We hebben weer een enerverende week achter de rug. Wat nieuwe dingen over LinkedIn geleerd. Een training mediation gestart, die ik met een half jaar zal afsluiten met een diploma, zodat ik ook als mediator ingezet kan worden. Mensen gesproken over een nieuwe vormgeving van mijn website, wordt volgende week vervolgd. En verder veel cliënten gelukkig gemaakt met praktische handvatten zodat ze weer verder kunnen. Leuke gesprekken en dikke lol gehad met mijn collega ondernemers. Verder heb ik weer een Power Point gemaakt voor één van mijn trainingen en ben weer volop in de weer met acquisitie. Morgen nog audio voor een training inspreken en de week is weer voorbij. Gisteravond bezoek gehad van twee zee-aquariumliefhebbers en ik ben weer helemaal op de hoogte van wat er in het noorden allemaal leeft onder de liefhebbers. We hebben ons bezoek een stek meegegeven voor zijn nano-bakje en zijn uiteraard benieuwd hoe het verder gaat. Binnenkort gaan we ook naar Almelo bij een liefhebber op bezoek want ik heb een weddenschap gewonnen en we worden getrakteerd op koffie met wat lekkers. Mijn loopmaatje is helaas ziek deze week en hierdoor moest ik mezelf vermaken op de hometrainer. Omdat we hierop niet vooruit komen staat mijn tablet in het zicht en worden er onder het fietsen YouTube filmpjes bekeken. Een interessante combinatie. Sporten en vermaak tegelijkertijd. Wat als u het kwijt bent?
U probeert zo bewust mogelijk te leven. Iedere dag weer doet u een poging om u bewust te zijn van alles wat u doet. Want hierdoor kunt u zoveel mogelijk sturing geven aan uw leven. U kunt hiermee de dingen naar uw hand zetten. De dingen gaan goed en u bent heel tevreden en trots op uzelf. Prima! Volhouden zo. Iedere dag motiveert u uzelf en het gaat heel goed.
Alles gaat zijn gangetje en op een dag merkt u dat de dingen niet meer zo goed gaan als gewenst. De zaken beginnen tegen te zitten. In grote lijnen gaat het nog wel goed maar af en toe zijn er zaken waarover u niet meer voldoende controle heeft en langzaam maar zeker krijgt een naar gevoel de overhand. Een sluipmoordenaar dient zich aan. Waar u eerst nog vol energie en overal enthousiast over was maakt plaats voor een onbehaaglijk en vermoeiend gevoel.
U bent uw flow kwijt! Oeps, das niet zo mooi. U wilt niets liever dan zo snel mogelijk weer in de flow zitten want dan loopt alles als een tierelier en voelt u zich geweldig! Hoe kan dit en hoe krijgt u het terug? Als u in de flow zit bent u geneigd om steeds meer hooi op uw vork te nemen. U neemt steeds meer taken aan en heeft het gevoel alsof u de hele wereld aankunt. U bruist van energie en niets is te gek! Uw adrenaline giert door uw lijf en als vanzelf denkt u dat u superman of vrouw bent.
U krijgt het steeds drukker en drukker. U vliegt van afspraak naar afspraak. Telefoneert en computert u te pletter, spreekt heel veel mensen en kunt multitasken als de beste. Daarbij worden de regelmatige maaltijden veranderd in onregelmatige, uw werktijden worden langer en de ontspanning schiet er helemaal bij in. Gauw nog even dit doen en oh, ja, daar moet ik ook nog even opletten. Dat mag niet mis gaan anders kunnen ze morgen niet verder. En ondertussen raast u maar door.
Dan bemerkt u dan een kleine vergissing gemaakt heeft die eigenlijk niet voor had mogen vallen. Ai. Nou ja, jammer. De wereld vergaat niet en ik zal er in het vervolg beter op letten. Kan gebeuren. Ik ben ook maar een mens en u gaat weer over tot de orde (waanzin) van de dag. Tot u langzaamaan merkt dat u moe bent, niet zo fit bent, niet zo lekker in uw vel zit. Ach, dat komt door de hormonen of het slechte weer. Het wordt tenslotte al weer winter. Vanavond maar eens wat vroeger naar bed.
Maar het wordt niet beter en voor u weet gaat u langzaam van de flow over in een hardnekkige en niet aflatende vermoeidheid. Alles wordt teveel en het huilen staat u nader dan het lachten. U probeert u te vermannen en doet nog een laatste poging Ondertussen heeft u heel wat aanwijzingen gemist. Kleine aanwijzingen die u zeiden pas op de plaats te maken. Die u vertelden dat u in onbalans raakt, dat u uit de flow raakt. U heeft ook zoveel aan uw hoofd!
Om te voorkomen dat u niet uit de neerwaartse spiraal geraakt is het nodig dat u eerst even stoom gaat afblazen bij uw partner, vriend, vriendin of iemand anders die naar u luisteren wil. Door stoom af te blazen maakt u namelijk weer ruimte om uzelf onder de arm te pakken zodat u doelen gaat stellen om uw welzijn weer op de eerste plaats te zetten. Taken afstoten, zaken corrigeren, problemen daar neerleggen waar ze thuishoren, taken anders aanpakken, meer dingen doen u rust opleveren, vrije dagen nemen enzovoort.
Als u dit doet zult u merken dat uw flow vanzelf weer terugkomt en hopelijk leert u hiervan voldoende zodat u het momentum langer vast kunt houden.
Wilt u ondersteuning om weer lekker in uw vel te zitten of uw relatie te verbeteren? Kijk op www.deditio.nl hoe wij u daarbij kunnen helpen.
Ik ben Kupper / Henrice
Ik ben een vrouw en woon in Hardenberg (Nederland) en mijn beroep is Counsellor en coach.
Ik ben geboren op 28/12/1957 en ben nu dus 67 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: .
Henrice biedt u praktische oplossingen als u vastloopt in uw relationele of persoonlijke problemen zodat u weer gelukkig bent!
Ik ben Kupper / Henrice