Zo een drukke maar vooral ook leuke week nu. Een aantal gesprekken gevoerd met mensen om te kijken of mijn website vernieuwd kan worden. Mijn designer heeft een aardige prijs voor mij maar het toeval wil dat zijn bouwer het plotseling razend druk heeft gekregen en voorlopig vijf maanden geen tijd heeft voor nieuwe klanten. Op zich zeer prettig voor de bouwer maar voor mij betekent het dat ik verder moet zoeken. We hebben nog even tijd dus dit komt volgende week en daarna aan de beurt. Of ik blijf misschien bij mijn huidige provider. Ik heb nog geen idee. We zien wel. Komt tijd, komt raad. Deze week hebben cliënten mij laten weten dat ze heel goede resultaten hebben bereikt met mijn handvatten. Kijk, dat is altijd leuk om te horen! En intussen hebben nieuwe cliënten zich aangemeld voor individuele Mindfulness-trajecten. En een collega heeft gevraagd of ik hem wil helpen bij zijn studie. Vanmiddag ga ik met een andere collega ondernemer naar Amsterdam. We hebben er een netwerkbijeenkomst in het Krasnapolsky hotel. Eerst heerlijk eten, dan 2 lezingen en daarna netwerken. We hebben besloten met de trein te gaan. Dit reist relaxter en is per saldo goedkoper. Het betekent wel dat we vannacht pas thuiskomen en morgenvroeg heb ik een bespreking. Benieuwd hoe dit gaat. Ik denk dat ik morgenmiddag vroeg naar huis ga en een lang weekend plan. Mijn partner heeft de griep dus die ga ik eens lekker verwennen!
Ongemerkt zetten we onszelf vaak onder stress. We reageren automatisch en leven met de waan van de dag. Af en toe zijn we ons bewust dat het we het wel erg druk hebben maar dat doen we snel af met een smoes en racen vrolijk verder. Intussen krijgen we vele signalen dat we pas op de plaatst moeten maken. Dat we niet als gekken tekeer kunnen blijven gaan en dat we onze leeftijd en ons lichaam toch in acht moeten nemen.
Ook bij de interactie met anderen gaan vele dingen mis. Er ontstaat ruis op de lijn. We begrijpen elkaar verkeerd. Of we willen met alle geweld onze zin doordrijven. Of we willen dat de ander doet wat wij vinden dat deze moet doen. Een conflict dreigt. Nu moet er een oplossing worden gezocht maar dat valt niet mee. Vaak houden partijen aan hun standpunten vast en zet men de hakken in het zand. Een patstelling ontstaat.
Dan zijn er nog de kleine zaken die mislopen. Sorry, dat had ik zo niet bedoeld of Ik was me niet bewust dat dit voor jou vervelend was. Onachtzaam doen we onze dingen en ongemerkt gaan er velen mis. Op straat, in de winkel, op het werk, in de vereniging, in huis. Vaak merkt u niet dat u moe bent. Dat u steeds eerst aan anderen denkt in plaats aan uzelf. Dat u uw gedachten er niet bij heeft. Dat u met twee of meer dingen tegelijk bezig bent. Dat u zich al bezig houdt met het volgende terwijl u dit niet eens af hebt. Onze gedachten dwalen af.
Gemiddeld heeft een mens 50.000 gedachten per dag. De meeste heeft u onbewust. Ze gaan aan u voorbij op de achtergrond. Af en toe komt er een naar voren en sommigen blijven hardnekkig rondhangen. Juist deze gedachten dwingen u met uw vraagstuk bezig te houden. Die u op de pijnlijke plek attenderen, komen steeds terug. Het zijn de boodschappers. De bewakers van uw welzijn. U heeft al zoveel signalen gemist dat zij op deze manier uw aandacht vragen. En ze gaan niet weg voor u uw probleem opgelost heeft!
Voor de meeste mensen gaat het zo. Als u bewuster leeft, gaat er minder mis. Wordt u minder vaak door vervelende gedachten lastig gevallen. Als u bewuster leeft, pikt u namelijk wel de nodige signalen op. Krijgt u meer gedaan, gaan zaken vanzelf, minder ruis, minder ruzie, minder misverstanden, minder fouten, minder vergissingen, minder vervelende gevoelens, minder vervelende consequenties. Als u bewuster leeft, heeft u meer tijd en leeft u intenser. U geniet meer van de dingen, van de dieren en mensen om u heen.
Als u bewuster leeft, leert u ook zaken beter te accepteren. Oefent u invloed uit waar u invloed op kunt uitoefenen en accepteert u hetgeen wat u toch niet veranderen kunt. U krijgt meer rust, uw lichaam vaart er wel bij en u geniet van uw leven. Uw lichaam reageert dankbaar doordat u minder vaak ziek bent en kleine ongemakken verdwijnen als sneeuw voor de zon. U voelt u warm, welkom en geliefd.
Een goed begin is om alles tot de kern terug te brengen. Waar gaat het hier eigenlijk om? Wat is er werkelijk aan de hand? Maak het simpel! Ontdoe het vraagstuk van al zijn verwarrende elementen en dring door tot de kern ervan. Pas dan kunt u een oplossing vinden voor de oorzaak. Als u in staat bent om de dingen in uw leven terug te brengen tot de kern waar het om gaat, zult u merken dat u in harmonie leeft met alles en iedereen en dat u zeeën van tijd heeft.
Wilt u ondersteuning om weer lekker in uw vel te zitten of uw relatie te verbeteren? Kijk op www.deditio.nl hoe wij u daarbij kunnen helpen.
Ik ben Kupper / Henrice
Ik ben een vrouw en woon in Hardenberg (Nederland) en mijn beroep is Counsellor en coach.
Ik ben geboren op 28/12/1957 en ben nu dus 67 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: .
Henrice biedt u praktische oplossingen als u vastloopt in uw relationele of persoonlijke problemen zodat u weer gelukkig bent!
Ik ben Kupper / Henrice