Naar de inhoud

athea

akke.beakke.be



Maandag 28 maart 2011

Bezoek? Neem wc onder handen


Bezoek? Neem wc onder handen



Voor er bezoek komt, krijgt de wc doorgaans nog een extra poetsbeurt. Een Nederlandse rondvraag geeft aan dat de kleinste kamer het meest onder handen genomen wordt. Een derde van de ondervraagden durft zelfs te eten van de wc-bril.

Het scenario is gekend: onverwachts staat er bezoek voor de deur en je huis ligt er als een puinhoop bij. Wat doe je? Wimpel je het bezoek af of verontschuldig je blozend voor de rommel in huis? 70 procent kiest voor de tweede oplossing, zo blijkt uit de grote huishoudenquête van Vrouwonline. De andere 30 procent beweert steeds te kunnen rekenen op een netjes gepoetst huis zodat er  nooit gênante situaties ontstaan als er onverwachts iemand binnenwipt.

Het vaakst wordt de wc bril onder handen genomen, zo blijkt uit de enquête. Vooral als er bezoek verwacht wordt, krijgt die een extra beurt.

Dankbare klusjes
Niet dat de wc poetsen het meest dankbare klusje is van het hele huishouden. Koken staat op nummer 1, gevolgd door de boodschappen en de was doen.  Meest vervelende klus betreft de strijk, de badkamer schoonmaken en de ramen zemen.

Kuisvrouw
Belangrijkste reden om geen kuisvrouw in huis te halen, zijn de hoge kosten. 19 procent wil liever geen vreemd persoon in huis en 9 procent vindt een kuisvrouw een teken van zwakte.


Reageer op dit bericht
Reageer op dit bericht

Reageer op dit bericht

Een titel of je eigen website toevoegen
Maandag 28 maart 2011

Geweld op inwonende ouders neemt alsmaar toe


Geweld op inwonende ouders neemt alsmaar toe



Steeds meer bejaarde ouders of schoonouders die inwonen bij hun kinderen, worden slachtoffer van familiaal geweld. In de eerste helft van 2010 noteerden politiediensten bijna tweeduizend klachten van inwonende familieleden. Dat melden de Concentra-kranten.

Met ruim tienduizend processen-verbaal in de eerste zes maanden van 2010 blijven partners de voornaamste slachtoffers van familiaal geweld. Elke dag dienen 29 vrouwen een klacht in omdat ze klappen kregen van hun partner. In werkelijkheid ligt dat cijfer veel hoger, zeggen hulpverleners. Geweld binnen het gezin is en blijft echter een groot taboe.
 
Een opvallende nieuwe trend is dat inwonende bejaarde ouders of schoonouders steeds vaker het slachtoffer worden van dergelijk geweld. Het Vlaams Meldpunt Ouderenmishandeling bevestigt die evolutie. "De slachtoffers zijn in zeven gevallen op tien vrouwen. De dader is meestal de zoon, dochter of partner. De grootste categorie van slachtoffers is tussen 70 en 89 jaar oud", zegt Ans Geers van het Vlaams Meldpunt Ouderenmishandeling. (br.hln)


Reageer op dit bericht
Maandag 28 maart 2011

Blijven zitten in eerste leerjaar is nadelig voor het kind


Blijven zitten in eerste leerjaar is nadelig voor het kind



Blijven zitten in het eerste leerjaar blijkt minder gunstig dan traditioneel aangenomen. Dat blijkt uit onderzoek van de K.U.Leuven, waarover Klasse bericht.


Het percentage zittenblijvers in het eerste leerjaar bedraagt in Vlaanderen zeven procent. We zitten daarmee in de top van de Oeso-landen. Zittenblijven in het eerste leerjaar gebeurt traditioneel vanuit de overtuiging, ook bij de meeste leerkrachten, dat een extra jaartje de zittenblijvers de kans biedt achterstand in te lopen.
 

Nieuw onderzoek, onder leiding van professor Jan Van Damme, toont echter aan dat zittenblijven niet zo gunstig is. Onderzoekers van het centrum voor onderwijseffectiviteit en evaluatie aan de K.U.Leuven volgden 4.000 leerlingen over heel de lagere school. Het is voor het eerst dat dergelijk grootschalig en langdurig onderzoek naar zittenblijvers in Vlaanderen gebeurde.



Op korte termijn hebben zittenblijvers inderdaad een voordeel in vergelijking met hun jongere klasgenootjes. Dat voordeel spelen ze evenwel kwijt en verandert in een achterstand van zodra er nieuwe leerstof volgt. Ze hebben doorheen de lagere school ook minder zelfvertrouwen en voelen zich slechter op school. En waren ze toch overgegaan naar het tweede leerjaar, hadden ze beter gepresteerd in wiskunde en technisch lezen.


