Naar de inhoud

Wandel je gezond en kijk goed rond

't zijn de kleine dingen die het doen
akke.beakke.be
Welkom aan iedereen. Hier staan reportages van wandelingen en evenementen.
Neem je tijd en blader eens door mijn blog. Bedankt voor je bezoek. Marylou
Woensdag 9 november 2005

De Maat-Den Diel

Het behoort tot een
Europees Vogelrichtlijngebied
Geschreven door marylou om 23:59
Dinsdag 8 november 2005

wandeling in Durbuy

Even de tuin bezoeken
 aan de brug over de Ourthe..
prachtig,kunstig geknipte figuren,
met af en toe een bankje om te verposen.
Ik zou ,ik niet zijn, als ik
 inplaats van een thema geleide wandeling
alles met mijn wandelmaatje niet zelf zou uitzoeken.
Een wandelfolder kopen we in de kiosk
op het middenplein van dit schilderachtig stadje.
We vertrekken  met het kasteel in onze rug de brug over
 om dadelijk de klim naar boven aan te vatten..
en klimmen...oefff.....dat was niet min.
Boven op het plateau "Coin de vines"
bereiken we een hoogte van 320m.
Geleidelijk dalen we terug af richting Durbuy om na
een75 min het stadje dat al ,zo gezellig lonkt
 vanuit de hoogte, te bezoeken.
We slenteren door de nauwe straatjes
genieten van de fonteinen tegen het bergmassief.
Gaan even proeven van een streekgerecht en lekkere verfrissing.
Het was zo onwezenlijk dat men na amper 20 min klimmen ,
niets meer hoorde  of zag  van de gezellige drukte van Durbuy.
Alleen het loeien van de koeien,herinnerde  er ons aan
..de bewoonde wereld was niet ver af.
Geschreven door marylou om 17:49
Dinsdag 8 november 2005

10.000jaar geschiedenis

Zicht op het feodaal kasteel van Durbuy
gebouwd in de  11 de eeuw  en
 eigendom van de graven d'Ursel
Geschreven door marylou om 17:18
Dinsdag 8 november 2005

weids panorama

Hier kan je veel verder zien
 dan je neus lang is.....
Geschreven door marylou om 17:11
Maandag 7 november 2005

hond met puppy's

we werden hartelijk verwelkomd ,
overal in de tuin stonden beelden,
deze in het begin van de wandeling
Geschreven door marylou om 15:32
Maandag 7 november 2005

werkende watermolen

aan de gevel van het tuinhuis ,
een heus werkende watermolen
Geschreven door marylou om 15:28
Maandag 7 november 2005

parktuin in bevel

Dit jaar ging ik voor't eerst eens wandelen
 in een parktuin bij de open tuindagen.
In 1 woord Betoverend en machtig
.Volgend jaar ben ik weer van de partij
..maar op een andere locatie.
Geschreven door marylou om 15:25
Zondag 6 november 2005

kijken naar meeuwen

zo is dit eiland van de meeuwen
en de meeuwen van hun krijsen
en hun krijsen van de wind
en de wind van niemand
            Herman  De Conick
Geschreven door marylou om 22:09
Zaterdag 5 november 2005

Trucs waar je U gelukkiger door voelt

Tips die je een gelukkiger
 gevoel geven
-Maak meer endorfines aan ,
substantie die je een algemeen geluksgevoel geven
wandel eens wat meer in de zon
want zonlicht stimuleert de aanmaak van deze stof
-neem na een zware dag eens een voetbad
met eucalyptus en je voelt je nadien al heel wat beter,
eucalyptus prikkelt de huid en stimuleert de bloeddoorstroming
-las al eens  wat tijd in voor dingen die je echt graag doet
-Lach wat meer,lachen vormt natuurlijke antistoffen
tegen schadelijke organismen
-surf wat meer op het net...volgens een duitse psychologe volstaan
5 à 6 minuutjes per dag,om je beter te voelen
-Eet meer volkorenbrood,pasta,kaas,melk en noten
zo heb je voldoende serotine"het gelukshormoon"
-eet voldoende vette vis zoals,zalm,makreel en haring.
..zo heb je minder kans in een depressie te geraken
-zorg voor voldoende foliumzuur,het krikt je humeur op
 en je vind het in sinaasappelsap(vers),
volkorengranen en groene bladgroenten,spinazie en andijvie.
-voorzie je voldoende va, het mineraal"selenium" het zit in zonnepitten
neem een stukje chocolade op tijd en stond..ook hierin zit serotine
- verse ananas,zowel vlees als sap maken je terug blij als je een dipje hebt.
Hier zal voor iedereen wel een bruikbare tip tussen staan.
Geschreven door marylou om 23:17
Zaterdag 5 november 2005

tijd maken voor geluk

Geluk is genoeg tijd
voor jezelf
en genoeg energie voor anderen
                                  Ernst-Paul Hasselbach
Geschreven door marylou om 22:38
Vrijdag 4 november 2005

de kracht van geluk

Geluk is het bezit
van de kracht
om het gebrek
aan geluk
 ten goede te keren
                                    Herman Brusselmans
Geschreven door marylou om 20:46
Donderdag 3 november 2005

onderscheiden van verschillende soorten

De verschillende soorten 
onderscheiden we
dan ook
 naar de wijze
 waarop ze hun sporen
 produceren en verspreiden.
We hebben volgende onderverdelingen.
-plaatjeszwammen
zoals de giftige Vliegenzwam
-buisjeszwammen
zoals het Eekhoorntjesbrood

De vorm van de steel en de hoed
 en de kleur
zijn kenmerken waardoor
we de paddestoelen
kunnen herkennen.

Geschreven door marylou om 21:57
Donderdag 3 november 2005

uit de grond schieten als paddestoelen....

Als het in de herfst
 een paar dagen
geregend heeft,
komen er in enkele uren
duizenden paddestoelen
 te voorschijn
 die zich in snel tempo
 volledig ontplooien
Geschreven door marylou om 21:45
Woensdag 2 november 2005

eerst weten dan eten

Behorende tot de familie
 van de Braakrussula.
De hoed is klaproos tot radijsrood.
Kenmerkend is
de afpelbare rode opperhuid
van de hoed.
Alhoewel niet dodelijk giftig
 toch verdacht.
Na consumptie treden maag
 en darmklachten op.
Dus kijken maar aankomen niet.
Geschreven door marylou om 23:50
Woensdag 2 november 2005

de natuur zit goed in elkaar

Bekijk deze paddestoel
eens uit een andere hoek.
Ze groeien zo snel
en zijn zo geheimzinnig
dat we ze altijd in verband
gebracht hebben
met heksen en trollen

Geschreven door marylou om 23:37

Meer van Wandel je gezond en kijk goed rond

↑ Terug naar de berichten