Feestdagen in België en Nederland Dag van ...: Week van ...:

Hoe is het met jou conditie gesteld?
> Test - Hoe is het met jou conditie gesteld (e-gezondheid.be) 
> Test - Senioren: Hoe groot is uw risico op ondervoeding? (e-gezondheid.be)  

Hoe groot (lang) worden de Belgen - Hoeveel wegen ze? 
> Lengte van de Belgische man en vrouw (gezondheid.be)   
> Gemiddelde lengte en gewicht van vrouwen in diverse landen (www.statbel.fgov.be) 

 
> Op welke dag ben jij geboren? (exel document)  

♥  Wielen van het leven

 

Ben je een Optimist of een Pessimist?

 
> Definitie van Optimisme (http://nl.wikipedia.org)   
> Definitie van Pessimisme (http://nl.wikipedia.org)  

Spreuk
Een pessimist is iemand die problemen maakt van zijn kansen;
een optimist is iemand die kansen maakt van zijn problemen.
> Spreuken en Gezegden over optimisme (http://users.belgacom.net/citaten/optimisme.htm)  
> Spreuken en gezegden over Pessimisme (http://users.belgacom.net/citaten/pessimisme.htm)  

 ♥  40 Raadgevingen die het leven aangenamer maken

 
> 40 raadgevingen (powerpoint)  

         Fit in je hoofd! - Goed in je vel!

Van wie gaat 'Fit in je hoofd - goed in je vel' uit?
De website gaat uit van de Vlaamse Overheid. Ze werkt uitgewerkt door een werkgroep van deskundigen en veldwerkers.
De website werd voor het eerst gelanceerd in 2006. Het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie(VIGeZ) heeft deze website in 2008 herwerkt. ISW-Limits stond in voor de test.
Deze campagne is gebaseerd op een buitenlandse campagne 'Positieve steps for mental health' en op literatuur en onderzoek over 'beschermende factoren' voor de geestelijke gezondheid.
> Fit in je hoofd (www.fitinjehoofd.be)   
> Geheugen problemen bij ouder worden (powerpoint)   

> Fit in je hoofd (www.youtube.com)   

 
Zie eventueel ook: 
> Hoe oud worden we? (info op dit blog)   
> Gezondheid en Welzijn in Vlaanderen (info op dit blog)  

In het leven van heel wat mensen neemt seksualiteit een belangrijke plaats in.
Het betekent een bron van vreugde en helpt ontplooien, maar het kan ook tot frustraties aanleiding geven.
Seksualiteit is dan ook een bijzonder complex en individueel verschillend gegeven.
Iedere persoon beleeft seksualiteit op een eigen manier en geeft er een heel eigen invulling aan.
Zoveel mensen er zijn, zoveel “soorten” seksualiteit er bestaan.
Maar hoe ontwikkelt seksualiteit zich en wat is de invloed van opvoeding en gender?
Kiezen mensen voor een seksuele oriëntatie?
Hoe kan je seksualiteit en handicap met elkaar combineren en hoe zit het met ziekte en seks?
Bron: sensoa.be

Seksuele gezondheid 
> Sensoa – Vlaams expertisecentrum voor seksuele gezondheid (www.sensoa.be)   
> Seksualiteit.be – seksueel gezond met sensoa (www.seksualiteit.be)  

Seksualiteit beleven 
> Seksuele voorlichting (www.nvsh.nl)    
> Hoe ervaren mannen en vrouwen vrijen en seksualiteit? (www.liefdestips.be)   
> Test jezelf – Heb je een seksueel probleem? (www.gezondheid.be)   
> Test: Heb je een seksueel probleem? (www.gezondheid.be  
> Tips om klaar te komen ((www.gezondheid.be)  
> Geen zin in vrijen (www.nvsh.nl)  
> Normaal en abnormaal seksueel gedrag (www.nvsh.nl)    
> Ziekte en seks (www.nvsh.nl)  
> Seksualiteit in Vlaanderen en Nederland (http://blog.seniorennet.nl)  

Zes op de tien Belgen hebben minder dan een keer per week seks.
Volgens wetenschappers is dit te weinig.
Eén keer per week de liefde bedrijven zou een absoluut minimum zijn opdat het immuunsysteem optimaal versterkt.
Door de uitwisseling van lichaamsstoffen tijdens het liefdesspel detecteert het lichaam allerlei vreemde stoffen, waartegen het immuunsysteem extra afweerstoffen gaat produceren.
De volgende keer dat je er dan mee te maken krijgt, ben je er beter tegen beschermt.  
> Lees verder (www.hulporganisaties.be) 
> Libido op een laag pitje (www.e-gezondheid.be)  

Vrijen om zwanger te worden 
> Hoe vrijen om zwanger te worden (www.gezondheid.be)  

Orale seks 
> Wat zijn de risico’s van orale seks (www.gezondheid.be)   
> Oraal contact (www.sensoa.be)  

Anticonceptie
Anticonceptie is de verzamelnaam voor technieken voor het voorkomen van zwangerschap na geslachtsgemeenschap.
Technisch gezien probeert men te voorkomen dat de zaadcel en de eicel bij elkaar kunnen komen of dat het embryo zich kan innestelen in de baarmoeder.  > Lees meer  
> Anticonceptie: Vragen en antwoorden (gezondheid.be)  
> Wie mag de pil niet nemen (gezondheid.be)   
> Het spiraaltje veilig en betrouwbaar (gezondheid.be)  
> Spiraaltje (www.e-gezondheid.be)  - Met videovoorstelling.

