Mijn gespierde vriend was vroeger een vrouw

De beste manier om je medicijnen in te nemen

Als het over medicijnen gaat, verkiezen veel mensen oplosbare tabletten. Hoe slecht de drankjes ook mogen smaken, ze zijn gemakkelijker voor wie er elke keer vijf minuten over doet om zijn pillen in te slikken. Gelukkig hebben wetenschappers nu de ideale manier ontdekt om je medicijnen in te nemen.

De universiteit van Heidelberg in Duitsland boog zich over dit specifieke probleem. Wie vaak zit te kokhalsen bij het innemen van medicatie en de rest van de dag een slechte smaak in zijn mond heeft, zal met de resultaten misschien geholpen zijn.

Volgens dokter Walter Haefeli neemt zo'n 10 procent van de patiënten zijn medicatie niet of allerminst correct omdat ze het moeilijk vinden om deze in te slikken. Hij ontwikkelde een methode hiervoor, die afhangt van de vorm van de capsules en tabletten.

Iedere pil neem je het best in met minstens 20 milliliter water. Voor poederige tabletten pas je best de 'flessenmethode' toe. Leg de pil op je tong en drink van een flesje met je lippen rond de opening. Slik de pil in tijdens de 'snelle zuigende bewegingen'.

Wie capsules moet innemen, gaat echter beter in een andere positie zitten. Ga rechtop zitten en neem een slok water in je mond. Kantel je hoofd naar voor en slik. Zo slik je als het ware naar boven. 88 procent van de deelnemers aan het onderzoek vond dit een gemakkelijkere manier om capsules in te slikken. (br.hln)

Te koop: originele Batmobile

De allereerste officiële 'Batmobile' staat te koop. Dat is niet de beroemdste tv-versie van George Barris maar die van ene Forrest Robinson. Hij begon in 1960 een Oldsmobile 88 uit 1956 samen met zijn vriend Len Perham te verbouwen tot Batmobile. In 1963 werd het resultaat officieel erkend door DC Comics.

De striplezers zullen ongetwijfeld in de Batmobile van Robinson een authentieker model zien dan de iconische Lincoln Futura uit de tv-serie eind jaren 60. De bijzondere wagen werd gebouwd in een schuur in New Hampshire en had kenmerken uit de stripverhalen van DC Comics uit de jaren 40-50, zoals de vleermuisneus vooraan en de enkele vin achteraan. Oorspronkelijk werd hij in blinkend zilver gespoten en reed Robinson er zelf mee rond.

ALL STAR Dairies (in dienst van DC Comics) huurde daarna de auto, liet hem herspuiten en nam hem als 'Batman's Batmobile' mee op promocampagne. Eind 1966 kreeg Robinson hem terug en hij verkocht hem voor nog geen 200 dollar.

De authentieke Batmobile werd dan 50 jaar lang verwaarloosd achtergelaten ergens in een veld in New Hampshire en werd pas in 2008 weer ontdekt. Begin 2013 kwam hij terecht bij Toy Car Exchange die de Batmobile in oorspronkelijke staat herstelde. Het voertuig kreeg het label 'de eerste officieel erkende voor zover geweten' mee.

En op sinterklaasdag dit jaar wordt de Batmobile uit 1963 geveild in Dallas door Heritage Auctions. Het openingsbod is vastgelegd op 90.000 dollar (72.000 euro). Een bedrag tot nog ver ligt van de 4,62 miljoen dollar die vorig jaar in januari werd neergeteld voor de originele Batmobile uit de tv-serie van 1966. Bieden kan vanaf maandag. (br.hln)

"400 kinderen per jaar hebben dringend de warmte van een pleeggezin nodig"

Jaarlijks worden er zo'n 6.000 kinderen opgevangen in een pleeggezin. Maar elk jaar zijn er ook 400 kinderen die geen gezin vinden. Zij komen dan in een jeugdinstelling terecht. "Wat loopt er mis?" Dat vraagt onderzoeksprogramma 'Panorama' zich af.

Het grote probleem van de pleegzorg blijkt de grote onbekendheid van het systeem. Doordat het statuut van 'pleegouder' veel te onduidelijk is, worden veel potentiële ouders afgeschrikt. Terwijl er in Vlaanderen wel genoeg kandidaat adoptie-ouders zijn, is er aan pleegouders een groot gebrek.

