Berichten van 1 juli 2015 tot 31 juli 2015

Plus size model schrijft geschiedenis op cover van fitnessmagazine

Als er één groep nog steeds niet helemaal mee was wat het plus size-bewustzijn betreft, dan waren het de fitnessmagazines wel. Wie op zoek was naar een sporttijdschrift mocht er prat op gaan dat er een ingeoliede adonis (sixpack inbegrepen) of vrouw met stalen buikspieren op de cover te zien was. Tot nu, met dank aan het blad Women's Running.

Op de cover zien we een vollere jonge vrouw, al lopend. Een hele verademing vergeleken met het doorsnee fitnessmodel. Zelfs het covermodel zelf, de 18-jarige Erica Schenk, was verrast door het aanbod.

"Ik had geen flauw idee dat ik ook effectief op de cover zou staan," vertelde ze aan E! News. "Ik werd pas na de fotoshoot verwittigd dat het om de voorpagina ging, ik stond met mijn mond vol tanden. Ik had ook wel verwacht dat het wat stof zou doen opwaaien, maar niet dat het zo'n hot topic zou worden!"

Hardnekkig vooroordeel
De keuze om Schenk op de cover te zetten, was erg bewust. Zo wou het tijdschrift de definitie van 'dé loper' opentrekken, alsook wat het nu precies betekent om 'fit' te zijn. "Er is een hardnekkig vooroordeel dat alle lopers en sporters mager zijn, maar zo zit de werkelijkheid helemaal niet in elkaar," vertrouwde chef-redacteur Jessica Sebor toe aan Today. "Lopers zijn er in alle vormen en maten. Ga maar eens aan de eindstreep van iedere loopwedstrijd staan, en dan zal je het met eigen ogen zien. Wij vonden het hoog tijd om dat eens onder de aandacht te brengen."

Herkenbaarheid
Bovendien wouden ze niet alleen de lichaamsdiversiteit aankaarten, maar meteen ook zorgen dat alle vrouwen die het magazine eens vastpakken of in de winkel zien liggen, zich aangesproken zouden voelen. "Iedere vrouw loopt wel eens langs een tijdschriftenrek en heeft het gevoel dat ze zich in geen enkele voorpagina kan herkennen," legde Sebor uit. "Wij willen dat onze lezers een stukje van zichzelf terugzien in onze cover."

Ook Schenk is in haar nopjes met de cover en de impact die het tijdschrift heeft. "Ik vind het geweldig dat je op de voorpagina een vrouw ziet met ronde vormen en volle dijen die nog steeds trots is op haar lichaam! Ik draag geen losse kleren om mijn lichaam te verhullen. In het begin voelde ik me daarom wat onzeker, maar toen realiseerde ik me dat ik nooit andere vrouwen zou kunnen helpen om zichzelf te accepteren, als ik dat zelf niet eens kan." Amen. (br.hln)

Zachte voetjes? Dit vreemde pedicuretrucje werkt écht

Met dit warme zomerweer blijven onze kousen in de kast, en dan zijn die droge, ruwe eeltplekjes erg zichtbaar. Je hoeft gelukkig geen dure pedicure te betalen om poezelig zachte voetjes te krijgen: deze simpele lifehack werkt ook. En je hebt de ingrediënten waarschijnlijk al in je kast staan.

Het geheim van een goede pedicuresessie? Mondwater. Jawel, je hoort het goed: die fles Listerine komt voor meer van pas dan een frisse adem. Neem een teiltje dat groot genoeg is om je voeten in te weken en vul dat met mondspoelmiddel, azijn en water (van elk evenveel). Laat 15 minuutjes weken, en tadaa: mooie voetjes.

Zowel Listerine als azijn bevatten immers niet-agressieve zuren die je huid exfoliëren. Opgelet: niet alle mondwaters bevatten dat; ga op zoek naar benzoëzuur/benzoic acid in de ingrediënten. Het water is daarnaast weer nodig om je recept wat te verdunnen en irritatie te voorkomen. (br.hln)

Douche jij 's avonds of 's ochtends? Want dat maakt wel degelijk een verschil

Heb jij 's morgens een verwkikkende douche nodig om de slaap uit je ogen te spoelen? Of geniet jij liever 's avonds van een ontspannende hete douche? Of douche je gewoon wanneer het je het beste uitkomt? Feit is dat 's morgens of 's avonds douchen gevolgen kan hebben voor onze huid, gezondheid én hygiëne.