 Porno en pornografie 

 
> Porno - Pornografie (wikipedia.org)  

Cyberseks



> Seks via internet - Cyberseks - Chatseks (http://nl.wikipedia.org)  


Seks als obsessie

 

Denk je wel eens dat je verslaafd bent aan seks?
Wanneer spreekt men eigenlijk van te veel seks?
En ken jij het verschil tussen regelmatig seksueel contact en een verslaving?
Of is het voor iedereen anders?
Internet zou een groeiende seksobsessie veroorzaken.
De opvallende stijging van het aantal mensen dat obsessioneel met seks bezig is, heeft inderdaad veel te maken met het brede aanbod van pornografie en pikante chatrooms op het internet.

Seksverslaving

 

Seksverslaving is een verslaving aan seks, een toestand waarin men afhankelijk is van hetzij het hebben van seks of het verrichten van seksuele handelingen, een obsessieve manier van omgaan met verliefdheid en relaties maar ook een dwangmatige vorm van het vermijden van seksualiteit en intimiteit kan daar in meespelen.
Deze verslaving vindt plaats op een wijze die vergelijkbaar is met bijvoorbeeld gokverslaving.
Een seksverslaving is over het algemeen moeilijk om overheen te komen.  > Lees meer op wikipedia.org 

Masturbatie - Zelfbevrediging 

 

Masturbatie, zelfbevrediging of onanie is het stimuleren van de geslachtsdelen om seksuele opwinding te bereiken, meestal tot er een of meerdere orgasmen op volgen.
De term masturbatie wordt ook gebruikt voor het met de hand stimuleren van het geslachtsorgaan van de partner (wederzijdse masturbatie), maar meestal wordt bedoeld het stimuleren van het eigen geslachtsorgaan. Masturbatie en geslachtsgemeenschap zijn de twee meest voorkomende seksuele activiteiten, maar men schaamt zich cultureel bepaald dikwijls voor het masturberen.
Bij seksuele voorlichting wordt vaak alleen op de technische kanten ingegaan van masturbatie, zonder te vermelden welke gevoelens ze teweeg kan brengen.
> Lees meer (http://nl.wikipedia.org)  

Seksuologie 
> Seksuologie (wikipedia.org)  

 Vreemdgaan! 
    Overspel

Vreemdgaan is het hebben van een seksueel contact of een seksuele relatie met een ander dan de vaste partner. Vaak wordt dit gezien als immoreel gedrag.
Hoewel veel mensen met een vaste relatie wel eens zin hebben in seks met een ander zonder dat dat voor hun gevoel betekent dat de liefde voor hun partner op het spel staat, ervaren partners dit wel snel als een bedreiging voor de relatie.
Bij seksueel contact wordt al snel een seksuele relatie gevreesd.
Kenmerkend is dat het woord vreemdgaan zowel het eenmalig contact en de seksuele relatie omvat, omdat daarmee de suggestie wordt versterkt dat het een automatisch uit het andere volgt.
Vaak wordt gedacht dat vreemdgaan vaak een reden is voor echtscheiding, maar dit wordt niet door onderzoek bevestigd.
Uit onderzoek komen zeer wisselende cijfers naar voren over het percentage mensen dat wel eens vreemdgaat. Dit is een logisch gevolg van het feit dat er geen duidelijke definitie is van wanneer er sprake is van seks.
Het ene onderzoek vindt kussen voldoende, het andere onderzoek beperkt de definitie van vreemdgaan tot geslachtsgemeenschap.
Ook zijn mensen veelal niet erg open over hun seksuele activiteiten, waardoor de resultaten van enquêtes sterk afhangen van de manier waarop de respondent bevraagd is.
Wanneer iemand die getrouwd is vreemdgaat spreken we ook wel van een buitenechtelijke relatie of echtbreuk.  
> Lees meer op wikipedia.org 
> Buitenechtelijke relatie (http://nl.wikipedia.org)  
> Echtbreuk of Overspel (http://nl.wikipedia.org)  
Bron: wikipedia.org

 

