Waarom ontwijken van de zon kan leiden tot de dood

Vrouwen die tijdens de zomer nooit zonnen, hebben tweemaal zo veel kans om vroegtijdig te sterven dan vrouwen die dagelijks in de zon vertoeven. Dat zijn de opmerkelijke resultaten van een grootschalig Zweeds onderzoek onder 30.000 vrouwen gedurende twintig jaar.

Wetenschappers van het Karolinska Instituut in Zweden vrezen dat richtlijnen van de overheid die de bevolking adviseren om de zon te vermijden meer kwaad dan goed doen. Blootstelling aan ultraviolette zonnestralen wordt veelal in verband gebracht met het onstaan van huidkanker. Uit de zon blijven, luidt dan ook het advies van overheden in Noord-Europa maar volgens de Zweedse onderzoekers is dat net geen goed idee.

Vroegtijdige dood
Vrouwen die zonlicht mijden, lopen een verhoogd risico om kwaadaardige melanomen te ontwikkelen en hebben zelfs tot tweemaal meer kans om vroegtijdig te sterven aan om het even welke aandoening, inclusief kanker.

Vitamine D
Een tekort aan vitamine D zou de grote boosdoener zijn.  Vitamine D wordt in het lichaam aangemaakt na blootstelling aan de zon. Het is reeds bewezen dat een tekort eraan, het risico op diabetes, tuberculose en multiple sclerose verhoogt.

Balans
Een te restrictief advies van de overheid in landen met lage niveaus aan zonlicht, kan een risico vormen voor de gezondheid. Het komt erop neer een goede balans te vinden. Ons lichaam heeft er nood aan om af en toe veilig van de zon te genieten zonder evenwel zonnebrand op te lopen. Personen die toch absoluut zonlicht wensen te vermijden, wordt aangeraden om zeker een vitamine D-supplement te slikken.

Het onderzoek werd gepubliceerd in het gerenommeerde International Journal of Medicine en kan u hier nalezen. (br.hln)

Dit zou wel eens de oorzaak van CVS kunnen zijn

Het chronischevermoeidheidssyndroom (CVS) wordt ook anno 2014 nog vaak afgewimpeld als iets dat louter tussen de oren zit. De nog grotendeels onbegrepen aandoening gaat gepaard met extreme vermoedheid, slaap- en concentratieproblemen en spier- en gewrichtspijn. Japanse onderzoekers scheppen met hun hersenstudie weer wat inzicht in de problematiek. Zo zagen ze een eerste verband tussen ontstekingen aan zenuwcellen in hersenregio's die gelinkt worden aan het klachtenpatroon.

De wortels van CVS blijven een grote bron van discussie. Terwijl sommige experten volharden in de gedachte dat het gedreven wordt door een bacterie, grijpen anderen naar een virus als oorzaak. Omdat bij de meeste onderzoeken telkens slechts een aantal van de cvs-patiënten voldeden aan de criteria, werden de theorieën al meermaals opnieuw van tafel geveegd, wat het slechte imago van de ziekte alleen maar in de hand werkt.

"Het is de eerste keer dat beelden van dit type zenuwonsteking gezien worden in onderzoek naar CVS. Ze leveren een bewijs voor de ernstige, beperkende natuur van deze ziekte", stelt leidinggevend onderzoeker Yasuhito Nakatomi. Aan het begin van de studie moesten de deelnemers hun symptomen en de ernst ervan in kaart brengen. Vervolgens werden hersenscans uitgevoerd met een focus op sleutelregio's in het brein, waaronder de amygdala, de hippocampus en de hersenschors.

Het onderzoek aan het RIKEN Center for Life Science Technologies in Hyogo, Japan is in eerste instantie op kleine schaal uitgevoerd. Bij de studie werd uitvoerig gekeken naar de hersenen van 9 patiënten met CVS en 10 gezonde tegenhangers. "Hoewel de resultaten bevestigd moeten worden in grotere onderzoeken, is dit een belangrijke vondst", klinkt het oordeel.

Uit de resultaten blijkt dat zenuwcellen in de specifieke delen van het brein ontstekingen vertonen bij de cvs-patiënten, terwijl daar bij de gezonde deelnemers geen spoor van is. Sterker nog, zagen de onderzoekers een link tussen de ernst van de ontsteking en de graad waarin de symptomen zich volgens de deelnemers uiten. "Hoe zwaarder de ontsteking, hoe heviger de klachten", aldus Nakatomi. Verder blijken de getroffen zenuwcellen duidelijk gelokaliseerd te zijn in de regio's die fundamenteel zijn voor de denkprocessen die traditioneel verzwakt worden door CVS.

Het onderzoeksteam onderstreept dat deze prille bevindingen (voorlopig) geen rechtstreekse oorzaak-gevolgrelatie blootleggen. Het is met andere woorden niet duidelijk of de onsteking in de hersenen het syndroom aanwakkert of uit de ziekte voortvloeit. Wel stellen ze dat het gebruik van hersenscans nuttig kan zijn voor zowel de diagnose als voor het individueel in kaart brengen van het klachtenpatroon. (br.hln)

7 op de 10 zetten mama in de bloemetjes op Moederdag

De Belgen zijn verzot op hun moeders en dat laten ze ook merken op Moederdag. Zeven op de tien Belgen zullen zondag 11 mei hun moeder, groot-, schoon- of stiefmoeder in de bloemetjes zetten. Uit een internationaal onderzoek van Groupon is gebleken dat de Belgen de grootste mamaskindjes zijn van Europa en minstens 70 euro uitgegeven aan een verrassing voor op Moederdag. Dat is een pak meer dan onze buren. In Taiwan zijn ze het meest vrijgevig, daar krijgt 92 procent van de moeders een geschenk op hun speciale dag.

Dit weekend zullen het alvast drukke dagen worden voor de bloemisten, want de meeste onder ons zullen al sneller een fleurig boeket kopen voor moederlief. Andere populaire cadeautjes voor onze moeders zijn een bon voor op restaurant of een verwenarrangement in het favoriete schoonheidssalon.

Het is niet altijd simpel om het geschikte cadeautje te vinden, om die lijdensweg te besparen zullen 13 procent van de Belgen steeds hetzelfde kopen. 21 procent let op de hints van onze moeders en gaat daarna op zoek naar de gewenste 'verrassing'. Toch gaan de meeste zelf op zoek naar een ideaal cadeau. Alvast een kleine tip voor de doe-het-zelvers: koop geen keukentoestellen. Één op de drie moeders beschouwt dit niet echt als een top geschenk. We gaan ook niet zomaar even snel winkelen. De meeste Belgen nemen hun tijd en spenderen welgeteld 92 minuten aan hun zoektocht naar het cadeau.

Toch moeten we niet zoveel moeite doen om onze moeders hun harten sneller te doen slaan. Het moet niet altijd een duur en chique cadeau zijn, gewoon de verrassing alleen al is het grootste geschenk dat we ze kunnen geven, laten de mama's weten. Toch zal één op de vijf moeders kleine 'subtiele' hints geven en manlief of kinderen op weg helpen. 12 procent kiest het zekere voor het onzekere en zegt graag het geschenk zelf te willen uitkiezen.

Het blijft dan ook altijd spannend of we al dan niet het juiste geschenkje hebben gekocht, maar of we uiteindelijk de waarheid zullen te weten komen is niet altijd zeker. 77 procent van onze moeders zullen dan ook lief glimlachen als ze de verrassing te zien krijgen, ook al zijn ze een beetje ontgoocheld. Daartegenover is één op de tien moeders niet op haar mondje gevallen en zegt ze meteen dat het cadeau niets voor haar is. (br.hln)

Busbouwer Van Hool laat België steeds meer los

Busbouwer Van Hool begint met besparingen in België. Tegelijk drijft het bedrijf de productie in zijn nagelnieuwe fabriek in Macedonië fors op. Over enkele jaren wil het bedrijf daar bijna evenveel bussen bouwen als in België. Dat schrijft De Tijd vandaag.

