Ongewone maar snelle middeltjes tegen kwalen
Er bestaan heel wat oudewijvenverhalen over hoe je het best koorts,
hoofdpijn of een opgeblazen gevoel aanpakt. Helaas helpt het merendeel
van deze raadgevingen niet. In sommige gevallen is het wel zo dat de
meest bizarre middeltjes het beste werken, aldus Britse
gezondheidsexpert Matthew Barbour.
Ga op je linkse zij liggen tegen indigestie
Wanneer
een late maaltijd voor maagoprispingen zorgt, kan het helpen om op je
linkerzijde te gaan liggen, aldus professor Peter Fairclough. Aangezien
de maag aan de linkerkant van je lichaam ligt, zakt het zuur door op je
linkerzijde te liggen naar beneden. Een andere manier om dit op te
lossen is door gebruik te maken van de zwaartekracht. Zorg dat je hoofd
ongeveer 10 cm hoger ligt dan je benen, zo kan je maaginhoud niet
stijgen.
Havermoutpap tegen zonnebrand
Je
neemt in dit geval best ibuprofen omdat dit de chemische stoffen die
geproduceerd worden door de zonnebrand vermindert en zo de pijn beperkt.
Ga vervolgens in een koel bad liggen, leg er een oude sok in die gevuld
is met een handvol havermoutvlokken. Dit kalmeert en hydrateert
namelijk de huid. Bij blaren kun je ook een doek weken in een mengeling
van water en azijn, dit uitwringen en dit gedurende tien minuten op je
huid leggen. De azijn trekt het water uit de blaar, versnel je het
genezingsproces en beperk je de kans op een infectie.
Honing helpt bij kater
Hoewel
medicatie ook de pijn kan beperken bij een kater, helpt honing
eveneens. Je kunt het leed verzachten door brood met honing, of andere
voeding rijk aan fructose, te eten. Dit komt omdat fructose het lichaam
helpt de alcohol sneller te verwerken. Honing is het rijkst aan dit
soort suiker, andere goede bronnen zijn appels, kersen, druiven en
tomaten.
Trappen tegen hielpijn
Hoge hakken
kunnen bijdragen tot heel wat kwetsuren. Een op de vijf dragers heeft
hierdoor een chronische ontsteking aan de ligamenten. De basis van dit
probleem is een gespannen achillespees, als deze regelmatig gestretcht
wordt, kan dit je op lange termijn helpen. Daarom is het belangrijker om
als je hoge hakken draagt de trap in plaats van de lift te nemen. Bij
het naar boven gaan, plaats dan de bal van de voet op de rand van de
trap, duw je hiel naar beneden en hou dit vijf seconden vast. Herhaal
deze beweging bij elke voet een paar keer per dag.
Open mond tegen boeren
Boeren
laten is geen teken van een aandoening aan het spijsverteringsstelsel.
Dit heeft vaak met slechte gewoonten als roken, kauwgom of te snel eten
te maken, dit zorgt er namelijk voor dat meer lucht in je
spijsverteringsstelsel opneemt. Door je mond open te houden zul je
minder lucht inslikken en dus niet boeren.
Gebruik azijn op wondjes
De
volgende keer dat je jezelf snijdt, laat dan koud water over de wond
lopen, gebruik zeep om het te reinigen, breng dan wat azijn aan en oefen
druk op de wonde uit. Zo stopt het bloeden, de azijn voorkomt infecties
en versnelt het genezingsproces. Als je een insectenbeet hebt, trekt
azijn het gif uit je lichaam wanneer dit verdampt.
Koud water tegen zweten
Het
kan een half uur duren voor de hypothalamus, het deel van je hersenen
dat dienst doet als thermostaat van je lichaam, beseft dat je gestopt
bent met sporten, daarom blijf je langer zweten. Om dit te stoppen kun
je je handen en polsen in ijskoud water houden gedurende enkele
seconden. Er stroomt veel bloed door je handen. Je polsen zijn eveneens
het gebied waar het bloed in de aders het dichtst tegen de huid komt.
Door het frisse water gaat het koudere bloed meteen naar je hart, dit
geeft de boodschap aan je hypothalamus om te stoppen met zweten. Je moet
dit maar enkele seconden doen, daarna zullen je aders samentrekken
waardoor er minder bloed kan passeren. In tien seconden geef je je aders
de kans te ontspannen en daarna weer uit te zetten.
Groene thee tegen slechte adem
Uit
onderzoek blijkt dat groene thee het meest efficiënt is om de slecht
geurende stoffen die geproduceerd worden door bacteriën in je mond te
elimineren. Kauwgom en muntjes zorgen voor meer van deze stoffen, omdat
ze zorgen voor een hogere productie van speeksel, wat een goede
voedingsbodem voor bacteriën is. Groene thee doodt niet alleen
bacteriën, maar het neutraliseert ook geuren. Zorg ervoor dat de thee
goed in alle hoekjes van je mond komt voor je het inslikt.
Installatie automatisch stopsysteem op spoor schiet op
