Naar de inhoud

Wandel je gezond en kijk goed rond

't zijn de kleine dingen die het doen
akke.beakke.be
Welkom aan iedereen. Hier staan reportages van wandelingen en evenementen.
Neem je tijd en blader eens door mijn blog. Bedankt voor je bezoek. Marylou
Maandag 14 november 2005

Geschubte Inktzwam

De paddestoel is een prima graadmeter
voor het milieu
Geschreven door marylou om 23:03
Donderdag 10 november 2005

paradijs voor watervogels

Niet alleen vogels voelen er zich thuis
ook wandelaars die de drukte
 willen ontvluchten om te genieten
van het tsjirpen van de krekels;
kwaken van kikkers,de sierlijke vlucht van libellen
of doodeenvoudig  genieten
van de verscheidenheid die de natuur biedt
Neem vooral uw knapzak en drankjes mee.
..hier is alleen groen,gras bos en vennen.
In het najaar wel laarzen dragen
,het kan hier heel zompig zijn.
Het is hier echt anders dan anders.....
Geschreven door marylou om 00:26
Donderdag 10 november 2005

Af en toe een visarend

In het voorjaar hoor je hier
prachtige concerten
van de rugstreeppadden en
 als het geluk aan je zijde is
 kan je er een zeer zeldzame gast zien.
..de visarend
op doortocht naar zuiderse oorden.
Geschreven door marylou om 00:16
Donderdag 10 november 2005

Wandelen rond de zandput,de wandeling is bewijzerd

Prachtig natuur en wandelgebied
in de provincie Antwerpen.
"De Maat den Diel in Mol -Rauw"
Langs de boskant door grasveldjes ,
rond de immense zandput...
Het is de belangrijkste  thuis
voor libellen in Vlaandren.
Men vindt er broedvogels maar ook overwinteraars

Het landschap bestaat hier uit een mozaiek
van hooilanden,loofbossen,heide en moerassen,
vijvers,vennen en rietkragen.
Geschreven door marylou om 00:09
Donderdag 10 november 2005

Zelfgemaakt lekker kruidendrankje om de winter te trotseren

Tijm een heerlijk keukenkruid met heel speciale krachten.
Het was bij de Grieken en de Romeinen geen onbekende .
De Egyptenaren  gebruikten het als hoofdbestanddeel bij het balsemen.
Het heeft een ontsmettende en antibacteriële werking.
Alle soorten tijm kunnen gebruikt worden.
Momenteel in grote getale voorhanden,dus plukken maar.

Ingrediënten
100gram verse tijm
200gram kandijsuiker
6dl water
We gaan tijmsiroop bereiden ,dat kan heel het jaar door,
maar het is nu het moment opdat we
over een natuurlijk middel zouden kunnen beschikken
als de winterkwaaltjes zich aanbieden.
Bereiding
Tijm goed spoelen
10 minuten laten koken in 6dl water
ingekookt tijmsap zeven en overgieten in andere pot
200gram suiker toevoegen en15 minuten laten inkoken
de siroop in goed schoongemaakte potjes of flessen
bij vullen op vochtig doek zetten,om springen glas te voorkomen
flessen sluiten en na afkoeling in ijskast of kelder bewaren

Waarvoor en hoe te gebruiken
-Tijm bevat"thymol"het is een prima ontsmettingsmiddel..
.lekker om te drinken bij ontsteking van de luchtwegen
-tijmsiroop versterkt de longen..verlichting bij hoesten,
griep en verkoudheden
-Ons afweersysteem reageert er gunstig op
doorverhoogde aanmaak van witte bloedlichaampjes
-Is ook  te gebruiken door kinderen
-3 keer een lepeltje per dag  na het eten


