Lachen in mijn Lachclubs van Ternat en Strombeek - lachen bij verenigingen. - Ademsessies begeleiden ... Lach je graag - ben je het lachen verleerd - heb je verdriet - ben je eenzaam - slechts één manier om je goed te voelen: KOM LACHEN IN MIJN LACHCLUB van Ternat - CC de Ploter 1ste donderdag van 20:30 tot 21:30 uur. Tijdens de dag in 1853 Strombeek; 1ste en derde woensdag van 10 tot 11u in dienstencentrum Ter Borre - St.-Amandsplein, 7 - Op maandag in RC te Dilbeek van 20:30 uur tot 21:30 uur - dit alles samen met Jean. NIEUW: kom lachen en ademen in kring in Sint-Jozef te Ternat van 20 tot 22 uur.
02-10-2008
Start van mijn 4de werkjaar 'lachclub Ternat' !
Wat vliegt de tijd! Het vierde werkjaar zetten wij vandaag in!!! Nog wat aan de boom schudden, na een vakantie is het altijd wat moeizaam om van start te gaan... Na de uitnodigingsmail - die ik telkens voor de lachsessie verstuur - krijg ik een mailtje van iemand 'ik kom onder voorbehoud', een ander schrijft 'ik kan niet komen, 'één persoon schrijft 'ik kom' en dat is het! 'Engeltjes, stuur maar een tiental, maar het mogen er ook meer zijn', ik zet mijn Engelen aan het werk. Met een 'open mind' trek ik naar het CC de Ploter, 'wij zien wel' Onder aan de trap hoor ik al enkele personen praten... toch al iemand flitst het door mijn hoofd. Boven gekomen zijn reeds 4 mensen aanwezig. 'onder voorbehoud' is ook gekomen. Stilaan begint er meer en meer volk toe te komen en wanneer wij van start gaan - om 20:30 uur - zijn wij met 13 plus ik. MAGIC, pure magie !!! Wat voel ik mij super gelukkig, de lachsessie gaat vloeiend en blij, er is een heel goede stemming. Na de lachsessie tracteer ik de mensen 'met nog wat tijd' een glas in de cafetaria. Een overgelukkig mens, dat ben ik! Zo voel ik mij!
1 oktober 2008 - officieel gaat nu mijn lachclub van start!!! Zeven deelnemers waarvan enkele 'anciens' volgen de reeks van 6 lachsessies. Nog 3 personen zijn ofwel op reis ofwel aan 't genezen.... Binnenkort hebben wij dan hopelijk 10 deelnemers, dan wordt het echt super!!! Alhoewel .... deze deelnemers zijn bijzonder getalenteerd, de lachsessie verloopt fantastisch. De 'anciens' zijn heel tevreden dat wij opnieuw van start zijn gegaan, het lange zomerverlof was hun wat te lang... Heel dankbaar is het met die mensen samen te praten, te zingen en te lachen. Deugddoend!
Mensen wat een ervaring!!!!! Birgit vroeg mij een tijdje geleden of ik een lach-yogaworkshop zou willen geven tijdens het Weekeinde Page2008. Geen vergoeding, maar wel de mogelijkheid gratis deel te nemen aan al de andere workshops plus kost en inwoon in een kamer van twee. Uiteindelijk werd het een kamer van vier, maar de kamergenoten waren dan ook van eerste kwal:iteit ! Wanneer dan uiteindelijk het volledig programma klaar was en het mij werd toegestuurd wist ik al heel goed welke workshops mij interesseerden... Eindelijk is het dan 26 september... Start om 17 uur - plaats van gebeuren 'Domein Heibrand' te Westmalle. Voor dat iedereen met pak en zak is toegekomen en zich heeft geïnstalleerd is het 18 uur. Vrouwen met lange rokken en nogal donker gekleed, mannen in speciale gewaden... waar ben ik terecht gekomen??? Eerst was mijne frank of mijne Euro nog niet gevallen, maar dit is duidelijk een Heksen, druïden en priesteressen weekeinde. Page staat daarvoor. Beste lezer ik ga nu niet het volledige programma beschrijven, ga gerust eens kijken naar Page2008, daar kan je alles lezen. Kort samengevat:het is