Lachen in mijn Lachclubs van Ternat en Strombeek - lachen bij verenigingen. - Ademsessies begeleiden ... Lach je graag - ben je het lachen verleerd - heb je verdriet - ben je eenzaam - slechts één manier om je goed te voelen: KOM LACHEN IN MIJN LACHCLUB van Ternat - CC de Ploter 1ste donderdag van 20:30 tot 21:30 uur. Tijdens de dag in 1853 Strombeek; 1ste en derde woensdag van 10 tot 11u in dienstencentrum Ter Borre - St.-Amandsplein, 7 - Op maandag in RC te Dilbeek van 20:30 uur tot 21:30 uur - dit alles samen met Jean. NIEUW: kom lachen en ademen in kring in Sint-Jozef te Ternat van 20 tot 22 uur.
09-01-2010
Lachen in Ternat in 2010
In Ternat gaan de lachsessies in clubverband 1 maal per maand door. Adres: Cultureel Centrum De Ploter - Kerkstraat, 4 - 1742 TERNAT Hier volgen de juiste datums: 7 januari (is voorbij) - 4 februari, 4 maart, 1 april = geen aprilgrap ! , 6 mei en opgelet : 10 juni = dus een weekje later! te lezen in 'UIT in Vlaanderen' en in Wattedoen'. Bijdrage per sessie: 7 euro - indien je voor de reeks inschrijft betaal je 5 euro/per overblijvende sessie tot juni. Inschrijven voor deelname aan de sessie is aanbevolen.
Binnenkort ga ik trachten in het Rusthuis in Ternat lachsessies te versieren voor de bejaarden. Voor de rest doe ik lachsessies bij KAV en KVLV en bij groeperingen die mij 'bestellen'. Ook alle info te vinden bij www.lachclub.be
EenTeambuilding is doorgegaan ... Dat is de allereerste keer in mijn club en voor herhaling vatbaar. Donderdag, 7 januari 2010 - sneeuw en gladde wegen. Clubleden schrijven NIET in of verontschuldigen zich voor hun afwezigheid voor één keer, want het is koud en gevaarlijk op de wegen... In de voormiddag bel ik even naar Geert Ringoot, die eerder had ingeschreven voor een 6-tal mensen, om te vernemen of hij er door komt. 'Natuurlijk dat wij komen'. Wanneer ik hem zeg dat hij en zijn vrienden er alleen zullen zijn, vind hij dat prima, ik ook. Op het allerlaatste moment krijg ik nog een telefoontje van Mia - een trouw clublid - of de lachsessie doorgaat. Eigenlijk ben ik heel blij dat er een 'vaste' bij de groep is, dat geeft meer 'stevigheid', zo voel ik dat. Uiteindelijk komen ze 10' te laat, en zijn ze met 9 personen, 2 vrouwen en 7 mannen. Ze hebben een drukke vergadering achter de rug en komen 'ontstressen'. Geert zegt mij stilletjes dat ze niet weten wat er gaat gebeuren, dat het een verrassing voor hen is. Dat is normaal tegen mijn principes, want deelname moet een keuze van de persoon zijn... Al bij al valt het heel goed mee en zit de lol er zeer vlug in. Ze kennen elkaar goed en dat is ook een stuk vooruit om zich 'bloot' te kunnen geven. Wij gaan niet bloot, maar het kind uithangen, gek doen, het achterste van je tong laten zien is niet direct wat je dagelijks en in groep doet, het zijn tenslotte allemaal mensen die stuk voor stuk 'leiding' geven ! Lach-Yoga is hen zeer goed meegevallen en voor herhaling vatbaar, de stress is weg en na veel lachen moet er goed gedronken worden... dat zijn ze van plan en zakken af naar de 'Nachtmis' voor een goeie pint.
Lieve lezer, lezeres Mag ik u langs deze weg u een supersonisch lachjaar toewensen, met heel veel 'slappelach'. Ken je dat niet, heb je dat geluk nog niet kunnen ervaren, kom dan naar mijn lachsessie of nodig mij uit om bij jou in de vereniging of in privé een lach-yogasessie te brengen.... Bel voor een afspraak of mail mij - je krijgt altijd antwoord !!!
Op 18, 19 en 20 december 2009 ben ik gedurende 3 dagen intensief bezig geweest - als deelnemer wel te verstaan - met een opleiding om 'U' tegen te zeggen. Vzw LACH te Houthalen-Helchteren richtte die cursus in op vraag van de Gentse Lachclubs. Zacht ging het er niet aan toe, 'wij werkten' met vallen en opstaan en ik plengde de nodige traantjes omwille van de strenge beoordeling... Heel leerrijk is het geweest!. Nu nog alles zoveel mogelijk in toepassing brengen ! Ook heel veel nieuw materiaal en ideeën gesprokkeld tijdens de driedaagse, dat alles dien ik nu te gieten in de voorbereidingen van mijn sessies. Plannen genoeg, binnenkort start ik opnieuw met mijn lachclubs, ik kijk er echt naar uit!