 Borst - Borsten

Borst
Met de borst wordt meestal de vrouwelijke borst aangeduid: elke vrouw heeft twee borsten waarmee zij borstvoeding kan geven aan haar baby.
Borsten zijn een secundair geslachtskenmerk van de vrouw, en hebben ook seksuele functies.
Het Latijnse woord voor borst is mamma (meervoud: mammae), deze term wordt nu in de medische wereld nog gebruikt.
Soms wordt m et "de borst" ook de borstkas bedoeld, als in de zin "borst vooruit" of "ter hoogte van de borst". 
Andere zoogdieren hebben ook borsten, waaruit zij hun jongen zogen, al worden deze vaker melkklieren genoemd. 
> Borst omschrijving (wikipedia.org)  

Tepel
Elke borst heeft één tepel die omgeven wordt door de tepelhof (ofwel areola).
De kleur van de tepelhof verschilt tussen vrouwen onderling van lichtroze tot donkerbruin.
De tepelhof bevat enige kliertjes, de sebaceuze klieren, ook kliertjes van Montgomery genoemd, die vaak te zien zijn als kleine ronde bultjes rondom de tepel.
Dit artikel behandelt verder de vrouwelijke borst.  
> Lees verder op wikipedia.org   

Hangborsten 
> Afbeeldingen van hangborsten (op deze site)  

 Cupmaat Belgische vrouwen
….% van de Belgische vrouwen hebben cupmaat: 
Cup: A of B 37 %
Cup: C of D 46 %
Cup: E o meer 17 % 

Kleine borsten
> Medisch Forum te kleine borsten (https://danau.be/l)   

Borstcorrectie  
Bij veel vrouwen leeft het verlangen naar grotere en/of stevigere borsten. Aan dit verlangen kunnen verschillende redenen ten rondslag liggen.
De borsten kunnen vanaf jongsaf aan onderontwikkeld zijn of zij kunnen in de loop der jaren kleiner en slapper zijn geworden, bijvoorbeeld na zwangerschap(pen).
Wat een vrouw als een juiste grootte van haar borsten ziet is een zeer persoonlijke zaak. De ene vrouw kan een bepaalde grootte als te klein ervaren, terwijl een ander dit misschien als normaal ervaart. 
> Borstreconstructie (www.e-gezondheid.be)  Met video voorstelling

Borstverkleining
> Borstverkleining (www.plastischeheelkunde.be)   

 Borstvergroting
> Borstvergroting - Mogelijkheden (www.wikipedia.org)  
> Borsten vergroten, verkleinen, tepelcorrectie (www.wellnesskliniek.com)   

Informatie betreffende borstvergroting

·  Laat naar je borsten kijken!

 

Zie eventueel ook:
> Plastische chirurgie - Medisch falen en schadevergoeding (op deze site)  
> Borstkanker (op deze site) - Uitgebreide info aangaande deze ziekte 

 De vagina

De vagina, schede, gleuf of kut is het inwendige deel van het geslachtsorgaan dat bij vrouwelijke dieren (waaronder de mens) de baarmoeder met de buitenkant van het lichaam verbindt. Het uitwendige deel wordt vulva genoemd.
De vagina is geschikt om de penis in te brengen bij de geslachtsgemeenschap of coïtus. Als daar een zwangerschap uit voorkomt, is de vagina een deel van het geboortekanaal bij de bevalling.
Vagina is een Latijns woord dat onder andere de schede van een zwaard betekent.  > Lees meer op wikipedia.org  

Zich schamen!
Hou je vast: 90% van de vrouwen schaamt zich over haar vagina, 46% is ervan overtuigd dat ze er te weinig over weet, 25% heeft moeite om erover te praten, 24% van de vrouwen heeft haar eigen vagina nog nooit met een spiegeltje bekeken...
Dat betekent dat één op vier vrouwen niet eens weet hoe het er daar beneden uitziet!
En wij die dachten dat alle taboes de wereld uit waren!
Vergeet het, een groot taboe betreft blijkbaar een deel van ons eigen lichaam.
En dan nog een deel waar we dagelijks mee omgaan, en dat ons genot oplevert.
Geef toe, hier is werk aan de winkel.

Vulva

 

> Vulva - Anatomie van de vulva – Afwijkingen en ziekten van de vulva (wikipedia.org)   




De clitoris

 

> De Clitoris    
> Schaamlippen  
> Maagdenvlies  
> G-spot  
> Venusheuvel - Venusheuvelafbeeldingen  
Bron: Wikipedia.org 
> Bezoek aan de gynaecoloog (www.google.be)  

Vaginisme of schedekramp
Schedekramp maakt geslachtsgemeenschap onmogelijk
> Lees meer op www.hulporganisaties.be 

Maandstonden – Menstruatie
De menstruatie is dat gedeelte van de menstruatiecyclus waarin de verdikte wand van de baarmoeder, het endometrium, dat klaargemaakt was om een embryo op te vangen, wordt opgeruimd om voor de volgende ovulatie opnieuw te kunnen worden opgebouwd.
Het woord menstruatie is afkomstig van mensis, Latijn voor maand; menstruatie treedt ongeveer elke maand op. 
> Lees verder op wikipedia.org  
> Menstruatiepijn (www.gezondheid.be)