Onbekend is onbemind

Ongeveer 2.700 Belgische pleegkinderen zijn momenteel op zoek naar een gezin. Dat aantal is zorgwekkend groot. Dat vindt ook Vlaams parlementslid Lorin Parys (N-VA). Volgens hem wordt pleegzorg in onze samenleving nog veel te stiefmoederlijk behandeld en daar moet dringend verandering in komen. Hij schreef de problematiek dan ook neer in zijn boek 'De Vergeetput'. De vele pleegkinderen in ons land die nog steeds op zoek zijn naar de warme omgeving van een gezin, hebben dringend een stem nodig, want, zo zegt hij, "onbekend is onbemind." 

Parys is ervan overtuigd dat een kind zo lang mogelijk thuis moet blijven, maar als de thuissituatie te gevaarlijk is of het kind er te kwetsbaar wordt, dan is het gebaat bij plaatsing in een pleeggezin. Die situatie is veel beter dan een opname in een instelling. "De goede zorgen van professionals, hoe hoognodig ook, zijn nooit te vergelijken met de warmte van een gezin." Kinderen hebben die stabiliteit en zekerheid echt nodig voor een normale persoonlijke ontwikkeling.

Statuut

Een extra moeilijkheid voor kinderen in een pleeggezin, is het paradoxale statuut dat zij en hun pleegouders hebben. Doordat pleegkinderen niet door het opvangende gezin geadopteerd worden, blijven de ouderlijke rechten bij de biologische ouders liggen. Daardoor ontstaan soms lastige situaties.

Zo mogen de kinderen bijvoorbeeld geen plaats innemen op klasfoto's, want pleegkinderen onder de 18 jaar moeten anoniem blijven. Daarnaast mogen pleegouders wel met hun kind naar de dokter gaan, maar een operatie toestaan, mogen ze dan weer niet. Ook het haar van hun pleegkind laten knippen mag, het volledig 'van stijl veranderen' dan weer niet.

Eenzaamheid

Die vreemde situaties zorgt er, samen met de gezinssituatie voor dat pleegkinderen zich vaak eenzaam voelen. "Mijn pleegdochter wordt vaak gezien als een curiosum", getuigt een pleegmoeder." Op die manier groeien pleegkinderen niet alleen op zonder specifieke peers die in dezelfde situatie zitten, maar worden ze ook vaak expliciet speciaal behandeld.

Daardoor worden pleegkinderen vaak nog onzekerder dan ze al zijn. "Ik voel me door alle speciale regelingen en reacties altijd een beetje buitengeduwd", geeft een jongen aan. "En dat terwijl we toch niets misdaan hebben."

Sensibiliseren

Daarbij komt nog eens dat veel mensen niet weten waarom pleegkinderen uit hun gezin worden weggehaald. Veel mensen blijken te denken dat de schuld daarvoor bij de kinderen zelf te zoeken is, maar dat is helemaal niet zo: pleegkinderen gaan naar een opvanggezin omdat het bij hun eigen ouders niet veilig is.

In de benarde situatie van het Vlaamse pleegkind moet duidelijk dringend verandering worden gebracht. Daarom wil 'Panorama' in samenwerking met kinderpsychiater Peter Adriaenssens en Pleegzorg Vlaanderen meer kandidaat-ouders sensibiliseren over de problematiek. Zo hopen ze meer mensen te mobiliseren tot het in huis nemen van een pleegkind. (br.hln)

Vrouw (91) ontwaakt in lijkenhuisje, elf uur nadat ze dood was verklaard

Een 91-jarige vrouw die al elf uur in het lijkenhuisje lag, bezorgde de staf van het mortuarium de schrik van hun leven toen ze plots begon te bewegen in de lijkzak.

De Poolse Janina Kolkiewicz was elf uur eerder dood verklaard door haar huisarts. Na haar miraculeuze herstel, kloeg ze tegen haar familieleden dat ze het koud had.

De ziekenhuisdirectie onderzoekt hoe het kan dat de bejaarde vrouw naar het mortuarium werd gestuurd. Eens terug thuis, slikte de vrouw haar wedervaren door met een kom warme soep en pannenkoeken, zo meldt de Poolse krant Dziennik Wschodni.

De nicht van de vrouw had de dokter gebeld toen haar tante op een ochtend niet meer leek te ademen en geen polsslag meer leek te hebben. Na een kort onderzoek werd de vrouw dood verklaard en overgebracht naar het mortuarium. De familie van de vrouw begon meteen aan de voorbereidingen van haar begrafenis. "Ik was zeker dat ze dood was", verklaarde dokter Wieslawa Czys tegenover tv-zender TVP. "Ik sta versteld, ik begrijp niet wat er gebeurd is. Haar hart klopte niet meer, ze ademde niet meer". (br.hln)

Werelddiabetesdag legt focus op gezond ontbijten

Start de dag met een gezond ontbijt. Dat is de boodschap van Werelddiabetesdag vrijdag. In het Gentse UZ kregen alle patiënten vrijdag, naast hun dagelijks evenwichtig ontbijt, een folder met handige tips.