Als je, lieve lezer(es), denkt dat ik gestopt ben met lach-yoga, omdat ik sinds augustus niets meer van mij heb laten horen, lees 'schrijven' - dan ben je goed mis !!! Niets is minder waar!
Lach-Yoga zit goed in de lift, wordt ontdekt door alle lagen van de bevolking... en dat brengt natuurlijk veel lachwerk met zich mee.
Om dan telkens mijn enthousiasme te laten horen in mijn verhalen wordt op de duur 'afgezaagd', val ik telkens in herhaling, want elke keer opnieuw genieten de deelnemers en ikzelf van de lachsessie. Lachen doet wonderen!
Ook volg ik nog geregeld 'workshops' om 'bij te tanken', want dat hoort er bij; daarbij vind ik nieuwe technieken, kan ik mezelf opladen en ontmoet ik toffe mensen.
De ene lachsessie is al toffer dan de andere omdat het resultaat voor een groot deel afhangt van het publiek, van de deelnemers en hun enthousiasme... Af en toe neem ik een 'opdracht' aan die ik zie als een uitdaging. Eigenlijk is het telkens een uitdaging, omdat de 'klant' voor mij een onbekende is en de groep deelnemers heeft die telkens zo verschillend zijn.
Vrouw en Maatschappij, KVLV, KAV, Leiding van Chiro Vlaams-Brabant, Okra enz. hebben de weg naar de lach al gevonden, kunnen de sessies echt naar waarde schatten.
Laatst werd mij gevraagd een lachsessie te geven : privé - allemaal familieleden en dat was voor mij de 1ste keer. Het werd een fantastische ervaring! 12 volwassenen tussen 25 en 60 jaar, zowel mannen als vrouwen. Wanneer ik aan die avond terugdenk, voel ik opnieuw de warmte en vriendelijkheid van die familie. Lach-Yoga werkt op alle vlakken, dat mochten die mensen ook ervaren!
Vorige week ging in Ternat nav de Seniorenweek een verenigingenbeurs door, waarop ik stond met 'Lach-yoga' - ik werk onder VZW.lachclubs van België. Daar gaf ik een lachsessie aan geïnteresseerden. Wij waren met een twintigtal en de lachsessie werd een succes, daarop volgt dan vraag om een lachsessie te komen geven bij andere verenigingen... zo is de cirkel rond !
Wanneer je dit alles hebt gelezen kom je tot besluit dat ik een bezige bij ben; ik heb geen tijd om ziek te worden of om oud te worden en daarbij komt nog dat lachen de mensen jong houdt !!!
Anne, mijn vriendin, woont in Middelkerke. Toen ik haar en haar vriendin Marthe enthousiast vertelde over de lachsessie in Zuid-Frankrijk - lach-yoga in het zwembad - stelde haar vriendin mij voor een lachsessie te verzorgen voor haar vriendinnen en kennissen in Middelkerke. De uitnodiging werd opgemaakt, doorgestuurd en inschrijven kon tot 19 augustus... Het zonnige weder is besteld, om 13 uur druppelt het even, kwestie van verfrissing... 14 uur, de deelnemers komen toe, enkele geven forfait maar er komen 3 deelnemers in hun plaats. Samen 10 personen; 9 vrouwen en 1 man. Een plaats op het strand is vlug gevonden, het is nog vroeg in de namiddag, kalm, dus storen wij de mensen niet. Blote voeten in het mulle zand, het geluid van de golfslag als achtergrondmuziek, op en top verbonden met de natuur, wat een luxe om op deze wijze een lachsessie te doen. De energie stroomt, de deelnemers doen goed mee en snel wordt de echte en weldoende lach gehoord, ook door de voorbijgangers, die even blijven staan en ... meelachen, want lachen werkt aanstekelijk. Na de liggende lachmeditatie en het zingen van een eigen lied door Maria, wordt een rondje geëvalueerd. De deelnemers hebben er heel veel deugd van gehad, eentje zou liever wenen dan lachen. Dat is altijd mogelijk, lachen brengt soms ook het 'oude' verdriet naar boven. Samen gaan wij naar het huis van Marthe om van een kopje thee of koffie of frisdrank te genieten en voor de liefhebbers nog een koekje erbij. Nog een tijdje wordt nagepraat... Wij verlaten elkaar als 'vrienden'; lachen brengt mensen bij elkaar, ook deze keer is dat zeer duidelijk gebleken! Lachen aan zee zal zeker nog een vervolg krijgen, alleen de datum staat nog niet vast
Ik ben Wiske, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Slappelach.
Ik ben een vrouw en woon in 1741 Wambeek (België) en mijn beroep is gepensioneerd.
Ik ben geboren op 10/05/1942 en ben nu dus 81 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Yoga, Meditatie, Taï-Chi en Qi-Gong, lACH-YOGA, lezen, PC.
Middelkerke, vrijdag, 21 augustus 2009 
Ik ben Wiske, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Slappelach.