TR187 - 5KM200 - 0:26:48
het liep toch terug iets beter; hopelijk kunnen we nu alle dagen wat vooruitgang blijven maken; dan zijn we terug vertrokken; vingers maar kruisen zeker; details 5.09/km - 331 c - 173 pasfrequentie
TR186 - 4KM000 - 0:22:46
Voor het eerst sedert een lange tijd deze afstand nog eens volledig kunnen lopen. We zijn er nog niet maar beterschap is nu toch in zicht. Ik heb toch goede hoop. Details: 5.41/km - 258 c - 171 pasfrequentie.
TR185 - 4KM300 - 0:48:53
TR184 - 2KM500 - 0:14:51
TR183 - 5KM000 - 0:53:37
TR182 - 3KM100 - 0:30:41
totaal juni
TR181 - 3KM700 - 0:26:41
de herinnering blijft
TR180 - 6KM100 - 0:55:40
TR179 - 5KM000 - 0:45:15
TR178 - 5KM200 - 0:48:19
TR177 - 4KM200 - 0:41:26
TR176 - 2KM600 - 0:44:41
TR175 - 7KM - 1:08:58
de herinnering blijft
TR174 - 5KM100 - 0:51:03
x
TR173 - 5KM500 - 1:01:36
x
TR172 - 5KM - 0:49:14
x
TR171 - 4KM500 - 0:44:38
