Archief

Het weer.

Bij het begin van de dag waren er in het oosten nog enkele opklaringen mogelijk. Vanaf het westen werd het echter vrij snel bewolkt met regen.

De maxima lagen tussen 10 en 16 graden bij een matige tot aan zee soms vrij krachtige wind uit het zuidwesten.

Actueel.

LANDBOUW

Aardappelen en suikerbieten.

Landbouwers hebben dit jaar beduidend minder aardappelen en suikerbieten geplant.

Na drie opeenvolgende jaren van groei daalde de totale aardappeloppervlakte dit jaar met 17,4% tot 88.904 hectare. In Vlaanderen bedroeg de daling meer dan 21%.

Na de heel goede oogst van 2025 kampte de aardappelsector met een overaanbod en uitzonderlijk lage prijzen, waardoor veel telers hun areaal voor 2026 hebben verminderd.

Hetzelfde geldt voor suikerbieten. Dat daalde met 17,6%. De suikersector heeft het moeilijk in Europa. Door een kleiner areaal hoopt de sector de prijs te kunnen stabiliseren.

Landbouwers kozen in de plaats om meer granen, vlas en koolzaad te planten. De totale oppervlakte granen steeg 3,7%, de oppervlakte voor vlas 20% en koolzaad zelfs met meer dan 36%.

Terug in de tijd: zondag 9 oktober 2011.

Jeroen moest naar de clubtraining. Dus ik ook. Om 10 uur zijn we gestart aan het clublokaal richting cross-bos. En daar zijn de heuveltjes. 5 x 1000 meter werd er gezegd. En één van die ‘bergen’ moesten we natuurlijk boven. Tussentijds mochten we 2 minuten recupereren. Het was zwaar alhoewel de vorige intervaltraining met 10 x 500 meter mij meer pijn had gedaan. In totaal zo’n 15 km afgelegd.

In de namiddag dan terug naar het voetbal om er de wedstrijd in derde provinciale Oost-Vlaanderen tussen Azalea en Herdersem te volgen. Eigenlijk al een degradatieduel tussen twee ultrazwakke ploegen. De bezoekers waren het minst slecht en wonnen met 1-2.

De run vandaag.

Details run: 11km400 – weg – 1:41:33 – 8.54/km – 766 c – 11,7° - 80/128 - 134 pasfrequentie – 61,9 kg. Morgen in principe wedstrijd. Hopelijk toch met wat rustiger weer!

Het weer.

Buien bereikten snel het westen en het centrum van het land  vanuit de Noordzee. Deze buien verplaatsten zich naar het oosten en in de namiddag vielen er overal buien en was het wisselend bewolkt.

Het was gevoelig frisser met maxima tussen 10 en 15 graden.

Er was vrij veel wind, matig in het binnenland en vrij krachtig aan de kust met rukwinden tot 50 à 60 km/h en zelfs 70 km/h aan zee.

Actueel.

SPORT

Yuanyuan Sun.

Ze is een fitness influencer. Ze poseerde zo fier als een gieter met haar veroverde medaille in de marathon van Berlijn. Maar blijkbaar niet helemaal terecht.

Zo kunnen we het ook natuurlijk. Deze jonge dame werd betrapt achteraan op een fiets. Ze excuseerde zich inmiddels, maar haar twijfelachtige acties bleven vanzelfsprekend niet zonder gevolgen.

Het gaat dus om Yuanyuan Sun, een dertigjarige fitness influencer uit China. Ze dacht dat ze er wel allemaal mee weg ging komen. Na afloop van de marathon van Berlijn pochte ze voor de legendarische Reichstag fier met haar medaille. Naar eigen zeggen bovendien met een persoonlijke besttijd van 4:53:46. Helaas voor haar zou dus vlug blijken dat er wat gefoefel in het spel was.

Een foto waarop de influencer - op sociale media bekend als ‘Abeeeer’ - achterop een fiets zit, werd samen met haar opvallende tussentijden gebruikt om dat bedrog aan te tonen. Tussen kilometer 35 en 40 ‘liep’ ze plots haar snelste split van de hele wedstrijd. Die vijf kilometer legde ze af in 30 minuten en 49 seconden, terwijl ze voor het blok daar net voor 36 minuten en 51 seconden nodig had.

Het bedrog kwam aan het licht dankzij het speurwerk van de Official Marathon Time Integrity Unit (OMTIU). Dat is een Instagram-waakhond die vorig jaar in oktober werd opgericht om de integriteit van een marathon te beschermen. OMTIU focust zich doorgaans op lopers die hun eigen (vaak onnauwkeurige) Strava-tijden delen in plaats van de officiële chiptijden en pikt er flagrante valsspelers uit.

Zoals Sun dus, die inmiddels wel het boetekleed aantrok. Ze publiceerde een uitgebreide verontschuldiging op het Chinese sociale mediaplatform RedNote, waar ze 520.000 volgers heeft en regelmatig hardloopvideo’s deelt.

Op een fiets kruipen tijdens de marathon van Berlijn was inderdaad een schending van de wedstrijdregels, klonk het in haar verklaring. Zelfs al voelde ik me onwel op het parcours, het mag nooit een reden zijn om de regels te overtreden. Ze gaf ook toe dat ze haar acties bewust had verzwegen in de foto’s en video’s die ze na afloop van de race deelde.

