Goed voor de darmen: wijn en koffie

's Ochtends een bakje troost om wakker te worden, en 's avonds een glaasje wijn om te ontspannen? Het blijkt niet zo ongezond te zijn, of toch in elk geval niet voor je darmflora.

Een gezonde spijsvertering is het kenmerk van een gezond lichaam. De verschillende natuurlijke bacteriën in je maag en darmen houden je lichaam - normaal gezien- gezond. Hoe meer diversiteit aan gezonde microben, hoe beter, en daar kan je zelf ook iets aan doen.

Een recente studie van verschillende universiteiten, gepubliceerd in het tijdschrift Science, onderzocht de stoelgang van 1.135 mensen uit België en Nederland. Daaruit bleek dat zaken zoals yoghurt een goede invloed hadden op de diversiteit van de darmflora. Op zich niet zo verwonderlijk, maar ook thee, koffie en wijn bleken bij te dragen tot een gezonde spijsvertering.

Er is wel een addertje onder het gras: die koffie moet je dan wel zwart drinken. Suiker blijkt immers het tegengestelde effect te hebben en de diversiteit net te verminderen. Ook roken, vooral tijdens de zwangerschap, had een negatief effect. En daarnaast geldt natuurlijk ook: alles met mate. Te veel koffie en wijn zullen het positieve effect voor de darmen teniet doen. (br.hln)

Sportcommentator Peter Baert (52) overleden

Sportcommentator Peter Baert is deze morgen overleden aan de gevolgen van huidkanker. "Als partner, zoon en familie van Peter, zouden we jullie willen meedelen dat Peter deze morgen van ons is heen gegaan ten gevolge van zijn slepende ziekte", klinkt het in een bericht op zijn Facebookpagina. Baert werd 52.

Ook Play Sports, het sportkanaal van Telenet en een van de zenders waar Baert als autosportcommentator voor werkte, bevestigde het nieuws.

Baert begon zijn carrière bij de openbare omroep en ging in 1989 voor de sportredactie van VTM werken. Hij was ook een tijdje actief bij TV Limburg en was presentator van PitstopTV. De autosportliefhebber en -kenner werkte ook voor Eurosport en was tot vorige week nog te horen bij Play Sports. Tijdens de uitzending van de Formule E werd hij toen onwel. (br.hln)

Lydia doet Nina de gans drie keer per week een leiband om

Bij een hond is het doodnormaal, van een kat durven we al eens opkijken. Maar een gans aan de leiband? Lydia Vereertbrugghen trekt er zo wel drie keer per week op uit met Mina, tot verbazing van velen. "De pastoor vond zelfs dat ik Mina in mijn tuin moest laten, maar ze vindt het veel te plezant om te gaan wandelen."

De 62-jarige Lydia uit de Nanovestraat is een ontzettend grote dierenvriend. Naast drie vrolijk keffende honden in haar woning, heeft ze ook nog eens vijfentwintig kippen, vier ganzen en zeven eenden in de tuin rondwaggelen. Maar de meeste aandacht gaat naar Mina, een gans van 1 jaar oud die in Lydia's tuin het levenslicht zag. "Eén van mijn kippen broedde het ganzenei uit", vertelt Lydia. "Maar de broedkip werd vervolgens continu aangevallen door dat kleine gansje - Mina, dus. Zij haalde de hele tijd uit naar het rode kammetje van de kip. Om dat beestje te beschermen, heb ik Mina in een hokje in mijn keuken ondergebracht. En omdat ze sindsdien elke dag bij me was, zijn we goede vrienden geworden."

Die vriendschap stopt ook niet bij het voederen en verzorgen van de gans. Nee, Lydia neemt Mina ook drie keer per week mee op wandel. "Ik maak dan een tochtje door het dorpscentrum, zo'n vijfhonderd meter verderop", vertelt ze. "Veel mensen kennen ons intussen al. Cafébaas Gunther van het Brouwershuis ziet ons met een klein hartje langs zijn terras lopen- hij is bang van Mina. Maar Mina is niet bang van de mensen."

Babbeltje slaan

Wanneer Lydia op wandel is met Mina, praat ze ook met haar. "Ze is een goede vriendin geworden", aldus Lydia. "En ze loopt ook altijd voorop. Eigenlijk gaat zij met mij wandelen, in plaats van omgekeerd. (lacht) En wanneer we op stap gaan, wil ze altijd meteen met mij naar het park en het ontmoetingscentrum Spechteshof. Via het veldbaantje achter mijn huis staan we daar op vijf minuten."

De wandelingen zijn eigenlijk ook een oefening voor het grotere werk. "Ik wil met Mina deelnemen aan de prijskampen op de jaarmarkt", klinkt het. "Bij zo'n prijskamp is het belangrijk dat Mina mooi naast mij wandelt. Ik ga ons al inschrijven voor de jaarmarkt in Mazenzele. Dat is een plezantere jaarmarkt dan die van Opwijk."

Lydia, die overigens ook al op de sp.a-lijst stond tijdens de gemeenteraadsverkiezingen, werd elf jaar geleden weduwe. Sindsdien woont ze alleen. "Mijn dieren zijn mijn grootste vrienden - al heb ik uiteraard ook veel andere vrienden. Maar mijn dieren horen gewoon bij mij. Ook de mensen uit de buurt houden van hen. Ze komen hier vaak hun etensresten over de omheining gooien. Zo hebben zij minder afval en help ik het milieu een handje." (br.hln)

100-jarig model voor 100-jarige Vogue

Honderd jaar oud gelijk aan bommakledij? Neen, daar steekt de 100-jarige Britse Bo Gilbert een modieuze middelvinger naar op. Gekleed in Valentin, Lanvin en Dries van Noten siert ze in juni de cover van Vogue, ter gelegenheid van de honderste verjaardag van het modeblad.

De keuze van Vogue viel niet toevallig op Gilbert: al snel ontwikkelde ze een uitmuntend modegevoel en al heel haar leven zorgde ze voor een voortreffelijke look. "Ook als ik het huis niet uitging. Zo probeerde ik de standaard hoog te houden", vertelt Gilbert. "Het is gewoon leuk om mooie dingen te dragen" - al mist ze de periode waarin mensen nog hoeden droegen.

Met de jubileumeditie wil Vogue niet alleen feestvieren, maar ook leeftijdsdiscriminatie de modewereld uit helpen. Deze editie van Vogue zal alleen in Engeland te verkrijgen zijn. (br.hln)

SNOWY WHITE - The Τime has Come

Klik op de foto om hem te beluisteren

Duif krijgt 15 centimeter lange nagel door kop, maar overleeft

In het vogelopvangcentrum van Beernem zit een duif waarvan de kop doorboord werd met een 15 centimeter lange nagel. "Het is een mirakel dat ze nog leeft", klinkt het in het centrum.

De gespietste duif werd gevonden aan een bedrijf in Marke. "Wellicht werd ze geraakt door middel van een blaaspijp", zegt Ine De Roo van het vogelopvangcentrum dat de duif vorige week woensdag ging ophalen. "Een werknemer van het bedrijf had ons gebeld omdat ze een gespietste duif zagen zitten die tegen het raam was gevlogen. Het was serieus schrikken."

Koker met naald
"Wonder boven wonder zijn geen vitale organen geraakt. Enkele millimeters naar links of rechts en ze was morsdood." De koker met de naald miste op een haar na de oogjes en hersenen. We hadden verwacht dat we de duif zouden moeten euthanaseren, maar dat bleek niet het geval. Ze zit nu nog altijd in een hok bij ons en herstelt goed. Ze eet weer zelfstandig. Wellicht kunnen we ze snel weer vrijgelaten." Wie achter de mishandeling zit, is niet bekend. "Hopelijk beseft de persoon wat voor een dierenbeul hij of zij is." (br.hln)

Pairi Daiza verwacht twee baby-olifantjes

In het dierenpark Pairi Daiza in Brugelette komen binnenkort twee baby-olifantjes ter wereld. Het park kondigde vandaag een tweede zwangerschap bij de olifanten aan.

Een echografie bevestigde de zwangerschap van de Aziatische olifant Khaing Hnin Hnin, grootmoeder van Nang Faa, het olifantje dat in Pairi Daiza op 20 mei 2015 is geboren. "De kleine foetus, waarvan de slurf al duidelijk zichtbaar is op de echografie, is momenteel nog maar een tiental centimeter groot", aldus het dierenpark. "De baby wordt in de loop van de zomer van 2017 verwacht."

Daarnaast is ook May drachtig, een andere Aziatische olifant uit de groep. Volgens het park bevalt zij in juli dit jaar. Pairi Daiza meldt nog dat beide zwangerschappen het resultaat zijn van een natuurlijke bevruchting.

Momenteel telt het dierenpark zeventien olifanten, meerbepaald veertien Aziatische en drie Afrikaanse. (br.hln)

Miljoenenschat ontdekt bij rioleringswerken in Spanje

Bij rioleringswerken in het zuiden van Spanje zijn arbeiders op negentien amforen gestoten, gevuld met bronzen muntstukken uit de 3de of 4de eeuw. Dat heeft de directrice van het archeologisch museum van Sevilla bekendgemaakt. De waarde van de vondst wordt geschat op "meerdere miljoenen euro's".