Ter herinnering: een evenwichtig ontbijt bestaat onder meer bruin- of volkorenbrood of ter afwisseling ontbijtgranen zonder toegevoegde suikers, een mespuntje vetstof per snede brood (dat de nodige vetoplosbare vitaminen levert), zoet en mager beleg volgens het half-en-half principe, een (mager of halfvol) melkproduct of een calciumverrijkt sojaproduct, een stuk vers fruit en tot slot water, koffie of thee.  

"Veel mensen schenken weinig aandacht aan een gezond ontbijt, terwijl het een eerste stap is in een gezonde voeding en elementair in zowel de preventie als de behandeling van diabetes", zegt professor Guy T'Sjoen (Endocrinologie en Stofwisselingsziekten UZ Gent). "Het systematisch overslaan van een ontbijt geeft een veel grotere kans op de ontwikkeling van diabetes op latere leeftijd."

Professor T'Sjoen wijst erop dat obesitas voor tachtig pct aan de oorzaak ligt van ouderdomsdiabetes (type 2), terwijl 70 procent ervan kan vermeden worden door een gezonde voeding, levensstijl en meer beweging. Ook bij type 1 patiënten, de auto-immuunziekte waarbij het lichaam geen insuline aanmaakt, is een gezonde voeding een essentieel onderdeel van de behandeling, naast de medicatie. Bovendien kan het ook complicaties vermijden aan nieren, ogen of zenuwen.

Ook omwille van de kostprijs kan diabetes beter vermeden worden, een jonge patiënt kost de maatschappij jaarlijks 1.600 euro, bij oudere patiënten kan dat oplopen tot 5.600 euro. "Tien tot vijftien procent van het totale gezondheidsbudget gaat naar de behandeling van diabetes. De cijfers lopen uiteen, maar 1 op de 12 tot 1 op de 20 Belgen lijdt eronder en tegen 2030 wordt verwacht dat het cijfer stijgt naar één op de tien."

Naast de sensibiliseringsactie vindt aan het UZ Gent nog een praatcafé plaats, waarbij artsen, diëtisten en patiënten ervaringen uitwisselen over de haat-liefdeverhouding tussen voeding en diabetes. Amper 57 procent van de patiënten ziet echter een diëtiste, terwijl de kosten in principe terugbetaalbaar zijn. (br.hln)

Eén kaart voor trein en bus

Vlaamse reizigers kunnen binnenkort eindelijk met één chipkaart zowel bus als trein nemen. "Vanaf eind volgend jaar kan je een Vlaams busabonnement combineren met één voor de NMBS, op één zogeheten Mobib-kaart", luidt het bij De Lijn.

Pendelaars zijn al jaren vragende partij voor een kaart die je op elk openbaar vervoersmiddel kan gebruiken. Het vergt immers minder rompslomp en de kans is kleiner dat je één van je abonnementen vergeet en een boete moet betalen. In 2006 sloten de gewesten al een akkoord om werk te maken van één uniek ticket. De projecten liepen jaren vertraging op, maar nu komt er eindelijk schot in de zaak. In februari volgend jaar kunnen Waalse reizigers al een bus- en treinabonnement combineren op één chipkaart. Eind 2015 is dat ook mogelijk bij De Lijn.

"De Mobib-kaart is zo groot als een bankkaart en blijft vijf jaar geldig, wat overeenkomt met de gemiddelde levensduur van een chip", zegt Tom Van de Vreken, woordvoerder van De Lijn. "Reizigers betalen 5 euro om er eentje te laten aanmaken." Volgens Van de Vreken wil de Vlaamse busmaatschappij het ook snel mogelijk maken om tienritten-kaarten van De Lijn en de Brusselse MIVB op de kaart te zetten. "Daarvoor lopen nu al testen."

Federaal minister van Mobiliteit Jacqueline Galant (MR) laat nog weten dat de migratie van NMBS-biljetten naar Mobib-kaarten alvast gepland staat in de loop van 2016. (br.hln)

Vaak last van blaren? Wat je beter niet doet

Heel wat lopers en liefhebbers van ballerina's of stileto's krijgen ermee te maken: blaren. Het goede nieuws is dat ze al na enkele dagen verdwijnen, het slechte nieuws is dat ze irritant of zelfs pijnlijk zijn. Toch zit er niet veel meer op dan te wachten tot de vochtige bulten vanzelf verdwijnen.