De vestiging in Koningshooikt bij Lier, waar de loonkosten 80 procent hoger liggen dan in Macedonië, wordt niet verder uitgebouwd. "De kosten moeten hier tot 5 procent lager en het werkkapitaal moet drastisch naar omlaag", zegt topman Filip Van Hool in een gesprek met de krant. Dat zal in België, waar 4.000 mensen werken, niet leiden tot een personeelsinkrimping. "Maar we zitten hier wel aan onze limiet. Zonder de uitbouw van Macedonië kunnen we ook in België niet overleven", zegt de topman.

Van Hool opent volgende week officieel zijn splinternieuwe fabriek in Macedonië. Een investering van 40 miljoen euro. Er werken 450 mensen en er werden al 150 bussen gebouwd. Dit jaar worden het er 300, in 2015 vijfhonderd. (br.hln)

Relatieprobleem? Neem een hond

Een relatie die barsten vertoont, zou wel eens gered kunnen worden door een hond. Dat blijkt uit een Britse enquête bij 2.000 bevraagden. Een koppel dat een hond neemt, heeft namelijk iets gemeenschappelijks om voor te zorgen, en dat zou de twee geliefden weer dichter bij elkaar brengen.

Andere strategieën die de Britten hun voorkeur geniet, is sociale media even links laten liggen, en slechte vrienden laten vallen. Op nummer één prijkt meer quality time doorbrengen met je partner. "Het geheim om een relatiecrisis te overwinnen, bestaat eruit om meer tijd met elkaar door te brengen, in plaats van steeds verder van elkaar weg te drijven en je eigen leven te leiden", aldus de onderzoekers Martin Loxley en Mitchel Solicitors.  (br.hln)

Primatologe Jane Goodall (80) geeft lezing in Brussel

De internationaal gelauwerde beschermvrouwe der chimpansees Jane Goodall geeft vanavond een lezing in het Brusselse Nationaal Theater. Ze zal er spreken over milieuproblemen in het algemeen en de bedreigingen voor chimpansees in het bijzonder. Dat meldt de Belgische afdeling van het Jane Goodall Institute. Goodall werd in april tachtig en de avond wordt daarom ook aangegrepen om haar in de bloemetjes te zetten.

Goodall zal eveneens het door haar in 1991 opgestarte 'Roots & Shoots'-programma in de schijnwerpers zetten. Dat is een programma bedoeld om schoolgaande jongeren samen te brengen en te laten werken rond milieuproblematieken. In het kader van dit programma zal Goodall overigens ook een bezoek brengen aan de Brusselse vzw Foyer (des jeunes) in Molenbeek, die deelneemt aan 'Roots & Shoots'.

De Britse antropologe en biologe Jane Goodall verwierf wereldwijd bekendheid door haar jarenlange studie van de chimpansee, die ze in 1960 in Tanzania aanvatte onder de vleugels van de eveneens bekende antropoloog Louis Leakey. In 1977 richtte ze het Jane Goodall Institute op, dat sindsdien ruimschoots zijn strepen verdiende in de bescherming van chimpansees en hun habitat. (br.hln)

Sombrero van Audrey Hepburn brengt 30.000 euro op

Een groene sombrero die de Nederlands-Britse filmster Audrey Hepburn tijdens een fotosessie in 1964 droeg, heeft bij een veiling in Los Angeles meer dan 45.000 dollar, ongeveer 32.000 euro, opgebracht. Dat was vier keer zo veel als de geschatte waarde. Het veilinghuis Bonhams maakte dat vandaag bekend.

De hoed van fluweel en zijde is versierd met parels en Turkse kwastjes. Hepburn (1929-1993), dochter van de Britse bankier Joseph Anthony Hepburn-Ruston en de Nederlandse barones Ella van Heemstra, is bekend door haar rollen in onder meer de musical 'My Fair Lady' en de romantische komedie 'Breakfast at Tiffany's'. Voor haar rol in 'Roman Holiday' (1953) kreeg zij de Oscar voor beste actrice. (br.hln)

15 keukenfouten die jij misschien ook maakt

Koken kan soms heel chaotisch zijn met drie pannen op het vuur en de groenten die staan te wachten om gekruid te worden. Dat weet ook Ian Curley, een topchef uit Engeland. Hij zet de grootste fouten op een rij.

Zout
Wie zijn vlees op voorhand met zout kruidt, begaat al een klein foutje. Zout verbrandt namelijk wanneer het in aanraking komt met een hete pan waardoor je vlees of gevogelte een andere smaak krijgt. Bestrooi dus pas achteraf.

Serveren
Laat je vlees na het bakken nog even rusten in de pan of op een bord, dat levert een malser stukje op. Dek af met folie of een handdoek en laat het voor ongeveer de helft van de kooktijd rusten.

Worst
Knoei niet met worsten en prik er vooral geen gaatjes in. Je keuken zal eerst en vooral een vuile boel worden door het de opspattende jus maar het ook het vlees zal uitdrogen. Zet je vuur niet te hard, zodat het vlees traag kan garen en het vel niet openspat.

Bewaren
Vlees met een vetlaagje aan, bewaar je het best in de koelkast met de vette zijde naar boven. Zo voorkom je dat de sappen in de rest van het vlees opgeslorpt worden door het vette laagje.

Varkensvlees
Een lekker lapje varkensvlees hoeft absoluut niet taai te zijn, doorbak het dus nooit volledig. Een rozige kleur kan zeker geen kwaad zolang het niet rauw is.

Azijn
Spring zuinig om met azijn in salades. Een dressing maak je door een deel azijn met drie delen olie te mengen.

Aardappels
Kies de juiste aardappel voor het juiste gerecht. Weet welke soorten op welk moment beschikbaar zijn en in welk opzicht ze van smaak verschillen. Nicola-aardappelen passen perfect in een salade of kunnen lekker gekookt worden. Om te bakken kies je best voor Charlotte-aardappelen.

Groenten
Wrijf champignons schoon met een velletje keukenpapier of met een zachte, propere handdoek. Was ze echter nooit met water, dat slorpen ze gemakkelijk op. Vele groenten hoef je ook niet te pellen. De schil is namelijk een uitstekende bron van vitaminen. Een grondige schrobbeurt is wel noodzakelijk.

Afmeten
Wie zich bezighoudt met pattiserie kan maar beter het exacte recept volgen. Als een bakvorm van 26 cm aangeraden wordt, moet je geen van 20 cm gebruiken zonder het recept om te rekenen. Desserts maken is wegen en afmeten.

Boter
Bespaar niet op boter wanneer je desserts maakt. 'Beste boter' maakt echt een groot verschil. Hoe beter, hoe mooier je deeg.

Snuifje
Koks gooien makkelijk een snuifje met de grootte van het hoofd van een muis in hun eten. Dat is waarschijnlijk veel meer dan jij als hobbykok zou durven. Kruiden geven je gerechten extra pit, wees er dus niet te zuinig mee.

Olie
De reden dat er zo veel verschillende oliesoorten bestaan, is omdat ze ook allemaal een andere smaak hebben. Als je volgens een recept walnootolie moet gebruiken, zal traditionele olijfolie wat te flauw zijn. Rust je keuken uit met een zuivere basisolie om te bakken, om te frituren gebruik je best koolzaadolie.

Messen
Wie niet over een slijpblok beschikt, kan maar beter een aanschaffen. Scherpe messen verkrijg je door ze een keer per week gedurende twee à drie minuten te slijpen. Er gebeuren bovendien even vaak ongelukken met botte messen.

Recept
Lees een recept minstens twee keer volledig door voor je begint te kokerellen. Lees het daarna nog een extra maal. De moeilijkheid is vooral dat het stappenplan door iemand anders is geschreven.