De amforen, waarvan er negen nog volledig intact zijn, werden gevonden in Tomares, een dorpje in de provincie Sevilla, en zaten stampvol met 600 kilo aan bronzen centen. De muntstukken bevatten opschriften die verwijzen naar de keizers Maximinus en Constantijn en lijken nooit gebruikt te zijn.

"Het is een unieke verzameling", zegt directrice Ana Navarro. "Er zijn slechts weinig gelijkaardige gevallen en we hebben geen weet van vondsten die uit dezelfde periode van het Romeinse Rijk stammen." Navarro wil geen precies bedrag plakken op de vondst, maar zegt dat de schat "zeker meerdere miljoenen euro's" waard is.

Waarvoor het geld precies bedoeld was, is moeilijk te achterhalen. Volgens Navarro is de meest voor de hand liggende verklaring dat het gebruikt werd om de soldij van soldaten en lokale functionarissen te betalen. (br.hln)

Zoektocht naar MH370 nadert mogelijk einde

De speurtocht in de Indische Oceaan naar het verdwenen toestel van Malaysia Airlines met vluchtnummer MH370 nadert mogelijk zijn einde. De Nederlandse bodemonderzoeker Fugro heeft inmiddels 100.000 vierkante kilometer zeebodem onderzocht, zonder resultaat.

Met de overheden van China, Maleisië en Australië is afgesproken dat als er na 120.000 vierkante kilometer aan onderzocht gebied geen nieuwe inzichten zijn over het lot van MH370, de speurtocht gestaakt zal worden. Dit zal volgens Fugro ergens in de komende maanden het geval zijn. Het bedrijf zoekt met twee onderzoeksschepen al bijna twee jaar naar het vermiste vliegtuig.

Spoorloos
MH370 verdween in maart 2014 met 239 mensen aan boord spoorloos tijdens een vlucht van Kuala Lumpur naar Peking. Uit satellietgegevens kon worden opgemaakt dat het toestel is omgekeerd en nog urenlang in zuidelijke richting is gevlogen, tot de brandstoftanks leeg waren. Een aantal wrakstukken is sindsdien duizenden kilometers westelijker aangespoeld in Afrika.

De speurtocht in de Indische Oceaan naar het verdwenen toestel van Malaysia Airlines met vluchtnummer MH370 is woensdag getroffen door pech aan boord van het onderzoekschip. De kabel waaraan het speciale toestel met apparatuur hing om op grote diepte de zeebodem in kaart te brengen, is geknapt.  (br.hln)

Koala baart mirakelbaby in Zoo Antwerpen

De Zoo Antwerpen is bijzonder trots op haar eerste koalababy. Koalavrouwtje Guwara heeft een koalaatje in haar buidel en dat mag een klein mirakel heten. Haar partner koala Goonawarra overleed drie maanden geleden.

De normale draagtijd van gemiddeld 34 dagen werd dus ruim overschreden. Bovendien dateren succesvolle paringen van ver voor zijn overlijden. Een baby werd dan ook niet direct verwacht in de Zoo. Maar heel uitzonderlijk vertonen koala's een heel speciaal talent. Ze kunnen de innesteling van het bevruchte eitje uitstellen met een verlengde zwangerschap tot gevolg. Inmiddels beweegt de buidel van Guwara al lustig in Zoo Antwerpen, luidt het in een persbericht.

Koala's zijn buideldieren met een heel speciaal geboorteverhaal. Gemiddeld 34 tot 36 dagen na de bevruchting wordt het kleintje geboren. Dit kleintje deed er dus veel langer over. De baby weegt op het moment van geboorte 1 gram, is 2 centimeter groot en een naakte, blinde en dove miniversie van zijn ouders. Hij legt dan de gevaarlijke weg af van de lichaamsopening naar de naar onderen gekeerde  buidelopening.

Eens binnen, klemt hij zich vast aan de tepel. Pas na zes maanden in de buidel is de baby helemaal klaar om naar buiten te piepen. Deze baby zal vermoedelijk in mei of juni voor het eerst zichtbaar zijn. Een paar maanden later verlaat hij de buidel en toont hij zich helemaal, van kop tot teen.

Verzorger Nathalie zag de eerste beweging: "Ik kon mijn ogen niet geloven. Wat ben ik blij met onze baby! Ik hoop dat hij goed verder groeit en dat we snel een kopje uit de buidel zien piepen."

Planckendael
Ook Planckendael krijgt binnenkort overigens een nieuw koalamannetje, Yooranah geheten. Hij komt volgende maand aan vanuit het Schotse Edinburgh en zal de plaats innemen van de jonge Oobi Ooobi, die naar het Duitse Leipzig trekt. Yooranah zal later dit jaar nog het gezelschap krijgen van een vrouwtje om het kweekprogramma voort te zetten. (br.hln)

Helft West-Europese mannen stamt af van 'koning' uit bronstijd

Vierduizend jaar geleden veranderde één man, vermoedelijk een monarch, de loop van de geschiedenis. Wetenschappers ontdekten immers een genetische link naar de helft van alle mannen van West-Europese afkomst die vandaag leven. De 'koning' verwekte toen een elite van nobellieden die zich over Europa verspreidde.

Onderzoekers van het Britse genetisch onderzoeksinstituut Wellcome Trust Sanger hebben er het raden naar wie de man was of waar hij woonde. Maar onderzoek van het Y-chromosoom, dat enkel van vader op zoon wordt doorgegeven, bij 1.200 mannen uit 26 bevolkingsgroepen stelde hen in staat vier millennia mutaties terug te voeren naar één voorvader.

Wiel, metaal en oorlog
"De uitvinding van het wiel, de evolutie van de metaalbewerking en georganiseerde oorlogsvoering zijn allemaal mogelijke verklaringen die nu verder kunnen onderzocht worden", stelt vorser Chris Tyler-Smith in The Telegraph. De vorstelijke figuur en zijn afstammelingen hadden de controle over de bevolking en de voortplanting volgens een hiërarchie van machtige elites die, zoals zijn bloedlijn, tot vandaag doorlopen.

De studie bewees ook dat we allemaal, ongeacht ons ras, nationaliteit of religie, kinderen van Afrika zijn. Alle geteste mannen bleken immers nakomelingen van één man die 190.000 jaar geleden heeft geleefd. Meer dan 100.000 jaar voor de mensachtigen vanuit Afrika de rest van de wereld gingen exploreren.

Abumbi
Er zijn ook enkele 'moderne' voorbeelden van mannen die hebben geprobeerd het succes van hun voorvader te evenaren. Koning Abumbi van Kameroen erfde de 72 vrouwen van zijn vader toen die in 1968 overleed en heeft nu 100 vrouwen en 500 kinderen.

Genghis
Genghis Khan was ook bepaald kwistig met zijn zaad: hij had naar schatting 1.000 tot 2.000 kinderen. Acht procent van de inwoners van zijn voormalige rijk hebben wat van Khan in hun DNA.

Feodor
De 18de-eeuwse Russische boer Feodor Vassilyev was de vader van 87 kinderen, waaronder 22 tweelingen. Zijn eerste vrouw baarde maar liefst 69 van zijn kinderen, waardoor ze naast Feodor prijkt in het Guinness Book of Records. (br.hln)

Jammer maar helaas: honden houden niet van knuffelen

Wij verontschuldigen ons bij voorbaat bij alle hondenliefhebbers, maar we moeten vandaag de drager van slecht nieuws zijn: de beestjes blijken helemaal geen fan van knuffelen te zijn.

Geen paniek, de meeste honden zijn nog steeds verzot op een goede portie aaien, strelen en krabben. Maar echt je armen rond je viervoeter slaan en een knuffel geven, is misschien niet zo'n goed idee.

Volgens expert Stanley Coren in het tijdschrift Psychology Today zal zo'n knuffel je hond meer angst en stress bezorgen. Je geeft hen zo immers het gevoel dat ze gevangen zitten en niet kunnen weglopen in geval van gevaar. "Het eerste verdedigingsmechanisme van een hond zijn niet zijn tanden, maar de mogelijkheid om het hazenpad te kiezen. Als je hem zo vasthoudt dat hij niet kan bewegen, zal hij meer stress krijgen."

Coren constateerde dit door 250 foto's van geknuffelde honden te observeren. In 82 procent van de gevallen kon hij tekenen van stress zien: ze draaien hun hoofd weg, tonen het wit van hun ogen en leggen hun oren in hun nek. En die likjes in je gezicht die je krijgt? Eveneens een teken van stress. "Ze knuffelen je echt niet terug. Ze willen gewoon dat je hen met rust laat." (br.hln)

Kittens met watervaste stift voor het leven getekend

De politie in het Engelse Bradford heeft in een drugspand twee kittens gevonden die door hun baasjes waren ingekleurd met watervaste stift. De twee jonge poezen worden nu door vrijwilligers van de Bradford Cat Watch Rescue opgevangen. Waarom de diertjes zijn gekenmerkt met kleur is onbekend.

De plaatselijke politie van het Britse plaatsjes Bradford wist niet wat ze zag. In het drugspand vond ze niet alleen een veel te magere hond en drugsparafarnalia, maar ook twee kittens van vier weken oud.

