Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Om 06.10 Hr honden in de auto gezet en naar huis gereden. Ganse dag afwisselend gelezen, muziek beluisterd en tv gekeken. Gewicht : 83,3 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Bloeddruk : 16,7/9,2 Hartslag :
66 Vanavond op de pc gewerkt en tv gekeken.
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Vanaf 10
Hr ernstige discussie gevoerd met deelnemers G2... Bloeddruk :
14,8/8,7 Hartslag : 65 Vanavond op de pc gewerkt en tv gekeken
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Vanaf 10 Hr ernstige discussie gevoerd met deelnemers G3... Bloeddruk : 14,4/7,4 Hartslag :
46 Vanavond op de pc gewerkt en tv
gekeken
Opgestaan om 09.15 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 83,4 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Vanmiddag ernstige discussie gevoerd... Bloeddruk : 17,3/8,4 Hartslag : 68 Vanavond shorma en kebab aan huis besteld en op de pc gewerkt en
tv gekeken
Opgestaan om 09.15 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 83,5 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Ganse dag gerust.
Bloeddruk : 17,2/9,1 Hartslag : 67 Vanavond veel op de pc gewerkt en tv
gekeken
Opgestaan om 07.15 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 83,3 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Ganse dag gerust. Bloeddruk : 13,4/8,5 Hartslag :
67 Vanavond op de pc gewerkt en tv
gekeken
Opgestaan om 05.15 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten. Gewicht : 82,5kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X
Namiddag bij Fernand en De Klok gezeten, met Francis. Bloeddruk : 14,4/8,2 Hartslag : 89 Vanavond op
de pc gewerkt, rv met tv Limburg in Centrun en daarna tv gekeken
Opgestaan om 05.15 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten en naar huis gereden.
Gewicht : 81,7kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Namiddag tv gekeken. Bloeddruk : 17/7,4 Hartslag :
51 Vanavond op de pc gewerkt en tv gekeken
Opgestaan om 08.45 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Voormiddag terug
naar G2. Namiddag tv gekeken. Bloeddruk :
12,1/6,7 Hartslag : 67 Vanavond op de pc gewerkt en tv gekeken
Opgestaan om 08.45 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 81,3 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X
Voormiddag terug rv met de geneesheer.... Namiddag tv
gekeken. Bloeddruk : 18/8,4 Hartslag : 80 Vanavond op de pc gewerkt
en tv gekeken
Opgestaan om 09.45 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 81,4 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Voormiddag Columbo gekeken en de Zevende dag.... Namiddag tv gekeken. Bloeddruk :
17,9/7,9 Hartslag : 73 Vanavond op de pc gewerkt en tv gekeken
Opgestaan om 08.45 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 81,6 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Voormiddag krant
gelezen op pc, naar stamkroeg. Namiddag tv gekeken. Bloeddruk :
15,3/8,2 Hartslag : 72 Vanavond op de pc gewerkt en tv gekeken
Opgestaan om 08.45 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 81,8 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Voormiddag krant
gelezen op pc, naar stamkroeg. Namiddag tv
gekeken. Bloeddruk : 15,2/7,8 Hartslag : 75 Vanavond op de pc gewerkt
en tv gekeken
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 82,3 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Voormiddag krant
gelezen op pc, naar stamkroeg voor babbel met Jan. Namiddag tv gekeken. Bloeddruk :
17,2/9,3 Hartslag : 69 Vanavond op de pc gewerkt en tv gekeken
Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 82,5 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Voormiddag
krant gelezen op pc en tv gekeken.
Namiddag tv gekeken. Bloeddruk : 16,1/8,1 Hartslag : 69 Vanavond op
de pc gewerkt en tv gekeken.
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 82,4 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Voormiddag
gebabbeld, naar het winkelcentrum geweest om tabak te kopen en tv gekeken.
Namiddag tv gekeken. Bloeddruk : 18/8,5 Hartslag : 76 Vanavond op
de pc gewerkt en tv gekeken.
Opgestaan om 09.30 Hr, verfrist, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 82,3 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Voormiddag
gebabbeld, naar het gemeentehuis geweest voor nieuw paspoort en tv gekeken. Namiddag tv gekeken. Bloeddruk :
19/9,6 Hartslag : 78 Vanavond op de pc gewerkt en tv gekeken.
Opgestaan om 07.15 Hr, verfrist, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 82,5 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Voormiddag
gebabbeld en columbo gekeken. Vanmiddag tv gekeken. Bloeddruk :
18,4/8,8 Hartslag : 69 Vanavond tv gekeken en 'n beetje gegamed.....
Opgestaan om 09.45 Hr, verfrist, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 81,6 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Voormiddag gebabbeld en columbo gekeken.
Vanmiddag tv gekeken. Bloeddruk :
18,3/10,1 Hartslag : 75 Vanavond naar verjaardagsfeestje.....