Blaren worden veroorzaakt door herhaaldelijk trauma aan de huid, dat legt dermatoloog Lauren Ploch uit. "Wrijving zet de huid onder druk, wat leidt tot de scheiding van de huidcellen. Vaak begint het met een klein roze plekje dat brandt of tintelt en dat witter wordt als de toestand verergert. Dan komt er vocht in de holte die veroorzaakt wordt door de aanhoudende wrijving. Uiteindelijk krijg je de bekende bult."

Het vocht moet helder zijn of er kan wat bloed in zitten. Als de vloeistof geel of groen wordt of de zone rond de blaar is rood en pijnlijk, dan heb je mogelijk een infectie en stap je best zo snel mogelijk naar een dermatoloog. Ook een bloedblaar laat je best nakijken als die donker van kleur is. Dan kan dat namelijk een teken van iets anders zijn, bijvoorbeeld gordelroos.

Als het om een doorsnee blaar gaat door lang te lopen of te wandelen, dan is je grootste zorg hoe deze zo snel mogelijk kwijt te raken. De beste behandeling is gewoon geduldig te zijn. Als het echt niet anders kan, dan kun je het vocht vrijlaten wanneer je druk ervaart. Dit doe je best door aan de zijkant te prikken met een steriele naald. Zo kan het vocht weg en neemt de bult af. Probeer de huid zo intact mogelijk te houden. Dit doet namelijk dienst als een natuurlijk verband. Als de blaar uit zichelf gesprongen is, dan kun je het best reinigen met zeep en water. Maak een barrière met de overgebleven hoeveelheid huid en plak er dan een pleister op.

Als je vaak last hebt van blaren, zal je er alles aan doen om dit in de toekomst te voorkomen. Een vochtige, warme huid is gevoeliger voor dit probleem. Vermijd slecht passende schoenen en draag nieuwe exemplaren niet te lang aan een stuk, maar bouw de lengte langzaam op. Dikke antizweetsokken zijn efficiënt om blaren te voorkomen, maar ook versleten paren die hun vorm verloren zijn, kunnen het risico verhogen. (br.hln)

Eigen kippen? Eet niet meer dan drie eieren per week

Er zit meer dioxine in eieren van kippen die mensen thuis houden, dan in eieren die in de winkel worden gekocht. Dat meldt de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) vandaag op basis van onderzoek dat ze heeft laten uitvoeren. Maar als mensen niet meer dan drie eieren per week eten, sowieso al het advies van het Voedingscentrum, is het gezondheidsrisico volgens de NVWA "verwaarloosbaar klein".

Dat er dioxine in de eieren zit, komt doordat hobbykippen hun voer van de grond pikken. Daarbij krijgen ze ook grond binnen, met daarin de dioxines. Uit het onderzoek, dat gedaan is op verschillende plekken in Nederland, blijkt dat er geen regionale verschillen zijn wat betreft dioxinegehaltes in eieren. "Het gaat dus niet om sterk vervuilde grond maar om de milieuverontreiniging die in heel Nederland aanwezig is", aldus de NVWA.

Mensen die wat willen doen aan de dioxine in hun eieren, kunnen de dieren voeren vanuit een bak, tegels aanleggen of de grond in en rond de ren vervangen door schone grond of zand. De NVWA wijst erop dat dioxines onder andere afkomstig zijn van verbrandingsovens of as. Als er dus verbrandingsovens zijn in de buurt van de ren, raadt de NVWA aan die weg te halen. (br.hln)

Net geen twee meter verschil: grootste en kleinste man op aarde samen op de foto

Indrukwekkende beelden uit Londen. Daar poseerden Sultan Kösen (rechts) en Chandra Bahadur Dangi (links) samen op de foto ter gelegenheid van Guinness World Record Day. De eerste wordt met zijn 251 cm gezien als de grootste man op aarde. De andere met zijn 54,6 cm is dan weer de kleinste. Het verschil: 196,4 cm!

Het was de eerste keer dat beide heren elkaar ontmoetten. Hun trip naar Londen is er een om de zestigste verjaardag van het Guinness World Record Book in de verf te zetten. De Turk Kösen (31) mag zich sinds 2009 's werelds grootste man noemen en 'sleept' ook het record van de grootste handen ter wereld met zich mee. De 63-jarige Nepalees Dangi is dan weer de kleinste man die ooit door Guinness werd opgemeten. Van zijn vijf broers zijn er drie kleiner dan 1,20 m. (br.hln)

Bij black-out hebben dieven vrij spel

De regering heeft aan lokale overheden en politie gevraagd om extra uit te kijken voor inbrekers als er een stroompanne komt. Als duizenden beveiligingssystemen tegelijk uitvallen, hebben boeven haast carte blanche. Bewakingsbedrijf Securitas is bezig met een noodplan.