Vermijd stress
Vele mensen vinden koken een heus karwei dat elke dag uitgevoerd moet worden. Wie stress wil vermijden in de keuken kan in het weekend een menu voor de hele week opstellen. (br.hln)

Slimme pleister redt voeten van diabetici

Gemiddeld 1 op 2 diabetespatiënten loopt risico op zenuwschade, meestal in de voeten. Hierdoor blijven wondjes vaak onopgemerkt, wat tot infecties, zweren en zelfs amputaties kan leiden. Dankzij een nieuwe uitvinding kunnen diabetici binnenkort zelfstandig en snel controleren of ze gevaar lopen.

Onderzoekers hebben aan Oxford University de 'Neuropad' getest. Deze slimme pleister moet aan de onderkant van de voeten bevestigd worden. Wanneer de patch van blauw naar roze kleurt, weet de patiënt dat er geen gevaar is.

De beschadiging van zenuwen in de voeten van diabetici ontstaat door hoge bloedsuikerwaarden. De symptomen zijn onder meer pijn en gevoelloosheid, maar het echte gevaar schuilt er in dat mensen vaak niet merken dat er kleine wondjes zijn. Onbehandeld escaleren ze tot infecties en zweren die moeilijk te genezen zijn omdat diabetes de bloedstroom naar de voeten beperkt. Afstervend weefsel en gangreen dwingen artsen vaak tot een amputatie.

Net als bij heel wat andere ziekten, geldt ook hier dat vroege detectie levens, of in dit geval voeten redt. De 'Neuropad' maakt het mogelijk in te schatten of er een verhoogd risico is op zenuwschade, waardoor patiënten ook bewuster aan zelfcontrole kunnen doen.

De slimme pleister is ontwikkeld om zweet te detecteren. Zenuwschade zorgt namelijk niet alleen voor een verminderd gevoel in de voeten, maar verstoort ook de transpiratie. Ongewoon droge huid geldt dan ook als een symptoom. Door een chemische reactie verkleurt de 'Neuropad' wanneer hij blootgesteld wordt aan vocht. De slimme pleister werd getest op 3.000 mensen en is (voorlopig) 86 procent accuraat.

Anders dan veel bestaande screeningsmethoden, hoeven diabetespatiënten hiervoor geen specialist te raadplegen. Het enige dat ze moeten doen, is hun sok verwijderen en de voeten even laten wennen aan kamertemperatuur, alvorens ze de pleister aanbrengen. Na tien minuten is het resultaat al zichtbaar. (br.hln)

Landbouwers met zeldzame huidziekte smelten weg onder de zon

In Araras, een gemeente in de Braziliaanse deelstaat São Paulo, lijdt één op de veertig inwoners aan de zeldzame huidziekte xeroderma pigmentosum. Een erfelijke aandoening waarbij de huid letterlijk onder de zon verdwijnt. Voor een gemeenschap die afhankelijk is van landbouw, geen simpele manier om te overleven.

In de gemeente waar 800 mensen wonen, lijden meer dan twintig inwoners aan de ziekte. Dat is ongeveer één op veertig mensen. In vergelijking met de Verenigde Staten waar xeroderma pigmentosum, of kortweg XP, slechts bij één op een miljoen mensen voorkomt, is het één van de plaatsen waar de aandoening het frequentst voorkomt.

Het hoge aantal is te verklaren doordat de gemeenschap slechts uit een paar families bestaat die generatie na generatie onder elkaar trouwden en zich zo hebben voortgeplant. De erfelijke ziekte werd jarenlang doorgegeven.

Mensen met XP zijn uiterst gevoelig voor ultraviolette straling van de zon en huidkanker. Eens de huid is beschadigd, kan het zich niet meer herstellen. Djalma Antonio Jardim (38) is één van de ongelukkige landbouwers met XP. "Op het land werd ik constant blootgesteld aan de zon", zegt hij. "Gewassen planten en koeien hoeden is momenteel geen optie meer voor me, aangezien de toestand van mijn ziekte na al die jaren zo verslechterd is."  

Jardim was negen jaar oud toen de eerste vlekken en bulten op zijn huid verschenen. Omdat toen niemand wist hoe gevaarlijk de ziekte was, werden er nooit voorzorgsmaatregelen genomen en werkte hij gewoon verder onder de zon. Ondertussen heeft hij al meer dan vijftig operaties ondergaan om tumors te laten verwijderen. Met een huidskleurig masker probeert hij de gevolgen van de ziekte te verbergen. De huid rond zijn ogen, lippen, kaken en neus werd langzaamaan weggevreten door de zonnestralen. (br.hln)

Zotste prijzen: 1.112 euro voor 3 dagen Tomorrowland

De zwarte markt van festival- en concerttickets floreert online als nooit tevoren: 429,50 euro voor vier dagen Rock Werchter, 1.112 euro voor drie dagen Tomorrowland. Dat bericht Het Laatste Nieuws vandaag.

Een snelle blik op een aantal zoekertjessites leert de krant dat de illegale ticketverkoop welig tiert. Nochtans is er sinds oktober 2013 een wettelijk kader dat de doorverkoop in tickets aan banden legt. Zo mag het ticket niet duurder zijn dan de officiële prijs. Maar niemand lijkt er iets aan te doen. "De FOD Economie voert wel degelijk controles uit, maar alleen wanneer de consument een klacht indient", zegt Johan Verbelen van de FOD Economie. Vorig jaar ging het om 167 klachten, dit jaar zijn er tot nu 61 klachten ingediend.

Tomorrowland heeft al 500 tickets geannuleerd. Het gaat om tickets die niet gepersonaliseerd werden of mensen die hun ticket hebben aangeboden op tweedehandssites. Die tickets komen terug in de verkoop, aldus woordvoerster Debby Wilmsen.

De zoekertjessites staan met hun rug tegen de muur. "Wij zijn een hevige voorstander van de wet en controleren dagelijks intensief elke aanbieding", aldus Alessandra Teston van Kapaza.be. Door een alternatieve benaming te gebruiken of via een buitenlandse contactpersoon, glipt er soms iemand door de mazen. (br.hln)

Zo is het om voortdurend in angst te leven

Voor mensen die last hebben angst- en paniekstoornissen kan het alledaagse leven heel wat moeilijker zijn dan voor anderen. Er is de vreselijke angst voor bepaalde gebeurtenissen, de dreigende gedachte van een paniekaanval en de aanhoudende lichamelijke klachten. Het idee dat niemand echt begrijpt wat je meemaakt, zorgt soms nog voor extra frustratie. Lees hier wat mensen met paniekaanvallen regelmatig ervaren.

Altijd moeten aanhoren dat je moet kalmeren
Iemand die in paniek is vertellen dat hij moet kalmeren, is wel het laatste dat helpt. Meestal maakt het de situatie nog erger omdat de angstige persoon nog meer het gevoel krijgt dat hij niet begrepen wordt. Wie dezelfde situatie zou meegemaakt hebben, zou weten dat het op dat moment moeilijk is om kalm te blijven. Uit onderzoek blijkt bovendien dat wanneer iemand in het midden van een paniekaanval probeert te kalmeren, de daadwerkelijke emotionele reactie nog verergert en verhoogt. Door te proberen om niet bang te zijn, kan de patiënt een intensievere reactie krijgen waardoor ze juist meer angst ervaren. Buitenstaanders kunnen beter helpen door begrip te tonen en ondersteuning te bieden. Stel vragen waarom iemand bang is en hoe ze zich voelen, door daarover na te denken kan men meestal beter omgaan met de situatie.

Paniekaanvallen komen nooit op een goed moment
Sommige paniekaanvallen komen uit het niets, zonder waarschuwing, terwijl andere aangekondigd worden door de situatie of de lichamelijke reactie. Ongeacht wanneer en hoe het gebeurt, het is nooit prettig en is altijd erg slopend, zowel mentaal als fysiek.

Angst en paniek zijn niet hetzelfde
Wanneer je een paniekaanval hebt, zijn je angsten versterkt tot een extreme hoogte. Vliegen of een kamer vol met mensen binnenstappen kan ondraaglijk worden en er is geen snelle oplossing voor hoe je je daarbij voelt. Dat iedereen zich wat ongemakkelijk voelt wanneer ze te maken krijgen met onzekerheden is normaal, maar diegene die last hebben van angststoornissen ervaren dat intenser. Het feit dat de patiënten weten dat hun gedachten meestal irrationeel zijn, maakt de situatie soms nog ondraaglijker.