een fantastisch weekeinde geweest. Mijn lach-yogasessie werd een succes, 14 deelnemers, maar zo 'gelijkgestemd' dat alles op wieltjes ging, er werd buitengewoon meegewerkt! Heel jammer dat ik slechts één sessie mocht geven! Wat heb ik zoal meegedaan? Het openingsritueel natuurlijk, daarna gaan luisteren naar Mytische verhalen door ABE, de verteller. SUPER! De volgende dag, zaterdag, was ik van job en ging mijn lachsessie door. Ik volgde een workshop Gaïa Magie voor de 21ste eeuw - (in het Engels) door Francesca Howell - maar wel heel goed verstaanbaar. De zweethutceremonie die in de namiddag door gaat had ik graag meegedaan, maar een mens moet kiezen hé, zal voor een andere keer zijn. In plaats daarvan volgde ik de workshop 'The Magic of Harmony and the Art of Tone': bijzonder interessant en deels toepasbaar in mijn eigen sessie! Zaterdag avondprogramma: Trance dance en daarna nog gaan dansen bij het 'Trio Perdu'. Zondag: workshop klankschalen - het werd gewoonweg GENIETEN !!! In de namiddag een workshop 'Duidisme' en om te besluiten nog een workshop 'pathworking to balance ourselves and the world' door Francesca Howell; een heel mooie afsluiter! Het eindritueel moest ik laten voor wat het was want Birgit vroeg mij om Francesca Howell; een Amerikaanse dame die woonachtig is in Milaan; naar de Luchthaven te brengen. Een vliegtuig wacht niet, dus voor een goed gevoel was het beter tijdig op post te zijn... Het werd nog een fijne rit tot ginder met een geanimeerd gesprek in het Engels en in het Frans. Birgit, ik wil er binnen vier jaar opnieuw bij zijn en wie weet ben ik daartegen ook een HEKS...
Op 17 september 2008 rond 14:30 uur ben ik ter plaatse, om 15 uur gaat de lachsessie door voor de bejaarden in AKAPELLA. De 'oudjes' zijn in feeststemming. Elke dag van deze week is er iets speciaals te doen. Vandaag wordt er gelachen! Wanneer ik het vertrek binnenkom zijn er al een 10-tal mensen aanwezig; enkele nog goed te been, anderen in een rolstoel maar toch nog bekwaam genoeg om zelf binnen te rijden. Tegen dat wij van start gaan wordt het lokaal bijna te klein. Met al die rolstoelen wordt er veel plaats ingenomen... Dat doet niets af van de vreugde die er heerst wanneer er na de yoga-oefeningen nog wordt gezongen en gelachen. Ze zijn er graag bij. Na een uurtje zijn ze moe-gelachen en kunnen ze genieten van een kopje lekkere koffie plus gebak. Fantastisch dat het rusthuis zoveel variatie brengt voor haar inwoners, een lichtstraaltje brengen in een dag die soms zo lang duurt....
'Zonder inschrijvingen, het is toch een opendeurdag' zegt Mario, verantwoordelijke van het Dienstencentrum Ter Borre. Druppelsgewijs komen de geïnteresseerden binnen. Om 14 uur starten wij met 14 aanwezigen wat een mooi aantal is. Rustig beginnen wij met een aarding om dan over te gaan naar Yoga-oefeningen zoals ademen in de 1ste plaats. Nog steeds zijn er mensen die de buikademhaling niet kennen of toch niet genoeg toepassen. Daar wordt dus extra aandacht aan besteed. Daarna rek- en strekoefeningen, zingen en tonen om dan over te gaan naar spel en LACHEN. Dat is tenslotte waarvoor ze gekomen zijn. En er wordt gelachen! Een lachmeditatie, nadien een rustige meditatie en om af te ronden de rondvraag. De workshop Lach-Yoga is de deelnemers erg goed bekomen. De lachers van het eerste uur schrijven zich aanstonds in voor de reeks van 6 sessies, de anderen wachten nog tot begin oktober om te beslissen. Het beloofd een goede reeks te worden!