De imagoschade is inmiddels een feit. Ze werd gediskwalificeerd en sportmerk Brooks, wiens kleding en schoenen ze tijdens de race in de Duitse hoofdstad droeg, heeft Sun onmiddellijk laten vallen. Na het verifiëren van de feiten hebben ze de samenwerking per direct stopgezet. Ze herbevestigen als merk hun engagement voor integriteit, eerlijkheid en de ware geest van de loopsport, klonk het.

Normaal gezien zou Sun dit weekend ook de marathon van Chicago lopen, maar het is nog onduidelijk of ze daar na haar recentste frats daadwerkelijk zal opdagen.

Maar Sun is zeker niet de enige en de eerste die probeert vals te spelen tijdens een marathon. Het bekendste voorbeeld is ongetwijfeld Rosie Ruiz. Zij won op frauduleuze wijze de marathon van New York in 1979 en die van Boston in 1980. In New York nam ze doodleuk de metro naar de finish door zich voor te doen als een geblesseerde atleet, en in Boston dook ze pas de laatste 800 meter op in het lopersveld.

Terug in de tijd: zaterdag 8 oktober 2011.

Er stond geen run op mijn programma. Het was voetbal boven. Eerst een vriendschappelijke wedstrijd U17 gevolgd tussen Lo en Oostkamp. Wedstrijd die gewonnen werd door de bezoekers met 1-5. Daarna ging ik nog even kijken naar de wedstrijd van de beloften tussen Lo en Eksaarde-Doorslaar waar Jonas meespeelde. Hij verloor ook jammerlijk met 3-5. Maar hij was al bij al toch tevreden met zijn prestatie want hij had toch een goaltje gescoord.

De run vandaag.

Details run: 8km600 – 10 rondjes Finse piste – 0:43:58 – 5.07/km – 566 c – 15,0° - 125/153 - 173 pasfrequentie – 61,5 kg. Korte tussentijdse versnellingen. Zonder te forceren… en zonder te fietsen! En een metro heb ik hier al helemaal niet in de buurt.

Het weer.

Vandaag konden we eerst nog genieten van mooie zonnige periodes in het zuidoosten van het land, terwijl er meer wolkenvelden voorkwamen meer naar het westen en naar het noorden.

In de namiddag nam de bewolking geleidelijk toe vanuit Frankrijk. 

De maxima schommelden tussen 18 graden aan zee, 21 of 22 graden in het centrum van het land en 23 of 24 graden in het oosten.

De wind was zwak veranderlijk en draaide naar het noorden. Aan zee werd hij matig.

Actueel.

FAUNA

Vogelkijkers.

Honderden Belgische vogelspotters hebben op een dag 188.654 trekvogels geteld. Tijdens het evenement brengen liefhebbers uit 28 landen migrerende vogels in kaart om de wetenschappelijke kennis aan te scherpen.

De vrijwilligers tuurden samen ruim 480 uur naar de hemel, en dit verspreid over 87 telposten.

De spreeuw voerde de lijst aan met 50071 exemplaren, gevolgd door de graspieper (43144) en de vink (42486).

Door het rustige en zonnige weer vlogen veel vogels hoger dan het zicht reikte. De bijna 200.000 vogels op de teller zijn dus waarschijnlijk nog een flinke onderschatting.

In het totaal werden in de 28 deelnemende landen 4,8 miljoen vogels geteld.

Terug in de tijd: vrijdag 7 oktober 2011.

Gelopen 10 km (16 rondjes Finse piste). Chrono 0:51:00. Gestart om 19 u. Temperatuur 15° en het zag er naar uit dat het ging regenen. Daarom maar regenkledij aangetrokken. Maar zoals wel vaker gebeurd in dat geval bleef het ook nu weer droog. Nu, rouwig ben ik daar niet om. De temperatuur viel reuze mee en het werd een goede tempoloop.

De run vandaag.

Details run: 10km000 – 16 rondjes Finse piste – 0:58:12 – 5.49/km – 934 c – 13,3° - 120/160 - 169 pasfrequentie – 61,6 kg. Seniorengroepstraining.

Het weer.

Na het optrekken van eventueel ochtendgrijs werd het zonnig. In de loop van de namiddag nam de bewolking in het westen toe en tegen de avond konden de eerste buien in het westen arriveren vanuit Frankrijk.

Het kwik steeg op veel plaatsen naar zo'n 21 graden.

Actueel.

GEZONDHEID

Corona.

In het rioolwater van Leuven worden opnieuw hoge concentraties van het coronavirus gemeten. Het gaat om de hoogste waarden in een jaar tijd. De stijging valt op omdat het virus bijna een jaar lang nauwelijks of niet in het water werd gedetecteerd.

Veel mensen hebben al lange tijd geen covid doorgemaakt. Daardoor kan de bescherming afgenomen zijn of kunnen de antistoffen uitgewerkt zijn.

De schoolhervatting kan de verspreiding bovendien aanwakkeren.

Het zou dan ook het moment zijn voor mensen met een verzwakt immuunsysteem om zich opnieuw te laten vaccineren. Een vaccin beschermt ook tegen long covid.

Terug in de tijd: donderdag 6 oktober 2011.