Lichamelijke symptomen kunnen elke keer anders zijn
Angst teistert niet alleen de geest maar ook het lichaam, en iedereen kan lichamelijke reacties op een andere manier beleven. Wel blijkt uit een studie dat angststoornissen vaak in verband staan met ontstoken spijsverteringskanalen en het prikkelbare darmsyndroom. De hoge mate van stress die vaak komt kijken bij een aanval kent ook tal van andere symptomen zoals een jeukende huid, uitslag, duizeligheid, een droge mond en hevig zweten.

Blijven nadenken is erg vermoeiend, en toch kan je het niet stoppen
Het is een heuse cyclus: je gedachten worden omgezet in zorgen en je zorgen worden gedachten. Toch probeer je best zo vaak mogelijk je verstand op nul te zetten en aan iets anders te denken, hoe moeilijk dat ook is. Wie altijd negatieve gedachten herhaalt, maakt meer kans om depressief te worden. Wie niet kan stoppen met nadenken, praat best even met een psycholoog. En hoewel er nog steeds een stempel op mensen met stoornissen gedrukt wordt, zijn de gevoelens die zij ervaren echt en dus niet verzonnen.(br.hln)

271 jaar voor Pantone: alle kleuren in een 800 pagina's dik boek

Menig grafisch designer zweert bij zijn Pantonewaaier. Maar wat weinigen weten, is dat de befaamde kleurgids een voorloper had... in 1692.

Een zekere A. Boogert schreef in 1692 een boek over kleurgebruik in het Nederlands. Hij gaf niet alleen uitleg over het gebruik van kleuren bij het schilderen, maar legde ook uit hoe je bepaalde kleuren creëert en hoe je een andere tint krijgt door water toe te voegen.

Het eindproduct is verbazingwekkend gedetailleerd en het bijna achthonderd handgeschreven en -beschilderde pagina's tellende 'Klaer lightende Spiegel der Verfkonst' was wellicht de meest uitgebreide kleurengids van zijn tijd. Volgens literair geschiedkundige Erik Kwakkel was het boek bedoeld als een educatieve gids. Ironisch genoeg was er maar één exemplaar, dat wellicht door weinigen aanschouwd is.

Het boek wordt momenteel bewaard in de Bibliothèque Méjanes in Aix-en-Provence. U kan het volledige werk hier bekijken in hoge resolutie. Het is moeilijk niet de vergelijking te maken met zijn hedendaagse equivalent, de 'Pantone Color Guide', die zijn oorsprong pas 271 jaar later vindt, in 1963. (br.hln)

Huurders hebben het almaar moeilijker

Bijna de helft van de huurders spendeert een derde van hun inkomen aan wonen. De groep die moeite heeft met betalen, wordt groter. Ook kopers krijgen het moeilijker. Dat schrijft De Morgen, op basis van onderzoek van het Steunpunt Wonen van de Vlaamse overheid.

De groep huurders die meer dan een derde van hun inkomen aan wonen spendeert, is toegenomen tot bijna de helft. In 2005 was dat nog 32,9 procent van alle huurders op de privémarkt. In Vlaanderen hebben vandaag 146.000 gezinnen moeite met het betalen van de woonkosten.

Ook kopers hebben het moeilijker: ruim een kwart besteedt vandaag meer dan een derde van het inkomen aan hun lening, vergeleken met 21,7 procent in 2005. Bijna drie kwart van de Vlamingen heeft een eigen woning, 17,7 procent huurt op de privémarkt. Zes procent huurt een sociale woning, meer dan honderdduizend gezinnen staan hiervoor op de wachtlijst.

Het Netwerk tegen Armoede spreekt samen met het Vlaams Huurdersplatform en Samenlevingsopbouw van 'een Vlaamse wooncrisis'. (br.hln)

Schatzoekers bergen 1 miljoen euro aan goud uit 157 jaar oud wrak

Een onderneming die schatten op de zeebodem zoekt en bergt, Odyssey Marine Exploration, heeft voor de kust van de Amerikaanse staat South Carolina voor omgerekend ruim 930.000 euro goud geborgen. De schat lag in het wrak van het stoomschip Central America, dat in 1857 tijdens een wervelstorm verging met naar schatting 20.000 kilo goud en honderden passagiers aan boord.

Het schip kwam met goud uit Californië dat was bestemd voor banken aan de oostkust. De ondergang van de Central America leidde tot een bankencrisis die de reeds ingetreden economische neergang, 'de Paniek van 1857', verergerde. De 'paniek' duurde jaren en geldt als een van de grootste internationale financiële crises.

Het 'gouden wrak' werd al in 1988 gelokaliseerd. De eerste poging om de lading te bergen strandde in 1991, nadat de schatzoeker van destijds, Tommy Thompson, in juridische problemen met geldschieters verzeild was geraakt. Over het recht om het goud van de zeebodem 'op te rapen' is vervolgens jaren juridische strijd geleverd. In maart kreeg Odyssey uiteindelijk dat recht.

Odyssey heeft vandaag laten weten dat het goud in april is geborgen tijdens een eerste verkenning van het wrak, dat duidelijk niet alleen historische waarde heeft. De verkenning duurde 2 uur. Het echte 'schatgraven' gaat beginnen als het bergingsschip Odyssey Explorer binnenkort ter plaats is. (br.hln)

Gent krijgt route van streetartkunstwerken

In Gent is een rondleiding voorgesteld langs de meest iconische en interessantste graffitikunstwerken van de stad. "Een unicum in België", klinkt het.

Voortaan kunnen liefhebbers een gratis wandel- en fietsroutekaart ophalen bij de dienst toerisme van de stad voor een route: "De Concrete Canvas Tour". Die gidst de bezoeker doorheen de stad langsheen de belangrijkste 'streetartkunstwerken'.

"Gent is altijd al de bakermat en een actieve scene van de streetart geweest", zegt Karolien Kums van Streetartbelgium. "Gent is ook een ideale stad en er was al langer vraag naar zo'n kaart." In België kent enkel Hasselt zijn voorgaande, maar dat kaderde in het teken van een festival. Gent, de geboortestad van de wereldvermaarde streetartkunstenaar Roa, is hiermee een pionier. Ook de stad steunt het project. "Alle kunstwerken zijn legaal gerealiseerd op plaatsen met toestemming van de eigenaar", zegt Kums. In totaal kan men 54 kunstwerken aanschouwen op anderhalf uur fietsen.

Na Gent volgen vermoedelijk ook Antwerpen en Brussel met een soortgelijk initiatief. (br.hln)

Zoon Picasso: "Frankrijk geeft geen bal om het werk van mijn vader"

Het gerenoveerde Picasso Museum in Parijs gaat pas in september open, drie maanden later dan gepland. De zoon van Picasso is woedend.

"Blijkbaar heeft men niet al te veel zin om dit museum te heropenen", zegt Claude Picasso (66), zoon van de beroemde schilder, in de Britse krant The Independent. "Ik heb de indruk dat Frankrijk geen bal geeft om het werk van mijn vader."

Het Musée Picasso is sinds 2009 gesloten voor renovatie en uitbreiding. Het museum, in de Parijse wijk Le Marais, bezit vijfduizend werken, geschonken door de Spaanse revolutionaire schilder zelf. De werken aan het museum zijn deze week afgerond, helemaal volgens planning. Maar het Franse ministerie van Cultuur besloot het museum pas midden september te heropenen.

Volgens de Franse krant Le Figaro zou de minister van Cultuur de directrice van het Picassomusuem willen ontslaan. Zeer tot ongenoegen van Claude Picasso, die pal achter de museumdirectie staat. (br.hln)

"Shoppen op zondag levert handelaar niets op"

Winkelen op zondag zal enkel leiden tot een verschuiving van de economie. Handelaars zullen meer open moeten zijn, maar hun omzet en winst zullen niet toenemen. Zo reageert het Neutraal Syndicaat voor Zelfstandigen (NSZ) op een enquête waaruit blijkt dat zes op de tien Vlamingen vragende partij zijn op om zondag te winkelen.