De ene was groen geverfd en de ander blauw. De twee kleintjes werden direct naar een kattenopvang gebracht waar de dierenarts de vrijwilligers adviseerde om de katjes voorzichtig te wassen.

Smurf en Shrek
Smurf en Shrek, zoals de kittens al snel gedoopt werden, mochten in een badje met shampoo zodat de verf van hun vachtjes afkwam. Dat ging niet gemakkelijk, aldus een geschokte Katie Lloyd van het opvangcentrum in nieuwswebsite The Independent.

,,Deze verf kan een verwoestend effect op de longetjes van de dieren hebben. Toen ze binnen werden gebracht, hadden ze ook moeilijkheden met het ademhalen.''

De meeste verf is er inmiddels afgekomen. Alleen de kopjes van de katten geeft een probleem omdat de vrijwilligers niet willen dat de verf in de ogen, neus of mondjes van de dieren komt. ,,Het gaat gelukkig al een stuk beter met Shrek en Smurf. We hebben ze constante aandacht gegeven, water en eten. Je ziet ze opknappen.'' De Britse dierenbescherming waarschuwt katteneigenaren om hun dieren nooit te verven. "Ook al ziet het er wellicht uit als een leuk grapje, dit is absolute dierenmishandeling'', aldus een woordvoerder van de RSPCA. Katten wassen zichzelf en daardoor kunnen giftige stoffen in hun lichaam komen. "Het kan zelfs fataal zijn'', aldus de woordvoerder. (br.hln)

Archeologen vinden skelet van moeder met baby in armen

Archeologen in Taiwan hebben een fossiel van 4800 jaar oud gevonden. Het gaat om een moeder die een baby in haar armen houdt, zo maakten museumbeheerders gisteren bekend.

In graven in de regio Taichung werden in totaal 48 menselijke stoffelijke overschotten aangetroffen. De meest indrukwekkende vondst was het skelet van een jonge moeder die neerkijkt op een kind dat ze in haar armen houdt. De vrouw was 1m60 lang, haar baby mat 50cm.

"Toen het werd opgegraven waren alle archeologen en medewerkers geschokt," vertelde Chu Whei-Lee, curator van het departement Antropologie in het Museum voor Natuurwetenschappen in Taiwan.

De opgravingen gingen in mei 2014 van start en duurden een jaar. Aan de hand van koolstofdatering werd vastgesteld hoe oud de fossielen waren. Onder hen bevonden zich vijf kinderen. Volgens de Taiwanese museumfunctionarissen gaat het om de vroegste sporen van menselijke activiteit in het centrum van Taiwan. (br.hln)

Dit is de rijkste man van Azië

De Chinees Jack Ma, oprichter van de onlinewinkel Alibaba, mag zich momenteel de rijkste man van Azië noemen. Dat blijkt uit de nieuwste versie van de Billionaires Index van het financiële nieuwsagentschap Bloomberg.

Jack Ma heeft de koppositie te danken aan een deal die de financiële tak van zijn bedrijf afsloot en waarmee er 4,3 miljard dollar aan zijn fortuin werd toegevoegd. Dat bedraagt nu 33,3 miljard dollar (29 miljard euro), zo berekende Bloomberg.

De Alibaba-oprichter steekt zo zijn landgenoot en vastgoedtycoon Wang Jianlin (bekend van de Dalian Wanda Group) voorbij, die een geschat fortuin heeft van 32,7 miljard dollar. Op de derde plaats staat de Hongkonger Li Ka-shing (29,5 miljard dollar).

In de wereldwijde ranglijst van Bloomberg staat Jack Ma op de 16de plaats. (br.hln)

Was jij je handen wel op de juiste manier?

Je handen wassen, het lijkt een koud kunstje. Nat maken, beetje zeep erbij, je handen over elkaar wrijven en weer afspoelen. Maar dat is niet de goede manier, zo blijkt. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie bestaat er immers een heuse techniek.

Het enige nadeel: de enige juiste manier om je handen te wasseen is zo moeilijk en ingewikkeld dat echt niemand er tijd of zin voor heeft. Maar puur voor wie nieuwsgierig is, leggen we het toch even uit:

Wrijf je handpalmen tegen elkaar, wrijf vervolgens met de ene handpalm over de rug van je vingers van de andere hand, en verstrengel daarbij je vingers. Draai je handen om, verstrengel je vingers en wrijf nogmaals.

Vervolgens neem je met je handpalm en vingers de duim van de andere kant vast en draai je deze in het rond, doe hetzelfde langs de andere kant. Sluit af door ook je vingertoppen over je handpalm te wrijven. Tja,.. (br.hln)

Hoe vis de schadelijke effecten van frisdrank kan omdraaien

Fructose, dit vaak voorkomend ingrediënt in voeding verandert de genen in je brein. Een nieuwe studie aan de universiteit van Californië heeft aangetoond dat deze veranderingen in de hersenen de kans op tal van ziekten, als cardiovasculaire aandoeningen, Alzheimer en ADHD kunnen verhogen.

Gelukkig hebben de Amerikaanse wetenschappers ook goed nieuws. Omega-3 vetzuren kunnen de negatieve effecten van fructose omkeren. De studie concentreerde zich op de voordelen van docosahexaeenzuur (ook bekend als DHA). Dit is een type van omega-3 dat in grote hoeveelheden in vis zit. Tijdens het experiment trainden de wetenschappers ratten om in een doolfhof te lopen. De beestjes kregen één van deze drie drankjes: water met fructose, water met fructose en DHA of alleen water.

De eerste groep liep aan dezelfde snelheid in het doolhof als de controlegroep. Wie het zoete drankje met DHA had gedronken, klaarde dus het snelst de klus.

Onderzoeker Xia Yang verklaart de resultaten van dit onderzoek: "DHA is in staat om een genenpatroon in de hersenen weer normaal te maken. Dat is erg opmerkelijk. Mijn team en ik raden mensen aan hun suikeropname te beperken en meer vis die rijk is aan DHA op te nemen. Maar deze stof mag je niet als een wondermiddel voor ziekten beschouwen."

Wat is fructose?

Fructose, is een type suiker dat veel fabrikanten gebruiken om voedingsmiddelen zoeter te maken. Het zit in grote hoeveelheden in frisdranken en fruitsappen. Deze stof is volgens onderzoekers aan de universiteit van Harvard één van de grootste oorzaken van de huidige obesitasepidemie. Maar deze stof zit ook van nature in fruit, groenten en honing. Fructose is zo ongezond omdat enkel levercellen deze stof kunnen afbreken. Maar bij de afbraak produceert de lever stoffen die schade in het orgaan zelf kunnen aanrichten. Daarnaast komen er ook stoffen vrij die slecht zijn voor de  bloedvaten. Als laaste is het zo dat mensen die veel fructose opnemen, resistent kunnen worden aan insuline. Dit kan later leiden tot diabetes.

Fructose zit in heel wat producten: niet alleen in fruit, maar ook in honing en concentraat in fruitsappen. Vermijd ook afgeleiden van suiker als sorbitol, isomalt, lactitol, maltitol, mannitol, xylitol en erythritol. Ons spijsverteringsstelsel tolereert deze stoffen namelijk niet zo goed. Dat tafelsuiker niet onschuldig is, weet je al langer. Maar besefte je dat een lepel gerraffineerde suiker uit ongeveer 50 procent fructose bestaat? (br.hln)

Billy Paul, zanger van 'Me and Mrs. Jones', overleden

Klik op de foto om Me And Mrs. Jones te beluisteren

Soulzanger Billy Paul, die voornamelijk bekend is voor zijn nummer 'Me and Mrs. Jones', is gisteren overleden op 81-jarige leeftijd in zijn woning in New Jersey. Dat heeft zijn manager bevestigd aan NBC News. Hij had pancreaskanker en werd vorige week nog opgenomen in het ziekenhuis.

Paul, die geboren werd op 1 december 1935 in Philadelphia, startte zijn muziekcarrière op 11-jarige leeftijd en trad al vroeg in zijn carrière op in clubs en op universiteitscampussen met verschillende jazz- en soullegendes, zoals Charlie "Bird" Parker, Nina Simone, Miles Davis en Roberta Flack.

In 1968 bracht hij zijn debuutalbum "Feelin' Good at the Cadillac Club" uit, bij het label van de legendarische producer en soulpionier Kenny Gamble. Hij kende zijn grootste succes met zijn single "Me and Mr. Jones" uit 1972, waarvoor hij onder meer een Grammy Award ontving.

Paul bracht in totaal 15 albums uit tussen 1968 en 1988. Hij slaagde er na 1972 niet meer in om het succes van "Me and Mrs. Jones" te evenaren, maar wordt wel beschouwd als een pionier en een belangrijke figuur in de wereld van de soulmuziek.  (br.hln)

Zo houd je versgebakken koekjes langer vers

Afgelopen weekend aan het bakken geslagen en wil je graag nog een week van je koekjes genieten? Met dit simpele trucje blijven ze een stuk langer vers en krokant.

In een goede oude koekentrommel drogen je zelfgebakken lekkernijen dan wel minder snel uit, hun knapperigheid verliezen ze eigenlijk redelijk snel. Wat dan wel dé manier is om ze langer in hun originele staat te houden? Boterhammen.