Hoho Hahaha - Vakantie voor de lach-Yogaclub van Ternat
Het is pas Nieuwjaar geweest en het is alweer bijna 'grote vakantie' ! Niet te geloven. De laatste tijd schreef ik niet veel meer op mijn blog, ik had het heel druk. Lach-yoga wordt een full-time job, hoho hahaha ! Wat deed ik zoal de laatste tijd? Om de 14 dagen lach-yogasessie in mijn club in Ternat en ook in mijn club in Strombeek-Bever, dit in de voormiddag op woensdag. Heel veel deugd beleef ik eraan, telkens ga ik huiswaarts met zo'n voldoening en het gevoel dat ik de hele wereld aankan... Verpleegkundigen hebben ondertussen kunnen genieten van een lachsessie, evenals leerlingen 6de-jaars van Kruikenburg en leerlingen van nog andere scholen. Dit met wisselend succes. 17-18-jarigen hebben het heel moeilijk elkaar de hand te geven, lichamelijk contact is moeilijk, lachen is voor 'doetjes'. Eens er enkele 'straffe' gasten ontdooid zijn en de smaak te pakken hebben volgt de rest en wordt het een heel fijne lachsessie. Mensen uit een bedrijf - 40 deelnemers - kregen als verrassing een lach-yogasessie aangeboden - dat was een complete verrassing voor hen en voor hen niet om te lachen. Niettegenstaande ik telkens bij de afspraak erop hamer dat mensen zelf moeten kiezen voor 'lachen' wordt daar niet altijd naar geluisterd, met een groene lach als eindresultaat. De sportdag in Belsele voor geestelijk gehandicapten op 22 april - 'ontdek de ster' - kon ook niet doorgaan zonder lach-yoga... 4 groepen genoten van yoga, lachen, dansen en complete rust en ze konden het ook smaken, vooral de kleinsten. 4 Mei 2008 - Wereldlachdag - werd een groot succes !!! De Stad Brussel liet ons toe het evenement te houden op het Muntplein - eigenlijk vroegen wij de Grote Markt - maar ik denk dat ze er niet gerust in waren ... Volgend jaar vragen wij opnieuw 'het Muntplein' want wij bereiken daar de grote menigte. Nu al beginnen wij, 4 mensen van het Bestuur, plannen te smeden voor een nog succesvoller wereldlachdag-evenement de 1ste zondag van mei 2009!!! Om even van 'werk' te wisselen ging ik mee als vrijwilligster met een groep blinden en slechtzienden naar Vroenhoven gedurende 5 dagen, ook daar hebben Hika en ik een lachsessie gehouden. Op 24 mei ging er een 'workshop' door in Wépion 'lachen en dansen', ingericht door onze VZW lachclub van België. 25 Deelnemers - en wat een succes! Er werd heel veel gelachen, het was super. Af en toe ga ik lachen bij de andere lachclubs in Vlaanderen, dat is heel tof en dat werkt 'verfrissend' en 'vernieuwend'. Ook spring ik soms in om een lachanimator te vervangen die ziek is, dan geef ik een lachsessie in haar club, wat ook heel fijn is. Dan zijn er nog de 'bijscholingen' van de VZW lachclubs - ook fijn om de andere lachanimators opnieuw te ontmoeten, dat schept een vriendschapsband. Donderdag, 19 juni, ging de laatste lachclubsessie door te Ternat, de laatste voor de zomervakantie wel te verstaan. In september schieten wij dan opnieuw in gang met nieuwe moed en met nieuwe lachen. KVLV begint ons nu ook te ontdekken, van alle kanten worden wij 'geboekt'. Ze maken hun jaarprogramma op en daarin gaat 'lach-yoga' een plaatsje krijgen, ik ben er heel blij mee. Dat is een fijn publiek, ik kijk er al naar uit! Wel is het binnenkort vakantie, maar dat wil niet zeggen dat ik zal stilzitten. Mijn man en ik gaan met de caravan naar Frankrijk. Krijg ik op de camping de kans om een lachsessie te geven, zal ik dat zeker doen, hoho hahaha !
Ik ben Wiske, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Slappelach.
Ik ben een vrouw en woon in 1741 Wambeek (België) en mijn beroep is gepensioneerd.
Ik ben geboren op 10/05/1942 en ben nu dus 83 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Yoga, Meditatie, Taï-Chi en Qi-Gong, lACH-YOGA, lezen, PC.
'Zonder inschrijvingen, het is toch een opendeurdag' zegt Mario, verantwoordelijke van het Dienstencentrum Ter Borre. Druppelsgewijs komen de geïnteresseerden binnen. 
Het is pas Nieuwjaar geweest en het is alweer bijna 'grote vakantie' ! Niet te geloven. De laatste tijd schreef ik niet veel meer op mijn blog, ik had het heel druk.
Ik ben Wiske, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Slappelach.