"Het onderzoek toont voorlopig aan dat het niet zo goed is om kinderen te laten zitten in het eerste leerjaar", legt onderzoekster Mieke Goos uit. "De redenen zijn divers. Ze verliezen hun vriendjes of krijgen af te rekenen met pestgedrag. Ze doen niet alleen wiskunde en taal over, maar alles, van godsdienst tot wereldoriëntatie. Dat werkt demotiverend."



Reageer op dit bericht
Maandag 28 maart 2011

Minder drugs in uitgaansleven


Minder drugs in uitgaansleven





Het gebruik van illegale drugs in het uitgaansleven kent een voorzichtige daling. Xtc en speed zijn een stuk minder populair geworden bij fuifnummers en er wordt ook iets minder naar cannabis gegrepen. Toch hamert de Vereniging voor Alcohol- en andere Drugproblemen (VAD) op de blijvende noodzaak van preventie, want het uitgaansleven in Vlaanderen blijft verbonden met een hoog druggebruik.

De VAD doet om de twee jaar een onderzoek naar het gebruik van drugs in het uitgaansleven. Er werden 633 mensen ondervraagd. Hoopgevend is dat typische uitgaansdrugs, zoals xtc en speed, flink aan populariteit hebben ingeboet. Bij xtc daalde het laatstejaarsgebruik van 18,6 procent in 2003 naar 10,3 procent in 2009, bij speed was er een daling van 9,6 naar 5,6 procent.

Cocaïne blijft op hetzelfde niveau
Cocaïne blijft op hetzelfde niveau (11,3 procent in 2003, 12,5 procent in 2009), maar positief hier is dat de status quo in contrast staat met de resultaten van andere Europese onderzoeken. Uit die onderzoeken blijkt dat het cocaïnegebruik in stijgende lijn zit, zowel algemeen als in het uitgaansleven.
 
Het laatstejaarsgebruik van cannabis daalde licht, van 47,8 procent in 2003 naar 40,6 procent in 2009. Meest in het oog springend hier is de halvering van het regelmatig gebruik van cannabis, van 31,5 procent in 2003 naar 14,7 procent in 2009.

Toch vindt de VAD die positieve evoluties geen reden om victorie te kraaien. "We moeten blijvend oog hebben voor de verhoogde risico's van druggebruik in de uitgaanswereld", luidt het.


Reageer op dit bericht
Maandag 28 maart 2011

Doobie Brothers - Listen To The Music


Doobie Brothers - Listen To The Music

Klik op de foto om hun te beluisteren






The Doobie Brothers is een Amerikaanse rockband waarvan de kern wordt gevormd door de zangers/gitaristen Tom Johnston en Pat Simmons. De band is vooral bekend van hun hits Long Train Running, What a Fool Believes en Listen to the Music. Alleen al in de VS zijn meer dan twintig miljoen albums verkocht.


Reageer op dit bericht
Zondag 27 maart 2011

Onderzoekt bewijst het: jeuk is besmettelijk


Onderzoekt bewijst het: jeuk is besmettelijk



Wie ziet dat anderen jeuk hebben, krijgt zelf ook jeuk. Net als bij geeuwen blijkt jeuk besmettelijk, zo leert Amerikaans onderzoek uit The British Journal of Dermatology.

Dermatologen van de Wake Forest University School of Medicine in North Carolina zeggen dat er in de centrale hersenen een gevoeligheid optreedt wanneer iemand in de nabijheid jeuk heeft. Dat zorgt ervoor dat elke vorm van fysische sensatie op de huid daarop als jeuk ervaren wordt, zelfs al is het dus geen echte jeuk.
 
"Alhoewel darmatologen zelf jeuk ervaren wanneer ze hun patiënten zien met jeuk, is er nog nooit een systematisch onderzoek naar gebeurd", aldus doctor Gil Yosipovitch. Uit het onderzoek bleek dat jeuk op televisie zien voldoende was om zelf jeuk te ervaren. Zelfs al kregen 25 proefpersonen een ongevaarlijk product op hun huid dat op een welbepaalde plaats jeuk veroorzaakte, dan nog wreven ze ook op andere plaatsen op hun lichaam.
 
Ook bij primaten werden gelijkaardige vaststellingen gedaan. De onderzoekers denken dat het fenomeen een overblijfsel is van de evolutie. Zo zou jeuk bij groepsdieren verraden wie parasieten heeft. De onderzoekers denken dat als ze de onderliggende mechanismen in de centrale hersenen begrijpen, jeuk beter behandeld kan worden.


Reageer op dit bericht
Zondag 27 maart 2011

Emile Claus 1849 - 1924 was een Belgisch impressionistisch kunstschilder


Emile Claus  1849 - 1924  was een Belgisch impressionistisch kunstschilder

Klik op de foto om een filmpje van zijn overige werken te bekijken



 Aan de boorden van de Leie



Emile Claus was de belangrijkste vertegenwoordiger van het impressionisme in België.


