Dinsdag 18 mei 2010
Veel Belgen krijgen te weinig lichaamsbeweging

Veel Belgen krijgen te weinig lichaamsbeweging
Nog te weinig Belgen doen minstens 30 minuten per dag aan
lichaamsbeweging. Dat blijkt uit het tweede rapport van de nationale
Gezondheidsenquête 2008-2009 over leefstijl en preventie in België.
Slecht 49 procent van de mannen en 29 procent vrouwen doen minstens 30
minuten per dag aan lichaamsbeweging.
De voedingsgewoonten zijn sinds 2004 verbeterd: er is een toename van het percentage personen dat dagelijks fruit (van 50 procent naar 64 procent) en groenten (van 74 procent naar 85 procent) eet. Jongeren van 15 tot 24 jaar hinken hier achterop: minder dan de helft eet dagelijks fruit. Positief is dat het aantal rokers (25 procent van de bevolking van 15 jaar en ouder) ten opzichte van 2004 (28 procent) daalt. Hoewel het gebruik van cannabis vrij constant blijft, is er toch een intensiever gebruik bij jongeren tussen 15 en 24 jaar (één op de drie jonge cannabisgebruikers doet dit bijna dagelijks).
Overmatig alcoholgebruik komt bij jongeren van 15 tot 24 jaar meer en meer voor: bij 12 alcohol van de jongeren gebeurt dit minstens één keer per week. Een andere opvallende vaststelling: mensen met een te hoge cholesterolwaarde in het bloed krijgen steeds vaker het advies om geneesmiddelen te nemen en worden steeds minder aangemaand om hun leefstijl aan te passen (dieet en lichaamsbeweging). Dit is vooral zo bij sociaal kwetsbare personen.
De enquête werd uitgevoerd bij 11.250 personen, op toevallige wijze geselecteerd in 159 gemeenten.
De voedingsgewoonten zijn sinds 2004 verbeterd: er is een toename van het percentage personen dat dagelijks fruit (van 50 procent naar 64 procent) en groenten (van 74 procent naar 85 procent) eet. Jongeren van 15 tot 24 jaar hinken hier achterop: minder dan de helft eet dagelijks fruit. Positief is dat het aantal rokers (25 procent van de bevolking van 15 jaar en ouder) ten opzichte van 2004 (28 procent) daalt. Hoewel het gebruik van cannabis vrij constant blijft, is er toch een intensiever gebruik bij jongeren tussen 15 en 24 jaar (één op de drie jonge cannabisgebruikers doet dit bijna dagelijks).
Overmatig alcoholgebruik komt bij jongeren van 15 tot 24 jaar meer en meer voor: bij 12 alcohol van de jongeren gebeurt dit minstens één keer per week. Een andere opvallende vaststelling: mensen met een te hoge cholesterolwaarde in het bloed krijgen steeds vaker het advies om geneesmiddelen te nemen en worden steeds minder aangemaand om hun leefstijl aan te passen (dieet en lichaamsbeweging). Dit is vooral zo bij sociaal kwetsbare personen.
De enquête werd uitgevoerd bij 11.250 personen, op toevallige wijze geselecteerd in 159 gemeenten.

