Zo werkt het: laat de koekjes afkoelen, stop ze in een afsluitbaar plastieken zakje, stop er een boterham bij (werkt het best met wit brood) en sluit de zak af.

Waarom werkt het: brood bevat van nature vocht dat de koekjes absorberen. Zo drogen je baksels niet uit, maar de snee brood wel. (br.hln)

Liefdesbrief van Queen Elizabeth II geveild

Een soort liefdesbrief van de Britse koningin Elizabeth II is voor 14.400 pond, omgerekend zo'n 18.500 euro, geveild. De handgeschreven brief uit 1947 ging bij een online en telefoonveiling van Chippenham Auction Rooms naar een privéverzamelaar, zo berichtte het Britse persbureau AP. De 21-jarige prinses beschrijft op de twee zijdes van de brief hoe ze haar latere echtgenoot prins Philip heeft leren kennen. Ook de eerste jaren van hun relatie komen aan bod.

De 21-jarige prinses beschrijft op de twee zijdes van de brief hoe ze haar latere echtgenoot prins Philip heeft leren kennen. Ook de eerste jaren van hun relatie komen aan bod.

De eerste herinnering aan Philip, is voor Elizabeth een ontmoeting aan het Royal Naval College in Dartmouth in juli 1939. "Ik was 13, hij 18 en cadet kort voor het vertrek", luidt het. Tijdens de oorlog zag ze Philip maar zelden.

Elizabeth schreef de brief kort voor haar huwelijk aan de schrijfster Betty Shew, die een boek over het paar plande.

De Queen werd enkele dagen geleden 90 jaar. (br.hln)

Vergeetachtig? Dit geheugentrucje werkt écht

Een kamer binnenlopen en dan compleet vergeten zijn wat je er eigenlijk kwam doen: we kennen het allemaal. Gelukkig kunnen we ons vergeetachtige geheugen trainen met deze wetenschappelijk bewezen methode.

Vergeet sudoku's, de beste manier om je geheugen te trainen is tekenen. Dat bewees een studie in de Journal of Experimental Psychology. Al sinds 1973 vermoeden wetenschappers dat tekenen helpt om dingen beter te onthouden, maar tot nu werd daar geen fatsoenlijk onderzoek rond gevoerd.

De psychologen in het onderzoek lieten mensen een gemakkelijk experiment uitvoeren: ze kregen ongeveer 30 simpele woorden te horen, allemaal zelfstandige naamwoorden die makkelijk te tekenen waren. Denk maar aan zaken als peer, ballon, vork en schoen. Sommige groepen moesten de woorden tekenen, anderen het woord neerschrijven en een derde groep moest het woord beschrijven. Nadat ze dit gedaan hadden, kregen ze een andere taak om hun aandacht af te leiden. Vervolgens moesten ze proberen om zich zo veel mogelijk woorden te herinneren.

Wat bleek: de tekenmethode gaf keer op keer het beste resultaat. De proefpersonen uit die groep konden tot twee keer meer woorden reproduceren dan de andere groepen. Wie iets tekent, heeft dus de grootste kans om zich het onderwerp te blijven herinneren. De onderzoekers vermoeden dat dit is omdat tekenen "een naadloze integratie van woorden, beelden en motorische eigenschappen is". Haal dus volgende keer je tekentalent dus maar boven als je dat to-do lijstje maakt. (br.hln)

Waarom astronautes de pil moeten nemen in de ruimte

Elke vrouwelijke astronaut moet een vorm van de anticonceptiepil nemen als ze op ruimtemissie wil. En nee, dat heeft niets met mogelijke zwangerschappen te maken.

Als vrouwen de ruimte in willen, nemen ze gedurende heel hun missie de pil door. Niet omdat organisaties als NASA zich zorgen maken over gewichtloze zwangerschappen en bevallingen - al lijkt ons dat ook niet echt aan te raden - maar wel omdat de dames hun regels niet zouden krijgen.

In de jaren '80, toen vrouwen voor het eerst opdoken in ruimteprogramma's, heerste er lichte paniek rond het onderwerp. Niemand wist goed wat er zou gebeuren als een vrouw haar maandstonden zou krijgen, en (mannelijke) wetenschappers waren dan ook als de dood voor problemen. Margaret Rhea Seddon, astronaute tussen 1985 en 1993, heeft verklapt dat heel wat mannen dachten 'dat het bloed zou terugvloeien naar de buikholte en zo een buikvliesontsteking zou veroorzaken, met gruwelijke gevolgen'. "Wij vrouwen hadden allemaal zoiets van 'dat zal wel geen probleem zijn', maar we konden het niet zwart op wit bewijzen aan de mannen."

Uiteindelijk mocht een vrouwelijke astronaute dan toch de ruimte in tijdens haar regels, en die rapporteerde zoals verwacht dat er weinig verschil was met maandstonden op aarde. Er waren geen buikproblemen en er zweefde geen bloed door het ruimtestation. Maar toch zijn ruimtevaartorganisaties niet happig op bloedende vrouwen, en wel om een heel praktische reden: plaatsgebrek.

De bevoorrading van een ruimtestation is zo minutieus bepaald en beperkt dat er geen plaats is voor maandverband of tampons. Als die items mee de ruimte inmoeten, moet er iets anders op aarde achterblijven. Dus slaan de meeste astronautes hun regels gewoon over zolang ze op missie zijn, door een vorm van de anticonceptiepil te nemen. (br.hln)

Mysterie opgelost: daarom zitten er drukknoopjes op je jeansbroek

Je ooit al afgevraagd waarom er in godsnaam van die kleine koperen drukknoopjes op je jeansbroek zitten? Is het ter decoratie of dien je er ook echt iets anders op vast te drukken? Blijkt nu dat de knoopjes wel degelijk van groot belang zijn.

De meeste jeansbroeken hebben zo'n drietal drukknoopjes per voorste broekzak. Aan de achterste broekzakken zitten er meestal geen. Dat komt omdat er op de plaatsen waar de knoopjes zitten, de meeste spanning staat. Moesten de knoopjes daar niet zitten, dan zouden de naden van je favoriete broek binnen de kortste keren scheuren.

Levi Strauss
Niemand minder dan de heer Levi Strauss (de man achter het bekende jeanslabel Levi's) ontdekte het nut van de knoopjes op jeansbroeken. Hij kwam op het idee omdat veel mensen klaagden over hoe snel hun broeken versleten. Deze uitvinding liet de man trouwens al registreren in 1873, schrijven ze bij Elite Daily. (br.hln)

20 tot 45 jaar oud? Dan loop je meer risico op de mazelen

Wie denkt dat de mazelen een kinderziekte is, heeft het grondig mis. Meer zelfs: als je tussen de 20 en de 45 jaar oud bent, loop je net een verhoogd risico op de vervelende ziekte.

Momenteel loopt de Europese Vaccinatieweek, en net als de voorbije jaren wil de Vlaamse Overheid dan aandacht vragen voor het thema 'mazelen'. Want dat is niet enkel een kinderziekte, al denken veel mensen van wel.

Vooral personen tussen de 20 en 45 jaar vormen een risico, omdat ze wellicht niet twee keer gevaccineerd werden in hun kindertijd. De kans is ook groot dat je de ziekte nog niet gehad hebt en zo beschermd bent. De overheid raadt dan ook aan om je vaccinatiekaart na te kijken. Heb je geen twee vaccinaties gehad? Dan laat je je beter nog eens vaccineren. Het vaccin is tot eind 2016 gratis te krijgen voor (jong)volwassenen tot 45 jaar. Je arts kan ze bestellen bij de Vlaamse overheid; je betaalt alleen het eventuele doktersbezoek.

De mazelen is een ziekte die start met een verkoudheid, inclusief koorts en hoest. Even later verschijnen er lichtroze vlekjes, die steeds roder worden en zich over je hele lichaam verspreiden. De ziekte is bijzonder besmettelijk: van 4 dagen voor de eerste vlekjes verschijnen, tot 4 dagen nadat ze verdwenen zijn. Het is dus belangrijk om thuis uit te zieken, zodat je niemand anders aansteekt. Vooral baby'tjes jonger dan een jaar zijn een risicogroep, omdat zij nog geen vaccin kunnen krijgen. In de ergste gevallen kunnen de mazelen leiden tot long- en hersenontstekingen. (br.hln)

Loslopende tijger verkent buitenwijk van Houston

Donderdag liepen op een politiekantoor in Houston enkele telefoontjes binnen van mensen die een loslopende tijger op straat hadden gezien. Het dier, dat een halsband en een leiband droeg, bleek tam te zijn en de ordehandhavers slaagden erin de tijger mee te nemen.

Dankzij foto's op Facebook slaagden de agenten erin om de eigenaar van het dier op het spoor te komen. De tijger, die oorspronkelijk werd opgevangen in een dierenasiel, werd eerder deze week geëvacueerd wegens ernstige overstromingen. Het dier werd voorlopig opgevangen door een kennis van de eigenaar die geen ervaring had met tijgers en het dier slaagde erin te ontsnappen.

