Inhoud blog
  		• Mijn nieuwe uitdaging ...
  		• vooruitzichten voor het najaar
  		• Op 27 maart wordt er weer gelachen en geademd ...
  		• Lachwandeling in Mechelen op 1 mei 2017
  		• Nieuw in Ternat - Lach- en ademkring
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Willekeurig SeniorenNet Blogs
    dekookgek
    blog.seniorennet.be/dekookg
    Mijn favorieten
  		• SeniorenNet.be
  		• Heling van lichaam en geest
  		•
    Foto
    Zoeken met Google


    Zoeken in blog

    Startpagina !
    Foto
    Merlijn
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Deze foto's zijn momentopnamen van Lach-Yoga én klankschaalmeditatie in Strombeek op woensdag 3 december 2008.
    Lach-Yoga - Yogalachen - LACHYOGA - BEWUST VERBONDEN ADEMEN
    Lachen in mijn Lachclubs van Ternat en Strombeek - lachen bij verenigingen. - Ademsessies begeleiden ...
    Lach je graag - ben je het lachen verleerd - heb je verdriet - ben je eenzaam - slechts één manier om je goed te voelen: KOM LACHEN IN MIJN LACHCLUB van Ternat - CC de Ploter 1ste donderdag van 20:30 tot 21:30 uur. Tijdens de dag in 1853 Strombeek; 1ste en derde woensdag van 10 tot 11u in dienstencentrum Ter Borre - St.-Amandsplein, 7 - Op maandag in RC te Dilbeek van 20:30 uur tot 21:30 uur - dit alles samen met Jean. NIEUW: kom lachen en ademen in kring in Sint-Jozef te Ternat van 20 tot 22 uur.
    21-11-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vormingsdag voor rusthuisanimators - Relaxatie voor bewoners via lachyoga
    Op 5 januari 2007 krijg ik telefoon van Jan-Pieter Hermans van het Seniorencentrum te Brussel of ik een workshop lach-yoga wil geven... in november 2008. Dat lijkt mij veraf en natuurlijk staat die datum nog vrij in mijn agenda. Maar mensen wat vliegt de tijd want gisteren was het zover!
    Jan-Pieter is ondertussen niet meer werkzaam in het Seniorencentrum...
    Eerst met de auto naar Dilbeek, daar de lijnbus 128 genomen op weg naar 'De Brouckère'.
    Na wat fileleed toch maar afgestapt bij de Metro 'Weststation' en daar de B2 genomen. Op zeer snelle wijze en tijdig - zelfs 10 minuten te vroeg - aangekomen bij het Seniorencentrum.
    Na een vriendelijk onthaal door Chris word ik door hem naar de 1ste verdieping geleid, waar de contactpersoon Peter De Cabooter mij opwacht.
    Een kopje verse koffie staat al klaar, wat een fijn onthaal!
    Er zijn slechts zes inschrijvingen werd mij aan de telefoon medegedeeld ... zo weinig, jammer.
    Hebben ze schrik om te lachen? Vinden ze dat te belachelijk? Vinden ze dat te gemakkelijk 'wie kan er nu niet lachen, daarvoor moet je toch geen workshop volgen...' Driemaal fout !!! Hoe meer je lacht, hoe beter je je in je vel voelt, hoe meer je open kunt staan naar de anderen toe. Lachen kan je verleren en wordt je tijdens de lachsessies opnieuw aangeleerd. Niet te geloven hoe je na enkele sessies het verschil bij jezelf voelt, dat je zoveel blijer bent, dat het leven zoveel lichter aanvoelt...
    Er zijn al drie deelnemers aanwezig. Twee anderen zijn nog onderweg: FILE!
    De tijd van wachten op de laatkomers wordt gebruikt om nader kennis te maken. Een syllabus heb ik opgesteld, Peter maakt kopieën voor de deelnemers, wat een service!
    Eindelijk komen de twee dames dan toch aan en kunnen wij van start gaan. Het is ondertussen 10 uur geworden.
    Eerst geef ik een toelichting over het ontstaan van Lach-Yoga, vervolgens vertel ik over de weldaden van lachen en die zijn niet min. De deelnemers zijn kiné of bejaardenverzorgster of verpleegkundige maar allen zijn ze Rusthuisanimator en dan nog wel voor dementerende ouderen.
    Ervaring is de beste leerschool, daarbij nog veel aanverwante lectuur doornemen, cursussen volgen en opzoekingen doen op het internet geven mij genoeg materiaal om een workshop in elkaar te steken.
    Door het geven van lach-yogasessies in Rusthuizen heb ik ervaren hoe zwaar een opdracht soms kan zijn, maar het is zo dankbaar wanneer je ziet hoe die bejaarden ervan genieten.
    Zeer snel komen wij bij het praktische gedeelte: hoe een lachsessie houden voor Alzheimer-patiënten en bewoners van een Rusthuis.
    Eigenlijk is het fijn dat wij met een kleine groep zijn, het is bijna een privé-aangelegenheid. Er wordt heel intensief  'gewerkt': ademhaling, lichaamsoefeningen, tonen en zingen en natuurlijk : lachen. Na het grote werk doen wij nog een aangepaste meditatie.
    Bij de rondvraag hoor ik hoeveel de deelnemers van de 'workshop Lach-Yoga' hebben genoten en 'dat ze hun 'bagage' weer hebben aangevuld'.
    Ze zullen zeker Lachyoga toevoegen aan hun huidige ontspanningsessies. Moe maar zeer tevreden keren ze terug naar hun werk na een kopje geurige koffie. Het is ondertussen 12:30 uur geworden.
    Peter heeft heel goed 'meegewerkt', is zeer enthousiast en ziet het zitten om eventueel een reeks Lach-Yoga te programmeren in het Seniorencentrum. Misschien eerst een proefles om van start te gaan, zo kunnen de senioren kennis maken met 'Lachen zonder reden'.
    Indien het past in mijn agenda wil ik dat heel graag doen!!!