Bewoners van steden en gemeenten die in het afschakelplan zitten, moeten niet enkel rekening houden met verkeersproblemen of met elektrische toestellen die uitvallen. Er is ook een reëel risico op verhoogde criminaliteit. Als de overheid straks beslist om enkele uren lang de stekker uit te trekken in een groot stuk van het land, betekent dat dat duizenden bewakingscamera's en alarmsystemen op bedrijventerreinen én bij particuliere woningen tegelijk uitvallen of minstens even gestoord worden.

"En dat zal in één klap voor evenveel alarmen in onze meldkamers zorgen", zegt Frank Bouchet, Area Manager Mobile & Monitoring bij Securitas. "Ik kan niet ontkennen dat we daarmee bezig zijn."

Politiediensten vrezen dat dievenbendes dankbaar gebruik zullen maken van de chaos die dan zou ontstaan. "Ook wij tasten in het onzekere", zegt een expert bij de politie. "Maar we hebben dezelfde grote troef als de inbrekers: het wordt aangekondigd. Zij weten waar ze eventueel kunnen toeslaan, maar ook wij weten waar de risicogebieden zich bevinden." (br.hln)

Aantal diabetespatiënten in 15 jaar tijd verdubbeld

België ontsnapt niet aan de explosie van diabetes, een ziekte die wereldwijd nagenoeg 350 miljoen personen treft. In de gezondheidsenquête van 2013 beweert 5,3 procent van de bevolking ouder dan 15 jaar in België te lijden aan diabetes type 1 of 2. In 2008 bedroeg dit cijfer 4,2 procent. Tegenover 1997 (2,7 procent) is dit een verdubbeling. Dat meldt het Wetenschappelijk Instituut Volksgezondheid (WIV-ISP) naar aanleiding van Werelddiabetesdag op 14 november.

De aanzienlijke toename van het voorkomen van de ziekte in België is des te verontrustender, omdat diabetes volgens de ramingen van de Wereldgezondheidsorganisatie tegen 2030 de op zes na grootste sterfteoorzaak in de wereld zal zijn, stipt het WIV aan.

Gezien de toename van het aantal diabetespatiënten, hoofdzakelijk type 2 (of ouderdomsdiabetes), en het feit dat de ziekte best op een aangepaste manier in een vroeg stadium wordt behandeld, hebben de Belgische gezondheidsinstanties het zorgsysteem voor patiënten behandeld met injecties van antidiabetica uitgebreid met zorgtrajecten. Zo'n zorgtraject maakt het mogelijk om de aanpak, de behandeling en de opvolging van de diabetespatiënt te organiseren en te coördineren.

"Aangezien de zorgtrajecten recent zijn gestart, kunnen we nog niet echt nagaan in welke mate de gezondheid van de patiënten erop vooruitgegaan is, maar de eerste resultaten wijzen op een positieve evolutie van de kwaliteit van de zorgverlening, zodra de patiënten in het programma zijn opgenomen", aldus dr. Viviane Van Casteren.

"Tussen 2001 en 2013 hebben we via de gezondheidsenquêtes een heel duidelijke evolutie van de therapeutische aanpak van diabetes vastgesteld. Het percentage patiënten die een aangepast dieet volgen is gedaald, net zoals het aantal patiënten die behandeld worden met insuline. Het percentage patiënten die worden behandeld met orale antidiabetica is integendeel gestegen", stelt dr. Johan Van der Heyden.

Volgens de recentste gezondheidsenquête werd 96 procent van de diabetespatiënten opgevolgd door een arts of een andere gezondheidswerker. Achtentwintig procent van deze patiënten werd behandeld met injecties van insuline, 80 procent met orale antidiabetica en 15 procent met injecties van insuline en orale antidiabetica. (br.hln)

Waarom we huilen van geluk en lachen van de zenuwen

Hebt u zich ooit al eens afgevraagd waar die tranen van vreugde vandaan komen, waarom sommige mensen beginnen lachen uit nervositeit of schreeuwen wanneer ze te opgewonden raken? Wetenschappers aan de Amerikaanse universiteit van Yale menen het antwoord daarop nu gevonden te hebben, meldt Metro.