Hij bewonderde het Franse impressionisme en paste deze stijl toe in de realistische uitbeelding van zijn vertrouwde plattelandsomgeving. Claus werd door schrijvers en schilders van zijn tijd op de handen gedragen.

Ook vandaag geniet zijn optimistische en zonnige kunst nog steeds een grote populariteit bij het publiek.




http://i573.photobucket.com/albums/ss177/believe_my/wasdag.jpg?t=1269183364
Wasdag



Tussen 1869 en 1874 studeerde hij aan de Koninklijke Academie voor Schone Kunsten van Antwerpen bij onder meer de landschapsschilder Jacob Jacobs. Hij vestigde zich dan in Antwerpen waar hij vooral portretten en realistische, anekdotische genrestukken schilderde. In 1882 oogstte hij zijn eerste succes met het doek Hanengevecht in Vlaanderen, dat op het Parijse Salon wordt tentoongesteld. In 1883 vestigde hij zich in Astene, in villa "Zonneschijn" aan de oevers van de Leie. Hij huwde in 1886 met Charlotte Dufaux.




http://i573.photobucket.com/albums/ss177/believe_my/Meisjes-in-het-veld.jpg?t=1269183282
Meisjes op het veld
Aangespoord door zijn vriend, de schrijver Camille Lemonnier, en onder invloed van de Franse impressionisten zoals Claude Monet, waarvan hij de werken tijdens zijn reizen naar Parijs in de periode rond 1890 leerde kennen, veranderde Claus zijn stijl, weg van het naturalistische realisme, naar een eigen impressionistische stijl met een lumineus coloriet (het luminisme). Men beschouwt hem als de leider van het Belgische luminisme; in 1904 stichtte hij de Kring Vie et Lumière. Hij raakte zo bekend als de "zonneschilder" en de "schilder van de Leie". Zijn schilderijen De bietenoogst uit 1890 en De ijsvogels uit 1891 zijn belangrijke scharnierwerken in deze evolutie.




http://i573.photobucket.com/albums/ss177/believe_my/Emile_Claus.jpg?t=1269183203
In de volgende jaren reisde hij veel, onder meer naar de Verenigde Staten en tweemaal naar Venetië, en tijdens de Eerste Wereldoorlog verbleef hij in ballingschap in Londen waar hij een reeks zichten van de Theems maakte, bekend als de "weerspiegelingen op de Theems". Na de oorlog keerde hij terug naar Astene, en hij is er begraven in zijn eigen tuin.




http://i573.photobucket.com/albums/ss177/believe_my/De-oude-tuinman.jpg?t=1269183017
De oude tuinman



Een belangrijke personage in het leven van Emile Claus was de schilderes Jenny Montigny. Na het zien van het schilderij De ijsvogels van Emile Claus besloot Jenny Montigny les te gaan volgen in zijn atelier te Astene bij Deinze. Als leerlinge reisde ze gedurende jaren over en weer van Gent naar Astene. Emile Claus was 26 jaar ouder dan zij; ze begonnen een verhouding die zou duren tot aan de dood van Emile Claus in 1924.



http://i573.photobucket.com/albums/ss177/believe_my/Emile-Claus.jpg?t=1269184713
Zelfportret Emile Claus



Reageer op dit bericht
Zondag 27 maart 2011

Water: het manusje-van-alles uit de natuur


Water: het manusje-van-alles uit de natuur



Water is gezond, dat weet het kleinste kind. Het is goed voor je lijn, je humeur, je uiterlijk,... Maar dat is niet alles. Wij zetten de 7 belangrijkste redenen om water te drinken voor u op een rijtje.

1) Het maakt je slank
Ben je op diet? Door calorierijke drankjes zoals frisdranken en fruitsappen te vervangen door water, kom je al een heel eind ver. Water zorgt ervoor dat je metabolisme versnelt en neemt tegelijkertijd je hongergevoel weg.

Tip: drink voor iedere maaltijd een glas ijskoud water. Je lichaam zal een tandje moeten bijsteken om het water op normale temperatuur te krijgen waardoor je meer calorieën verbrandt. Bovendien krijg je een verzadigd gevoel waardoor je minder zal eten.

2) Het geeft je een energieboost
Ben je helemaal uitgeput na een lange dag en zit er geen sprankeltje energie meer in je lijf? Uitdroging is een hele uitputtingsslag voor je lichaam. Water voert zuurstof aan in de hersenen en zorgt ervoor dat je hart niet zo hard hoeft te werken om bloed doorheen je lichaam te voeren.

3) Het brengt je stressniveau omlaag
85 procent van je hersenen bestaat uit water. Wanneer je uitgedroogd bent, krijgt zowel je lichaam als je geest te kampen met stress. Dorst is het eerste teken dat je aan het uitdrogen bent, hou dus altijd een flesje water bij de hand en neem regelmatig een slokje.