    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie *
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)
    Archief per week
  		• 09/11-15/11 2020
  		• 10/07-16/07 2017
  		• 20/03-26/03 2017
  		• 06/03-12/03 2017
  		• 23/01-29/01 2017
  		• 25/04-01/05 2016
  		• 25/05-31/05 2015
  		• 30/03-05/04 2015
  		• 17/03-23/03 2014
  		• 03/10-09/10 2011
  		• 12/09-18/09 2011
  		• 21/02-27/02 2011
  		• 15/03-21/03 2010
  		• 08/02-14/02 2010
  		• 01/02-07/02 2010
  		• 04/01-10/01 2010
  		• 21/12-27/12 2009
  		• 30/11-06/12 2009
  		• 17/08-23/08 2009
  		• 10/08-16/08 2009
  		• 27/04-03/05 2009
  		• 20/04-26/04 2009
  		• 16/03-22/03 2009
  		• 09/03-15/03 2009
  		• 19/01-25/01 2009
  		• 12/01-18/01 2009
  		• 01/12-07/12 2008
  		• 17/11-23/11 2008
  		• 06/10-12/10 2008
  		• 29/09-05/10 2008
  		• 15/09-21/09 2008
  		• 23/06-29/06 2008
  		• 17/03-23/03 2008
  		• 25/02-02/03 2008
  		• 04/02-10/02 2008
  		• 21/01-27/01 2008
  		• 14/01-20/01 2008
  		• 15/10-21/10 2007
  		• 24/09-30/09 2007
  		• 13/08-19/08 2007
  		• 30/07-05/08 2007
  		• 16/07-22/07 2007
  		• 09/07-15/07 2007
  		• 18/06-24/06 2007
  		• 11/06-17/06 2007
  		• 21/05-27/05 2007
  		• 30/04-06/05 2007
  		• 26/03-01/04 2007
  		• 19/03-25/03 2007
  		• 19/02-25/02 2007
  		• 12/02-18/02 2007
  		• 05/02-11/02 2007
  		• 22/01-28/01 2007
  		• 11/12-17/12 2006
  		• 06/11-12/11 2006
  		• 30/10-05/11 2006
  		• 23/10-29/10 2006
  		• 16/10-22/10 2006
  		• 09/10-15/10 2006
  		• 02/10-08/10 2006
  		• 25/09-01/10 2006
  		• 18/09-24/09 2006
  		• 11/09-17/09 2006
  		• 28/08-03/09 2006
  		• 21/08-27/08 2006
  		• 14/08-20/08 2006
  		• 19/06-25/06 2006
  		• 10/04-16/04 2006
  		• 03/04-09/04 2006
  		• 06/03-12/03 2006
  		• 13/02-19/02 2006
  		• 23/01-29/01 2006
  		• 26/12-01/01 2006
  		• 12/12-18/12 2005
  		• 05/12-11/12 2005
  		• 28/11-04/12 2005
  		• 31/10-06/11 2005
  		• 24/10-30/10 2005
  		• 10/10-16/10 2005
  		• 03/10-09/10 2005
  		• 26/09-02/10 2005
  		• 19/09-25/09 2005
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Welkom op mijn blog! Vandaag al gelachen? Bekijk je in de spiegel en zeg tegen jezelf 'wat zie ik er weer goed uit vandaag'
    Willekeurig SeniorenNet Blogs
    senga7
    blog.seniorennet.be/senga7

    Een interessant adres?

    Een interessant adres?

    Zoeken in blog


    Over mijzelf
    Ik ben Wiske, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Slappelach.
    Ik ben een vrouw en woon in 1741 Wambeek (België) en mijn beroep is gepensioneerd.
    Ik ben geboren op 10/05/1942 en ben nu dus 81 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: Yoga, Meditatie, Taï-Chi en Qi-Gong, lACH-YOGA, lezen, PC.

    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!