Een koppel uit de buurt zag de tijger terwijl ze door een straat reden. Jonathan Gessner stapte uit de auto en zei tegen zijn vriendin Erin Poole dat hij het dier ging proberen te vangen. Poole vertelt dat de tijger zich vervolgens verschool in de struiken en ze vreesde dan ook dat de grote kat haar vriend zou aanvallen, maar wat er toen gebeurde was voor het koppel een echte verrassing. "Toen ze naar me toe liep en op me sprong en mijn gezicht begon te likken, begon ik met haar te spelen en haar te aaien," vertelt Gessner.

De eigenaars van de tijger kunnen een flinke boete krijgen. Het houden van gevaarlijke dieren is binnen de stadsgrenzen immers niet toegestaan.

De autoriteiten geloofden eerst niet dat het om een echt tijger ging. "Ik dacht dat het een gewone huiskat zou zijn. En ik ga ter plaatse en het is een tijger," vertelt Mindi Mayfield van de plaatselijke dierenbescherming. (br.hln)

5 dingen die je beter wakker maken dan koffie

Ah, koffie, de zwarte godendrank die ons 's ochtends een hoognodige schop onder ons achterste geeft. Voor even dan toch, want eens de effecten uitgewerkt zijn, zijn we nog meer uitgeput dan ervoor. Wil je snel wakker worden én blijven? Dan zijn deze opties een beter idee:

1. Water
Toegegeven, veel smaak heeft het niet, maar toch is het geen slecht idee om 's ochtends een groot glas naar binnen te werken. Zelfs het kleinste beetje dehydratatie - en 's ochtends vroeg hebben we daar allemaal last van - kan je brein mistig en je lichaam moe maken. Voel je je doorheen de dag opnieuw suf worden? Drink dan eerst een glas water voor je andere trucjes probeert.

2. Pepermunt
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat de geur van pepermunt je waakzaam maakt en vermoeidheid bestrijdt. En daarnaast zorgt het ook voor een frisse adem: win-win zeg maar. Neem dus gerust een kopje muntthee 's ochtends en stop een pakje kauwgum in je tas.

3. Bladgroenten
Het lijkt niet meteen het meest voor de hand liggende ontbijt, maar bladgroenten - denk bijvoorbeeld aan spinazie, sla of boerenkool - zijn 's ochtends een uitstekende keuze. Ze bevatten veel vitamine B, wat je lichaam helpt om voedsel naar energie om te zetten. Krijg je ze puur niet binnen? Stop ze dan in een smoothie, of in een omelet (zie volgend puntje).

4. Eieren
Niet dat we je aanraden om elke dag meerdere eieren te eten, maar regelmatig een omeletje of een spiegelei kan geen kwaad. Integendeel: ze bevatten veel proteïne om je de hele dag door energiek te houden. Het heeft wel geen zin om een magere versie met enkel de eiwitten te maken: de meeste voedingsstoffen zitten in de dooier.

5. Havermout
Niet iedereen is er fan van, maar havermout blijft een van de betere ontbijtopties. Niet alleen is het vrij calorie-arm, het heeft ook nog eens een lage glycemische index. Met andere woorden: de koolhydraten worden traag opgenomen en omgezet in energie, zodat je heel de ochtend lang wakker en energiek blijft. In tegenstelling tot je koffie en een suikerrijk ontbijt, die je na een uurtje of twee doen crashen. (br.hln)

Dit is waarom je dt-fouten maakt

Iedereen maakt dt-fouten, zelfs wie de spellingsregels perfect beheerst. Maar hoe komt dat nu precies? Psycholinguïst Dominiek Sandra van het departement Taalkunde van de Universiteit Antwerpen onderzocht waarom dt-fouten zo hardnekkig zijn. De resultaten staan donderdag in het Wetenschappelijk tijdschrift Eos

Eerste vaststelling van de onderzoekers: de overgrote meerderheid van dt-fouten maken we op homofonen. Dat zijn werkwoorden die hetzelfde klinken, maar verschillend worden geschreven naargelang de grammaticale functie, bijvoorbeeld 'word-wordt' en 'gebeurt-gebeurd'. Veel zijn het er niet: hun aantal bedraagt slechts 5 tot 10 procent van alle Nederlandse werkwoordsvormen, maar het is die kleine groep die problemen veroorzaakt.

Om achter de mentale processen achter dt-fouten te komen, schotelde de onderzoeksgroep psycholinguistiek van de Universiteit Antwerpen leerlingen van de derde graad middelbaar onderwijs een dictee voor. De studenten moesten in een tekst een aantal ontbrekende woorden invullen. De tijd daarvoor was beperkt, om fouten uit te lokken. Daarnaast manipuleerden de onderzoekers een factor die rechtstreeks met het werkgeheugen in verband staat: het aantal woorden tussen de homofone vorm en het onderwerp.

Wat bleek? In zinnen waar onderwerp en homofoon verder van elkaar stonden, maakten de proefpersonen meer dt-fouten. Oorzaak daarvan is dat hoe verder beide van elkaar verwijderd zijn, hoe tijdrovender dat is voor het werkgeheugen. Een overbelast werkgeheugen is dus een van de redenen voor een dt-fout en meteen het eerste mentaal proces dat er ten gronde aan ligt.

De onderzoekers gingen ook na of er een systematiek in de fouten zat en die vonden ze: de proefpersonen hadden een voorkeur voor het homofoon dat het meeste voorkomt. Dit noemen we ook wel homofoondominantie. Bijvoorbeeld: aangezien 'wordt' vaker voorkomt dan 'word', schreven de leerlingen vaker 'wordt' dan 'word'.

Dt-fouten zijn dus het gevolg van ons beperkt werkgeheugen en homofoondominantie, zegt onderzoeker Dominiek Sandra. Die heeft ook nog een tip om die fouten te vermijden. "Je kan best een tekst achteraf zorgvuldig en traag nalezen. Dan heb je voldoende werkgeheugencapaciteit en krijgt homofoondominantie nauwelijks kans." (br.hln)

Artistiek versierde verkeersborden: kunst of vandalisme?

In Aalst heeft een onbekende tientallen verkeersborden versierd met grappige mannetjes of dieren. Burgemeester D'Haese ziet er de humor van in, maar stelt toch dat het niet door de beugel kan.

Mannen die koeien voortduwen, gewichtheffers, muizen, plassende honden. Je kan het zo gek niet bedenken of het staat op een verkeersbord in Aalst. Niet legaal, want op het beschadigen van publiek domein staan flinke straffen.

Vooral in deelgemeente Nieuwerkerken zijn er tal van 'opgefleurde' verkeersborden. In de Kwalestraat kruipt een muis uit de verkeersdrempel op het bord F87 (verhoogde inrichting buiten een kruispunt).
Aan de grens met Haaltert staat een springende skater op het bord dat het einde van de bebouwde kom aangeeft. Verder zijn er in de deelgemeente verkeersborden met een skiër en een gepimpte fiets.

In het centrum van Aalst worden gewichtheffers afgebeeld op verschillende verkeersborden E9e (verplicht parkeren op de verhoogde berm), net als een hondje dat zijn behoefte doet. Maar daar blijft het niet bij. Op de Facebookpagina "Snelheidscontroles en Bob rond Aalst of Oilsjt" duiken sinds kort steeds meer grappige foto's op van versierde verkeersborden.

Copycat
Ook in steden als Brussel, Amsterdam, New-York, Parijs en zelfs Hong-Kong werden in het verleden verkeersborden versierd. Het werk van straatartiest Clet Abraham, een Fransman die van Bretagne naar Florence in Italië uitweek en er een atelier heeft.

Of Clet achter de versierde borden in Aalst zit, is niet duidelijk. De afwerking van de borden in Aalst is alleszins minder spectaculair dan het eerdere werk van de Frans-Italiaanse straatartiest. Wellicht gaat het om een copycat. (br.hln)

Inxs - Need You Tonight

Klik op de foto om ze te beluisteren






INXS is een Australische muziekband. De band werd opgericht in Sydney op 16 augustus 1979. Eerst heette de band The Farriss Brothers, met Andrew (keyboard), Jon (drums) en Tim Farriss (leadgitaar), Michael Hutchence (zang), Kirk Pengilly (saxofoon en gitaar) en Garry Gary Beers (bas). De naam verandert nog datzelfde jaar in INXS, uitgesproken als "in excess" (in overvloed). De naam is samengesteld uit IXL (een merk jam) en XTC.

Vijf tips voor twintigers om rijk te zijn op hun veertigste

David Koch is als financieel tv-journalist een beetje de Australische Paul D'Hoore. Hij geeft vijf tips aan twintigers die hen kunnen helpen om tegen hun veertigste rijk te zijn. Omdat de twintigerjaren bepalend kunnen zijn voor de rest van iemands leven. Het is meestal ook de leeftijd van het eerste échte maandloon, van het verlaten van het ouderlijke huis, van de eerste serieuze liefdesrelatie. Een niet te onderschatten periode waarin je verstandig kan omspringen met geld.

1. Hou je budget in de gaten

Voor sommigen is dit saai, maar het is nu eenmaal de hoeksteen van ieders persoonlijke financiële situatie. Hou je inkomsten en uitgaven in balans. Zo weet je meteen wanneer je te veel geld uitgeeft en wanneer je kan sparen.

Dé uitdaging van een vooropgesteld budget is om het niet te overschrijden. Daar bestaan allerhande hulpmiddelen voor, zoals de app Pocketbook.