Het resultaat verbaast het NSZ niet. "Een uitbreiding van de winkelmogelijkheden geeft de consument meer speling en flexibiliteit", zegt de ondernemersorganisatie. Maar dat is volgens haar niet de kern van de zaak. "Ruimere openingsuren hebben voor de handelaar enkel zin als het ook extra opbrengt", klinkt het, en daar wringt net het schoentje. "Consumenten gaan heus niet én op zaterdag én op zondag shoppen. Trouwens, zij kunnen hun euro ook maar één keer uitgeven."

Het gevolg is dat handelaars veel meer open moeten zijn, maar hun omzet en winst niet zien toenemen. "Voor hen leveren ruimere openingsuren dus niets op, integendeel zelfs." Het NSZ vraagt zich ook af of de Vlamingen die voorstander zijn van winkelen op zondag, zelf ook op zondag zouden willen werken.

Uit eigen onderzoek van de ondernemersorganisatie (bij 383 handelaars) moet blijken dat slechts een vijfde van de handelaars gewonnen is voor meer koopzondagen. Vierenveertig procent wil het aantal koopzondagen houden op zes per jaar, 13 procent wil het aantal koopzondagen inperken en 23 procent pleit voor een totale afschaffing.

Het NSZ komt ook terug op de situatie in Antwerpen. Daar wil het de maandelijkse koopzondag een kans geven. "Voorwaarde is wel dat daar massaal promotie voor wordt gemaakt, ook in het buitenland, en dat er na één jaar een grondige evaluatie komt", luidt het. (br.hln)

Zes op de tien Vlamingen willen shoppen op zondag

Zes op de tien Vlamingen zijn vragende partij om op zondag te winkelen. Dat schrijven Het Belang van Limburg, Gazet van Antwerpen en Het Nieuwsblad vandaag op basis van een bevraging bij 50.000 Vlamingen naar wat de noden en wensen van de klanten zijn.

Zestig procent van de Vlamingen zegt dat ze er "zeker" of "waarschijnlijk" gebruik van zouden maken als winkels op zondag de deuren openden. Amper twaalf procent van de ondervraagden zou het zeker niet doen.

Vooral supermarkten zouden hun voordeel doen als ze de zondagssluiting laten vallen: een kleine tachtig procent van de Vlamingen zou gebruikmaken van zondagsopeningen van hun supermarkt. Maar ook bakkers (54 procent), kledijwinkels (46 procent), apotheken (43 procent), kruideniers (36 procent) en doe-het-zelfzaken (34 procent) zouden er hun voordeel mee doen, veel meer dan sportwinkels (17 procent), fietsenmakers (12 procent) of meubelwinkels (17 procent). (br.hln)

Vijfde meer huisstofmijt in huis door zachte winter

Door de warme winter zit op dit moment twintig procent meer huisstofmijten in onze huizen dan vorige winter. "Een vijfde van de bevolking is allergisch aan die mijten. Zij zullen veel meer last hebben van hun allergie dan anders", zegt professor Anne-Catherine Mailleux van de ULB in Het Nieuwsblad en De Standaard.

Het aantal mensen met allergie is de afgelopen tien jaar zowat verdubbeld. Omdat artsen vaker de diagnose stellen, maar ook omdat we veel meer aandacht hebben dan vroeger voor hygiëne. Daardoor krijgt ons immuunsysteem minder de kans om te "oefenen" tegen die allergieën.

Klachten zijn een verstopte neus, tranende ogen, moeite met ademhalen, slecht slapen en vermoeidheid.

Gezonde tanden? Makkelijk, dankzij deze voeding

Ben je het ook zo beu om altijd de negatieve werking van voedingsmiddelen te lezen? Zo weten we ondertussen al dat rode wijn vlekken op onze tanden achterlaat en suiker een 'rottend' effect heeft. Toch hebben ook heel wat etenswaren een positieve invloed. Ontdek hier welke goed zijn voor onze mondhygiëne.

Appels
Deze fruitsoort wordt vaak een natuurlijke tandenborstel genoemd: het verwijdert losse stukjes voedsel maar ook bacteriën en polijst het tandoppervlak. Een appel bevat ook, net zoals wortels, een hoog watergehalte waardoor het negatieve effect van suikers verminderd wordt en het aanmaken van speeksel bevorderd wordt.

Aardbeien
Aardbeien bevatten een zuur dat vlekken verwijdert en voor mooie witte tanden zorgt. Vitamine C pakt dan weer tandplak aan. Je kan de aardbeien ook echt verwerken tot een soort tandpasta door ze te pletten en een klein snuifje zuiveringszout toe te voegen. Achteraf spoel je best nog even na met neutraal mondwater om de natuurlijke suikers uit de mond te verwijderen. Poets wel met een zachte tandenborstel zodat er geen krasjes op je glazuur komen. 

Citrus
De hoge niveaus van vitamine C die je in appelsienen en citroenen terugvindt, helpen je tandvlees gezond te houden door de aanwezige bloedvaten en het bindweefsel te versterken. Het vermindert ook ontstekingen. Eet deze vruchten wel met mate: de hoge zuurtegraad kan het tandglazuur wat schade berokkenen. Poets je tanden niet meteen nadat je citrusvruchten gegeten hebt zodat je speeksel het zure effect eerst kan neutraliseren.

Melk
Dit zuivelproduct is ideaal om de mineralen die zich in het tandglazuur bevinden aan te vullen of te herstellen. De werkende bestanddelen hiervoor zijn calcium en fosfor.

Noten
Alle nootsoorten hebben een positief effect maar toch steken pinda's, amandelen en walnoten er nog een stukje bovenuit door hun sterke werking. Deze bevatten calcuim, magnesium en andere essentiële vitaminen en mineralen. Noten zijn bovendien rijk aan vezels en hebben een grove structuur die helpt bij het reinigen.

Kaas
De eiwitten die aanwezig zijn in kaas beschermen het glazuur en verhogen de zuurtegraad in onze mond, waardoor tandplak afgebroken wordt. Ook de speekselaanmaak wordt gestimuleerd zodat tandverval afgeremd wordt.

Kauwgom
Suikervrije kauwgom reinigt de tanden na het eten. Wanneer de kauwgom ook xylitol bevat, wordt ook de bacteriegroei in onze mond even afgeremd. Door deze stof kunnen bacteriën zich moeilijk aan het tandoppervlak vasthechten. Kauw 15 minuutjes na elke maaltijd of snack, zo worden zuren geneutraliseerd.

Rozijnen
Deze gedroogde druiven bevatten een erg krachtige antioxidant genaamd oleanolzuur. Daardoor wordt de groei van twee soorten bacteriën tegengehouden die verantwoordelijk zijn voor ontstekeningen en andere tandvleesaandoeningen. (br.hln)

18 leuke bezigheden die weinig of geen geld kosten

Een dagje uit kan al snel een pak geld kosten: benzine, eten, drinken, toegangstickets,... Daardoor kan je soms al eens krap bij kas zitten. Toch hoeven niet alle activiteiten een streep door je rekening te betekenen. Ontdek hier enkele leuke en goedkope ideeën.

* Schrijf je in voor een gratis cursus: het kost je niets en je leert iets nieuw bij. Ook Youtube is een ideale plaats om nieuwe dingen te ontdekken.

