Ik ben jean vercauteren, en gebruik soms ook wel de schuilnaam jean.
Ik ben een man en woon in 9240 Zele (België) en mijn beroep is Gepensioneerd.
Ik ben geboren op 23/06/1949 en ben nu dus 75 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Koken & Genealogie.
Een typisch Belgische taart met een exotische naam.
Ingrediënten :
1 eetlepel boter
2,5 dl room
5 dl melk
4 eieren
1 rol bladerdeeg
125 gr cristalisésuiker
1 eetlepel cristalisésuiker
60 gr patisseriebloem
1 vanillestokje
brésiliennenootjes
Bereiding :
Verwarm de oven op 170°, leg de bladerdeeg met het bakpapier in een vorm. Prik er enkele keren in met een vork en bedek volledig met droge bonen of bakparels.
Bak de taartbodem in de voorverwarmde oven 10 min. Verwijder daarna het bakpapier en de bonen.
Klop de eierdooiers samen met met 75 gr suiker tot een schuimige massa. Voeg al kloppend de bloem, de koude melk en de vanillezaadjes toe.
Klop de eiwitten heel stijf en voeg al kloppend 50 gr suiker toe en klop verder nog 2 min.
Schep de eiwitten voorzichtig onder de melkbereiding tot U een glad beslag hebt.
Giet het beslag in vorm en bak 45 min. in de voorverwarmde oven.
Laat afkoelen en haal uit de vorm.
Klop de room samen met 1 eetlepel suiker op. Doe in een spuitzak en versier de taart .
Farfalle is een Italiaanse pastavorm. Farfalle is Italiaans voor vlinders. In het Nederlands worden ze ook wel strikjes genoemd.
Ingrediënten :
600 gr farfalle ( vlinders )
120 gr gerookte zalm
4 eetlepels olijfolie
3 dl room
200 gr tomatenpulp
muskaatnoot
zout
Bereiding :
Laat de olie heet worden. Doe er de in kleine stukjes gesneden zalm, de room en de tomatenpulp bij. Kruiden met nootmuskaat en zout.
Laat de farfalle koken in een grote pot met gezouten water tot ze al dente zijn. Laat goed uitlekken.
Giet ze in de pan met saus en doe ze nog enkele minuten op het vuur met voortdurend roeren.
Dien op en garneer met bieslook.
Eventueel bestrooien met vers geraspte permazaan.*
*De Italiaanse humanistische arts Pantaleone da Confienza publiceerde in 1477 Summa lacticiniorum, de oudste studie over de productie van kaas. Pantaleone omschreef de piacentini, de kazen uit de Noord-Italiaanse provincie Piacenza, als de meest prestigieuze kazen van Italië. Grana en parmigiano zijn dat meer dan vijfhonderd jaar nog steeds. De beste parmezaanse kaas staat vandaag bekend als parmigiano reggiano en mag alleen worden geproduceerd in Bologna, Modena, Reggio-Emilia, Parma en Mantua. De smaak is iets intenser dan die van grana padano. De productiemethode en het uitzicht van alle 'piacentini' is grotendeels dezelfde. Het belangrijkste verschil tussen grano en parmigiano reggiano is dat de laatste uitsluitend mag worden geproduceerd met melk van vrij rondlopende koeien die met gras en hooi gevoerd worden. Voor grano mag ook de melk van anders gevoerde koeien worden gebruikt.
600 gr wilde champignons ( cantharellen, oesterzwammen, hanenkammen enz )
boter
4 eetlepels olijfolie
2 eetlepels pijnboompitten
250 gr gerookte eendenborst
1 teentje knoflook
2 eetlepels gehahte peterselie
zout en peper
Bereiding :
Borstel de champignons, snij ze fijn, alsook de look.
Snij de eendenborst in blokjes
Stoof de champignons samen met de look en de eendenborst in wat boter, voeg peper en zout toe.