Een voorbeeld van een aanpassing aan je te grote uitgaven zou kunnen zijn om je eigen lunchpakket mee naar het werk te nemen in plaats van 's middags naar een dure fastfoodtent te trekken. Je kan ook besparen op je dagelijkse aantal koffies die je niet zelf hebt bereid. Zo zijn er dagelijks wel uitgaven die niet absoluut noodzakelijk zijn en die je dus kan vermijden.

2. Kweek de gewoonte aan te sparen... en vind dat prima

De sleutel is: betaal eerst jezelf als je je loon krijgt. Wat ook het bedrag is dat je maandelijks opstrijkt, probeer altijd 5 tot 10 procent daarvan opzij te zetten. Heb je gaten in je handen, maak dan een bestendige opdracht aan bij je bank om automatisch te sparen en om zo je drang tot geld uitgeven in te perken. Bij voorkeur deponeer je je centen op een hogerendementsspaarrekening, maar die zijn vandaag helaas zo goed als onbestaande.

3. Vermijd slechte schulden

Steek jezelf niet in de schulden voor dingen die je eigenlijk niet kan betalen. Een verre, dure reis met de kredietkaart? Niet doen als je het later niet kan terugbetalen en je vastraakt in de toenemende intresten. Als je toch iets écht graag wil, stel dan een spaarplan op binnen de mogelijkheden van je budget. Ga zeker nooit een kortetermijnlening aan met torenhoge woekerintresten. Dat is je reinste diefstal.

4. Neem wat risico

Je moet niet op sportwedstrijden gaan wedden of in het casino gaan gokken, maar als twintiger is er wel wat ruimte voor enig financieel risico. Je bent dan nog jong genoeg om weer recht te trekken wat eventueel misliep.

Win degelijk advies in en investeer verstandig in kwaliteitsaandelen en vastgoed. Elke investering heeft een verloop met minder goeie en betere momenten. Als je nog jong bent, kan je de rit uitzitten met een positief eindresultaat.

5. Stel doelen voor jezelf

Bedenk waar je financieel naartoe wil en hoe je er zou kunnen geraken. Splits het dan op in doelstellingen per jaar, per kwartaal en per maand. 'Rijk zijn' is subjectief. Stel dat je 250.000 euro wil bezitten op je veertigste, bereken dan hoeveel je elk jaar zou moeten sparen. Kan het bijvoorbeeld sneller met investeringen? Dat soort vragen moet je eerst beantwoorden alvorens je voor jezelf haalbare doelstellingen kan opzetten. (br.hln)

Waarom je jezelf (niet) kunt kietelen

Kietelen: de een blijft er koelbloedig onder, de andere gaat ervan schaterlachen tot hij of zij bijna moet plassen. Het is een bizar fenomeen dat ook al lang wetenschappers in de ban houdt. Een onderzoek heeft onlangs weer een tipje van de sluier opgelicht: waarom sommigen zichzelf wel kunnen kietelen, terwijl de meerderheid dat niet kan.

Jezelf kietelen?

Omdat kietelen alleen werkt wanneer je het niet verwacht, kunnen de meeste mensen zichzelf niet kietelen. Als je hand richting de huid gaat, kunnen je hersenen voorspellen hoe dat zal voelen, wat de reactie in de hersenen blokkeert. Naar de handen van iemand kijken is niet voldoende om te kunnen voorspellen hoe dat zal voelen. Maar als je de hand van de persoon die je kietelt aanraakt, dan kan het brein de sensatie blokkeren alsof het je eigen hand  was. Dan voelt het niet als kietelen aan. Ons brein is zo geëvolueerd omdat anders activiteiten als het aantrekken van sokken ondraaglijk zouden worden.

Maar wetenschappers aan de Universiteit van Lille ondekten dat wie schizofrene neigingen heeft, zichzelf wel kan kietelen. In het magazine Consciousness And Cognition staat dat het niet anders voelt voor deze mensen wanneer ze door iemand anders gekieteld worden dan wanneer ze het zelf doen. Hun brein beseft niet dat zichzelf kietelen een vrijwillige daad is, en daarom reageert het alsof iemand anders erachter zit.

Wat is kietelen?

Het komt voor wanneer de zenuwuiteinden van de huid gestimuleerd worden en die een signaal naar de twee verschillende gebieden in het brein sturen: de somatosensorische en de orbitofrontale cortex. Het eerste gebied staat in voor het analyseren van aanrakingen en het tweede controleert emoties. Samen helpen ze bij het creëren van de kietelende sensatie.

Er zijn twee types van kietelen. Gargalesis is wanneer gevoelige lichaamsdelen op een subtiele manier gestimuleerd worden door bijvoorbeeld een aanraking of een lichte elektrische stroom. De reactie is meestal luid gelach. Insecten of parasieten kunnen dan weer de tweede vorm, knismesis, veroorzaken.

Gevoeligste gebieden?

De voetzolen zijn onze gevoeligste lichaamsdelen, omdat in dit gebied veel gevoelige zenuwuiteinden zitten. De oksels zijn dan weer gevoelig omdat ze veel aders en bloedvaten bevatten. Daarnaast zijn onze zwakste plekken als de nek en de buik erg kietelachtig om evolutionaire redenen. We lachen als iemand ons hier aanraakt om een teken van onderdanigheid te geven. Lachen is namelijke een instinctieve reactie om ons te beschermen. Hiermee tonen we aan anderen dat we geen bedreiging voor hen vormen. Iedereen met functionerende zenuwuiteinden is vatbaar voor kietelen, maar sommigen zijn beter in het voorspellen wanneer ze gekieteld zullen worden dan anderen. Daardoor kunnen bepaalde personen de reactie in de hersenen beter blokkeren.

Ook in het liefdesspel kan kietelen een belangrijk onderdeel vormen. Als reactie maakt het lichaam bepaalde feelgoodhormonen aan, wat helpt om de band tussen je partner en jij te versterken. Daarom is het dus geen slecht idee om je geliefde zachtjes in de nek, schouders en de rug te strelen of zoenen. Kietelen is ook een goede manier om het lichaam van je partner te verkennen, zonder te snel intiem te worden. (br.hln)

Prince werd vorige week behandeld voor overdosis

De Amerikaanse zanger Prince, die gisteren is overleden op 57-jarige leeftijd, werd vorige week nog behandeld voor een overdosis. Dat meldt nieuwssite TMZ. Gisteren werd de man bewusteloos aangetroffen in de lift van de opnamestudio's in zijn woning in de buurt van Minneapolis. Dat heeft de sheriff van Carver County gemeld.

De politie en de medische diensten kwamen ter plaatse na een telefoonoproep, en "troffen een bewusteloze volwassen man aan in de lift", aldus sheriff Jim Olson in een persbericht. De hulpverleners hebben hem nog vergeefs proberen te reanimeren.

Prince Rogers Nelson werd om 10.07 uur (17.07 Belgische tijd) doodverklaard, aldus de sheriff.

"Overdosis"
Vorige week was de artiest onderweg naar huis na een concert in Atlanta toen zijn vliegtuig een uur voor aankomst een noodlanding maakte in Moline. Zijn woordvoerders lieten toen weten dat Prince last had van ernstige griep. In werkelijkheid werd hij volgens TMZ met spoed naar het lokale ziekenhuis gebracht voor een injectie die gewoonlijk wordt toegepast om de effecten van een drug tegen te gaan. Dat zou de echte reden zijn geweest voor de noodlanding die Prince die dag maakte.

Dokters zouden Prince hebben geadviseerd 24 uur in het ziekenhuis te blijven. Omdat hij geen privékamer kon krijgen vertrok hij al na drie uur, hoewel het toen volgens ooggetuigen nog niet goed met hem ging.

Inmiddels is bekend dat er vandaag een autopsie wordt uitgevoerd om de doodsoorzaak te onderzoeken. De autoriteiten hebben het ziekenhuis in Moline volgens TMZ om het medisch dossier van Prince gevraagd. (br.hln)

Primeur: Afro-Amerikaanse vrouw prijkt op dollarbiljet

De Amerikaanse schatkist komt met een primeur: voor het eerst in de moderne geschiedenis zal op een Amerikaans dollarbiljet een vrouw prijken. Het gaat om de zwarte Harriet Tubnam, zo is woensdag bekendgemaakt. Het bewust biljet heeft een waarde van 20 dollar.

De minister van Financiën Jack Lew gaat het nieuwe biljet woensdag voorstellen, bevestigde een woordvoerder. Het vervangt dat met de beeltenis van ex-president Andrew Jackson. Het 10-dollarbiljet behoudt de afbeelding van Alexander Hamilton, de eerste minister van Financiën van de VS.   

Slavin
Tubman (1823-1913) was een slavin, maar kon ontsnappen en voerde strijd voor de afschaffing van de slavernij. Ze zou minstens 70 slaven hebben helpen ontsnappen naar Canada. Aan de vernieuwing van de dollarbiljetten ging meer dan tien maanden discussie vooraf, waarbij het gebrek aan gendergelijkheid scherp werd bekritiseerd. (br.hln)

Geen handtassen of rugzakken op zomerfestivals

"Bezoekers van muziekfestivals moeten deze zomer hun handtassen en hun rugzakken thuis laten." Dat zegt Jan Briers aan de vooravond van het festivalseizoen, aldus de kranten van Mediahuis. Briers is niet alleen de gouverneur van Oost-Vlaanderen, maar ook voorzitter van de Federatie van Muziekfestivals in Vlaanderen.