Gelopen 10 km (16 rondjes Finse piste). Chrono 0:53:30. Gestart om 18.15 u. Temperatuur 15°. Ik voelde mij moe vanavond. Maar omdat ik toch relatief vroeg aan mijn run kon beginnen besloot ik toch maar door te bijten en te starten voor 8 km. Maar het zijn er dus uiteindelijk een tweetal meer geworden. Maar dan wel aan een heel rustig tempo. Maar dat mocht wel na die toch wel intensieve clubintervaltraining van gisteren.

Morgen allicht nog wel een run en dan duiken we reeds terug het weekend in. De weken schuiven, neen ze vliegen voorbij. Even Jeroen zijn crossplanning bij de hand genomen en gezien dat hij Gent, en eventueel Aalter of Aalst, Zele, Stekene en Ertvelde op zijn kalender heeft staan. Gent ga ik links laten liggen maar voor de andere zullen we ons ook maar klaar houden zeker. Maar eerst is er wel nog de Ekiden in Brussel volgende week zaterdag.

De run vandaag.

Details run: 11km000 – 17 rondjes Finse piste – 0:57:47 – 5.15/km – 969 c – 13,3° - 120/160 - 172 pasfrequentie – 62,1 kg.

Nog een redelijke tempoloop. Een beetje een laatste goede oefening deze week want zaterdag kijken we alweer uit naar een wedstrijd. Maar dus geen halve marathons of dergelijke meer. De langste die eventueel dit jaar nog op het menu staat gaat over een veertiental kilometer.

Het weer.

's Morgens was het op meerdere plaatsen mistig maar deze trok geleidelijk aan op en werd het vaak zonnig met vooral hoge wolkenvelden.

Het bleef zeer rustig met maxima in het centrum rond 20 graden.

Actueel.

ONGEVAL

Frietketel in brand.

De keuken van een 84-jarige man stond gisterennamiddag in lichterlaaie nadat hij een oververhitte frietketel met water probeerde te blussen. En dat is nu net wat je brandende olie niet mag doen. Het water zorgde ervoor dat de vlammen nog hoger oplaaiden en ook het plafond in de keuken in brand zette.

Pompiers hadden het vuur snel onder controle maar de keuken liep toch behoorlijk wat schade op. Voorlopig is de woning dan ook onbewoonbaar.

De oude man ademde ook wat rook in en werd met een ziekenwagen naar het hospitaal overgebracht.

Terug in de tijd: woensdag 5 oktober 2011.

Gelopen 13 km. Chrono 1:15:00. Gestart om 18 u. Temperatuur 19°. Clubtraining, en dat is toch nog altijd even wat anders dan een gewone run die we thuis doen. Deze avond stonden er tien intervallen van 500 meter op het programma. Zwaar maar deugddoend. Niet echt kapot maar ik moest toch even uithijgen. Positief was wel dat ik m.i. redelijk vlug recupereerde van de inspanningen.

De run vandaag.

Details run: 16km000 – weg – 2:31:46 – 9.29/km – 915 c – 16,7° - 76/87 - 129 pasfrequentie – 62,3 kg.

Le jogging de la forêt de Beloeil – Stambruges – 15.00 uur – 20km500 – 404 deelnemers – uitslag:

001  Stanus Denis     1h13m8s3m36s   16,69   SE    1

002  Bralion Louis    1h13m31s3m37s   16,60   SE    2

003  Van Den Brulle Jo1h14m31s3m40s   16,38   V1    1

004  Goebeert Pierre  1h14m44s3m40s   16,33   SE    3

005  Olivier Loïc     1h15m43s3m43s   16,12   V1    2

006  Bourgois Gérémy  1h15m54s3m44s   16,08   SE    4

007  Baudouin Samuel  1h16m3s3m44s   16,05   SE    5

008  Trifin Jonathan  1h16m6s3m44s   16,04   V1    3

009  Pluquet Sébastien1h16m13s3m45s   16,01   SE    6

010  Fevrier Benjamin1h16m49s3m46s   15,89   SE    7

011  Doclot Antoine   1h17m33s3m49s   15,74   SE    8

012  Minet Jimmy      1h17m50s3m49s   15,68   V1    4

013  Caudron Alexandre1h18m9s3m50s   15,62   V1    5

014  Peltier Benjamin1h18m11s3m51s   15,61   SE    9

015  Biltresse Romain1h18m19s3m51s   15,58   SE    10

016  Van Hulle F.     1h18m28s3m51s   15,56   V1    6

017  Daye Yaël        1h19m29s3m54s   15,35   EH    1

018  Wiseur Alexis    1h20m20s3m57s   15,19   SE    11

019  Nauw Pierre      1h20m22s3m57s   15,19   SE    12

020  Roisse Goeffrey  1h20m43s3m58s   15,12   V1    7

021  Vangrootenbruel  1h20m43s3m58s   15,12   V2    1

022  Dillies Pierre-E.1h21m0s3m59s   15,07   SE    13

023  Mestag Benoit    1h21m24s4m00s   14,99   V1    8

024  De Coen Emmanuel1h21m25s4m00s   14,99   SE    14

025  Nottebaert Julien1h23m1s4m05s   14,70   SE    15

026  Slagmolen Océane1h23m9s4m05s   14,68   DA    1

027  Gilmet Julien    1h23m10s4m05s   14,68   SE    16

028  Delattre Louis   1h23m11s4m05s   14,67   SE    17

029  Saussez Jérôme   1h23m19s4m06s   14,65   SE    18

030  Polloni Alain    1h23m32s4m06s   14,61   V2    2

031  Weytens Sven     1h23m33s4m06s   14,61   V1    9

032  Dequin Frédéric  1h24m10s4m08s   14,50   V2    3

033  Vandevondele P-F.1h24m26s4m09s   14,45   SE    19

034  Dauby Pierre     1h24m43s4m10s   14,41   SE    20

035  Geiregat Nico    1h25m1s4m11s   14,36   V2    4

036  Delmeule Michel  1h25m42s4m13s   14,24   V2    5

037  Fontaine Thomas  1h25m43s4m13s   14,24   SE    21

038  Dramaix Anthony  1h25m53s4m13s   14,21   SE    22

039  Haegeman Geert   1h25m56s4m13s   14,20   V2    6

040  Houdart Matthieu1h26m16s4m14s   14,15   V1    10

041  Lendasse Steve   1h26m42s4m16s   14,08   SE    23

042  Laebens François1h27m6s4m17s   14,01   SE    24

043  Leterme Thomas   1h27m9s4m17s   14,00   SE    25

044  Pourtois Gilles  1h27m10s4m17s   14,00   V2    7

045  Velghe Jean      1h27m11s4m17s   14,00   V3    1

046  Portante Frédéric1h28m7s4m20s   13,85   V1    11

047  Robette Damien   1h28m25s4m21s   13,80   SE    26

048  Deneubourg N.    1h28m31s4m21s   13,79   V1    12

049  Westerlinck S.   1h28m46s4m22s   13,75   V1    13

050  Fontaine Maxime  1h28m52s4m22s   13,73   V1    14

051  Mas Bruno        1h28m56s4m22s   13,72   V3    2

052  Van Nesté Michel1h28m57s4m22s   13,72   V1    15

053  Bernard F.       1h29m4s4m23s   13,70   SE    27

054  Deribreux Séb.   1h29m6s4m23s   13,70   V2    8

055  Lepers James     1h29m7s4m23s   13,70   SE    28

056  Pipart Théo      1h29m8s4m23s   13,69   SE    29

057  Vanden Bogaerde  1h29m23s4m24s   13,65   SE    30

058  Delhaye Laurent  1h29m29s4m24s   13,64   V1    16

059  Blondiaux Maxime1h29m39s4m24s   13,61   V1    17

060  Boutiau DavySans1h29m41s4m24s   13,61   V1    18

061  Werion Christian1h29m42s4m24s   13,61   V3    3

062  Vinchent Olivier1h29m55s4m25s   13,57   V2    9

063  Dujardin Virginie1h30m04s4m26s   13,55   A1    1

064  Michel Michael   1h30m6s4m26s   13,55   V2    10

065  Heleu Mathéo     1h30m17s4m26s   13,52   EH    2

066  Evrard Arnaud    1h30m33s4m27s   13,48   SE    31

067  Sahiri Tarik     1h30m45s4m28s   13,45   SE    32

068  Leclercq Benoît  1h31m8s4m29s   13,39   V2    11

069  Villani Antonio  1h31m34s4m30s   13,33   V1    19

070  Denil Andy       1h32m0s4m31s   13,27   SE    33

071  Selvais Dorian   1h32m23s4m32s   13,21   SE    34

072  Braye Laurent    1h32m34s4m33s   13,18   V2    12

073  Falce David      1h32m37s4m33s   13,18   V3    4

074  Deboever G.      1h32m39s4m33s   13,17   SE    35

075  Bastien Nicolas  1h32m47s4m34s   13,15   V1    20

076  Huin Cédric      1h32m54s4m34s   13,14   V1    21

077  Johnston Julien  1h32m59s4m34s   13,13   V1    22

078  Vallez Thomas    1h33m9s4m35s   13,10   SE    36

079  Biltresse Laurent1h33m10s4m35s   13,10   V1    23

080  De Craene Thomas1h33m11s4m35s   13,10   SE    37

081  Vandenbroucke G.1h33m11s4m35s   13,10   V3    5

082  Decordier Henri  1h33m15s4m35s   13,09   SE    38

083  Fichere Sylvain  1h33m16s4m35s   13,09   V2    13

084  Spriet Rémi      1h33m28s4m36s   13,06   SE    39

085  Deroissart P.    1h33m56s4m37s   12,99   V2    14

086  Van Hulle Séb.   1h34m5s4m37s   12,97   V1    24

087  Bralion Cédric   1h34m5s4m37s   12,97   V1    25

088  Van Ceunebroeck  1h34m26s4m38s   12,92   V2    15

089  Fourdin Luc      1h34m31s4m39s   12,91   V2    16

090  Deronne Mathieu  1h34m46s4m39s   12,88   V2    17

091  Demols Pierre    1h34m47s4m39s   12,88   V2    18

092  Fontaine Robert  1h34m54s4m40s   12,86   V2    19

093  Pirotte Jarno    1h35m00s4m40s   12,85   SE    40

094  Denoel Franck    1h35m03s4m40s   12,84   V2    20

095  Bouchez Grégoire1h35m04s4m40s   12,84   V1    26

096  Hache Fabien     1h35m16s4m41s   12,81   SE    41

097  Feys Bert        1h35m19s4m41s   12,80   SE    42

098  Cox Jesse        1h35m20s4m41s   12,80   SE    43

099  De Neve Nancy    1h35m26s4m41s   12,79   A1    2

100  Patoor Dirk      1h35m28s4m41s   12,78   V4    1

Het weer.