Als het vocht verdwenen is en de champignons mooi gestoofd zijn, voeg er dan de peterselie aan toe.
Snij de varkenshaasjes in biefstukjes of bak ze in hun geheel.
Schik een bedje van champignons op een bord, overstrooi met pijnboompitten en olijfolie.
Schik er de varkenshaasfilets op en serveer met gestoomde aardappelen.
N.B.Je kan de saus ook met room en een scheut cognac opbinden.
De cantharel (Cantharellus cibarius) is een paddenstoel uit de familie Cantharellaceae. De soort wordt ook 'dooierzwam' genoemd. Het is een eetbare paddenstoel met een licht peperachtige smaak.
De oesterzwam dankt zijn naam aan zijn vorm, die duidelijk iets weg heeft van een oesterschelp. De oesterzwam is geliefd om z’n zachte aromatische smaak. Bovendien krimpt de paddenstoel nauwelijks tijdens de bereiding.
Een hanenkam is een eetbare paddestoel die verwant is aan de cantharel. De paddestoel heeft een korte dikke voet en een donkergele kleur. Hanenkammen zijn ook lekker in omeletten of bij konijn.
en leven in de Noordzee en de Zeeuwse delta. Via de visafslag van Colijnsplaat werd in 2006 tienduizend kilo zeekreeft verhandeld, afkomstig uit de Grevelingen en de Oosterschelde. Ze huizen mees
tal op rotsachtige ondergrond, waar ze zich kunnen verstoppen onder stenen. Soms vind je ze ook wel op zandige bodems, zolang ze maar holen kunnen graven. Het hol heeft een voor- en achteruitgang, zodat ze er in alle situaties uit kunnen kruipen.
Ingrediënten voor de salade :
Verschillende slasoorten
1 Rode pompelmoes in partjes
1 Bokaal asperges
olijfolie
gedroogde ham in blokjes
Ingrediënten voor de vinaigrette :
1 Fijngehakte sjalot
Zeste van 1 pompelmoes*
2 dl ciderazijn
4 dl olijfolie
2 dl arachide olie
2 eetlepels vloeibare honing
peper
Ingrediënten voor de kreeft :
2 Babykreeftjes
olijfolie
Bereiding :
Meng de salades met de kleingesneden asperges, de pompelmoes partjes en de ham. Bedruppel met olijfolie en zet fris.
Blancheer de pompelmoeszeste.
Breng de zeste samen met 1 koffielepel sjalotjes en ciderazijn aan de kook, voeg de olijf en arachide olie toe en laat zachtjes koken.
Roer 2 eetlepels honing en dl pompelmoessap door de saus en laat wat inkoken. Mix de saus en passeer ze door een zeef.
Vraag aan de vishandelaar om de kreeftjes 1 min. voor te koken en te halveren.
Verhit olijfolie en 1 eetlepel honing in de wok, leg er de kreeftjes in met de vleeskant naar onder en laat enkele minuten garen.
Voeg de honing-pompelmoessaus toe en laat nog even sudderen.
Serveer met de salade en eventueel met rijst.
* Zeste is een vakterm voor de dunne schil van citrusvruchten zoals sinaasappels, citroenen en limoentjes, zonder ook maar een greintje wit eraan.
Heb je voor een recept zeste nodig, schil de vrucht dan zo dun mogelijk. Dat kan met een scherp aardappelmesje, maar beter nog met een dunschiller. Grote stukken schil snij je vervolgens in reepjes of stukjes. Of haal de vrucht over de grove rasp (en druk niet te hard aan). Resultaat: geraspte schil of, om het preciezer te zeggen, geraspte zeste.
Natuurlijk gebruik je voor bereidingen waarin die schil moet meekoken, onbehandelde vruchten die je eerst nog eens goed schoon boent met heet water.
Sint-Jacobsvruchten met basmatirijst en saffraansaus.