Volgens een team van psychologen zorgen deze reacties, die het tegenovergestelde lijken te reflecteren van de emoties die we eigenlijk voelen, ervoor dat ons lichaam een soort van "emotionele balans" kan herstellen en "de intense gevoelens onder controle houdt".

Wanneer een emotie met andere woorden 'te' krachtig wordt, proberen onze hersenen die gevoelens weer naar een 'gezond' niveau te brengen. Dit, door ons lichaam in de andere richting te duwen: door de tegenovergestelde emotie te ervaren.

"De reacties lijken plaats te vinden wanneer we overweldigd worden door sterke, positieve emoties en mensen die dit ervaren lijken zich beter te herstellen van die krachtige emoties", zegt Oriana Aragon, die het onderzoek leidde. "Deze inzichten geven ons een beter begrip van hoe mensen hun emoties uitdrukken en beheersen wat van belang is in verband met de mentale en fysieke gezondheid, de kwaliteit van onze relaties met anderen en zelfs het samenwerkingsverband."

Het onderzoeksteam ontdekte dus dat mensen die negatief reageren op positief nieuws de intense emoties snel(ler) onder controle hadden. Maar het bleek ook in de tegenovergestelde richting te werken: diezelfde mensen bleken ook een betere grip te hebben op hun emoties wanneer ze geconfronteerd worden met bijvoorbeeld gevoelens van angst.

Vreemd genoeg heeft deze 'emotionele balans' niet enkel betrekking op onze emoties, maar ook op onze handelingen: mensen die baby's ongelooflijk schattig vinden, kunnen het - vanwege diezelfde reden - niet laten om in hun wangen te knijpen. (br.hln)

De stroom van het leven
voelde te zwaar voor jou
het water te woelig
en veel te diep
je probeerde wel te springen
van steen naar steen
maar kon de stroming niet ontwijken
en je viel
steeds vaker
steeds harder
tot je niet meer op kon staan
en uitgeput bleef je liggen
liet je ogen
verlangend over de oevers dwalen
maar je hart had het afscheid
reeds herkend

in jouw handen openden zich
de vleugels van een glazen vlinder
breekbaar teer en zo vertederend mooi
en je liet hem vrij
je sloot je ogen
en liet jouw heden en verleden los
liet je drijven
tegen de stroom in
en onder het fladderen van zijn vleugels
blies jij je laatste adem uit

Vriend Herr Seele maakt schetsen van laatste momenten brandweerman

De laatste momenten van Kevin Chalmet werden door zijn vriend Peter van Heirseele, beter bekend als tekenaar Herr Seele, in schetsen vastgelegd. Dat meldt van Heirseele op zijn facebookpagina.

"Mijn goede vriend Kevin is deze ochtend overleden, na euthanasie", stelt van Heirseele in het Engels.

"Het was een blije, zonnige bijeenkomst van zowat 15 mensen. Vrienden, zijn partner, zijn moeder... in een appartement aan de Belgische kust, in Wenduine. Ik had een schetsboek bij me en maakte zwart-wit inkttekeningen tot het einde".

"Toen de dokter uiteindelijk arriveerde, vroeg hij iedereen de kamer te verlaten, behalve Nathalie (zijn partner) en ikzelf. Ik bleef tekenen, verborgen in een hoek van de kamer. Het was goed om op dat moment te tekenen, een artiest moet genereus zijn".

"Enkele seconden voor hij overleed, gooide hij me een vriendelijke blik toe, omhelsde hij zijn partner. Er waren tranen. (En er werd getekend, ik gaf het niet op). Toen, nadat hij in slaap was gebracht in de sofa, gaf de dokter hem de euthanasiepil. Hij overleed na enkele minuten, zeer vredig met een glimlach op zijn gelaat. Hij had die glimlach tot het laatste moment..."

"Ik moest denken aan de woorden van Dorothé Sölle, de theoloog (hoewel Kevin een vrijmetselaar was): 'Sommige mensen die we op straat tegenkomen zijn eigenlijk heiligen. We letten niet op ze, maar ze leven tussen ons'. Het is waar, we herkennen het heilige niet. Kevin was ongetwijfeld zo'n persoon, een heilige (hoewel hij niet graag zou hebben dat ik dit zeg). De tekeningen volgen over enkele dagen. Bedankt, Kevin".