Geschreven door marylou om 00:00
Woensdag 9 november 2005

De Maat-Den Diel

Het behoort tot een
Europees Vogelrichtlijngebied
Geschreven door marylou om 23:59
Dinsdag 8 november 2005

wandeling in Durbuy

Even de tuin bezoeken
 aan de brug over de Ourthe..
prachtig,kunstig geknipte figuren,
met af en toe een bankje om te verposen.
Ik zou ,ik niet zijn, als ik
 inplaats van een thema geleide wandeling
alles met mijn wandelmaatje niet zelf zou uitzoeken.
Een wandelfolder kopen we in de kiosk
op het middenplein van dit schilderachtig stadje.
We vertrekken  met het kasteel in onze rug de brug over
 om dadelijk de klim naar boven aan te vatten..
en klimmen...oefff.....dat was niet min.
Boven op het plateau "Coin de vines"
bereiken we een hoogte van 320m.
Geleidelijk dalen we terug af richting Durbuy om na
een75 min het stadje dat al ,zo gezellig lonkt
 vanuit de hoogte, te bezoeken.
We slenteren door de nauwe straatjes
genieten van de fonteinen tegen het bergmassief.
Gaan even proeven van een streekgerecht en lekkere verfrissing.
Het was zo onwezenlijk dat men na amper 20 min klimmen ,
niets meer hoorde  of zag  van de gezellige drukte van Durbuy.
Alleen het loeien van de koeien,herinnerde  er ons aan
..de bewoonde wereld was niet ver af.
Geschreven door marylou om 17:49
Dinsdag 8 november 2005

10.000jaar geschiedenis

Zicht op het feodaal kasteel van Durbuy
gebouwd in de  11 de eeuw  en
 eigendom van de graven d'Ursel
Geschreven door marylou om 17:18
Dinsdag 8 november 2005

weids panorama

Hier kan je veel verder zien
 dan je neus lang is.....
Geschreven door marylou om 17:11
Maandag 7 november 2005

hond met puppy's

we werden hartelijk verwelkomd ,
overal in de tuin stonden beelden,
deze in het begin van de wandeling
Geschreven door marylou om 15:32
Maandag 7 november 2005

werkende watermolen

aan de gevel van het tuinhuis ,
een heus werkende watermolen
Geschreven door marylou om 15:28
Maandag 7 november 2005

parktuin in bevel

Dit jaar ging ik voor't eerst eens wandelen
 in een parktuin bij de open tuindagen.
In 1 woord Betoverend en machtig
.Volgend jaar ben ik weer van de partij
..maar op een andere locatie.
Geschreven door marylou om 15:25
Zondag 6 november 2005

kijken naar meeuwen

zo is dit eiland van de meeuwen
en de meeuwen van hun krijsen
en hun krijsen van de wind
en de wind van niemand
            Herman  De Conick
Geschreven door marylou om 22:09
Zaterdag 5 november 2005

Trucs waar je U gelukkiger door voelt

Tips die je een gelukkiger
 gevoel geven
-Maak meer endorfines aan ,
substantie die je een algemeen geluksgevoel geven
wandel eens wat meer in de zon
want zonlicht stimuleert de aanmaak van deze stof
-neem na een zware dag eens een voetbad
met eucalyptus en je voelt je nadien al heel wat beter,
eucalyptus prikkelt de huid en stimuleert de bloeddoorstroming
-las al eens  wat tijd in voor dingen die je echt graag doet
-Lach wat meer,lachen vormt natuurlijke antistoffen
tegen schadelijke organismen
-surf wat meer op het net...volgens een duitse psychologe volstaan
5 à 6 minuutjes per dag,om je beter te voelen
-Eet meer volkorenbrood,pasta,kaas,melk en noten
zo heb je voldoende serotine"het gelukshormoon"
-eet voldoende vette vis zoals,zalm,makreel en haring.
..zo heb je minder kans in een depressie te geraken
-zorg voor voldoende foliumzuur,het krikt je humeur op
 en je vind het in sinaasappelsap(vers),
volkorengranen en groene bladgroenten,spinazie en andijvie.
-voorzie je voldoende va, het mineraal"selenium" het zit in zonnepitten
neem een stukje chocolade op tijd en stond..ook hierin zit serotine
- verse ananas,zowel vlees als sap maken je terug blij als je een dipje hebt.
Hier zal voor iedereen wel een bruikbare tip tussen staan.
Geschreven door marylou om 23:17
Zaterdag 5 november 2005

tijd maken voor geluk

Geluk is genoeg tijd
voor jezelf
en genoeg energie voor anderen
                                  Ernst-Paul Hasselbach
Geschreven door marylou om 22:38
Vrijdag 4 november 2005

de kracht van geluk

Geluk is het bezit
van de kracht
om het gebrek
aan geluk
 ten goede te keren
                                    Herman Brusselmans
Geschreven door marylou om 20:46

Meer van Wandel je gezond en kijk goed rond

↑ Terug naar de berichten