Vrijdag 19 april 2013
Verrassende trucs die rimpels bestrijden
Verrassende trucs die rimpels bestrijden
Rimpels zijn een onvermijdelijk gevolg van het verouderingsproces, elke vrouw krijgt er ooit in haar leven mee te maken. Er zijn echter heel wat dingen die de vorming ervan versnellen, maar vaak beseffen we dit niet. Daarom delen we enkele verrassende tips die de huid jong houden.
Op je rug slapen
Bepaalde slaaphoudingen leiden tot slaaplijntjes, dit zijn groeven in de bovenste lagen van je huid, die niet vervagen na het opstaan. Op je zij slapen veroorzaakt rimpels op je wangen en kin, met je gezicht naar beneden slapen is nefast voor je voorhoofd. De beste houding is op je rug slapen.
Meer zalm eten
Zoetwatervissen zijn een goede bron van eiwitten, dit zijn belangrijke bouwstenen van een mooie huid. Daarnaast is het een goede bron van omega-3-vetzuren. Experts zeggen dat essentiële vetzuren de huid voeden en deze vol houden, wat lijntjes helpt te beperken.
Brillen
Door steeds een uitdrukking te herhalen, gebruik je dezelfde gezichtsspieren en ontstaat er een diepe groef onder de huidoppervlakte. Die kan evolueren tot een rimpel. Wanneer je bijvoorbeeld tijdens het lezen vaak loenst, kan dit gebeuren. Je kan dit eenvoudig voorkomen door een leesbril of zonnebril op te zetten. Deze laatste beschermt ook de huid rond je ogen tegen schade van de zon.
Fruitzuren smeren
Natuurlijke AHA-fruitzuren verwijderen de bovenste lagen van dode huidcellen, verkleinen de poriën, doen fijne lijntjes en oppervlakkige rimpels rond de ogen vervagen. Sterke vormen van deze fruitzuren helpen de productie van collageen te stimuleren. Dit maakt je huid wel gevoeliger voor de zon, smeer dus regelmatig zonnecrème.
Wassen
Kraantjeswater dehydrateert de huid en verwijdert de natuurlijke olieën die tegen rimpels beschermen. Als je je gezicht te vaak wast, dan verwijder je ook de natuurlijke bescherming. Gebruik een reinigende gel of crème die hydrateert in plaats van zeep.
Vitamine C
Een gezichtscrème op basis van vitamine C kan de productie van collageen verhogen en beschermt tegen schade van UVA- of UVB-stralen. Daarnaast maakt het egaler, helpt het donkere plekjes en roodheid te beperken. Het is wel belangrijk dat je het juiste type van vitamine C smeert, L-ascorbinezuur werkt het best tegen rimpels.
Soja
Sojaproducten kunnen het uiterlijk van je huid verbeteren, daarnaast bieden ook bescherming. Studies suggereren dat als je dit smeert of als supplement neemt zelfs schade door de zon teruggedraaid kan worden. Dit bestanddeel verbetert ook de structuur en de stevigheid van de huid.
Chocolademelk
Probeer regelmatig te genieten van een rimpelbestrijdend drankje. Een onderzoeker toonde aan dat cacao met een hoog niveau van twee antioxidanten de huid beschermt tegen schade van de zon, de bloedtoevoer naar de huidcellen stimuleert en egaler maakt. (br.hln)
Op je rug slapen
Bepaalde slaaphoudingen leiden tot slaaplijntjes, dit zijn groeven in de bovenste lagen van je huid, die niet vervagen na het opstaan. Op je zij slapen veroorzaakt rimpels op je wangen en kin, met je gezicht naar beneden slapen is nefast voor je voorhoofd. De beste houding is op je rug slapen.
Meer zalm eten
Zoetwatervissen zijn een goede bron van eiwitten, dit zijn belangrijke bouwstenen van een mooie huid. Daarnaast is het een goede bron van omega-3-vetzuren. Experts zeggen dat essentiële vetzuren de huid voeden en deze vol houden, wat lijntjes helpt te beperken.
Brillen
Door steeds een uitdrukking te herhalen, gebruik je dezelfde gezichtsspieren en ontstaat er een diepe groef onder de huidoppervlakte. Die kan evolueren tot een rimpel. Wanneer je bijvoorbeeld tijdens het lezen vaak loenst, kan dit gebeuren. Je kan dit eenvoudig voorkomen door een leesbril of zonnebril op te zetten. Deze laatste beschermt ook de huid rond je ogen tegen schade van de zon.
Fruitzuren smeren
Natuurlijke AHA-fruitzuren verwijderen de bovenste lagen van dode huidcellen, verkleinen de poriën, doen fijne lijntjes en oppervlakkige rimpels rond de ogen vervagen. Sterke vormen van deze fruitzuren helpen de productie van collageen te stimuleren. Dit maakt je huid wel gevoeliger voor de zon, smeer dus regelmatig zonnecrème.
Kraantjeswater dehydrateert de huid en verwijdert de natuurlijke olieën die tegen rimpels beschermen. Als je je gezicht te vaak wast, dan verwijder je ook de natuurlijke bescherming. Gebruik een reinigende gel of crème die hydrateert in plaats van zeep.
Vitamine C
Een gezichtscrème op basis van vitamine C kan de productie van collageen verhogen en beschermt tegen schade van UVA- of UVB-stralen. Daarnaast maakt het egaler, helpt het donkere plekjes en roodheid te beperken. Het is wel belangrijk dat je het juiste type van vitamine C smeert, L-ascorbinezuur werkt het best tegen rimpels.
Soja
Sojaproducten kunnen het uiterlijk van je huid verbeteren, daarnaast bieden ook bescherming. Studies suggereren dat als je dit smeert of als supplement neemt zelfs schade door de zon teruggedraaid kan worden. Dit bestanddeel verbetert ook de structuur en de stevigheid van de huid.
Chocolademelk
Probeer regelmatig te genieten van een rimpelbestrijdend drankje. Een onderzoeker toonde aan dat cacao met een hoog niveau van twee antioxidanten de huid beschermt tegen schade van de zon, de bloedtoevoer naar de huidcellen stimuleert en egaler maakt. (br.hln)