* Ga aan de slag met de restjes uit je koelkast en creëer een nieuw recept

* Herlees je favoriete boek in de zetel onder een gezellig dekentje

* Richt je huis opnieuw in, zo hoef je geen geld uit te geven in Ikea en is je woning toch opgefrist

* Organiseer een filmmarathon voor jou en je vrienden

* Kuis je kleerkast uit en wissel de kleren die je kan missen met je vriendinnen. Zo scoor je een nieuwe outfit voor geen geld

* Verknip die oude jeans tot een hip shortje

* Probeer zelf wat te experimenteren met je haar, voor een nieuw kleurtje hoef je heus geen vijftig euro te betalen bij de kapper. Een goedkoper kleurmiddel uit de supermarkt is even goed

* Trek eropuit en ga wat gratis bezienswaardigheden in de omgeving ontdekken

* Gun je huisdier nog een extra wandeling

* Doe een dutje

* Neem je auto onder handen en laat hem blinken zoals nooit tevoren

* Maak een nieuw fotoalbum met oude foto's

* Werk je to do-lijstje af

* Oude sierraden die je niet meer aandoet? Maak er een nieuwe ketting mee

* Geef die witte t-shirt een nieuw leven door hem te kleuren

* Werk in je tuin

* Bel met een oude kennis

Verrassende toepassingen met bananen

Dat sommige voedingsmiddeltjes verrassende toepassingen kunnen hebben, is geen geheim. Toch blijken bananen wel erg handig in gebruik. Stop met de schillen weg te smijten en ontdek hier tien originele trucjes.

Schoensmeer
Smeer de vette binnenkant van de schil over schoenen die wat glans kunnen gebruiken. Wrijf daarna schoon met een zachte doek.

Koken
Vlees zonder been en vel kan je mals houden door aan een braadslee een rijpe bananenpel toe te voegen.

Mest
Rasp het binnenste van de schil uit en meng het met de aarde in een bloempot. Vooral rozen zijn dol op deze extra verwennerij. Ook tomatenplanten kunnen heel wat voeding uit de schil halen.

Jeuk
Wrijf een de pel over een insectenbeet of uitslag. Zo vermindert de jeuk en geneest de wonde sneller.

Vogels
Wil je graag wat meer vlinders en vogels in je tuin zien? Leg dan enkele bananen op een verhoogje. De dieren zullen echt genieten van deze zoete traktatie. Let wel op: ook bijen en wespen zullen maar al te graag meesmullen.

Zilver
Schraap een schil proper en voeg de smurrie aan water toe. Poets daarmee je zilverwerk op.

Bladluizen
Door enkele volledige schillen in je tuin te gooien, worden bladluizen verjaagd.  

Wratten
Wie niet naar de apotheek wil hollen om een wrat te verwijderen, kan 's nachts een stukje banenenschil vastplakken op de uitbarsting. Herhaal deze behandeling gedurende een week zodat de aanwezige kaliumstoffen de wrat kunnen bestrijden en de terugkeer ervan voorkomen.

Acne
Scrub acneplekken gedurende vijf minuutjes met rijpe, fijne stukjes schil. Laat het residu daarna nog zo lang mogelijk op je gezicht zitten. Herhaal dagelijks tot het probleem beter onder controle is.

Splinters
Wie een splinter moeilijk te pakken krijgt, kan een stukje banaan over de wonde wrijven. Door de vette substantie zal de splinter makkelijker uit de huid glijden. (br.hln)

Simpele doe-het-zelftest voorspelt hoe oud je wordt

Een reeks korte oefeningen kunnen voorspellen of iemand van middelbare leeftijd risico loopt op een vroegtijdige dood. Dat heeft een recente Britse studie aangetoond.

De vorsers bestudeerden 1.355 mannen en 1.411 vrouwen die thuis de onderstaande tests onder professionele begeleiding aflegden. Heren van 53 jaar die binnen de minuut geen 23 keer kunnen gaan rechtstaan en zitten, lopen twee keer meer kans om voor hun 66ste te overlijden.

Vrouwelijke leeftijdsgenoten die deze oefening minstens 22 keer kunnen uitvoeren, maken meer kans hun 66ste verjaardag te overleven. Uit een andere test blijkt dat wanneer mannen langer dan 10 seconden op een been kunnen balanceren met gesloten ogen meer kans hebben om gezond te zijn op hun 66ste. Wie deze houding minder dan twee seconden kan aanhouden, loopt drie keer meer kans om te sterven voor zijn 66ste verjaardag.

Een laatse bevinding uit het onderzoek is dat een stevige handgreep een teken is van een groter hersenvolume, deze personen leveren ook betere prestaties af op cognitieve tests. Onderzoeker professor Rachel Cooper: "De meerderheid van deze tests zijn bij oudere mensen, maar zelfs bij de jongere leeftijdsgroepen waar nog geen sporen merkbaar waren van ziekten, afgenomen. We hebben opgemerkt dat deze tests vroegtijdig onderliggende verouderingsziekten aan het licht brachten." De studie werd uitgevoerd door de Britse Medical Research Council. (br.hln)

David van Michelangelo staat op instorten

Een van de beroemdste beelden ter wereld, de David van Michelangelo, dreigt door zijn enkels te zakken. Het marmer van het eeuwenoude beeldhouwwerk is aangetast. Er zitten haarscheuren in de benen van de bijbelse figuur. Dat blijkt uit onderzoek dat de universiteit van Florence heeft gedaan aan het symbool van de Italliaanse Renaissance, zo meldt de Italiaanse publieke omroep RAI.

David wordt jaarlijks door meer dan 1 miljoen bezoekers bekeken in de Galleria dell'Accademia in de hoofdstad van Toscane. Michelangelo Buonarroti (1475-1564) gebruikte voor de meer dan 4 meter hoge David, die in 1504 is voltooid, één blok marmer, dat volgens sommige deskundigen niet van zo'n goede kwaliteit was.

David moest eeuwen buiten doorbrengen, op de Piazza della Signoria, het plein voor het stadhuis van Florence. Het origineel werd vervangen door een kopie; de echte David werd in de 19e eeuw naar de Galleria dell'Accademia gebracht. Toen was hij al aangetast door duivenpoep.

In 2011 werd hij uitgebreid gerestaureerd, maar dan vooral aan de buitenkant. Deskundigen van het Instituut voor Geowetenschappen ontdekten later de problemen aan de binnenkant. (br.hln)

Waterfactuur is verdriedubbeld sinds 2000

De waterfactuur van een gemiddeld Vlaams gezin is in dertien jaar tijd met ruim een drievoud gestegen, van 109,33 tot 344,66 euro. Vooral de gemeentelijke bijdragen namen toe, zo blijkt uit een nieuw rapport van de Vlaamse Milieumaatschappij.

In de drinkwaterfactuur zijn drie kosten opgenomen: de prijs voor de productie en levering van het water, de bovengemeentelijke bijdrage voor de zuivering van het afvalwater en de gemeentelijke bijdrage voor afvoeren en inzamelen van gebruikt water.

Die laatste factor kostte de gezinnen in 2000 nog helemaal niets. Maar de voorbije jaren rekenen steeds meer gemeenten ze aan. In slechts één van de 308 Vlaamse gemeenten was dit vorig jaar nog niet het geval. «Bovendien passen meer gemeenten het maximale tarief toe», luidt het bij de Vlaamse Milieumaatschappij. De afgelopen vijf jaar steeg de bijdrage met gemiddeld een vijfde. Zo betaalt een gemiddeld gezin al 101,36 euro gemeentelijke bijdragen, goed voor 31% van de factuur.

In enkele gemeenten maken oppositiepartijen gewag van een asociaal belastingbeleid. Door het faillissement van de Gemeentelijke Holding, het kelderen van de aandelenkoers van Dexia, lagere belastingontvangsten en stevige (bouw)schulden hebben veel gemeenten het financieel moeilijk. (br.hln)

Zweetvlek verdwijnt met citroen en andere modetrucs

Of het nu om een prachtige vintagejurk gaat die muf rijkt of een vlek op je favoriete suèdeschoenen, er bestaan heel wat belachelijk makkelijke trucjes die je kledij weer als nieuw maken. Onderstaande stijltips zullen je leven voorgoed veranderen.

Als je een hemd met knopen strijkt, draai het dan binnenstebuiten voor een makkelijke strijkbeurt.

Trek een nylonsock over de stofzuigerslang om kleine juwelen als een oorbel terug te vinden.

Repareer een rits die vastzit door met een potlood over de tanden te gaan.

