 juli. Goed om te weten. Daarna fietste ik naar de sluis van Lanaye (Ternaaien). Op dat moment waren ze juist enkele schepen aan het versassen. De sluis heeft een diepgang van 13,68 meter en kan schepen tot 9.000 ton versassen. 
Wat verderop, ter hoogte van Eijsden aan de andere kant van de Maas, vroeg mij een bejaarde fietser de juiste weg. Hij wilde de Maas blijven volgen tot aan de bron ervan, goed meer dan 700 km. verder. Hij was van Randwijck, een wijk in Maastricht. Zijn fiets hing vol met draagzakken. Toen hij vertelde dat hij nog wekelijks twee keer met vrienden gaat tennissen en ook nog golf speelt, kon ik begrijpen dat hij héél alleen dergelijke fietstocht nog aankon. Petje af, voor de man.
We zijn samen gebleven tot aan de brug naar Moelingen. Hij fietste verder richting Visé en Luik.
Eens de Maas over, kwam ik in Eijsden voorbij het Reinekenshof, een oude Herenhoeve uit 1722. De rest van het traject was gewoon op automatische piloot, goed gekende straten waarbij weinig te zien valt. Wel ben ik in Maastricht nog even gestopt aan het Gouvernement om er wat foto's te nemen. 
Onderweg ben ik nergens gestopt, mijn handen waren vuil omdat ik maar weer eens geklooid heb met mijn ketting toen ik even wilde schakelen bergop. Nu dat bergop fieten was relatief vandaag. Een aandachtige volger zal gelezen hebben dat ik momenteel enkel gebruik maak van mijn stadsfiets. Met de koersfiets zou ik onbewust over mijn limieten gaan en dat is iets wat nu best even niet mag. Ik ken mezelf en weet wat ik kan en niet kan (mag). 
Zo, het is nu in Lanaken 31°, tijd om een siësta te houden en dan naar de koers kijken. En die laatste foto, mijn pa, ergens einde de jaren '50 van de vorige eeuw. Rechts mijn grootmoeder. Deze stond op facebook zeven jaar geleden. Tot morgen. 


















7 reacties op dit bericht
Sittard.
gr, Martin
Kaarten, toen duidelijk nog geen auto's!
Tof die oude foto's
LIEVE VRIJDAGSE GROETJES VAN CHRISTIANE
buienradar
Grt.
Pol
hey Eddy
Groei, geniet en geef.
Lach, laat gaan, relax en leef,
Straal met je aanwezigheid
en blijf vooral jezelf…
Altijd!
oude kaartjes
Groetjes, Fred