Een studie heeft bepaald dat we (hier in België) met zijn allen 45.000 ton te zwaar wegen.
Eén op de twee volwassenen en ongeveer 10 à 15% van de kinderen zou te kampen hebben met overgewicht.
Weinigen realiseren zich dat obesitas niet alleen kanker veroorzaakt, maar ook allerlei andere ziekten zoals diabetes en hoge bloeddruk. Iets waar men veel te lichtvaardig overheen gaat. Mensen die snel eten krijgen trager het signaal dat ze voldoende hebben en lopen drie keer zoveel kans om overgewicht te krijgen dan mensen die trager eten en goed kauwen. Men realiseert zich nauwelijks dat men met het nuttigen van grote hoveelheden voedsel ook grote hoeveelheden suiker, zout en koolhydraten naar binnen werkt. Alles wordt uiteindelijk overtollig vet.
Het eten van light-producten is niet altijd de oplossing, want light is niet altijd light.
Wie zich afvraagt of producten wel echt 'light' zijn, kan terecht op de site van het Onderzoeks- en Informatiecentrum van de Verbruikersorganisaties
http://www.dieetteam.be/
|