4) Het helpt bij de spieropbouw
Water helpt bij de opbouw van spieren, het voorkomt spierkrampen en het smeert de gewrichten. Een goed gehydrateerd lichaam zorgt voor een verbeterd uithoudingsvermogen.

5) Het voedt je huid
Water is een handig en natuurlijk schoonheidsmiddeltje. Een gehydrateerde huid laat rimpels en oneffenheden minder opvallen, waardoor je gezicht er automatisch jonger uitziet. Maar dat is niet alles. Doordat water de bloedsomloop stimuleert, krijg je als extraatje een mooie en gezonde blos op je gezicht.

6) Het bevordert de spijsvertering
Vezelrijke voeding en water zijn essentieel voor een goede spijsvertering. Wanneer je niet genoeg water drinkt, zal je vertering hieronder gaan lijden: je dikke darm komt droog te staan waardoor voedingsstoffen nog maar moeilijk kunnen worden afgevoerd. Drink dus genoeg water voor een gemakkelijke afbraak van voedingsstoffen.

7) Het maakt komaf met nierstenen
Steeds meer en meer mensen krijgen te kampen met pijnlijke nierstenen omdat ze onvoldoende water drinken. Water verdunt de zouten en mineralen in de urine die nierstenen veroorzaken. Door enkele glazen te drinken wordt de urine zodanig verdund waardoor nierstenen zich niet verder kunnen ontwikkelen.

Drink jij voldoende water?
Volwassenen verliezen dagelijks ongeveer 1 liter vocht (door onder andere te zweten, de ademhaling en de stoelgang). Daarom raden voedingsexperts aan om anderhalve tot 2 liter (dat zijn 6 tot 8 glazen) water per dag te drinken om de vochtbalans in evenwicht te houden.



Reageer op dit bericht
Zondag 27 maart 2011

Ozark Henry - Sweet Instigator


Ozark Henry - Sweet Instigator

Klik op de foto om hem te beluisteren






Ozark Henry is de artiestennaam van de Belgische singer-songwriter Piet Goddaer (Kortrijk, 29 april 1970). Tevens is hij een platenproducer en arrangeur

Piet Goddaer is de oprichter en het creatieve brein achter Ozark Henry. De inspiratie voor de bandnaam haalde hij uit een gebergte in de Verenigde Staten, Ozark mountains, en uit het boek "Junkie" van William S. Burroughs.

Het eerste album van Ozark Henry, I'm Seeking Something That Has Already Found Me, was erg avantgardistisch getint. Het derde album, Birthmarks, vormde de overgang tussen de experimentele muziek en de muziek die hij tegenwoordig maakt en die het beste als intelligente popmuziek met klassieke invloeden, zoals strijk- en blaasinstrumenten, omschreven kan worden. Birthmarks en het daaropvolgende album The Sailor Not The Sea zorgden voor de definitieve doorbraak bij het Belgische publiek.

Piet Goddaer schrijft, componeert en produceert zijn albums zelf, omdat hij zelf de controle wil hebben als hij zijn albums maakt, zodat hij op de beste manier het geluid kan vertolken dat hij in zijn hoofd hoort. Naast reguliere studioalbums heeft hij ook enkele soundtracks uitgebracht, waaronder die voor de verfilming van Thea Beckmans Kruistocht in Spijkerbroek, en produceert hij albums van andere artiesten.

Piet Goddaer zegt weinig tijdens concerten en er gebeuren weinig opwindende dingen tijdens zijn liveshows. Dit blijft beperkt tot wat robotachtige bewegingen en zo nu en dan gespring. Merci, wat hij na elk liedje zegt, is een soort gimmick van hem geworden.

Piet Goddaer is hoogbegaafd


Reageer op dit bericht
Zaterdag 26 maart 2011

Honing, wondermiddel voor de huid


Honing, wondermiddel voor de huid


large_512358.jpg



Een brandwonde behandelen met honing doet de wonde sneller genezen, dat blijkt uit recent onderzoek. Daarnaast is honing het ideale middel om een droge, doffe huid opnieuw te laten stralen.

Sneller genezen
Het onderzoek bestudeerde meer dan 2.500 patiënten met verschillende soorten wonden. Lichte tot gemiddeld zware wonden genazen sneller dan wanneer andere verbandmiddelen gebruikt werden.

Infecties
Hoe de honing juist werkt is nog onduidelijk. Maar het lijkt er op dat het infecties tegengaat en het lichaam helpt dode cellen te verwijderen. Honing werd al gebruikt door de oude Grieken en Egyptenaren als zalf voor brandwonden en zweren.

Hydrateren
Maar honing hydrateert ook een droge en doffe huid en helpt die terug zacht te worden. Honing trekt vocht aan en houdt het vast. Daarnaast wordt het goed verdragen door een gevoelige huid. Daarom leren we jullie zelf schoonheidsproducten op basis van honing te maken die je huid zullen laten stralen. Makkelijk en goedkoop.