’s Morgens waren er op zondag op veel plaatsen lage wolken, nevel en mist, vooral over Laag- en Midden-België. Daarna werd het op de meeste plaatsen vaak zonnig.

De maxima schommelden tussen 17 en 21 graden bij een veelal zwakke en veranderlijke wind.

Actueel.

GEZONDHEID

Alcohol.

Vlamingen drinken steeds minder alcohol. 44% van de volwassenen drinken nu zelden of nooit alcohol, tegenover 36% in 2022.

Ook mythes over alcohol verliezen terrein: nog  36% denkt dat matig drinken goed is voor hart- en bloedvaten, tegenover 45% in 2022.

Minder of geen alcohol drinken wordt steeds normaler, terwijl de kennis over de risico’s toeneemt.

Ook het draagvlak voor een strengere minimumleeftijd groeit, van 55% naar 60%.

De sociale druk daalt dan weer: nog 25% van de Vlamingen voelt zich verplicht zich te verantwoorden wanneer ze geen alcohol drinken, tegenover 37% in 2022.

Terug in de tijd: dinsdag 4 oktober 2011.

Gelopen 10 km (16 rondjes Finse piste). Chrono 0:49:45. Gestart om 19.15 u. Temperatuur 18°. Een intervalrun met 16 versnellingen van 100 meter. Kwestie van de cadans af en toe iets te verhogen. De conditie lijkt goed. Hopelijk blijft het zo tot zaterdag 15 oktober. Dan zullen we klaar zijn voor de aflossingsmarathon in Brussel. Ik kijk er al naar uit want het is toch al even geleden dat ik nog iets in competitie liep.

De run vandaag.

Details run: 6km500 – 10 rondjes Finse piste – 0:33:30 – 5.09/km – 416 c – 17,2° - 125/134 - 173 pasfrequentie – 61,8 kg.

Korte run, maar toch een redelijk goed tempo na de wedstrijd van gisteren. Ik ben in elk geval goed gerecupereerd.

Het weer.

Er was kans op lokale mist, vooral in Laag-België. Na het optrekken ervan was het veelal zonnig.

We haalden maxima van 17 tot 21 graden bij een zwakke veelal veranderlijke wind.

Actueel.

GEZONDHEID

Bodymassindex.

Een hoge BMI veroorzaakte in 2022 meer dan 9500 sterfgevallen in België. Dat komt neer op 8,2% van alle sterfgevallen in het land, of meer dan één sterfgeval per uur.

Overgewicht en obesitas verhogen het risico op chronische ziekten en vroegtijdige sterfte. Ze liggen aan de basis van onder meer hart- en vaatziekten, dementie, chronische nierziekten en bepaalde vormen van kanker.

In 2022 had 49% van de Belgen van drie jaar en ouder overgewicht, en bij 18% was er sprake van obesitas.

De meeste sterfgevallen door een hoog BMI doen zich voor bij 65-plussers. Mannen hebben vaker overgewicht of obesitas dan vrouwen, en verliezen daardoor ook meer levensjaren.

Er wordt gepleit voor meer preventie, met gezonde voeding en voldoende beweging.

Terug in de tijd: maandag 3 oktober 2011.

Gelopen 12km300 (20 rondjes Finse piste). Chrono 1:04:45. Gestart om 17 u. Temperatuur 25°. Nog even genoten van de wellicht laatste zomerdagen van 2011. Een rustige duurloop waarin ik vooral alert ben geweest op mijn loophouding.

De run vandaag.

Le jogging de la forêt de Beloeil - Stambruges – 15.00 uur – 20km500.

Voorbeschouwing.

De laatste wedstrijd gelopen in Ath was een meevaller. Sedert lang nog eens zo goed als pijnvrij kunnen lopen. Deze week dus zeker geen gekke dingen gedaan. De halve marathon zit normaal gezien wel in de benen. Nog niet zo heel lang geleden hebben we nog de 20 km in Velaines gelopen. Zodus.

Conditie trachten vast te houden was de bedoeling. Geen lange duurlopen meer. Af en toe wat tempolopen, een beetje intervallen, en dat was het zowat.

Stambruges.

Stambruges is een dorp in de Belgische provincie Henegouwen, en een deelgemeente van de Waalse gemeente Belœil. Stambruges was een zelfstandige gemeente, tot die bij de gemeentelijke herindeling van 1977 toegevoegd werd aan de gemeente Belœil.

Bezienswaardigheden:

de Moulin Colmant is een ronde stenen grondzeiler van 1834 waarvan kap en gevlucht (dit is het wiekenkruis, meestal bestaande uit vier wieken, en een onderdeel van een windmolen en het is bevestigd aan de bovenas in de askop) zijn verwijderd en waarvan de romp ingericht is als woonhuis

de Moulin Marie Tourond is het restant van een ronde stenen grondzeiler die in 1728 al bestond en waarvan het onderste deel in natuursteen werd uitgevoerd

de Moulin Patin is het restant van een ronde stenen grondzeiler van 1828 waarvan de inrichting al in 1899 werd verwijderd en die in 1933 ingrijpend werd verbouwd tot woning

de Moulin du Rié is een bovenslagmolen op de Rieu Bouillant waarvan het houten rad en het binnenwerk nog aanwezig is

de Sint-Servaaskerk (Église Saint-Servais) is een neoclassicistisch bouwwerk van 1831-1834 met een toren waarvan het benedendeel afkomstig is van de voorgaande, in 1828 uitgebrande, gotische kerk.