Sint-Jacobsvruchten met basmatirijst en saffraansaus.
Ingrediënten :
250 gr basmatirijst
6 verse Sint-Jacobsvruchten *
6 scampi’s
4 tomaten
olijfmargarine of boter
basilicum
6 gekookte rivierkreeftjes
300 gr bladspinazie
peper en zout
1 sjalot
2 dl visbouillon
2 dl witte wijn
2 dl room
saffraandraadjes *
Bereiding :
Breng water met zout aan de kook en kook hierin de rijst tot het water is opgeslorpt.
Stoom de spinazie en snijd het tomatenvlees in blokjes, laat even opwarmen en breng op smaak met basilicum, peper en zout.
Fruit voor de saus de gehakte sjalot, overgiet met wijn en visbouillon en laat inkoken.
Zeef de bouillon.
Week een plukje saffraandraadjes in een lepel water en voeg samen met de room aan de saus toe. Laat opnieuw inkoken en breng op smaak met peper en zout.
Schep eerst de rijst in een vormpje en stort op het bord.
Schik daarlangs de tomaat en spinazie.
Bak de Sint-Jacobsvruchten in dunne plakjes gesneden en de scampi’s en kruid ze.
Versier met de rivierkreeftjes.
*Saffraan spreekt tot de verbeelding. Al is het maar omdat het zo moeilijk te oogsten is. Deze specerij komt namelijk uit de stempel van de saffraankrokus, een zeldzame bloem die slechts een achttal dagen per jaar bloeit. Gedurende die korte periode moet men de 3 rode stemples uit de bloem trekkenen dan in de zon te drogen leggen. De noodgedwongen ambachtelijke manier van oogsten maakt dat dit een dure specerij is. Niet voor niets wordt saffraan het 'rode goud' genoemd.
*De sint-jacobsschelp van de Atlantische Oceaan is te vinden in de wateren van de Noord-Oost Atlantische Oceaan, van het Noorden van Noorwegen tot het Noorden van Marokko, de Noordzee en het Kanaal. De St.-jakobsschelp komt vooral voor aan de kusten van Portugal, Spanje en Frankrijk. Ook in het noorden van Bretagne - in de Côtes d’Armor - wordt veel gevist op de ‘Coquilles Saint-Jacques’.
Wat drinken we erbij ?
Chardonay : De herkomst van de chardonnay ligt in de Bourgogne en heeft zijn naam te danken aan het gelijknamige dorp. Alle grote witte wijnen uit deze steek, zoals Chablis en Meursault, zijn dan ook van deze druif gemaakt. Door de kalksteen bodem heeft hebben deze wijnen vaak een mineraal karakter. Ook heeft de wijn rijp fruit en is vaak heel droog van smaak.
Snijd de visfilets in de lengte middendoor en kruid met peper en zout.
Maak de broccoli schoon en kook hem gaar met de grof gesneden sjalot en lookteentje. Giet af en pureer.
Schep op elke doradefilet een eetlepel broccolipuree.
Rol de bladerdeeg uit, verdeel het in vier en schik op elk deeglapje een stuk dorade.
Plooi de pakjes dicht en bestrijk met losgeklopte eierdooier.
Bak ca 10 min in een oven op 180°.
Laat intussen voor de saus de visbouillon, de witte wijn en de Noilly Prat tot ¼ inkoken. Dik wat in met het bindmiddel, voeg er de room toe en kleur met een paar lepels groene broccolipuree.
Versier met platte peterselie of andere groene kruiden.
* Noilly Prat is een Franse droge vermout. In 1813 ontwikkelde Joseph Noilly zijn eerste recept voor een vermout. Zijn zoon Louis ging in zee met zijn zwager Claudius Prat en in 1855 werd Noilly Prat & Cie opgericht.