Omwille van de terreurdreiging wil Briers dat festivalorganisatoren dezelfde maatregelen in acht nemen als de voetbalclubs. Sinds de aanslagen in Parijs zijn tassen niet meer toegelaten in voetbalstadions.

Het gevaarlijkste punt ligt volgens Briers bij de toegang tot de festivals. Hoewel de festivalgangers gecontroleerd moeten worden, mogen er geen lange wachtrijen ontstaan. "De organisatoren moeten voor een vlotte doorstroming zorgen, waardoor er geen concentratie aan mensen voor de ingang komt", zegt Briers.

Maandag zit Briers ­samen met de organisatoren van de grote festivals Rock Werchter, Tomorrowland en Graspop om over dat advies en andere veiligheidsmaatregelen te overleggen. (br.hln)

David Bowie - Life on Mars

We kunnen allemaal iets leren van dit plussize model over zelfvertrouwen

De campagnes van lingeriemerk Aerie kennen we ondertussen allemaal wel. Met hun anti-photoshopbeleid wist het merk zich al meermaals positief in de kijker te zetten. Het gezicht van hun campagne? De prachtige Iskra Lawrence.

Het 25-jarige Britse model heeft er haar levensmissie van gemaakt om ervoor te zorgen dat vrouwen en meisjes over de hele wereld zich goed in hun vel voelen. Al wil dat niet zeggen dat ze zelf geen harde leerschool moest doorlopen om te komen tot waar ze nu staat.

Positieve ingesteldheid
"Het heeft me een paar jaar gekost voor ik me realiseerde dat ik er niet zo uit moet zien als al die andere modellen," vertelt ze aan Byrdie. "Jarenlang probeerde ik om af te vallen, tot ik iets hoorde over plussize modellenwerk. Toen ik naar een bureau stapte kreeg ik dan weer te horen dat ik te slank was, en dat was de druppel. Hoe kan het dat iemand met een gezond lichaam nooit goed genoeg is? Ik heb de kledingmaat van de gemiddelde vrouw, ik ben gezond en heb een goede conditie. Toen besefte ik dat het tijd was om de strijd met de kilo's op te geven. Die positieve ingesteldheid heeft ervoor gezorgd dat alle puzzelstukjes eindelijk op hun plaats vielen."

Herkenbaar rolmodel
"Na al die tijd waarin in me schaamde voor mijn lichaam, was dat inzicht een verademing. Ik was er klaar mee om mezelf anders voor te doen dan ik was en ik wilde een herkenbaar rolmodel zijn voor anderen. Authenticiteit is heel belangrijk voor mij, ik zal dus ook nooit mijn foto's op sociale media bewerken. Het is belangrijk dat je je mooi en goed voelt omwille van wie je bent, niet omwille van wie je zou willen zijn." Net daarom is ze het ook niet eens met het label 'plussize'. "Het is niet goed om mensen in een hokje te stoppen. Dat is hetzelfde als zeggen dat vrouwen met een maatje meer niet in dezelfde winkels mogen shoppen of dezelfde ontwerpers mogen dragen. Zo worden talloze vrouwen uitgesloten van mode door een elitaire industrie. Het is hoog tijd om die etiketten te laten vallen en iedereen gelijk te behandelen!"

Zelfvertrouwen
"We moeten dringend meer waarde hechten aan gezond verstand. Dat getal op de weegschaal, je jeansmaat of zelfs de mening van iemand anders willen echt niets zeggen. Neem zelf het heft in handen en stop met jezelf te vergelijken met anderen, maar werk aan wie je zelf wil zijn en wat je wil bereiken," raadt de Britse aan . "Ik heb zelf lang een laag zelfbeeld gehad, en ik voel het als mijn verantwoordelijkheid om anderen te helpen om meer zelfvertrouwen op te bouwen en die onzekerheden een halt toe te roepen."

Iskra's ultieme tip voor meer zelfvertrouwen:

"Ga voor de spiegel gaan, liefst naakt maar in je ondergoed kan ook, en probeer tien dingen op te sommen die je graag ziet bij jezelf. Drie ervan mogen persoonlijkheidskenmerken zijn. Dit helpt om jezelf graag te zien en te motiveren in plaats van enkel en alleen kritiek te hebben."

"Ook kan je proberen om alles op te schrijven waarvoor je dankbaar bent. Dat kunnen heel simpele dingen zijn, zoals een lekker ontbijt of een hemelsblauwe lucht. Zo verander je je ingesteldheid van negatief naar positief." (br.hln)

Dubbel zoveel erfenissen aan goede doelen geschonken

Tussen 2011 en 2015 is het bedrag aan erfenissen voor goede doelen in Vlaanderen bijna verdubbeld. Met dank aan het duo-legaat, een manier van successieplanning om de hoge successierechten te ontwijken die verschuldigd zijn als de erflater iemand is die geen directie familie is, zoals een nicht of een vriend. Dat schrijven de kranten De Standaard en Het Nieuwsblad vandaag.

Testament.be vertegenwoordigt zo'n 120 goede doelen, gaande van Amnesty International tot Erfgoed Vlaanderen en een aantal universiteiten. En met succes, zo kan afgeleid worden uit de erfrechten die de goede doelen betaald hebben op de erfenissen die ze gekregen hebben. Terwijl in 2011 het bedrag aan successierechten of erfbelasting dat die goede doelen betaalden, nog maar 8 miljoen euro bedroeg, was dat in 2015 al opgelopen tot 15,7 miljoen euro, blijkt uit cijfers die Vlaams ­Parlementslid Katrien ­Schryvers (CD&V) opvroeg bij Begrotingsminister ­Annemie Turtelboom (Open Vld). (br.hln)

Wie is het mooiste meisje van het land? Binnenkort start Miss Mini België

Geen badpakkendefilé, valse wimpers of nagels, maar wel een groot prijzenpakket voor de winnares van Mini Miss België. In juli start Darline Devos de zoektocht naar het mooiste meisje van 6 tot 10 jaar. De organisatrice van Miss België zegt vandaag in Het Nieuwsblad dat de verkiezing vooral fun moet zijn en dat ze geen Amerikaanse toestanden wil.

Met klassieke onderdelen als een catwalkshow en een persoonlijke act moeten de Mini Missen de harten van de juryleden proberen te veroveren. Het mooiste meisje van België zal naast indrukwekkende prijzen ook aanbiedingen voor fotoshoots krijgen. Darline Devos, de vrouw die ook achter Miss België zit, zegt dat ze goed zal bewaken dat de verkiezing voor kleine meisjes niet te commercieel wordt. 

Er komt heel wat kritiek op het initiatief van de missverkiezing voor kinderen. Pedagogen en psychologen vrezen dat de meisjes te veel gepusht zullen worden door hun ouders en dat de kritiek hen te veel zal worden. Daarom vragen experts voor professionele begeleiding van de kinderen zodat ze de feedback van de jury beter kunnen plaatsen. (br.hln)

'Oudste hond ter wereld' sterft in haar mand

Maggie, vermoedelijk de oudste hond ter wereld, is niet meer. De Australische herder is op dertigjarige leeftijd in haar vertrouwde mand overleden.

Baasje Brian McLaren, een melkveehouder in het Australische plekje Woolsthorpe, gaf in 'The Weekly Times' mee dat het dier overleden was. Dat blad wijdde eind vorig jaar nog een groot artikel aan de bejaarde teef. Hoewel ze blind en doof was, maakte ze tot vorige week nog dagelijks een ommetje.

Verdrietig
"Maggie was dertig, maar wandelde nog geregeld van de melkschuur naar het kantoor. Onderweg gromde ze naar de katten en zo. Maar de laatste dagen ging ze ineens hard achteruit. Gisteren, toen ik naar huis ging om te lunchen, zei ik het al: ze heeft niet lang meer. Ik ben verdrietig maar ook blij dat ze op deze manier heengegaan is", zei McLaren.

Maggie, die in mensenjaren omgerekend twee eeuwen geleefd heeft, zal niet in het Guinness Book of Records komen. McLaren is de geboortepapieren kwijtgeraakt en weet alleen nog dat ze als puppy kwam toen zijn zoon net vier was geworden. Die is nu 34. Bluey, ook een Australische hond, blijft daarom officieel de oudste: 29 jaar en vijf maanden. (br.hln)

's Nachts eten: het komt vaker voor dan je denkt

Je hebt verschillende soorten slapers: zij die rustig liggen te knorren, de luide snurkers, zij die praten in hun slaap en zij die ... beneden in de keuken te vinden zijn. Slaapeten is immers een vorm van slaapwandelen die veel vaker voorkomt dan gedacht.

Volgens recent onderzoek omvatten veel soorten slaapproblemen een vorm van nachtelijke eetbuien, al wordt er wel weinig over gesproken. Het is immers niet evident om toe te geven dat je 's ochtends wakker wordt tussen de etensresten, of dat je 's nachts de onweerstaanbare drang hebt om dat laatste stukje cake naar binnen te werken.

