Naar de inhoud

Wandel je gezond en kijk goed rond

't zijn de kleine dingen die het doen
akke.beakke.be
Welkom aan iedereen. Hier staan reportages van wandelingen en evenementen.
Neem je tijd en blader eens door mijn blog. Bedankt voor je bezoek. Marylou

Schaken voor jong en oud

Tijdens mijn wandeling in Oostende liep ik voorbij de oude paardenstallen van onze vroegere koning Leopold,.er waren schaakwedstrijden aan de gang.
Heb dit bazeke een tijd lang in 't oog gehouden.
Hij deed het echt niet slecht

beaufort2009en2dagen362.jpg
Geschreven door marylou om 00:00

2 reacties op dit bericht

bpekNjllT31 mei 2013 om 02:10

AtDvulIjFkD

Sherany / Beste Tonnie,Ik was ook 23 toen ik de diagnose kreeg en in eestre instantie heb je het gevoel dat de vaste grond onder je voeten wegvalt. Dat snap ik. Je krabbelt op een gegeven moment vast wel weer op en je beseft zelf ook al dat het geen zin heeft om je zorgen te maken over de toekomst, omdat dat niet helpt.Intussen ben ik 30 en heb ik tot nu toe een redelijk rustig verloop van mijn MS. Daar ben ik dankbaar voor.Mijn tips aan jou en andere mensen met MS zijn de volgende: Richt je op het hier en nu en geniet van het goede en leuke dat er in je leven is.Zorg voor een goede balans in je leven, zodat je jezelf niet te veel overvraagt en daarmee het risico op schubs niet verhoogd.Natuurlijk zorgt de MS voor belemmeringen, maar kijk naar wat je nog wel kunt en wat je kwaliteiten zijn. Veel dingen zijn ook nog mogelijk met aanpassingen.Wellicht kun je je ook gerust laten stellen of laten inspireren door mensen met MS die wat meer levenservaring hebben. Wellicht mensen met een gezin. Bijvoorbeeld via lotgenotencontact.Voor lotgenotencontact en begeleiding kun je heel goed terecht bij de MS vereniging Nederland. Lidmaatschap is slechts 25 euro per jaar en je krijgt dan regelmatig een magazine thuis en kunt aan de activiteiten deelnemen die worden georganiseerd.In de regio Twente wordt best veel georganiseerd voor MS-ers zoals het Jongerencafe9 (zie ook andere berichten van mij), maar ook fitness groepjes en zo.Denk niet elke dag aan je MS (voor zo ver dat kan ivm zorg etc) en leef zo veel mogelijk je eigen leven.Zet niet alle dromen in de ijskast, maar kijk of je ze alsnog kunt verwezenlijken en regel de eventuele hulp daarbij.Dit zijn enkele dingen die mij zo te binnen schoten.Al deze tips heb ik geschreven vanuit mijn persoonlijke opvattingen en je kunt ze ook naast je neerleggen.Kijk maar wat je er voor jezelf uit kunt halen.Have a nice live!groetjes Sherany
Amor Fati18 juli 2009 om 10:39

dat is tenminste nog een tram wachthuisje te noemen Marylou , mooi gemaakt die foto !


Een aangenaam weekend toegewenst vanwege Amor Fati !


Als u uw vooroordelen verliezen wilt, moet u reizen

Reizen is de kunst zich thuis te blijven voelen.
 

Wij maken grote reizen om dingen te zien waarop wij in onze woonplaats geen acht slaan.


 

Zonsondergang aan zee

Het is een zeer boeiend fenomeen.zonsondergang, altijd verrassend,zeker aan zee.
Ik kan er telkens weer opnieuw naar kijken.
De zon die langzaam zakt en de aarde kust en de hemel kleurt in een palet van regenboogkleuren.

alletintenroodenpaars.jpg
Geschreven door marylou om 22:04

Beschermd monument _tramwachthuisje_

Het tramwachthuisje dateert van 1909 en is aan de kust ,het enige van zijn soort dat nog bewaard gebleven is. Na een grondige opknapbeurt is het in 2005 beschermd als monument.

beaufort2009en2dagen297.jpg
Geschreven door marylou om 00:00

Venetiaanse galerij

Deze opmerkelijke galerij in Oostende is al van heel ver ,van op het strand te herkennen.
Ze is indrukwekkend met haar groot aantal zuilen.ik vind ze persoonlijk heel mooi.

beaufort2009envenetiaan.jpg
Geschreven door marylou om 00:00

Oostende strand voor dag en dauw..

Ik hou enorm van de kust en zijn strand.
Liefst nog 's morgens heel vroeg..als iedereen nog slaapt of 's avonds als de strandliggers naar discotheken zijn verdwenen.
Voel zelf de rust in deze strandfoto.

aanhetstranstilenverlat.jpg
Geschreven door marylou om 00:00

Zeemeeuwen soms wat brutaal..

Meeuwen behoren tot de steltlopersachtigen. Ze zijn carnivoor en eten zowel aas als levende prooien.
Meestal zijn dat krabben,mosselen en visjes.
Eigenlijk zijn het kustvogels met een hoge levensverwachting. Er  is een zilvermeeuw bekend die meer dan 49 jaar oud werd.
Ze broeden in grote kolonies en leggen 2 of 3 gespikkelde eieren.
Het zijn nieuwsgierige, vernuftige , intelligente maar soms ook brutale vogels.
De algemene naam is zeemeeuw.
Kok-zilver en stormmeeuwen zijn het meest voorkomend.

opmerkzamemeeuw.jpg
Geschreven door marylou om 20:29

Een knappe kop..