Noilly Prat is een aperitief met een krachtige smaak en een subtiel boeket, dat zich terecht de ambassadeur van de Franse gastronomie mag noemen. Zorgvuldig, uitgekozen wijnen rijpen eerst maandenlang in de wijnkelders van het Noilly Prat domein, en worden daarna een jaar in openlucht bewaard op eiken vaten. In de kruidenruimte worden ondertussen planten en kruiden vanuit de hele wereld volgens een goed geheimgehouden procedure voorbereid, waarna ze rechtstreeks in de wijn worden ondergedompeld. Ideaal als aperitief, lekker om cocktails mee te maken of om in de keuken te gebruiken.
Kersenconfituur ( of mandarijntjes, sinaasappelconfituur )
Vingerkoekjes ( boudoirs )
Sinaasappellikeur
Diepvries roomijs
5 eiwitten
3 eigelen
150 gr bloemsuiker
2 pakjes vanillesuiker
Bereiding :
Bedek de bodem van een serveerschotel of koperen pan met de confituur.
Dek dit helemaal af met vingerkoekjes en besprenkel met de likeur.
Leg hierop het diepvries roomijs.
Dek het geheel af met de stijfgeklopte eiwitten en garneer met de spuitzak. Hiervoor heb je 5 eiwitten helemaal opgeklopt, die geklopt werden met 150 gr bloemsuiker en 2 pakjes vanillesuiker die er voorzichtig onder gemengd worden met een spatel.
Kleur de omelet in een hete voorverwarmde oven onder de grill.
Bij het serveren kan je nog flamberen met de likeur.
Een recept van Michel Guérard (geboren 27 maart 1933 in Vétheuil , Val-d'Oise) is een
Franse chef-kok , auteur, een van de oprichters van de nouvelle cuisine , en de uitvinder van de keuken minceur .Guérard diende zijn stage bij de patisserie van Kleber Alix, in Mantes-la-Jolie . Hij werkte bij een aantal Parijse restaurants, waaronder Maxim's , en in 1958 won hij de Meilleur Ouvrier de France Patisserie. Hij werkte ook bij Le Lido .
In 1965 opende Guérard een restaurant in Parijs genaamd Le Pot-au-Feu, die in 1967 zijn eerste ster in de Michelin-gids kreeg . Het restaurant kreeg een tweede ster in 1971. In 1972 ontmoette Guérard, Christine Barthelemy, de dochter van de stichter van de Biotherm . Ze trouwden, en in 1974 verhuisde hij met haar naar Eugénie-les-Bains , Guérard bedacht een stijl van voedsel, keuken minceur, een vorm van gezond koken, ontworpen om de gezondheidsbewuste Parijzenaars naar Eugénie te lokken. In 1977 ontving zijn hoofdrestaurant drie Michelin-sterren, en al zijn eigenschappen in Eugénie zijn zeer succesvol geweest, het transformeren van het kleine dorpje tot een belangrijke toeristische bestemming.
In 1983 kochten Christine en Michel het Château de Bachen, om de herbeplanting van de wijngaarden, en het produceren van de eerste oogst in 1988.
Bereiding :
Leng ½ potje abrikozenkonfituur aan met 2 eetlepels water en 2 lepels suiker.
Leg een banaan op een blad aluminiumfolie, lepel er 3 soeplepels abrikozensaus over, en leg daarop ¼ van een vanillestokje ( in lengte doorgesneden ) en 2 blaadjes verse munt.
Sluit de pakjes hermetisch, maar zorg ervoor dat er wat lucht inblijft.
Schuif de pakjes gedurende 15 minuten op de bakplaat in een voorverwarmde oven van 200°.
Kip in wijnsaus ( Coq au vin ) of Bourgondische Ragout.
Kip in wijnsaus ( Coq au vin ) of Bourgondische Ragout.
Coq au vin is een Frans gerecht. Het bestaat uit een in stukjes gesneden haan met in vieren gesneden kleine champignons, diverse kruiden en klaargemaakt in een gebonden rodewijnsaus
Ingrediënten :
200 gr zilveruitjes, wortelen en raapjes in knolletjes versneden.
