Naar de inhoud

Wandel je gezond en kijk goed rond

't zijn de kleine dingen die het doen
akke.beakke.be
Welkom aan iedereen. Hier staan reportages van wandelingen en evenementen.
Neem je tijd en blader eens door mijn blog. Bedankt voor je bezoek. Marylou

Diabetes dag

Je moet ermee leren leven..
Je kan alles doen..maar moet er steeds rekening mee houden
.
Zorgeloos ben je niet meer..
Je moet een streng dieet volgen en veel bewegen.

Maar.....je bent niet alleen ...Heel veel mensen zijn diabeet,ook veel jonge mensen
Je moet het alleen leren aanvaarden....

Image Hosted by ImageShack.us

Geschreven door marylou om 23:46

Rotterdam 1 groot waterparadijs

Zachtjes over het water glijden,bijna geruisloos...
Het landschap schuift traag aan je voorbij.....
De wereld bekijken vanaf de andere kant...
Niet van op het land maar van op het water.


Image Hosted by ImageShack.us

Geschreven door marylou om 02:29

Valavond over de Kralingse plas in Rotterdam

Stilaan valt de duisternis.De vogels zoeken een slaapplaats.
Het water klotst tegen de steiger.
Ik luister ernaar.
Ik onderscheid op den duur alleen nog silhouetten..
Een aalscholver vliegt rakelings  aan me voorbij en de meerkoet  roep me goed nacht toe.

Image Hosted by ImageShack.us

Geschreven door marylou om 02:31

Rotterdam here I come

Ik ging een weekendje naar kanovrienden in Rotterdam.
Varen en wandelen stond op mijn programma.
Slapen in een tentje aan een steiger van de Kralingse plas.
Voor dag en dauw op wandel.
Zaterdag rot weer,heel de dag regen..af en toe een regendrup op mijn lensen dus op mijn foto's
Zondag prachtig weer..Het had gevroren ..de bladeren hadden een ijskraagje.
De ochtendnevel hing over het water en een tijdje later zag ik de zon opkomen..
Wat moet een mens nog meer hebben,
Ik ben er gelukkig mee.

Image Hosted by ImageShack.us

Geschreven door marylou om 00:00

Groot,groter,grootst

In deze reuze stoel gaan zitten maakt dat je de pedalen met de grond verliest..er uit klauteren ,zorgt dat je terug met de voeten op de grond belandt  de ene keer al wat brutaler dan de andere keer.

Image Hosted by ImageShack.us

Geschreven door marylou om 02:25

Herfstkleuren

Wandelen in de natuur in de herfst is opgaan in kleurrijke achtergronden.

Image Hosted by ImageShack.us

Geschreven door marylou om 00:00

Herfst in vol ornaat

Nu is de natuur op zijn mooist..maar als het gaat waaien is het veel te gauw voorbij en liggen al die felgekleurde bladeren op de grond.
Laat ze nog een beetje hangen  zodat we van al die kleurenpracht kunnen genieten.

Image Hosted by ImageShack.us

Geschreven door marylou om 00:00

Zware luchten

Wandelen langs het Schipke aan Kruiskesberg.
Na een kwartiertje werd het blauw pikzwart en kreeg ik een fikse hagelbui op mijn kop.

Image Hosted by ImageShack.us

Geschreven door marylou om 23:44

50+ beurs in Genk

Ben daar ook een kijkje gaan nemen. In de 1ste zaal allerlei over welness en gezondheid.
Men kon er  gratis zijn  ogen  en gehoor  laten testen, infrarood sauna's bekijken  enz.
In de andere zaal vond men een praatcafé van het seniorennet en verschillende groepen met workshops  zoals de mailgroepfotografie,quiz,psp,bloggen,photoshop,creatievelingen en reizen.
Wilde je graag een foto van jezelf dan kon dat op het forum fotografie.
Er was ook een stand film . Mac liefhebbers vertelden je graag over hun passie.
Pascal Vincke tekende er zijn nieuw boek.


Image Hosted by ImageShack.us

Hier zie je Pepe van de mailgroep Bloggen  met aan zijn zijde Knuffels van de mailgroep powerpoint.

Image Hosted by ImageShack.us

In deze cabine kon men zijn gehoor laten testen


Image Hosted by ImageShack.us

Hier schonk men een nieuw gezondheidsdrankje, gelukkig nam ik geen foto's van mensen die proefden..hun blik sprak boekdelen.