Vochtinbrengende crème voor het gezicht
- 2eetlepels honing
- 2 eetlepels cacaoboter
- 1 druppel lavendelolie
Laat de honing en de boter smelten en meng ze met de lavendelolie. Laat het mengsel even afkoelen tot het lauw is. Breng de crème aan op een schoon, droog gezicht. Heb je over, bewaar deze crème dan in een potje in de kast. Het zal wel stollen. Dus als je het een volgende keer wil gebruiken, warm het dan tien seconden op in de microgolfoven. Vervolgens even roeren en klaar.

Scrub voor ganse lichaam
- 2 kopjes honing
- Half kopje druivenpitolie
- Zes dessertlepels donkere chocolade, kan ook vervangen worden door cacaopoeder
- 2 kopjes grof zout
Meng de honing en de olie in een kom. Voeg dan de chocolade en het zout al roerend toe. Zorg ervoor dat je alles goed mengt en een dikke, korrelige materie krijgt. Breng de scrub vervolgens aan op het lichaam en masseer het in de huid. Verwijder vervolgens met een warme vochtige handdoek of spoel af onder de douche.



Reageer op dit bericht
Zaterdag 26 maart 2011

Veel meer klachen over dierenmishandeling in 2010



Veel meer klachen over dierenmishandeling in 2010





In vijf jaar tijd is het aantal klachten over inbreuken op dierenwelzijn in ons land verdrievoudigd. Het aantal verwaarloosde dieren dat de federale overheidsdienst Dierenwelzijn in beslag moest nemen lag in 2010 zelfs zeventien keer hoger dan in 2005. Vooral de crisis speelt een cruciale rol. Dat melden de Concentrakranten.
 
Het aantal klachten steeg de afgelopen vijf jaar enorm: van 612 in 2005 naar 1.518 in 2010, een verdrievoudiging. "We spreken hier over inbreuken op dierenwelzijn, niet per se dierenmishandeling", verduidelijkt Eric Van Tilburgh, celhoofd Dierenwelzijn van de FOD Volksgezondheid. "Bij dierenmishandeling is er moedwilligheid in het spel."
 
Het aantal in beslag genomen dieren steeg in diezelfde periode nog forser: van 143 in 2005 naar 2.495 in 2010.
 
Van Tilburgh ziet twee mogelijke oorzaken van de stijging: enerzijds de betere naambekendheid van de federale overheidsdienst Dierenwelzijn, waardoor mensen sneller zaken signaleren. Anderzijds de crisis: "Bij de inbeslagname van landbouwdieren, merken wij vaak dat financiële en sociale problemen van de boer mee aan de basis liggen".


Reageer op dit bericht
Zaterdag 26 maart 2011

Koppel pleegt samen euthanasie


Koppel pleegt samen euthanasie



Een bejaard koppel uit Vlaams-Brabant is samen uit het leven gestapt via euthanasie, zo schrijft Het Laatste Nieuws. De vrouw (78) kon zich geen leven voorstellen zonder haar man (83), die aan kanker leed en ten dode opgeschreven was.

Het echtpaar, altijd kinderloos gebleven, was al een heel leven lang gelukkig getrouwd. Toen de man getroffen werd door kanker en helse pijnen leed, namen de twee de beslissing om samen afscheid te nemen van elkaar en van het leven. De vrouw - die niet terminaal ziek was maar erg sukkelde door pijnlijke en ongeneeslijke ouderdomskwalen - wilde niet alleen achterblijven.

De Gentse dokter en stervensbegeleidings-expert Marc Cosyns spreekt van een belangrijk taboe-doorbrekend signaal. "Alleen al uit de zelfmoordstatistieken blijkt hoezeer het thema van het samen willen sterven van twee bejaarden van wie de ene terminaal is, leeft onder de bevolking", zegt hij. "De groep 85-plussers in die statistieken neemt niet alleen toe, maar is ook vrij sterk vertegenwoordigd."

De dokter pleit ervoor dat huisartsen méér en beter zouden luisteren naar ouderen die aangeven dat ze zonder hun partner niet meer willen verder leven. "Want dan zou het aantal zelfdodingen onder bejaarden gevoelig dalen", aldus nog Cosyns.



Reageer op dit bericht
Zaterdag 26 maart 2011

The Doors - Riders on the Storm


The Doors - Riders on the Storm

Klik op de foto om ze te beluisteren




The Doors is een Amerikaanse band uit de jaren 1965-1973. De naam is ontleend aan 'The Doors of Perception', de titel van een boek van Aldous Huxley, die op zijn beurt de frase had ontleend aan een gedicht van William Blake: "If the doors of perception were cleansed every thing would appear to man as it is, infinite".
Omdat de beeldbepalende zanger van de band, Jim Morrison, in de zomer van 1971 overleed, zijn sommigen van mening dat de band met zijn wegvallen ophield te bestaan. The Doors maakten rockmuziek met psychedelische melodieën en poëtische teksten.