Stel jezelf de volgende drie vragen om erachter te komen of je nu beter 's morgens of 's avonds onder de douchestraal springt:

1. Heb je een droge of een vette huid?
Is jouw huid aan de vette kant? Dan was je je gezicht hoogstwaarschijnlijk 's ochtends, of je nu ook een douche neemt of niet. Maar niet iedereen is ermee gebaat om zijn gezicht twee keer per dag te wassen, probeer het dus tot één keer per dag te beperken. Als je een droge huid hebt is het sowieso geen goed idee om 's ochtends te douchen. Het warme water zorgt er immers voor dat je huid uitdroogt. Sla het douchen of ochtendlijke wassen van je gezicht dus over en opteer beter voor een watje met wat micellair water om je gezicht te reinigen.

2. Raak je moeilijk in slaap?
Sommigen vinden niets zo ontspannend als een warme douche om de dag te beëindigen, maar in de realiteit werkt zo'n waterstraal net oppeppend. Bovendien kan een avondlijke douche ervoor zorgen dat je lichaamstemperatuur omhoog gaat, terwijl die 's avonds net naar beneden zou moeten gaan om je lichaam voor te bereiden op het slapengaan. Als je al een moeilijke slaper bent, is het dus geen goed idee om 's avonds te douchen.

3. Heb je het gevoel dat je overdag snel vuil wordt?
Deze vraag berust vooral op persoonlijke voorkeur. Als je 's avonds laat thuiskomt en je voelt je vuil, dan is het logisch dat je nog snel even in de douche springt voor het slapen gaan. Anderen geven er dan weer de voorkeur aan om de dag fris te beginnen in plaats van te beëindigen. (br.hln)

Dizzy Man's Band - The Opera

Klik op de foto om ze te beluisteren





Dizzy Man's Band was een Nederlandse pretpopgroep uit Zaandam rond zanger Jacques Kloes.

De band debuteerde in 1970 met het nummer Tickatoo, met een herkenbare, van Creedence Clearwater Revival (Down On The Corner) geleende melodielijn. Ook blazersrockgroepen als Blood, Sweat & Tears behoorden tot de referentiekaders, blijkens een nummer als A Matter Of Facts.

Andere nummers van de groep zijn Jumbo, Mickey Mouse, Rio, The Show en Mony The Phony. Van die laatste twee nummers werd een tweetalige medley gemaakt als reclame voor een bank. Farce Majeure maakte van The Show een aanklacht op de regering ("Het is maar show"). In 1975 werd gescoord met The Opera, een nummer dat opviel door de Pavarotti-achtige intermezzo's.


In 1983 viel de Dizzy Man's Band uiteen maar kwam later bijeen voor de Goud van Oud-concerten van Veronica. In 2009 kwam er weer een reeks concerten.

Huisduif schittert in promofilmpje Tomorrowland

Klik op de foto om ht filmpje te bekijken

Zomerschoonmaak achter de rug? Dit doe je met je oude kleren

Move over lenteschoonmaak, onze kleerkast opruimen doen we tegenwoordig pas in de zomer - hey we moeten toch plaats kunnen maken voor die soldenbuit? En daar zit je dan, met tientallen dozen vol oude spullen die je nooit meer aantrekt. Vooraleer je richting containerpark trekt, overweeg je best eerst even deze opties.

Proficiat, je hebt het zenuwslopende (en soms hartverscheurende) proces dat 'kleerkast opruimen' heet met glans doorstaan. Maar wat doe je nu met de kleren die je niet meer draagt?

Doneren
Wil je je goed hart laten spreken? Dan kan je alle kleding die nog in goede staat is doneren. Veel steden hebben specifieke kledingcontainers, maar je kan ook zelf kleding binnenbrengen bij kringloopwinkels. Bovendien kan je er ook vaak accessoires, schoenen en kinderspeelgoed kwijt.

Money money money
Hou je liever je portefeuille open dan dat je je goed hart laat spreken? Introduceer je kleding dan op de tweedehandsmarkt. Dat kan online via sites als 2dehands, maar je kan ook de dichtstbijzijnde tweedehandswinkel opzoeken. Opgelet: ook tweedehandswinkels hebben standaarden! Stap dus niet de winkel binnen met afgesleten vodden, want die kan je gegarandeerd weer mee naar huis nemen.