Image Hosted by ImageShack.us

Voor hongerige magen werd goed gezorgd door deze chef kok.

Geschreven door marylou om 23:46

Herfstkleuren

De herfstkleuren palmen het landschap in..eerst nog met mondjes maat maar nog even en ze barsten los in volle gloed.

Image Hosted by ImageShack.us

Geschreven door marylou om 00:00

Sourbrodt in het wandelland van de Hoge Venen en de Oostkantons

Deze mooie natuurwandeling is 9,5 km lang,daar we door werken de vertrekparking niet konden bereiken ,werd de wandeling 13km.
We wandelen in de Hoge  Venen van het "Eau Noire" naar de" Schwarzbach"
Het parcours dat we volgden liep diep in de Venen tot aan de Duitse grens.

Image Hosted by ImageShack.us
We passeren 3 waterlopen.

Image Hosted by ImageShack.us
-Aan het vertrekpunt...de Roer
-Aan het einde van de heenweg..de Schwarzbach of zwarte beek
-Op de terugweg de Scheidbach en die kabbelt in het natuurreservaat van Nesselo.

We overschrijden in deze wandeling meerdere keren de gemeentegrenzen van Waimes en Butgenbach.

De wandeling loopt afwisselend van het ene dal in het andere door heide,veenmossen,bossen
en langs beken, moerassen en een ven.

We wandelen in pure natuur  door het veen,we voelen ons hier in het hoge noorden.
De Roer ontspringt hier ten oosten van de Botrange. Hij voert organische afval mee dat bezorgt hem zijn sobere kleur en maakt hem tevens zeer zuur.
Na een tijdje komen we aan een Russisch kruis.

Image Hosted by ImageShack.us
Hier was ooit het kamp van de Russen.
Het is ingeplant in de Venen voor Troupa.

Image Hosted by ImageShack.us
Het werd opgericht in 1963 ter nagedachtenis van de Russische krijgsgevangenen van de laatste wereldoorlog.
Het kamp was ontstaan in maart 1943 en werd verlaten in september 1944 .
Het nieuwe kruis werd geplaatst in 1992 en is in orthodoxe stijl.
We wandelen op een hoogte van 630 m en dit massief is nog steeds gedeeltelijk bedekt door het  oorspronkelijk beukenwoud.  De overheersende boom van droge gronden.Hij was praktisch verdwenen op het einde van de 19de eeuw door overexplotatie, door de productie van houtskool voor de staalnijverheid.
Het beukenbos van de Rurbusch is beschermd natuurwoudpark.Hier leven veel spechten en vogels en ook ontelbare insecten.
Verder op onze wandeling in het natuurpark Bergerven,  komen we langs een vijver  gevormd door de Schwarzbach.De vijver is voorzien als waterreserve bij mogelijke branden.

Image Hosted by ImageShack.us
De terugweg doorloopt weer een grote verscheidenheid aan vegetatie.
Het is er heerlijk rustig..slechts het geluid van kabbelende beekjes en zingende vogels verbreekt de stilte.
Speciale vermelding zijn de ontelbare educatieve borden voor kinderen  maar ook interessant voor grote mensen.
Men is immers nooit te oud om bij te leren.
Tijdens deze wandeling zag ik ook tientallen prachtig gekleurde vliegenzwammen en soms ook een klein kaboutermannetje  (alleen te zien door mensen die het goed met hen menen) moedig sleurend met afval van toeristen..ieder houdt toch zijn huis graag netjes.
Dus a.u.b graag wat respect voor de natuur.Neem je afval steeds mee.

Prachtige afwisselende wandeling  die vertrekt  aan de brug  van Bosfagne.

Geschreven door marylou om 00:00

Ballon over de Ardennen..

Een plots opdagende kleurige luchtballon zet me aan het dromen..ik vloog al in een sportvliegtuigje,in een helicopter en in jumbo's maar ballonvaren heb ik nog niet gedaan..ik zet het op mijn lijstje.

Image Hosted by ImageShack.us

Geschreven door marylou om 00:00

Het wonder van de herfst in de Ardennen.

Ik was 3 dagen in de Ardennen. De bladeren  van de bomen beginnen te verkleuren en weerspiegelen zich in het moeras of ven in de Venen te Sourbrodt. Deze 13 km lange wandeling bracht ons naar heel mooie plekjes

Image Hosted by ImageShack.us


Geschreven door marylou om 01:19

Meer van Wandel je gezond en kijk goed rond

↑ Terug naar de berichten