Van Heirseele liet de schetsen bij de familie. Er was ook een fotograaf. "Het plan is om tekeningen en foto's te bundelen", laat van Heirseele nog weten. (br.hln)

Brandweerman Kevin Chalmet (34) uit Wenduine stapt vandaag uit het leven.Ik wil in schoonheid afscheid nemen"

Brandweerman Kevin Chalmet (34) uit Wenduine stapt vandaag uit het leven. Hij leefde jarenlang met een zeldzame en zeer pijnlijke hersentumor. "Ik neem liever afscheid in schoonheid", vertelde de man gisteren nog. Met een open brief hoopt hij onder meer het taboe rond euthanasie te verbreken.

Kevin verspreidde afgelopen week ook een open brief met als titel: 'Ik neem afscheid van jullie, maar wat gaan jullie met de toekomst doen?'. Hij stelt enkele vragen over de brandweerhervorming en over het leven zelf. "Ik wil dat de mensen die mijn brief lezen stilstaan bij mijn vragen. Ik stel er onder andere dat het debat over euthanasie voor mij nog opener mag gebeuren. Er rust nog altijd een taboe op in sommige delen van de maatschappij. Het is niks om je over te schamen als je daarvoor kiest. Ook euthanasie voor kinderen moet volgens mij kunnen. Door die keuze kan je een mooi en waardig einde maken aan je leven." Vorige week leegde Kevin al zijn kastje in de brandweerkazerne. "Ik heb er nog een kop koffie gedronken en de laatste taken doorgegeven. Mijn collega's begrijpen mijn keuze. Maar iedereen is vrij om zijn eigen mening te hebben."

In de laatste dagen van zijn leven plande Kevin alvast geen speciale dingen. "Ik heb alles gedaan in mijn leven wat ik wou doen en heb nergens spijt van. Nu kan ik alles mooi tot in de details regelen, zoals mijn eigen herdenkingsmoment. Daarnaast geniet ik in de laatste momenten nog even van de kleine dingen: een ritje met de moto, een tas koffie, de zon op mijn gezicht." De man blijft positief tot op het laatste moment. "Ik blijf grappen met mijn vrienden, want ik wil dat ze me zo herinneren. Zo postte ik op Facebook dat ik morgen (vandaag, red.) stop met roken. Ook morgenochtend (vanochtend, red.) zal dat het geval zijn. Alles gebeurt thuis en we gaan eerst nog een boterkoek eten. Ik wil nog eens goed lachen, om daarna afscheid te nemen van familie en dichte vrienden."

Kevin geeft graag nog een positieve boodschap mee. "Geniet van het leven en vit niet op de kleine dingen, want het leven is al kort genoeg. Deel je kennis en lach. En apprecieer vooral de kleine dingen. Gezonde mensen lopen er al te snel voorbij." (br.hln)

Chimpansee staat moeder bij tijdens operatie

Een operatie is voor niemand een lachertje, ook niet voor de 40-jarige chimpansee Jutta  die in de zoo van Aalborg in Denemarken werd geopereerd aan twee gebroken tanden. Gelukkig kreeg ze steun van haar twee jaar oude jong Mijn.

Jutta en Mijn zijn erg close, dus besloot dierenarts Trine Hammer Jensen om Mijn bij haar moeder te laten tijdens de operatie. Mijn volgde nieuwsgierig de operatie.

Het was niet gemakkelijk om Mijn stil te houden, de artsen moesten erop toezien dat ze de draden niet uittrok, maar uiteindelijk is alles goed verlopen. Moeder en kind stellen het ondertussen goed. (br.hln)

Waarom kaneel goed is voor jou

Al eeuwen worden aan kaneel allerlei gezondheidsvoordelen gekoppeld. Het is voor jou dus misschien oud nieuws, maar we zetten toch graag nog even op een rijtje waarvoor dit gezond en natuurlijk middel allemaal wonderen kan doen.

Kaneel heeft naast de heerlijke geur en de lekkere smaak nog heel wat meer in petto. Je gebruikt het misschien enkel als toevoegsel bij appeltaart, thee, warm appelsap, ... maar je kan het dus ook bewust toepassen voor een betere weerstand en in de strijd tegen heel wat gezondheidskwaaltjes.

Omdat het onder andere antisceptisch, verwarmend en krampwerend werkt, kan je het dus gebruiken voor een hele resem aan aandoeningen. Zo heeft kaneel onder andere een gunstige werking op je darmen, bij verkoudheden, bij vermoeidheid en tegen kouwelijkheid.

Daarnaast zou het ook een gunstige werking hebben op de bloedsuikerspiegel en het cholesterolniveau. Kaneel levert ook voordelen voor sporters aangezien het zorgt voor een grotere aanmaak van anabole eiwitten in de spiercellen. Hierdoor wordt meer glucose opgenomen en komt dus meer energie vrij.