Twee groepen
Slaapeten kan vele vormen aannemen, maar er zijn twee veelvoorkomende groepen. De eerste vorm manifesteert als een vorm van slaapwandelen, waarbij men zich 's ochtends niets meer van de nachtelijke eetbui herinnert. De tweede is nieuwer, en kenmerkt zich vooral als een hardnekkig hongergevoel, waarbij mensen echter wel wakker zijn en zich maar al te goed bewust zijn van wat ze doen. De laatste jaren wordt die laatste ook gecategoriseerd als een echte eetstoornis.

Hardnekkig hongergevoel
We spreken van het 'nachtelijke eetsyndroom' als meer dan 25 procent van de dagelijkse calorieën na het avondeten worden geconsumeerd. Dat kan voor het slapengaan zijn, maar ook nadat je 's nachts wakker wordt. De drie belangrijkste symptomen zijn het gebrek aan honger 's morgens vroeg, de drang om 's avonds of 's nachts te eten, het gevoel dat je moét eten om weer in slaap te vallen, depressieve gevoelens en problemen om te slapen.

Oorzaak?
De oorzaak is niet duidelijk te bepalen, maar er wordt aangenomen dat dit syndroom te maken heeft met de biologische klok van ons lichaam. Onze interne klok bepaalt naast slaap ook het hongergevoel. Als dat goed functioneert en je in een goede fysieke en mentale gezondheid verkeert, regelmatig eet en goed slaapt, dan loopt dat allemaal gelijk. Daardoor voelen we ons hongerig wanneer het tijd is om te eten, en niet pas 's nachts. Als we echter niet goed slapen, dan kan die band tussen slaap en honger verstoord worden. Daardoor komt het 'nachtelijke eetsyndroom' vaker voor bij mensen die last hebben van slaapstoornissen.

Doordat je 's avonds of 's nachts zoveel eet, heb je bovendien 's ochtends geen honger meer, waardoor je steeds later zal eten. Zo kom je in een vicieuze cirkel terecht. Soms wordt ook het middagmaal overgeslagen, als 'compensatie' voor die nachtelijke eetbui. En dan heb je 's avonds net nog meer trek. Uiteindelijk kan dat controleverlies en die verschuiving van je eetritme ook leiden tot hardnekkige schuldgevoelens en een negatief zelfbeeld.

Wat doe je eraan?
* Ga op zoek naar de onderliggende oorzaak. Slaap je moeilijk? Een verstoord slaappatroon is namelijk de meest voorkomende oorzaak van het nachtelijk eetsyndroom. Ga langs bij een specialist, die zal je uitgebreid onderzoeken en eventueel een gepaste behandeling voorstellen.

* Probeer de slaap- en eetritmes weer te synchroniseren. Melatonine, lichttherapie en regelmatige tijdstippen om te eten en te slapen kunnen helpen om die biologische klok weer te herstellen en zo dat avondlijke hongergevoel te doen afnemen.

* Hou een strak voedingsschema aan. Drie maal daags een gezonde en gevarieerde maaltijd en af en toe een tussendoortje kunnen al helpen om dat hongergevoel te verminderen (br.hln)

1 kind op 5 groeit op in armoede

In ons land leven meer en meer kinderen in armoede. In 2014 groeide 18,8% van de Belgische kinderen op in een gezin waar het inkomen onder de armoedegrens lag. Tien jaar eerder was dat nog 'maar' 15,9%. Dat heeft de Algemene Directie Statistiek berekend.

Uit het jaarlijkse onderzoek bij meer dan 6.000 huishoudens blijkt ook dat 15,5% of ongeveer 1.700.000 Belgen in een gezin wonen waar het inkomen onder de armoededrempel valt. Een arme alleenstaande verdient minder dan 1.085 euro. Een ­gezin   -met twee volwassenen en twee kinderen - wordt ­beschouwd als arm als het maandelijkse inkomen onder 2.496 euro per maand ligt. In ­vergelijking met de andere ­Europese landen doet ons land het met 15,5 % nog niet zo slecht niet, want het Europese gemiddelde is 17,2%. (br.hln)

Halve wereld zakt naar ons land af voor deze bloemenpracht

De aantrekkingskracht van de blauwe boshyacinten is allesbehalve tanende. Afgelopen weekend zakten opnieuw duizenden bezoekers uit binnen- én buitenland af naar het Hallerbos om de natuurpracht te bewonderen.

De bloei van de boshyacinten nadert stilaan het hoogtepunt. Het sprookjesachtige bloementapijt palmde in de voorbije dagen het Hallerbos helemaal in. Kenners verwachten dat de bloemen ook volgend weekend nog mooi zullen bloeien, zolang de hoge beuken in het bos niet te snel bladeren krijgen. De boshyacinten hebben namelijk zon nodig om te schitteren.

Het voorbije weekend was het alvast enorm druk in het bos. Niet alleen landgenoten kwamen van de bloemenpracht genieten, ook Japanners, Amerikanen, Britten, Italianen, Duitsers en Nederlanders zakten speciaal voor de boshyacinten naar het Hallerbos af. (br.hln)

 Deze 6 dingen poets je beter niet

1. De spiegels

Ben jij zo iemand die bij iedere vingerafdruk de spiegel weer afveegt? Toch maar beter niet doen. Natuurlijk mag je af en toe de spray bovenhalen, maar niet te veel. Anders kan het namelijk gebeuren dat vocht van de spray achter de spiegel belandt en zo de lijm aantast.

2. Kleren met vlekken

Extra veel wasmiddel bij je kleren zorgt er niet voor dat je outfits stralend wit tevoorschijn zullen komen. Integendeel, wanneer we te veel wasmiddel gebruiken, wast het net niet goed meer uit. Bovendien kan het ervoor zorgen dat stoffen verstikt worden, waardoor vlekken minder makkelijk te verwijderen zijn. Gewoon de instructies lezen op het wasmiddel en die nauwgezet opvolgen is meer dan genoeg.

3. De salontafel

Ook al is het aangewezen om de salontafel af en toe van een poetsbeurt te voorzien, dat hoeft lang niet zo veel als je dacht. En al helemaal niet als je niet veel tijd hebt. Als je het klusje snel-snel moet afwerken, heb je vaak niet veel ruimte meer om alles goed droog en glad te wrijven, waardoor er een vettig laagje achterblijft en al die moeite voor niets geweest is.

4. De parketvloer

Let op dat je een houten vloer niet te veel met water schoonmaakt. Een beetje water af en toe is prima, maar teveel kan ervoor zorgen dat het tussen de kiertjes en spleetjes door sijpelt en het hout zo beschadigt.

5. Te veel stofzuigen

We snappen het helemaal, de stofzuiger is je beste vriend als je een hond, kat of gewoon kinderen in huis hebt. Maar neem het ding niet vast iedere keer dat je een haar ziet liggen, want die kunnen verstrikt raken in de buis van de stofzuiger. Voor lange haren gebruik je beter een gewone borstel. Korte dierenharen kunnen dan weer wel perfect met de stofzuiger.

6. Extra wasverzachter

Zijn die handdoeken lang niet meer zo babyzacht als vroeger? Helaas, extra wasverzachter zal het probleem niet oplossen. Integendeel, te veel van het product maakt de stoffen stijf en ruw, of net vettig waardoor ze niet goed meer absorberen. (br.hln)

Kat wordt doorboord met 30 kogels, maar overleeft

Puss-Puss voor het incident

De driejarige kat Puss-Puss is door het oog van de naald gekropen. Het diertje liep 30 verschillende schotwonden op, maar heeft het incident op miraculeuze wijze overleefd.

Eerder deze maand werd Puss-Puss teruggevonden nadat ze een week lang vermist was. Het dier sleepte zichzelf voort over de grond en zat helemaal onder het bloed. Puss-Puss werd in allerijl naar de dierenarts gebracht, waar uit röntgenfoto's bleek dat haar hele lichaam vol zat met pelletkogels.

Volgens inspecteurs van de dierenbescherming zal haar oog moeten verwijderd worden, maar voor het overige stelt ze het prima. "We waren gechoqueerd om te ontdekken dat Puss-Puss met zo'n gigantisch aantal pelletwonden over haar hele lichaam en hoofd was bedekt. Eén kogel zat in haar poot, waardoor het moeilijk werd om te wandelen. Een andere kogel zat in haar oog en zorgde ervoor dat haar netvlies was losgekomen," vertelt inspecteur Adam Jones. "De dierenarts zei dat twee kogels haar ruggegraat op een haar na gemist hebben en het is een wonder dat ze het overleefd heeft."

Eigenaar Doug Taw vraagt zich af welke onmensen een onschuldig dier op die manier kunnen folteren. "We hoorden een paar geweerschoten, maar konden ons aanvankelijk niet voorstellen dat het iets met Puss-Puss te maken kon hebben. Toen vonden we haar verstopt onder een auto, bang en gewond. Ze liep weg en een week lang konden we haar niet vinden. Ik werd gek van ongerustheid. Uiteindelijk sleepte ze zich in een verschrikkelijke toestand weer naar huis en brachten we haar in allerijl naar de dierenarts. Het breekt mijn hart om haar in zo'n ellendige toestand te zien en ik ben van streek dat ze nu haar oog zal verliezen."

De politie is nog op zoek naar de schutter. (br.hln)