Natuur en landschap:

Stambruges ligt aan het Kanaal Blaton-Aat met aan de overzijde uitgestrekte bossen en het Mer de Sable. Dit is een natuurgebied dat ontstaan is na de drooglegging, in 1852, van een groot meer. Er is ook nog een gebied van 15 ha waar in het verleden een steengroeve is geweest.

Economie:

Er is zandwinning en er zijn groeven voor zandsteen en kalksteen. In de 19e en 20e eeuw werd er vuurvaste steen geproduceerd.

In Stambruges en omliggende dorpen werd bonneterie geproduceerd (geweven en gebreide producten zoals sokken, kousen, panty’s en andere breigoederen), aanvankelijk door thuisarbeid en later in ateliers. De producten werden door reizende kooplui aan de man gebracht.

Het bos:

Het Bos van Stambruges (Forêt de Stambruges of Bois de Stambruges) is een bos- en natuurgebied in het Natuurpark Scheldevlakten in de gemeentes Beloeil, Saint-Ghislain en Bernissart. Het bos van 475 hectare is erkend als 'Site de Grand Intérêt Biologique' door het Waalse Gewest.

Tot de jaren 80 was het bos eigendom van de adellijke familie De Ligne.

Het bosgebied loopt door tot aan het kasteel van Beloeil. Het bos is Europees beschermd. Aan de rand van het bos ligt de zandverstuiving van het natuurreservaat 'Mer de Sable'.

In het bos van Stambruges ligt 'la Fontaine bouillante', de borrelende bron waar volgens de legende een maîtresse van de Prins De Ligne verdronk met haar koets en de bemanning van de koets tracht boven te komen. In werkelijkheid gaat het om bronwater dat opborrelt door een scheur in de aarde.

Het bos is voornamelijk een loofbos met beuk en eik.

In het bos van Stambruges leven onder andere boomvalk, nachtzwaluw, buizerd, das en ree.

In de heide- en veenrestanten van het natuurreservaat 'Mer de Sable' komt struikhei en zonnedauw voor.

Wandelen rond Belœil biedt diverse natuurlijke landschappen, gelegen aan de voet van de Mont St-Hilaire en langs de Richelieu-rivier. De regio kenmerkt zich door oude bossen, rotsachtige kliffen en rustige rivieroevers, wat zorgt voor gevarieerd terrein voor buitenactiviteiten.

Beschermde gebieden zoals het Mont Saint-Hilaire Natuurreservaat bieden goed gemarkeerde paden door bossen en naar panoramische uitzichtpunten.

De parken in de omgeving dragen ook bij aan een netwerk van paden die geschikt zijn voor wandelen en hiken.

Hiken is een intensievere vorm van wandelen in de natuur, meestal over onverharde paden of trails, met uitdagend terrein en vaak langere afstanden.

Hiken, ook wel "hiking" genoemd, is letterlijk vertaald uit het Engels een "stevige wandeling" en wordt gebruikt voor wandelingen die meer inspanning vereisen dan een gewone wandeling. Het vindt meestal plaats op natuurlijke trails, door bossen, bergen of ander uitdagend terrein, en kan variëren van een paar kilometer tot een hele dag of meerdere dagen onderweg zijn

Belangrijke kenmerken van hiken zijn:

de moeilijkheidsgraad: matig tot hoog; een basisniveau van conditie is vereist

de locatie: natuurgebieden, bergen, nationale parken of ruig terrein

de afstand en de duur: van korte dagtochten tot meerdaagse hikes; vaak langer en zwaarder dan een gewone wandeling

de uitrusting: rugzak met water, eten, extra kleding en eventueel veiligheidsuitrusting; goede schoenen en geschikte kleding zijn belangrijk

Verschil met wandelen en trekking:

wandelen: kortere, ontspannende routes op vlakke of goed begaanbare paden; weinig voorbereiding nodig; geschikt voor alle leeftijden

hiken: langere, intensievere wandelingen op uitdagend terrein; vereist meer fysieke inspanning en voorbereiding

trekking: meerdere dagen onderweg van punt A naar B, vaak in afgelegen gebieden; fysiek en mentaal zwaarder; meestal zelfvoorzienend met tent, slaapzak en kookgerei

Praktische tips:

hiken kan in vrijwel elk land en weertype worden gedaan, maar voorbereiding is belangrijk; zorg voor de juiste uitrusting, leer kaartlezen en oriënteren, en plan je route goed, vooral bij buitenlandse hikes of meerdaagse tochten.

Kortom, hiken combineert natuurbeleving, lichamelijke inspanning en avontuur, en is een stapje zwaarder dan een gewone wandeling, maar lichter dan een trekking.

De beste wandelroutes rond Belœil:

De populairste wandelroute is Circuit de l'Arbre à clous — Parc naturel des Plaines de l'Escaut, een route van 5,6 km. Deze gemakkelijke route verkent het gevarieerde landschap van het natuurpark.

Een andere topfavoriet onder lokale wandelaars is Château de Beloeil Pad – Beloeil Kasteel lus vanaf Château de Belœil, een gemakkelijke route van 7,0 km. Deze route biedt uitzicht rond het historische Château de Belœil.