De leden van de band schreven hun werk meestal onder invloed van de drugs zoals LSD. In de originele bezetting zagen zes studioalbums het licht. Na de dood van Jim Morrison in 1971 werden nog twee studioalbums met nieuwe nummers uitgebracht, waarop Ray Manzarek en Robby Krieger de zang overnamen. Na bijna 30 jaar kwam het tot een reünie. Onder impuls van gitarist Robby Krieger en keyboardspeler Ray Manzarek, aangevuld met Ian Astbury als vervanger van Jim Morrison, bereisden ze concertzalen onder de naam The Doors of the 21st Century. Drummer John Densmore weigert tot op heden deel te nemen aan een reünie. Zijn opstelling leidde in juli 2005 tot een rechtszaak die hij won. Het gevolg hiervan is dat de band vanaf november 2005 de naam Riders on the Storm draagt. ...


Reageer op dit bericht
Vrijdag 25 maart 2011

Jammer jij over het zomeruur?


Jammer jij over het zomeruur?

Ik niet !!!


Dit weekend wordt er weer eens met de tijd geknoeid. Tijdens de nacht van zaterdag op zondag wordt de klok een uurtje vooruit gedraaid. In de aanloop naar het zomeruur, wordt er best veel afgejammerd. 1 op de 10 mensen heeft een week nodig om opnieuw in het ritme te komen, vooral vrouwen zouden moeite hebben om zich aan de zomertijd aan te passen. Maar wordt dat probleem niet overdreven?


Uit een Nederlandse rondvraag blijkt dat mensen behoorlijk van slag geraken als de klok een uurtje vooruit wordt gezet. Ook de Belgische Vereniging tegen de Zomertijd (BVZT) is al jaren gekampt tegen de ingreep en zwaait met wetenschappelijke publicaties die de gevolgen aanhalen: slaperigheid, stress, overconsumptie van slaap- en kalmeringsmiddelen en meer verkeersongevallen. De zomertijd zou volgens hen ook een oorzaak zijn van een verhoogde luchtverontreiniging.


Volgens neurologe Ilse De Volder van het Centrum voor Klinisch Slaap- en Waakonderzoek van het UZA moet het probleem niet overdreven worden. Zij gelooft niet dat onze biologische klok echt ontregeld raakt door dat ene uur. Waarom zouden we niet in staat zijn om ons daaraan aan te passen? Volgens haar speelt een ontregelde biologische klok geen rol, maar schuilt het probleem in het slaaptekort. "Het is moeilijk om aan te nemen dat mensen weken last zouden hebben van de zomertijd, zoals soms wordt beweerd. Wel blijken we in de zomer - ook toen de zomertijd nog niet bestond - minder lang te slapen dan in de winter. Omdat er meer licht is, omdat er meer te doen is... Dus ook daar denk ik eerder dat er sprake is van een slaaptekort dan van een ontregeling van de biologische klok."'


De oplossing klinkt simpel: "slaap niet een uurtje minder, maar kort je dag in met een uur door vroeger te gaan slapen of een uur later op te staan. Een geleidelijke voorbereiding helpt ook door bijvoorbeeld de dag of twee dagen voordien een kwartier of een halfuur vroeger te gaan slapen. Zodra het nieuwe uur er is, moet je zo snel mogelijk volgens dat nieuwe uur leven. Ga slapen, opstaan, eten op het ritme van het nieuwe uur. Dat is trouwens ook belangrijk bij jetlag. Het vermijden van fel avondlicht en het toelaten van fel ochtendlicht, kan ook helpen."



Reageer op dit bericht
Vrijdag 25 maart 2011



Kinderen uit crèche zijn slimmer en socialer


Jonge kinderen die naar een goede crèche gaan, zijn slimmer, socialer en hebben meer zelfvertrouwen dan ukjes die thuis blijven. De dagelijkse omgang met andere kinderen, maakt dat ze sterkere sociale vaardigheden ontwikkelen.


Wie moeite heeft om zijn of haar kleintje in de armen van de crèche-ouder te stoppen, mag zijn geweten sussen. Een verblijf in de crèche kan een zegen zijn voor een kind. Ontwikkelingspsycholoog Elly Singer van de Universiteit van Amsterdam bestudeerde jarenlang het gedrag van jonge kinderen. Door te kijken wat een ander doet, imiteren crèchekinderen dat en tegelijk dagen ze elkaar ook uit. Zo leren ze nieuwe vaardigheden.