200 gr reepjes spek
1 teentje knoflook
boter en olie
1 grote kip in stukken of 1 kg stoofvlees
2 soeplepels bloem
cognac
½ fles rode wijn ( jonge bourgogne, beaujolais )
½ liter kippebouillon of runderbouillon
1 bakje champignons
1 dl room
gehakte peterselie
Bereiding :
Fruit de zilveruitjes, wortelen, raapjes de reepjes spek en de look in een mengsel van boter en olie.
Schep dit garnituur uit de pan en bruin in de achtergebleven vet de stukken kip of stoofvlees. Kruiden met peper en zout en strooi er dan 2 lepels bloem over en laat die even mee fruiten.
Giet eerst alle vet af, flambeer met cognac en blus met de rode wijn.
Voeg er de bouillon er aan toe, sluit de pan af en laat het vlees zachtjes gaar sudderen.
Het laatste kwartier mag het groengarnituur en het spek er bij.
Fruit de champignons in een apart pannetje en stoof ze gaar in de room.
Meng op het laatste ogenblik vlees en paddenstoelen en strooi er ge gehakte peterselie over.
Serveer met kroketjes.
Bourgondische ragout.Bœuf bourguignon, ook wel boeuf à la bourguignonne, is een Frans gerecht op basis van rundvlees gestoofd in rode Bourgogne-wijn, champignons, uitjes, en reepjes spek. Andere combinaties zijn ook mogelijk, zoals met wortelen of aardappelen
Gevuld kalkkoenlapje in bladerdeeg met Aalsterse aardappelpuree.
Gevuld kalkkoenlapje in bladerdeeg met Aalsterse aardappelpuree.
Ingrediënten :( 10 pers)
10 Kalkoenlapjes van 130 gr
10 plakjes bladerdeeg
1 kg pepers
4 eieren
½ kg uien
50 gr bloem
0,5 dl bier
0,1 dl olie
0,5 dl water
200 gr gerookt spek
125 gr aardappelen
50 gr boter
3 dl witte wijn
kalfsjus
duxelles van champignons( Duxelles is een fijngesneden mengsel van paddenstoelen, ui, sjalot en kruiden, die worden gesauteerd in weinig boter.)
peper en zout
Bereiding :
De groenten:
Snijd de pepers in brunoise en sueer( zweten ) ze even.
Snijd de gepelde uien in ringen.
Bereid een bierdeeg met de bloem, eieren, bier, olie, water en zout.
Dompel de uiringen in de deeg en frituur deze.
Hak de rest van de uien en sueer.
Snijd de tomaten in fijne schijfjes.
Het vlees:
Leg wat gestoofde pepers op de platte kalkoenlapjes, rol ze op en schik deze op een plakje bladerdeeg. Plooi in vorm, plak dicht( met eigeel ) en doreer het.
Bak dit 20 minuten aan 180°.
Kleur de schijfjes gerookt spek.
Aardappelen:
Bereid de duchesseaardappelen en voeg er de gestoofde ui toe.
Spuit dit op een schijfje tomaat en draai er een schijfje spek rond.
Saus:
De witte wijn, duxelles van champignons en de kalfjus dooreen mengen.
Dit alles laten koken tot een licht gebonden saus.
Presentatie:
Dresseer het versneden kalkoenlapje in bladerdeeg op de saus.
Zet er de Aalsterse aardappelpuree bij met de gefrituurde uiringen.
Dit recept is geschikt voor alle mogelijke schelpdieren : kokkels, venusschelpen, tapijtschelpen,messchedes, enz.
Een fijn voorgerechtje.