Lokale wandelaars houden ook van De Spijkerboom van Stambruges – Stambruges Bos lus vanaf Stambruges, een route van 16,8 km die door het Stambruges Bos loopt.

Wandelen rond Belœil wordt gekenmerkt door oude bossen, rotsachtige kliffen en de oevers van de Richelieu-rivier. Het netwerk biedt opties voor verschillende niveaus, van rustige wandelingen tot meer uitdagende beklimmingen.

De wedstrijd.

Vorige week was het nog op zondag en in de voormiddag te doen. Nu was het wat praktischer op een zaterdagnamiddag. Dat kwam wel goed uit want dit keer was het toch een van de verdere verplaatsingen in het kader van het criterium. En ik was er nog niet geweest. Althans, niet voor een loopwedstrijd. In ver vervlogen tijden had ik wel al eens het kasteel van Beloeil bezocht. Maar veel kon ik mij daar eerlijk gezegd niet meer bij voorstellen.

Vorig jaar werd deze wedstrijd nog afgelast. Wegens stormweer. Dat kan natuurlijk wel eens voorkomen in deze periode van het jaar. Maar nu hadden de organisatoren dus meer gelukt. En wij ook!

Een goede ontvangst daar in Stambruges. Een immens grote sporthal deed haar deuren open en zorgde ervoor dat alle formaliteiten opnieuw netjes allemaal samen konden worden vervuld.

Veel parking rond de hal was er wel niet. Gelukkig was ik redelijk vroeg ter plaatse en was er nog wat parkeerruimte net voor de hal. Anders had ik toch wel iets verder van het gebeuren af gestaan.

Zoals gewoonlijk in de hal eerst wat op verkenning gegaan. Vooral de kleedkamers trekken altijd eerst mijn aandacht. Die waren proper en er waren, zoals te verwachten is in een sporthal, douches. Prima dus!

De inschrijving verliep vlot. Nog even wat in de buurt rondgekeken met onder meer een wandeling naar de kerk en het kerkhof. Het was warm (ongeveer 20°) en ik had dorst. Een tweetal flesjes water gedronken om toch goed gehydrateerd aan de wedstrijd te kunnen beginnen. Voor mij zeker heel belangrijk omdat ik nauwelijks (meestal niet) drink tijdens de wedstrijd.

Maar stilaan werd het tijd om op mijn passen terug te keren en ons klaar te maken voor de wedstrijd. Dit jaar heb ik al veel in een gele shirt gelopen. Maar de laatste wedstrijden deed ik in het rood/wit (rood vooraan, wit achteraan). Dat liep prima dus ook nu genoot dit mijn voorkeur. Ik had ook geen keuzeproblemen want het was enige shirt dat ik meegenomen had.

Een heel lichte opwarming gedaan. Redenen: het weer was dus heel zacht en het ging vandaag over een afstand van twintig kilometer. Dus verschroeiend snel hoeven we niet te starten. We zouden wel snel het goede tempo vinden.

De start werd niet gegeven aan de sporthal. Wel aan de voet van de kerk enkele honderden meters daar vandaan. Dat leverde geen problemen op. Meer dan vierhonderd deelnemers gingen de bosuitdaging aan. Toch wel een succes voor de organisatoren.

Hoe zag het parcours er uit? Eerst ging het richting het kanaal dat we een tijdje volgden om dan het bos in te duiken. Dus bos, bos en nog eens bos. Daarna liepen we op het eind terug langs het kanaal richting aankomst.

Niet echt een gemakkelijk traject. Gelukkig was het droog en was er nauwelijks een voelbare wind. Dat waren dus meevallers. Want de bospaden zelf waren, vanzelfsprekend zou ik bijna zeggen, heel oneffen en bezaaid of bestrooid met grote en kleine stenen, boomwortels en hier en daar wat putten die het wedstrijdlopen toch wel bemoeilijkten. Dus niet echt omstandigheden voor een toptijd maar dat wisten we ook wel vooraf. Het voornaamste was: recht blijven, niet vallen. Dat een paar atleten dat toch is overkomen is eigenlijk niet verwonderlijk. Zeker als de vermoeidheid begint toe te slaan wordt het toch gevaarlijk.

Ik liep een ongewoon regelmatige wedstrijd. Met kilometertijden die nauwelijks verschilden. Het ging achtereenvolgens over 4.32 – 4.42 – 4.37 – 4.33 – 4.28 – 4.40 – 4.33 – 4.38 – 4.39 – 4.32 – 4.36 – 4.38- 4.36 – 4.53 – 4.58 – 4.47 – 4.35 – 4.45 – 5.08 – 4.34.

Zoals je ziet waren er twee iets mindere periodes. De tijden van 4.53 en 4.58 en op het laatst deze van 5.08. De ene was te wijten aan een deel van het parcours dat erg moeilijk te belopen was met naast de oneffenheden, stenen en boomwortels, ook nog wat los zand. De andere aan een erg korte helling (nauwelijks een 40-tal meter schat ik) die na een bocht plots voor mij opdoemde en waar ik niet al lopende op geraakte. Even stappen dus maar dat kost tijd. Het duurt dan ook nog even om terug in het ritme te komen. En al zeker op het eind van de wedstrijd. Maar dat de conditie goed was bewees mijn laatste kilometertijd toch wel (4.34) die nauwelijks hoger was dan mijn eerste.