Kleuterschool
Het onderzoek geeft aan dat ze bijvoorbeeld complexere torentjes bouwen en meer rollenspellen spelen. Volgens de vorser hebben kinderen in de crèche een stapje voor in de kleuterschool. Motorisch zijn ze verder ontwikkeld, hebben ze meer zelfvertrouwen en reageren ze sociaal intelligenter. "Ze leren ook leven in een groep en ondervinden dat deze een eigen ritme, routine en rituelen heeft", stelt de psycholoog. "Natuurlijk maken ze ruzie, maar zo leren ze meteen hoe ver ze bij hun leeftijdsgenootjes kunnen gaan, voelen ze aan wat kan en niet kan."

Verbaal
En toch zijn er ook nadelen aan de crèche. Uit de studie blijkt dat peuters er vaak niet in slagen om volzinnen te praten. Verbaal hinken ze achterop omdat taalontwikkeling in eerste instantie van de volwassenen wordt geleerd. Klanknabootsingen, oogcontact en bewegingen zijn ook essentieel om te communiceren.



Reageer op dit bericht
Vrijdag 25 maart 2011

Schaap baart hond


Schaap baart 'hond'



Een Chinese boer beweert dat een van z'n schapen een hond op de wereld heeft gezet. Het 'puppylam' heeft wel een wollen vachtje, maar z'n bek, snuit, ogen, pootjes en staart lijken inderdaad erg op die van een hond.

Volgens dierenartsen is het onmogelijk dat een schaap een hond ter wereld brengt. Intussen troepen nieuwsgerigen evenwel samen op de boerderij van Lui Naiying om het merkwaardige fenomeen met eigen ogen te bekijken.







"Ik was niet weinig geschrokken toen ik het merkwaardige lam ontdekte naast zijn moeder", aldus Lui. "In mijn twintig jaar als schapenboer heb ik dit nog nooit gezien".


Een onderzoeker aan een dierencentrum in Xi'an zegt inmiddels dat het volstrekt onmogelijk dat een schaap bezwangerd wordt door een hond. "We hebben hier wellicht te maken met een lammetje dat een afwijking vertoont", aldus Yue Guozhang.



http://static1.hln.be/static/FOTO/pe/12/1/6/media_xl_4116381.jpg?20110325120053



Reageer op dit bericht
Vrijdag 25 maart 2011

Lenteschoonmaak voor dummies (met weinig tijd


Lenteschoonmaak voor dummies (met weinig tijd)



Een grondige lenteschoonmaak hoeft helemaal niet tijdrovend te zijn. Integendeel: door af en toe een paar minuutjes vrij te maken kom je al een eind ver. Met deze 5 snelle schoonmaaktips hou je binnenkort zeeën van tijd over...

1) Gooi de badkamer ondersteboven
De badkamer schoonmaken kan een heuse titanenstrijd zijn, maar de badkamerkasten kan je daarentegen wél in no time onder handen nemen. Gooi ieder kastje ondersteboven en keer elke make-up tas binnenstebuiten.

Wees streng voor jezelf: gooi alles meteen weg wat oud, vervallen of lelijk is. Lippenstiften met een schreeuwerige kleur, zonnecrème waarvan de houdbaarheidsdatum overschreden is en lotions met een vies geurtje gaan onmiddellijk de deur uit.

Niet vergeten: mascara gooi je na 3 maanden weg. Deze make-up wordt na enkele maanden een broeihaard van bacteriën die ooginfecties kan veroorzaken.

2) Mest de diepvriezer uit
Diepgevroren producten beschimmelen dan wel niet, maar dat betekent niet dat je ze voor eeuwig in het vriesvak kunt laten liggen.

Neem een grondig kijkje en houd rekening met de datum waarop je de producten hebt ingevroren. Ben je echt nog van plan om die lasagna van vorig jaar op te eten? En wat met die zelfgebakken koekjes uit 2007? Weg ermee!

Ook erg handig: zet bij het invriezen steeds een datum op de verpakking zodat je precies weet hoe lang de producten al in het vriesvak liggen.

3) Kieper oude kleren weg
Trek je kleerkast eens open en selecteer de stukken die je amper draagt. We gooien niet graag kleren weg omdat we stiekem hopen dat sommige stukken misschien nog wel ooit terug 'in de mode' zijn.

Een kleerkast die uitpuilt is nergens goed voor. Bovendien vind je de dingen die je wél wil dragen nog maar moeilijk terug. Het begin van de lente is het uitgelezen moment om lelijke sweaters, versleten handschoenen en geitenwollen sokken uit je kast te kieperen.

Tip: Je hoeft niet alles weg te gooien. Misschien kun je een vriendin wel blij maken met een jas die jou 3 maten te groot is of een broek die niet meer past?

4) Raam per raam
Ramen wassen kan een intens karweitje worden wanneer je er 10 op een dag in het sop zet. Doe er daarom maar eentje per dag. Vul een flesje met water en doe daar evenveel azijn bij. Spuit het goedje op het glas en gebruik krantenpapier of een microvezeldoekje om de boel schoon te krijgen.

Extra tip: was de ramen op een bewolkte dag zodat je goed kan zien waar je strepen hebt achtergelaten.