In plaats van meteen te grijpen naar een berg medicamenten, kan je eens proberen kaneel te gebruiken als je last hebt van:

1. Een verkoudheid
Bestrijd je hoest door een aantal dagen na elkaar een lepel lauwe honing te eten waar je een vierde van een eetlepel kaneel aan toevoegt. Het helpt ook bij het schoonmaken van je sinussen.

2. Een blaasinfectie
Spoel de bacillen weg door een glas lauwwarm water te mengen met 2 theelepels kaneelpoeder en een lepel honing.

3. Artritis
Hiervoor kan je 's morgens en 's avonds een tas heet water mengen met 2 lepels honing en een theelepel kaneel.

4. Maagpijn
Ook hiervoor is de heilzame combinatie van honing, water en kaneel effectief. Het heeft een goede reinigende werking en maakt ook komaf met overtollige gassen. Daarnaast zou het zelfs helpen tegen maagzweren en deze kunnen wegwerken vanaf de wortel.

5. Te hoge cholesterol
Thee drinken met twee theelepels honing en drie theelepels kaneelpoeder zou je cholesterolniveau tot 10 procent kunnen laten dalen.

Je kan kaneel zelfs gebruiken om een slechte adem tegen te gaan door simpelweg dagelijks te gorgelen met een theelepel honing en kaneel in warm water. Uiteraard is er nog veel meer te vinden over de goede werkingen van dit winterse kruid. Probeer het eens uit zou ik zeggen want de kans op bijwerkingen is zo goed als uitgesloten.

Toen hij voor een ultimatum gesteld werd door vriendin, koos deze man voor de hond

Scheiden is lijden maar voor de Amerikaan Scott Ladauti was de beslissing toch redelijk eenvoudig op het moment dat hij voor een ultimatum werd gesteld door zijn vriendin. Toen de jongeman moest kiezen tussen het redden van  zijn relatie en zijn hond, twijfelde hij geen seconde.

"Op het moment dat mijn vriendin me voor een ultimatum stelde, was er niet de minste aarzeling om voor mijn hond te kiezen", vertelde Ladauti aan The Huffington Post. "Ik leefde zelfs vier dagen in de wagen met haar vooraleer we beiden terecht konden bij mijn ouders. Als het moest, zou ik zelfs dakloos gebleven zijn opdat we samen zouden kunnen blijven."

Laudati legde uit dat hij de hond initieel had gekocht om zijn relatie te redden maar het draaide anders uit. "Ik heb altijd een hond gewild. Bovendien woonden we in een vreselijke buurt, dus het leek me een goed idee om een viervoeter in huis te halen. Onze relatie was niet goed, wellicht zouden we sowieso uit elkaar gegaan zijn maar de aankoop van de hond versnelde dit proces alleen maar."

"De hond en ik waren te nemen of te laten. Wanneer de hond iets mispeuterde, koos ik haar zijde. Dat leverde heel wat geruzie op. Ik ben er zeker van dat ik de juiste keuze heb gemaakt", verklaarde Laudati terugblikkend op de beslissing die hij enkele jaren geleden nam.

Op internetforums van dierenrechtenorganisaties wordt de gedurfde keuze van de man alvast toegejuicht. (br.hln)

Boer zkt Vrouw: "Antoine zette mij en ons kind op straat"

In Boer zkt Vrouw lijkt boerin Kelly (23) de man van haar leven gevonden te hebben. De Waalse Antoine (29) lijkt wel voor haar gemaakt. Maar nu blijkt er toch een geurtje rond het koppel te hangen. "Ze kenden elkaar al voor het programma", vertelt Julie, de ex van Antoine. "Hij zette mij en ons kind op straat voor Kelly."

Julie vindt dat het tijd geworden is om haar kant van de zaak te vertellen. "Ik en Antoine waren zo'n zeven jaar een koppel, maar op 28 maart  kreeg ik te horen dat het uit was tussen ons", aldus Julie, die verder anoniem wenst te blijven. "We hebben een zoontje samen, Milo (5), maar dat deed hem niks. We moesten allebei zo snel mogelijk vertrekken. Het huis staat op zijn naam en we zijn niet getrouwd, dus ik kon niets doen."

Volgens Julie heeft Antoine haar verlaten voor Boer zkt Vrouw. "In februari ontdekte ik al sms'jes die Antoine uitwisselde met een zekere Kelly. Toen Kelly in het programma voorgesteld werd en vroeg om haar brieven te sturen, was ze al samen met Antoine." (br.hln)