Om snel deodorantvlekken te verwijderen heb je enkel een oude jeansbroek nodig. Ga met dit kledingstuk over de vlek en het probleem is zo opgelost.

Wijn bestrijd je met... nog meer wijn. Verwijder een rode wijnvlek door voorzichtig te deppen met een doek die in witte wijn gedrenkt werd.

Om gele zweetplekken uit witte shirts te verwijderen kun je citroensap aanbrengen voor je de kledij in de was stopt.

Suède reinig je met een korst van oud brood. De vlekken verdwijnen als je er met het brood over wrijft.

Meng een hoeveelheid wodka met dubbel zoveel water om oude kledij weer fris te laten ruiken.

Olievlekken op je handtas los je op met babypoeder dat je een nacht laat inwerken. Tegen de ochtend zou het probleem verdwenen moeten zijn.

Ontpluis je trui met een puimsteen.

Je donkere jeans blijft als nieuw door op het einde van je wasbeurt een een half kopje azijn toe te voegen.

Pijnlijke schoenen loop je sneller in door je sokken en schoenen aan te trekken en ze met een haardroger warm te blazen.

Een goede oplossing voor krassen op je lederen tas is een behandeling met een wattenstaafje ondergedompeld in wat dagcrème. Je zal snel zien wanneer je erover wrijft dat de strepen al snel vervagen. (br.hln)

Zelfs pin-ups uit de jaren 50 al 'gephotoshopt'

Steeds meer sterren willen zo natuurlijk mogelijk, zonder tonnen make-up of digitale bewerking, in modebladen verschijnen. Maar het aanpassen van vrouwenlichamen is een oudere praktijk dan je denkt. Zelfs de Amerikaanse pin-ups in de fifties werden met eenvoudige trucjes een tikje aantrekkelijker gemaakt.

De artiest Gil Elvgren werd bekend met zijn tekeningen van sexy pin-ups, maar de originele foto's van de modellen bewijzen dat hier en daar benen werden verlengd, borsten wat groter en steviger gemaakt. Bruine lokken werden blond ingekleurd en de kapsels werden voor de kunst wat langer geschilderd. Elvgren maakte tailles slanker en lippen iets voller. De aanpassingen zijn echter wel nog subtiel en komen helemaal nog niet in de buurt van de veranderingen die huidige redacteurs van modebladen tegenwoordig durven door te drijven. De veranderignen maken wel duidelijk dat vrouwen al decennialang proberen te voldoen aan beelden die niet helemaal met de werkelijkheid stroken. (br.hln)

Drie weken vroeger dan vorig jaar: al mosselen op 20 mei

Het mosselseizoen begint dit jaar uitzonderlijk vroeg. "Op 20 mei zullen we ze waarschijnlijk al kunnen serveren", zegt Piet Devriendt van De Oesterput in Blankenberge. Het zachte voorjaar is dus ook goed voor wat in zee groeit.

Piet Bout kweekt hangcultuurmosselen in Bruinisse en gaat elke week de zee op om de 'nieuwe oogst' te monsteren. "Momenteel zit er al 23 procent vis in de schelpen", zegt hij. "Vorig jaar zaten we begin mei pas aan 15 procent." De mosselen zijn klaar voor consumptie als het visgehalte hoger is dan 35 procent.

"Het ziet er dus zeer goed uit voor de mensen die naar hun eerste portie mosselen verlangen", zegt Bout. "Vorig jaar was het voor de eerste hangcultuurmosselen wachten tot 12 juni." Bout durft zelf nog niet in de toekomst kijken. "Ik wil er nog geen datum op plakken. We hebben het hier nog steeds over een natuurproduct. Vanaf nu bekijken we ze week per week." Maar volgens Piet De Vriendt mikken de mosselkwekers op 20 mei. Op de échte Zeeuwse bodemcultuur-mosselen is het wachten tot begin juli. (br.hln)

Liefkenshoektunnel tijdelijk tolvrij tijdens spits

Vanaf maandag 5 mei tot 20 juni zal de Liefkenshoektunnel tolvrij zijn tijdens de ochtend- en avondspits. Die maatregel moet de hinder beperken van de onderhoudswerken aan de E34/N49, die zaterdag starten. Tegelijkertijd geldt de maatregel als experiment.

Zaterdag starten de onderhoudswerken op de E34/N49 tussen Melsele en Antwerpen-Linkeroever. Om de hinder te beperken, zal tijdens de duur van de werken op weekdagen de Liefkenshoektunnel tolvrij worden gemaakt tussen 7 uur en 9 uur 's morgens en tussen 16 uur en 18 uur 's avonds. Voor de maatregel wordt 3,25 miljoen euro vrijgemaakt, zegt minister-president Peeters.

De maatregel een experiment. "We willen zien wat de effecten zijn van het gratis maken van die tunnel op het gedrag van de weggebruikers", zegt minister van Mobiliteit Hilde Crevits (CD&V). Crevits. Uit de evaluatie achteraf moet blijken of de maatregel in de toekomst nog toegepast kan worden.

De mobiliteitsorganisaties VAB en Touring reageren alvast positief. (br.hln)

Wat te weinig vitamine D met je lichaam kan doen

Wie de lentezon nog niet met open armen ontvangen heeft, moet dat beslist eens doen. Experten stellen dat we ruim 80 tot 90 procent van onze vitamine D plukken uit zonnestralen. Hoewel een gebalanceerd eetpatroon zeker bijdraagt tot een gezond vitamine D-gehalte, maakt een gebrek aan zonlicht ons vatbaar voor een hele reeks kwaaltjes.

Dit is wat een tekort aan vitamine D met je lichaam kan doen:

Pijn
Zeker in de wintermaanden kunnen vooral volwassenen last hebben van pijn in de botten en de spieren. Gewrichten voelen bovendien stijver aan, zeker bij het opstaan.

Dip
Vitamine D stimuleert de aanmaak van 'happy' hormoon serotonine, wat - je raadt het al - wonderen doet voor je gemoed. Wanneer je te weinig van deze cruciale vitamine opneemt, ben je dus heel wat gevoeliger voor mentale dipjes.

Zweet
Een zweterig (voor)hoofd zou één van de eerste, klassieke signalen zijn van een tekort aan vitamine D.

Gewicht
Wie kampt met overgewicht én een tekort heeft aan vitamine D, moet een veel groter inhaalmanoeuvre doen dan mensen met een gezonde hoeveelheid lichaamsvet. Dit komt omdat vitamine D vetoplosbaar is, wat wil zeggen dat hoe meer vet je hebt, hoe meer de vitamine verdund wordt, waardoor je logischerwijs ook meer zou moeten opnemen.

Darmen
Ook aandoeningen als de ziekte van Crohn of het prikkelbaredarmsyndroom vergroten het risico op een vitamine D-tekort. De manier waarop vet door het lichaam geabsorbeerd wordt is hierbij cruciaal. Heel vaak gaan darm- en maagproblemen gepaard met een lagere vetabsorptie, wat ook de opname van vetoplasbare vitamines D vermindert.

Vitamine D
Om op een veilige manier aan een gezonde, dagelijkse dosis (1.000 IE (Internationale Eenheid) voor kinderen en 1.500 à 2.000 IE voor volwassenen) vitamine D te komen, wordt een slimme omgang met zonneschijn aangeraden. Aangezien de productie van deze vitamine enkel kan plaatsvinden op een onbeschermde huid, is het aangeraden om 10 à 15 minuutjes zonder zonnemelk in de zon te komen. Wie langer wil zonnen, moet zich daarna uiteraard goed insmeren. Voor maximale opname van vitamine D ontbloot je best armen, benen, buik en rug (indien mogelijk). (br.hln)

Ik wens iedereen een gezellige 1 mei

Een boeketje gelukbrengertjes voor jullie van mij xxx

De superbacterie rukt op: gaan we er allemaal zo aan?