5) Stop met uitstellen
Een rommelig geheugen is al even slecht als een rommelig huis. Je hebt een eindeloos to do-lijstje in je hoofd en je komt er maar niet toe om alle taken ook effectief uit te voeren. Begin er vandaag nog aan en liefst zo snel mogelijk.

Maak vandaag dat belangrijke telefoontje, ga morgen langs bij de boekhouder en doe overmorgen boodschappen. Neem niet te veel hooi op je vork maar zorg er wel voor dat van uitstel geen afstel komt.



Reageer op dit bericht
Vrijdag 25 maart 2011

Chi Coltrane - You Were my Friend


Chi Coltrane - You Were my Friend

Klik op de foto om haar te beluisteren






Chi Coltrane (16 november 1948, Racine, Wisconsin) is een Amerikaans zangeres en songwriter.

Chi (spreek uit als het Engelse 'Shy') was één van de zeven kinderen van een Canadese moeder en een Duitse vader, een violist. Ze had al vroeg interesse in muziek en kon op haar twaalfde al acht instrumenten bespelen. Haar favoriete instrument is de piano. In 1970 speelde ze in diverse clubs in Chicago. Een jaar later vertegenwoordigde ze haar land op het International Rock Festival in Rio de Janeiro. Niet veel later tekende ze een platencontract van CBS/Columbia Records.


Reageer op dit bericht
Donderdag 24 maart 2011

Sabam wil bijdrage van truckers


Sabam wil bijdrage van truckers



De auteursrechtenmaatschappij Sabam aanziet cabines van vrachtwagens als een werkvloer. Chauffeurs die er naar de radio luisteren, moeten daarom een bijdrage betalen. Dat meldt De Standaard op zijn website.

Volksvertegenwoordiger Maggie De Block van Open VLD vindt dat overdreven. "Het is onlogisch dat truckers daarvoor moeten betalen. Die chauffeurs hebben de radio vooral nodig voor hun veiligheid en niet voor de muziek."

Vincent Van Quickenborne, Minister van Ondernemen, geeft zijn partijgenote gelijk. Hij stelt dat truckcabines intieme ruimtes zijn waar de radio voor chauffeurs een essentiele rol speelt.

Sabam gaat daar helemaal niet mee akkoord. Woordvoerder Thierry Dachelet reageert. "Wij hebben onder voorzitterschap van minister Van Quickenborne het akkoord Unisono gesloten met het bedrijfsleven, waarin bepaald is dat alle bedrijven voor de muziek op de werkvloer een bijdrage betalen afhankelijk van het aantal personeelsleden. Die met minder dan negen zijn daarvan zelfs vrijgesteld."

Truckers luisteren volgens Dachelet wel naar muziek in hun cabine. De radio als veiligheidsargument vindt de woordvoerder daarom ongeldig.



Reageer op dit bericht
Donderdag 24 maart 2011

Therapietrouw groot probleem bij anti-depressiva


"Therapietrouw groot probleem bij anti-depressiva"



40 procent van wie voor een eerste depressieve periode behandeld wordt met antidepressiva herstelt volledig. Van de overige herstelt een derde tot de helft vrij goed.

Het grote probleem bij de inname van antidepressiva is de therapietrouw. Meer dan de helft tot tweederde van de antidepressivagebruikers doet dat niet volgens het doktersvoorschrift waardoor het effect van de pillen minder goed is. Dat schrijft het gezondheidsmagazine Bodytalk.
 
Therapie vergeten
Bij een eerste depressie dienen de antidepressiva gedurende zes maanden iedere dag te worden ingenomen en bij terugval minstens negen maanden. Uit diverse studies blijkt volgens Bodytalk echter dat meer dan de helft tot tweederde het doktersvoorschrift bij de inname niet volgen. Sommigen zijn geneigd de therapie te vergeten zodra ze zich beter in hun vel voelen. Anderen kampen met hinderlijke nevenwerkingen.
 
Elektroshocktherapie
Antidepressiva hebben volgens neuropsychiater Geert De Bruecker bovendien vooral succes in combinatie met psychotherapie: "Hoe die psychologische ondersteuning precies wordt ingevuld hangt af van de ernst van de depressie", aldus De Bruecker. Aan sommige zeer ernstige depressies kan overigens slechts een eind worden gesteld met elektroshocktherapie zonder veel bijkomende psychotherapie.
 
De Bruecker zegt voorts de bewering in een aantal media dat antidepressiva enkel werken bij ernstige depressies. "Er bestaat geen verband tussen het effect van een antidepressivum en de ernst van de depressie. Beweren dat de pillen niet werken bij milde depressies en wel bij ernstige, klopt niet. Het is niet meetbaar. Om het effect te meten moeten we ons baseren op herstel en terugval", klinkt het.



Reageer op dit bericht

Meer van athea

↑ Terug naar de berichten