Ingrediënten : 4 pers
1 kg mosselen
3 stengels citroengras
1 ui
3 teentjes knoflook
1 stuk laos of gember
3 eetlepels olie
1 theelepel suiker
2 eetlepels vissaus ( Vissaus wordt veel gebruikt in de Zuidoost Aziatische keuken. Het kan gemaakt worden van verschillende soorten vis, onder andere ansjovis. Vaak wordt het gebruikt in plaats van zout bij de bereiding van gerechten. Ook wordt het gebruikt als ingrediënt voor verschillende (pittige) dipsauzen zoals de thaise phrik nam pla.)
½ limoen
Thaise basilicum
eventueel 1 rood chilipeper
4 vellen bakpapier
Bereiding :
Was de basilicum en verwijder de steeltjes.
Verwijder de bovenste laagjes van het citroengras.
Was de mosselen en laat 15 minuten weken in zout water zodat de ongerechtigheden verwijderd zijn.
Hak het citroengras, de ui, de laos, de knoflook en desgewenst het pepertje fijn.
Verhit de olie en fruit citroengras, ui, laos, knoflook en pepertje.
Roer er na 2 minuten suiker, vissaus en limoensap door en haal de pan van het vuur.
Verdeel de mosselen over de 4 vellen bakpapier, overgiet met de saus en bestrooi met basilicum.
Trek de randen van het bakpapier naar elkaar toe en bind ze met een touwtje vast.
Stoom deze 5 à 10 minuten en dien onmiddellijk op.
Variante op de saus : Fruit samen met de groenten 1 eetlepel currypasta en verdun de saus met wat kokosmelk.
Deze Noordzeevis is gemiddeld tussen de 30 en 50 cm lang en weegt 200 à 500g. De poon heeft een dikke en vrij harde kop die met beenplaatjes is bepantserd en waaiervormige borstvinnen, waarmee hij over de zeebodem ”loopt”. Een andere typisch kenmerk is hun knorrend geluid, veroorzaakt door het trillen van hun zwemblaas. Vandaar dat rode poon ook knorhaan wordt genoemd. Rode poon wordt meestal in zijn geheel verkocht en wordt ter plaatse gekuist en gefileerd. Het visvlees is stevig, heeft een diepe smaak en leent zich uitstekend voor vissoepen en visstoofpotten. Verder is de vis heerlijk op het vel gebakken bv. op de barbecue. De vis kan op veel manieren bereid worden: in de pan, in een gewone oven, in een microgolfoven, gepocheerd, gestoomd, in papillotten, op spiesjes. Hij kan in zijn geheel geroosterd worden op de barbecue.
Ingrediënten :
4 hele rode ponen (leeggehaald en ontdaan van de kieuwen)
4 vleestomaten
1 knoflookteentje
1 courgette
1 venkel
250 gr champignons
½ fles droge witte wijn
2 dl visbouillon
50 gr boter
enkele bieslooksteeltjes
peper en zout
Bereiding :
Pel de tomaten, ontpit ze en snij in dobbelsteentjes.
Maak de courgette en de venkel schoon en snijd ze in blokjes.
Snijd de champignons in dunne plakjes.
Fruit al deze groenten met het geplette knoflookteentje twee minuten in de boter.
Schik alles op de bodem van een vuurvaste schotel.
Leg er de rode ponen op en kruid ze lichtjes met peper en zout.
Overgiet alles met de witte wijn en de visfumet, bedek de schaal met aluminiumfolie en laat 18 minuten garen in een oven van 230°.
Schik de de vis en de groenten op een verwarmd bord en versier met steeltjes bieslook. Serveer met gestoomde aardappels.
Nuttige TIPS :
Hele ponen altijd eerst goed wassen in stromend water, onmiddelijk nadat de vis gevangen is. De slijmhuid gaat immers dikker worden.
Wanner de rode poon in de oven of microgolf klaargemaakt word, verhoogt het de smaak als U de vis eerst even aankleurd in de pan en dan flambeert met een kruidige brandwijn (pastis).
- De kieuwen moeten er uit want die geven een bittere smaak af.
