9 op 10 Belgen wil vermageren

9 op 10 Belgen wil vermageren
Ruim 9 op tien Belgen wil vermageren, drie op vier vindt zichzelf te dik en 74 procent ging al minstens een keer op dieet. De Belg vind een dikkerd ook niet gezellig. Dat blijkt uit een recente enquête van XL-S Medical bij 5600 Belgische mannen en vrouwen, zo meldt een persbericht.
Te weinig beweging
Een kwart van de Belgen denkt dat te weinig beweging aan de basis ligt van overgewicht. Een op vijf geeft tussendoortjes de schuld, 17 procent te grote porties, 13 procent te veel koolhydraten en 12 procent aan te veel vet.
Bourgondische levensstijl
De Belg blijft een Bourgondiër: de eetgewoonten aanpassen is voor ruim de helft dan ook het moeilijkste aan vermageren, al vindt 61 procent wel dat eetgewoonten aanpassen noodzakelijk is als je wil vermageren. 45 procent gaat meer bewegen. De helft van de Belgen zegt al wekelijks aan sport te doen, voornamelijk wandelen en fietsen.
Clichés
Het cliché van de 'gezellige dikkerd' wordt ontkracht: amper één op vijf Belgen gelooft erin. Terecht, want mensen met overgewicht zonderen zich vaker af. Tegelijk geven veel mensen met overgewicht aan dat de clichés rond seks niet kloppen: ze doen niet vaker het licht uit, ze zijn niet creatiever en ze hebben gemiddeld even vaak seks als iedereen.
Drempel
Advies over diëten en vermageren wordt vooral gevonden online (21 procent), in tijdschriften (17 procent) of bij de huisarts of diëtist (19 procent).
De drempel om hulp te vragen is echter groot: 26 procent schaamt zich, 24 procent vindt overgewicht geen ziekte en wil daarom niet praten met een dokter en nog eens 21 procent weet niet hoe ze er aan moeten beginnen. Desondanks denkt 2 op 3 dat vermageren onder begeleiding gemakkelijker is. Eén op vier zocht al eens hulp bij vermageringspillen.
Uitdaging
Eén op drie zegt regelmatig gemotiveerd te moeten worden om te blijven volhouden. Daarom lanceert XL-S Medical een nieuw initiatief: een groepsafslankings-challenge. Tegen 1 januari moeten zoveel mogelijk Belgen samen 2011 kilo verliezen. Wie wil meedoen, kan terecht op de Facebookgroep 'Ik wil, ik kan'. Vanaf 18 september staat ook de website www.ikwilikkan.be online.





