Die twee kleine extra obstakels zorgden er jammer genoeg wel voor dat ik net niet onder de 1u35 kon blijven. Dat zou het helemaal top gemaakt hebben. Maar ook met de nu behaalde eindtijd ben ik enorm tevreden. Bovendien ook terug eerste in de leeftijdscategorie en dit ondanks toch ook heel goede wedstrijden van onder meer Patrick Soldai en Michel Mariage.

Slotbeschouwing: een heel mooi parcours; zeker voor mensen van de streek is het daar uitstekend om een uurtje in rond te draven; voor iemand die het zonder bos in de omgeving moet doen was het een heel aangename kennismaking; enig nadeel: een PR-tijd over de afstand zal je er waarschijnlijk niet lopen; daarvoor is het toch iets te geaccidenteerd.

Na de wedstrijd was het toch even wachten op de prijsuitreiking. Het liep al dicht tegen zeven uur aan alvorens die ten einde was en we ons terug richting Oost-Vlaanderen konden begeven.

Deze wedstrijd was dus zeker niet in de buurt maar in ieder geval toch de moeite om eens gelopen te hebben. Ik heb er alvast van genoten.

Details run: 20km500 - wedstrijd – 1:35:28 – 4.41/km – 1251 c – 20,6° - 126/131 - 178 pasfrequentie – 62,7 kg.

Het weer.

De dag begon in sommige streken met ochtendgrijs, dat evenwel snel oploste waarna het vaak zonnig werd. In het westen trokken er wel middelhoge wolkenvelden over, terwijl er boven het Ardense reliëf stapelwolken ontstonden.

De maxima schommelden tussen 16 graden in de Hoge Venen en 19 à 20 graden in Vlaanderen.

De zwakke wind uit zuidwestelijke richtingen ruimde vervolgens naar het noordoosten of werd veranderlijk.

Actueel.

GEZONDHEID

Asbest.

Voor het eerst worden er in Vlaanderen minder gevallen van mesothelioom vastgesteld, dit is een kanker die bijna uitsluitend wordt veroorzaakt door blootstelling aan asbest. Toch zijn er jaarlijks nog zo’n tweehonderd nieuwe gevallen.

Vanaf eind van de jaren 70 daalde het gebruik van asbest geleidelijk en dat ziet men nu voor het eerst vertaald in een daling van het aantal diagnoses.

Tegelijk tonen de cijfers dat de gevolgen van blootstelling van voor het verbod in 2001 nog altijd voelbaar zijn. Er is nog steeds veel asbest in Vlaanderen. Naar schatting 3,2 miljoen ton in en rond gebouwen van voor 2001.

Terug in de tijd: zondag 2 oktober 2011.

Gelopen 10 km. Chrono 1:00:00. Temperatuur 25°. Gestart om 10 u voor een clubtraining. Een training in spelvorm. Op verschillende plaatsen op een parcours waren letters verstopt en die vormden telkens een woordje. Eigenlijk wel eens plezant om te doen. Jong en oud samen. Wij hebben er af en toe enkele versnellingen ingelast om het iets pittiger te maken. En af en toe stak er ook een helling in het traject. Ja, eigenlijk toch wel een goede training. Ook al waren er best wel momenten waarop je even op adem kon komen.

Voor het overige was het weekend gevuld met voetbalactiviteiten. Op zaterdag op Beervelde voor U19 en A beloften. Op zondag ging het dan iets verder richting Aaigem. De plaatselijke ploeg nam het op tegen Neigem en verloor het pleit met 1-2. Net zoals gisteren was het opnieuw heel warm. Dit kan niet blijven duren vrees ik. Alhoewel, zoals de seizoenen nu op hun kop staan weet je maar nooit.

De run vandaag.

Details run: 7km000 – 11 rondjes Finse piste – 0:38:33 – 5.30/km – 468 c – 17,2° - 119/158 - 170 pasfrequentie – 62,3 kg. Rustige run met af en toe enkele korte versnellingen.

Het weer.

Vandaag lag een regen- en buienzone nog over een deel van ons land. Maar in het westen werd het snel droger met opklaringen. In de loop van de dag werd het overal droger.

De maxima schommelden tussen 18 en 22 graden bij een zwakke tot matige wind die draaide van zuidelijke naar westelijke richtingen.

Actueel.

FAUNA

Ratten.

De voorbije maanden doken ratten niet alleen vaker op in het straatbeeld, maar tonen ze zich ook opvallender. Zo is de situatie in Brussel inmiddels zo acuut dat ratten in Schaarbeek op klaarlichte dag tussen de voorbijgangers op de stoep wandelen. De stad Brussel verhoogde het bestrijdingsbudget tot 100.000 euro en zette grof geschut in. Dankzij slimme vallen, ingewerkt in straatbankjes, werden al bijna duizend ratten gevangen.

Toch blijft het volgens de stadsdiensten dweilen met de kraan open als het zwerfafval niet verdwijnt.

Niet alleen in de steden, maar ook in kleinere gemeenten overal in Vlaanderen kampte men de afgelopen maanden met ratten.

Terug in de tijd: zaterdag 1 oktober 2011.

Niet gelopen. Rust.

De run vandaag.

Details run: 8km000 – 13 rondjes Finse piste – 0:44:57 – 5.37/km – 479 c – 22,2° - 105/124 - 169 pasfrequentie – 62,3 kg. Een paar snellere laatste kilometers. De eerste gingen samen met een paar andere joggers / leeftijdsgenoten.