Rode poon met champignons à la grècque
|
Aantal personen 4 Hoofdgerecht |
2013/242
Rode Poon met champignons à la Grecque
|
Klassieke bereiding
Ingrediënten voor 4 personen:
a) de vis
- 4 filets van de rode poon
b) De groenten
- 6 eetlepels olijfolie
- 500 gram witte of bruine champignons
- 2 gesnipperde uien
- 2 teentjes knoflook
- 2 theelepels gedroogde koriander
- 2 eetlepels ketchup of tomatenpuree
- Enkele druppels tabasco
- Enkele druppels worcestershire-saus (engelse saus)
- 6 gepelde ontpitte tomaten in stukjes
- 2 eetlepels droge witte wijn
- 4 eetlepels gehakte peterselie
c) De afwerking
- Olijfolie
- Vers gemalen zwarte peper
- Zeezout
Bereiding:
a) De vis
1. Snij de vis in achter de kieuw tot op de graat, draai je mes en volg met je mes netjes langsheen de graat en snij zo een filet los. Doe hetzelfde langs de andere kant. Doe dit werk traag en secuur, zo zal je ervaring opdoen en tevens, ongewild, ook het product en zijn structuur beter leren kennen en waarderen
2. Voel over de vis waar je nog graatjes voelt en snij deze weg.
3. Maak een inkeping net boven de staart, neem het vel van de vis in een hand. Hou met de andere hand het mes iets naar beneden gericht en snij langs het vel heen tot het mooi loskomt
4. Verwijder eveneens de ingewanden van de vis
5. Spoel nu de 2 filets kort onder koud stromend water (niet te lang omdat in dit geval de zilte smaak van de zee zou verloren gaan.
b) De champignons à la grecque
1. Maak de champignons schoon en snij deze in vier
2. Verhit een flinke scheut olijfolie (de champignons houden van vet) en stoof de champignons aan op een middelhoog vuur
3. Voeg nu de gesnipperde ui en de tomatenpuree toe, pers de look uit en laat dit alles even meestoven met de champignons
4. Doe nu de rest van de ingrediënten (behalve de peterselie) erbij (doe de blokjes verse tomaat er op het laatst bij en laat het geheel nu gedurende ongeveer 10 minuten op een zacht vuurtje sudderen.
c) De vis
1. Stoom de visfilets in ongeveer 3 minuten gaar.
d) Serveren
- Haal de saus van het vuur en doe er nu de peterselie bij; zo behoudt hij zijn mooie groene kleur
2. Leg de vis op de voorverwarmde borden en doe er een beetje olijfolie en grof zeezout over
3. Doe nu de saus bij de vis en dien op
Opmerking :
- nihil
Dranktip :
Een stevige witte wijn of een jonge rode bordeaux passen hier goed bij. Wil je dan toch verrassend uit de hoek komen schenk er een droge Jurançon bij