Ik was niet op reis in Ghana maar aan onze eigen kust.Wat me vooral opviel waren de oneindig verschillende nationaliteiten die hier onze stranden vulden.

potretvaneenontmoetingi.jpg


Geschreven door marylou om 00:00

Potvis in Oostende

Ze probeerden daar de mensen wijs te maken dat het een echte potvis was..maar ik laat me niet zo gauw beetnemen.Het was wel heel knap nagemaakt.

potvisoostendenamaakjul.jpg

Er zijn tand en balein walvissen.

Mannetjes worden tot 22 m lang en vrouwtjes tot 17m.

Mannetjes kunnen tot 60.000 ton wegen en vrouwtjes halen toch nog 38.000 ton.

Ze worden soms meer dan 60 jaar oud.

Ze zijn herkenbaar aan hun grote kop en lange onderkaak.

De kop bevat veel vet wat belangrijk is bij het duiken en drijven en produceren van geluidsgolven. Ze duiken soms tot 3000m diep en kunnen  2u onder blijven.

Ze moeten soms zo diep gaan om hun voornaamste prooi de reuzeninktvis te vangen.

Ze komen voor in tropische en subtropische gebieden van alle oceanen. Vrouwtjes blijven ter plaatse maar mannetjes  verlaten de plek en  warme waters rond de Azoren.

En trekken  tot in Finland en Ijsland In de herfst keren ze terug en maken soms de fout bij hun terugkeer de Noordzee in te zwemmen ten oosten van Schotland.

Hun instinct leidt hen steeds verder en verder naar het zuiden.

De zandbanken en getijdenstromingen vormen dan een echte val.

Ze zoeken hun weg met een soort radar of sonor en oriënteren zich met behulp van weerkaatsing van de geluiden die ze maken.

Dit systeem werkt niet zo goed met een zanderige bodem zoals deze van de Noordzee.

Aan onze kust strandden potvissen in 1954-1989-1994- en 2004.

De  vissen werden op het strand in Koksijde gevonden en 1 in Nieuwpoort.

In 1991-2000-2002 en 2004 werden levende potvissen waargenomen voor onze kust.


Geschreven door marylou om 00:00

Bootjespad Wortel wandelen...

Het Bootjesvenpad in Wortel.(5,2 km)

 

We vertrekken vanaf “Den Bayerd” richting voormalige landlopers boerderij.

We  lopen recht door tot we  aan de grens van het domein komen. Hier loopt de grens met Nederland. We draaien rechts en volgen de  grenslijn gedurende 1km.

Hier draaien we rechtsaf door een poortje een kronkelend weggetje in.

wandelentewortelhetbootj.jpg

We wandelen door drassig gebied waar men probeert het natuurlijke landschap van heide en vennen opnieuw tot leven te brengen.


wandelentewortelhetbootb.jpg

wandelentewortelhetbootf.jpg

Op het einde van de kronkelweg draaien we naar rechts. Op het einde verlaten we deze kronkelweg weer langs een  poortje en draait de wandeling naar rechts.

Zo komen we in de Torendreef die ons bijna tot aan het Bootjesven  brengt.

We lopen even door en gaan er een kijkje nemen.

wandelentewortelhetboot.jpg


wandelentewortelhetboot.jpg

Aan de rechterkant staat hier het  infocentrum over de natuur in het domein.

wandelentewortelhetbootl.jpg

Hier zijn rustbanken en  kan men zijn picknick verorberen.

Onze wandeling draait enkele meters voor het Bootjesven af naar links.

We maken er kennis met enkele dreven ,waar we bijna niemand tegenkomen .

.Deze dreven worden minder bewandeld

wandelentewortelhetboot.jpg

We wandelen rond het hoofdgebouw terug naar onze vertrekplaats.

Even maken we nog een ommetje naar het landloperskerkhof.

wandelentewortelhetboot.jpg

Geschreven door marylou om 00:00

Een dagje Biesbos Nederland..

Ik mocht samen met vrienden een dagje mee gaan varen..zalig..de wind langs je haren voelen...
midden in de natuur langs allerlei kreekjes varen en alles vergeten..
Toevallige ontmoetingen met dieren langs de waterkant....genieten van de snelheid van het op
 opspattende  water..en even nadien  de rust ervaren als de boot  zachtjes het water doorkliefd ,kijken naar de vlinders,luisteren naar het zoemen der bijen en alles vergeten wat je bedrukt maakt.
De wereld zien vanaf het water..een andere wereld..maar Oh zo mooi.

extratimevarenindebiesbr.jpg

extratimevarenindebiesb.jpg

extratimevarenindebiesb.jpg

extratimevarenindebiesbe.jpg

extratimevarenindebiesb.jpg
We namen hen mee op sleeptouw.Wat hadden ze een lol.
Geschreven door marylou om 00:00

Meer van Wandel je gezond en kijk goed rond

↑ Terug naar de berichten