een selectieve kijk op de politiek en de actualiteit (en tussendoor ook eens iets anders)
13-02-2009
Moeilijk
Waarom afvallen voor sommigen toch zo moeilijk is.
Het lijkt allemaal zo simpel: je eet gewoon iets anders, iets minder en je beweegt wat meer. Maar toch slagen veel mensen er niet in om af te vallen of het bereikte gewicht te behouden.
Er zijn natuurlijk de zwakke momenten waarop lekkernijen moeilijk te weerstaan zijn. Je eet niet alleen omdat je honger hebt, maar ook om andere redenen, b.v. voor de gezelligheid, waardoor de lijnpoging mis kan gaan.
Maar er is meer: Australische onderzoekers hebben vastgesteld dat ons lichaam zich verzet wanneer we gewicht dreigen te verliezen. Ons lichaam beschouwt vet niet als iets slecht, maar als een reserve voor slechtere tijden. Ons lichaam is nog niet aangepast aan onze levensstijl met overvloedig en calorierijk eten. Tijdens hun onderzoek stelden de onderzoekers vast dat de proefpersonen-op-dieet in de eerste weken snel afvielen om daarna minder snel af te vallen en zelfs een 'afvalstop' te bereiken. Naarmate mensen dichter bij hun ideaal BMI (Body Mass Index) komen, wordt het moeilijker om nog af te vallen. Zweedse onderzoekers deden nog een andere ontdekking. Dat het voor sommigen zo moeilijk is om gewicht te verliezen en het eraf te houden heeft te maken met het aantal vetcellen in het lichaam. Hoeveel van die vetcellen iemand heeft wordt bepaald tijdens het opgroeien. Vanaf de adolecentie ligt dat aantal voor altijd vast. Door te vermageren raken die vetcellen leeg, maar ze blijven om nieuw voedsel schreeuwen. Vandaar het vlug terug verdikken na het stoppen met diëten. Met andere woorden: mensen met veel vetcellen moeten permanent moeite doen om niet te dik te worden.
Reacties op bericht (3)
14-02-2009
goede morgen
Goedemorgen Een prettige valentine day ,geniet ervan en voor morgen een prettige zondag
Met al onze groetjes
14-02-2009 om 10:02
geschreven door rea
13-02-2009
Goeie avond!
Dank voor je bezoek. Goed Weekend, zonder te veel vetrollen!
Groetjes!
*********************************
13-02-2009 om 19:36
geschreven door Br. Jan van der Weyden
fijn weekend
13-02-2009 om 16:48
geschreven door magda
Aanvankelijk was ik van plan mijn Weblog gewoon onder mijn echte naam te starten. Maar als ik zo eens naar de andere reeds bestaande keek, viel het mij op dat de meeste ervan met een schuilnaam werken. Vandaar dat ik uiteindelijk beslist heb dat ook maar te doen.
.../raa. is het geworden. R.A.A. is in feite niet zo geheimzinnig als het op het eerste zicht lijkt. Het zijn namelijk de eerste letters van mijn voornamen.