Konijnenfilet met paddestoelen en geurige olijfolie.
Konijnenfilet met paddestoelen en geurige olijfolie.
Ingrediënten :
1 konijnenfilet voor 4 personen
¼ blokje kruidenbouillon
50 gr okkernoten*
110 gr eekhoorntjesbrood*
50 gr gedroogde ham
peterselie
olijfolie
Bereiding :
Snij de konijnenfilet in smalle dunne reepjes, bak ze aan in olijfolie en voeg ¼ kruidenbouillonblokje toe.
Snijd het eekhoorntjesbrood in dunne schijfjes.
Verdeel de gedroogde ham in roosjes. (zie foto)
Hak de okkernoten en de peterselie fijn.
Schik alle ingrediënten op borden en overgiet gul met zuivere olijfolie.
* Noot van de goden
De bakermat van de walnoot ligt vermoedelijk in Babylon (het huidige Irak). Toen de Grieken deze voedzame houten vrucht leerden kennen, namen ze hem mee naar hun land om door selecteren en veredelen zowel de smaak ervan te verbeteren als de omvang ervan te vergroten. De walnoot beviel vervolgens ook dermate de Romeinen dat deze zorgden voor een wijde verspreiding ervan in Europa en Noord-Afrika. Hun waardering vinden we trouwens ook nog terug in de botanische naam van de walnoot “Juglans regia”, waarbij “Juglans” als samentrekking van “Jovis glans” zoveel betekent als “noot van Jupiter” of “noot van de goden”. In de 18e eeuw brachten vervolgens Franse monniken de walnoot tot in Californië, die tegenwoordig één van de grootste producenten is op wereldvlak.
*Eekhoorntjesbrood is een paddenstoel die behoort tot de familie Boletaceae. In de horeca wordt deze paddestoel ook wel vaker cèpe of porcini genoemd. Het is een uitstekend eetbare soort met een verfijnde smaak, die -ook in gedroogde vorm- uitstekend in fondue verwerkt kan worden.
In de Alpen zijn boleten in gedroogde vorm veelgevraagd en duur. Het gewoon eekhoorntjesbrood heeft aan de onderkant van de bruine, enigszins plakkerige hoed die 30 cm in doorsnee kan worden, een sponzig aandoend stelsel van fijne buisjes in plaats van lamellen.
De steel wordt niet langer dan 25 cm en vertoont een licht netwerk aan de bovenkant. Deze soort groeit vooral in Noord-Europa en het Alpengebied onder dennen en zilversparren.
Dit is een gerecht geschikt voor de combimagnetron.
Ingrediënten :
125 gr halve amandelen
1 eetlepel olie
1 fijngesnipperde ui
225 gr aubergine, gesneden
550 gr lamsvlees in blokjes versneden
25 gr volkoren meel
2 theelepels gemalen gember
1 theelepel gemalen komijn
1 eetlepel tomatenpuree
375 ml bouillon
zout en peper
Bereiding :
Leg de amandelen op een bord. Plaats het bord op het lage rooster en verhit op vol vermogen 2 à3 minuten, tot de amandelen een bruine kleur hebben. Roer de amandelen een keer
Doe de olie en de gesneden ui in de ovenschotel en dek de schaal af. Kook op volle vermogen gedurende 2 minuten. Voeg de gesneden aubergine toe en kook het afgedekt nog 6 minuten. Roer nog een keer.
Haal het lamsvlees door het meel en de kruiden. Voeg het aan de groenten toe en dek de schaal weer af en kook op vol vermogen gedurende 3 minuten.
Voeg de bouillon en de tomatenpuree toe. Dek af en gaar het geheel op combinatiestand gedurende 32 minuten, tot het lamsvlees gaar is. Breng de casserole op smak met peper en zout.
Roer de helft van de amandelen er door en strooi de rest over over de casserole, vlak voor U serveert.