De superbacterie rukt wereldwijd op. In die mate zelfs dat ze "de verworvenheden van de moderne geneeskunde bedreigt". Die harde conclusie komt niet uit een fictieve tv-serie als 'Cordon' maar uit een reëel verslag van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) over de toenemende resistentie tegen antibiotica. Dat zal meer en meer ziektes en infecties in de toekomst onbehandelbaar maken.

De gezondheidsorganisatie van de Verenigde Naties beweert dat dit laatste "helemaal geen apocalyptische fantasie" is. "Het is een erg realistische mogelijkheid in de 21ste eeuw", aldus de adjunct-directeur-generaal van het WHO, dokter Keiji Fukuda.

Moeten we dan echt bang zijn voor de toekomst? Het WHO-verslag stelt duidelijk dat de resistentie tegen veel voorkomende bacteriën alarmerende hoogtes heeft bereikt in heel wat delen van de wereld. "Vaak is de bestaande behandeling voor gewone inffecties inefficiënt geworden in bepaalde omgevingen", aldus Fukuda.

De arts heeft het dan over longontsteking, bloedvergiftiging, gonorroe, infecties aan de urinewegen, buikloop maar ook ziektes als HIV en malaria.

Dat iemand zelfs in het post-antibioticatijdperk aan buikloop zou overlijden, blijft weliswaar onwaarschijnlijk. Maar wie het ongeluk heeft met aan antibiotica resistente microbes in het bloed te zitten, die zou er wel aan kunnen sterven.

Creatief met nieuwe medicatie
John Turnidge, een prof uit Adelaide die gespecialiseerd is in microbiologie en besmettelijke ziektes, voegt eraan toe dat de verspreiding van buikloop zou toenemen omdat de antibiotica die we nu gebruiken er ook voor zorgt dat de ziekte beperkt blijft tot de patiënt in kwestie. Turnidge beweert dat een land als Australië nu al kampt met ziektes die in sommige gevallen resistent geworden zijn aan hun behandeling, zoals gonorroe en bepaalde stafylokokken. "Dat is beangstigend want van zodra medicatieresistentie intreedt, zal het zich snel verspreiden. We zullen heel creatief moeten zijn voor de volgende generatie geneesmiddelen."

Ook de bekende E.coli-bacterie die in bepaalde gevallen eveneens resistent is geworden aan antibiotica zou voor onheil kunnen zorgen. Operaties die nu nog veilig verlopen, zoals bij appendicitis, zouden levensgevaarlijk kunnen worden.

Misbruik van antibiotica
Het is al langer geweten dat een van de hoofdoorzaken van bacteriële resistentie zit in het feit dat de mens te snel en onnodig antibiotica tot zich neemt. Het WHO stelt dat superbacteriën in opmars zijn door misbruik van antibiotica en door een gebrek aan hygiëne in ziekenhuizen. De organisatie heeft het over een wereldwijde noodsituatie. "Zonder dringende, gecoördineerde actie van alle belanghebbenden, is de wereld op weg naar een post-antibioticatijdperk, waarin veel voorkomende infecties en kleine verwondingen die al decennia behandelbaar zijn geweest weer kunnen doden", zegt Fukuda.

Het verslag van de WHO verzamelde gegevens van 114 landen en onderzocht voornamelijk zeven verschillende bacteriën die verantwoordelijk zijn voor ziektes als buikloop, longontsteking, gonorroe en infecties aan de urinewegen.

MRSA
Het bekendste geval van immuun zijn voor behandeling in Europa is MRSA (meticilline-resistente Staphylococcus aureus) of ziekenhuisbacterie. Volgens de WHO is er in Amerika sprake van resistentie in 90 procent en in Europa in 60 procent van de gevallen. Wie besmet is, heeft 64 procent meer kans om eraan te sterven dan wie de niet-resistente bacterie opliep. (br.hln)

Whole30: is dit het moeilijkste dieet ooit?

Een extreme versie van het holbewonersdieet is een nieuwe hype in wording. Het Whole30 verbiedt de opname van suiker, bonen van alle soorten, pindanoten, linzen, granen, zuivel, alcohol en honing. Tijdens dit plan van 30 dagen mag je jezelf ook niet wegen. Er zijn op Instagram al meer dan 225.000 posts onder de hashtag Whole30 verschenen, onder Atkins zijn dat er slechts 69.484.

Het holbewoners- of Paleodieet is het populairste dieet van dit moment met 1,8 miljoen hits op Instagram. Toch krijgt het de laatste jaren heel wat concurrentie van Whole30, een eetpatroon van 30 dat Melissa en Dallas Hartwig in 2009 ontwikkelden. De website van Whole30 beweert dat het maandelijks een miljoen bezoekers krijgt uit 100 landen.


Wat mag niet?
Je kan het plan, ook al duurt het maar 30 dagen, allesbehalve makkelijk noemen. Er zijn namelijk meer producten verboden dan wat je wel op het menu mag zetten. Wat verboden is tijdens Whole30: alle soorten suiker, alle soorten bonen, erwten, kikkererwten, linzen, pindanoten, granen, zuivel, alle vormen van soja, alcohol, witte aardappels, carrageen, mononatriumglutamaat of sulfieten.

Wat mag wel?
Je mag wel vlees, zeevruchten, eieren, groenten, azijn, fruit, geklaarde boter, cocosmelk, olijfolie. Ook is een beperkte hoeveelheid gedroogd fruit, noten en zaden toegestaan. Volgens de uitvinders helpt het programma zin in ongezonde snacks te stoppen, herstelt het je metabolisme, is het goed voor je spijsverteringsstelsel en brengt deze 'kuur' het immuunsysteem in balans. Biologische producten krijgen de voorkeur, hoewel er alternatieven mogelijk zijn. Je mag een 'normale' kip, kalkoen of eend uit de supermarkt eten als je het vel ervan verwijdert. De Hartwigs geven nog een tip mee: "Eet gerechten die weinig ingrediënten bevat en ingrediënten die je makkelijk kunt uitspreken. Het beste zijn producten die natuurlijk en onverwerkt zijn."

Het menu
Als ontbijt mag je bijvoorbeeld groentensoep met een gepocheerd ei, ham gevuld met een ei en avocado eten of gebakken pompelmoes met basilicum en kokosnoot eten.

Als lunch zijn de opties bijvoorbeeld rosbief met boeren- en bloemkool, gebakken zoete aardappel met sla, kip en gegrilde uien of gehalveerde spaanse pepers gevuld met garnalen en omwikkeld met spek. 

Als avondmaal staan onder meer een gepocheerde zalm, gekookte bonen en pompoenpuree op het menu. Een andere mogelijkheid zijn een frittata van spek, basilicum en tomaten. Of is een geroosterde kip met vijgen en balsamico meer je ding?

Gedurende een maand lang mag je 'genieten' van drie van deze maaltijden zonder snacks tussenin. Sommige criticasters geloven dat dit programma veel te strikt en haast onhaalbaar is. Volgens de Hartwigs is het enkel een kwestie van wilskracht. (br.hln)

Vrouw danst topless met 12.000 bijen

De 44-jarige Sara Mapelli uit de Amerikaanse staat Oregon heeft wel een zeer opmerkelijk hobby. De vrouw danst sinds 2001 topless met bijen. Tot nu toe nestelden al 12.000 bijen zich tegelijkertijd op het bovenlichaam van de vrouw.

Mapelli ziet het als een kunstvorm om anderen te overtuigen de natuur niet te vrezen, maar juist te omhelzen. Met een op feromonen gebaseerde olie lokt ze de bijen op haar huid waar ze soms twee uur blijven zitten. Ze werd al meerdere malen gestoken, maar ziet het al genezing. "Het is een vorm van meditatie", zegt ze tegen Barcroft TV. "Wanneer je met de bijen danst voelt het net alsof je in een tornado van bijen zit. Ik noem het mijn 'bijenblouse'."

De vrouw hoopt met haar dans mensen er attent op te maken dat bijen zeer belangrijk zijn voor het bestuiven van gewassen. Ze raadt iedereen dan ook aan om bijvriendelijke planten en bloemen in hun tuin te planten. (br.hln)