Naar de inhoud

Wandel je gezond en kijk goed rond

't zijn de kleine dingen die het doen
akke.beakke.be
Welkom aan iedereen. Hier staan reportages van wandelingen en evenementen.
Neem je tijd en blader eens door mijn blog. Bedankt voor je bezoek. Marylou

Special guest

Vrijdagmiddag was er weer een praatcafé
 "dementie in de zaal "Collibrandt "
van de stedelijke bibliotheek in Lier.
De gastspreker was deze keer"Johan Van Oers"

 Docent en gekend
voor zijn werk met dementerenden in Essen.
Er kwam ook nog een mantelzorger aan de beurt.
Succesvolle middag als je de opkomst in de zaal bekijkt.
Dementiecafé
dat het isolement van dementerenden
,hun familie en vrienden tracht te doorbreken.
Geschreven door marylou om 00:00

Een biet als grondvorm

Op vraag maakte ik
enkele bloemstukjes
voor het praatcafé "dementie"
Benodigdheden
biet ,buxus ,kornoelje takken,
 kwee-appeltjes,rode sierappeltjes,
oasis,klimopblad ,besjes
 en klimop bloempjes
Werkwijze
-snij gat ter grootte van de oasis
die je wil gebruiken bovenaan in de biet
-steek rond gat klimop bladeren vast
-vul oasis op met afwisselend
zwarte klimopbessen en gele klimop bloempjes
-steek de gele kwee-appeltjes op saté stokjes
 en prik ze in de oasis
-prik 2 rode sierappeltjes aan de voorzijde van de biet
steek bovenaan,een gebogen rode kornoelje tak
met de uiteinde in de biet
Zeg nu zelf,is dit geen schattig egeltje,het zal vast en zeker wel ergens een donker hoekje opfleuren.
Geschreven door marylou om 23:57

Wat een rijkdom aan voedingsstoffen in de rozenbottel.

Kijk even mee welke mineralen en vitamines er in rozenbottels zitten.
vitaminen C   1250 mg
natrium 150 mg
kalium 290 mg
kalcium 250 mg
fosfor 260 mg
ijzer 0,5 mg
koper 1,5 mg
zink 1 mg
bevat geen cholesterol of vetten
bevat 50% water,3,5 g eiwitten,19,5 koolhydraten en 16,5 g suikers.
Dus best de moeite eens siroop of jam te maken.Succes.Je geraakt zo de winter  beter door.

Geschreven door marylou om 00:12

Hondsrozen en bottelrozen geschenk van de natuur

Van rozenbottels van Honds en Bottelrozen kan je lekkere thee zetten of siroop of jam maken.
Laat ze dit jaar niet aan je voorbij gaan..doe er wat mee.
De hondsroos of onder de latijnse naam van Rosa canina gekend,is hier  goed voor geschikt.
Pluk de bottels wel niet juist aan de straatkant.
Maak een rozenbottelchutney
1.Goed wassen

2.Halveren en de pitjes eruit doen....veel werk maar jij wordt beloond.
3.Net bottels juist onder water en laat 12 min.koken
4.Giet water af maar doe het niet weg.
5.neem 2 kopjes van het vocht en vul aan met 1 kopje witte wijnazijn.
6.Weeg rozenbottels en water en azijn endoe er dezelfde hoeveelheid suiker bij.
7.Laat het geheel weer koken en zachtjes verdampen tot de gewenste sapdikte.15 min.volstaan(Daniëlle Houbrechts)
.
Geschreven door marylou om 23:52

Lekkere rozenbottelsiroop of jam

Bottels met mixer verhakselen,de pitjes mogen er in blijven.
Zet de puree 3 cm onder water.Laat even koken.
Een nacht laten rusten en 's morgens door een neteldoek gieten.
Neem op 1 liter vocht een halve kilo suiker.
Laat alles nog opkoken en giet het in bokaaltjes.Een scheut van deze siroop is heel lekker bijeen glas droge witte wijn.
Ook op ijs,pannenkoeken en in yoghurt ..niet te versmaden.(Danniëlle Houbrechts)
Geschreven door marylou om 00:00

Waar is de bemanning?

Het is al veel kouder..
.er wordt nog gevaren
 maar de haltes aan
een warme kroeg duren langer
Geschreven door marylou om 21:22

Koude gevangen

In de vroegte,
de wereld weerspiegelt zich
 in een bevroren regendrop
Geschreven door marylou om 19:03

Zo maar gratis voor niets
Geschreven door marylou om 20:32

Een muzikale boom

Wat kan de natuur toch
grillige formaties scheppen.
Is dit geen lier?
Geschreven door marylou om 21:54

Biermuseum

Erg mooi ..
.een stukje geschiedenis
Geschreven door marylou om 21:58

Meer van Wandel je gezond en kijk goed rond

↑ Terug naar de berichten