Kapotte kleding?
Maar wat doe je dan met versleten kleding? Je kan natuurlijk linea recta richting het containerpark rijden, maar er zijn een aantal andere interessantere tussenstops. Zo zamelt H&M kleding en huishoudtextiel in (en het goede nieuws: het hoeft niet eens in goede staat of van hun eigen merk te zijn). In ruil voor een volle plastic zak krijg je bovendien ook nog eens een tegoedbon. Ook zijn er tal van bedrijven die kleding per kilo overkopen. Een grote zakcent zal je er niet aan overhouden (het gaat om zo'n €0.25 per kilo), maar je bent wel meteen van je rommel af.

Designer spullen
Heb je een duurdere smaak? Dan kan je terecht in de winkels die gespecialiseerd zijn in merkkledij. De meeste steden hebben specifieke luxe tweedehands boetieks, maar je kan ook online terecht om je kleding te verkopen. Sites als Labellov, Labelcrush en Designer-vintage bieden een online platform voor merkkledij. Wel opletten dat je niet meteen verleid wordt door de andere leuke stuks die er online te vinden zijn.

Kleding ruilen
Tegenwoordig is het hipper dan hip: kleding ruilen, ook wel swapping genoemd. Dat kan op heuse swap-events (zie swapping), waarop vrouwen samenkomen om hun miskopen te ruilen, maar je kan natuurlijk ook in de gezelligheid van je eigen huiskamer tussen de miskopen van familie en vriendinnen graaien. Leuk, toch? Opgelet: er wordt meestal wel verwacht dat alle kledij nog in perfecte staat is. (br.hln)

Uitgemergelde straathond krijgt tweede kans en bloeit helemaal open

Man krijgt as overleden vrouw mee in potje Nescafé

Qua gebrek aan tact kan dit wel tellen. Een Limburgse man die in april zijn vrouw verloor, kreeg haar as na de crematie mee in een potje Nescafé. Hij heeft klacht ingediend tegen de begrafenisondernemer.

"Mijn vrouw was amper 47 toen ze overleed", vertelt Klaas (56) in Het Belang Van Limburg. "Ze was van de trap gevallen. Haar plotse overlijden was voor de hele familie een verschrikking." Alsof dat allemaal nog niet erg genoeg was, moest de grootste klap nog volgen. Enkele dagen na de crematie belde de begrafenisondernemer naar Heiremans met de vraag om het resterende deel van de as te komen halen. Het was pas in de auto dat hij ontdekte dat de as in een potje oploskoffie zat. "Ik was zo van slag dat ik de kracht niet meer had om te reageren."

De Vlaamse Autonome Raad voor het Uitvaartwezen heeft het over een ernstige beroepsfout. "Dit had nooit mogen gebeuren", aldus woordvoerder Thomas Heiremans. (br.hln)

Lifehack: zo hou je een glas witte wijn koel zonder ijsblokjes

"Zal ik wat ijsblokjes in je glas witte wijn doen?" Liever niet, danku. Water bij de wijn doen vinden wij doorgaans geen probleem, tenzij het om de letterlijke uitvoering van het spreekwoord gaat. Dag smaak, en hallo waterachtig wijntje. Met dit simpele trucje blijft jouw wit wijntje lekker fris, zonder smaakverlies.

De oplossing voor een heerlijk fris wijntje is zo belachelijk simpel dat het jammer is dat we er zelf niet zijn opgekomen. Alle credits gaan naar gezondheidswebsite Greatist, die op de proppen kwam met dit simpele trucje. Witte wijn bestaat uit druiven, dus waarom niet een paar ijskoude druiven toevoegen aan je favoriete drankje?

Stop een zakje witte druiven in de diepvries. Als ze helemaal bevroren zijn, kan je er makkelijk een paar in je glas wijn plonzen. Een natuurlijk ijsblokje zonder smaakverlies. (br.hln)

Wetenschappelijk bewezen: je draagt beter geen beha

Je beha uitdoen na een lange dag is één van de beste dingen aan het vrouw zijn. Uit een Frans onderzoek blijkt nu echter dat je misschien beter helemaal geen beha zou dragen.

Het gaat in tegen alles wat ons in het verleden geleerd is, maar een Franse studie uitgevoerd door het Centre Hospitalier Universitaire in Besancon toont aan dat het dragen van een beha helemaal niet zoveel voordelen heeft als we dachten. Zo werd in het verleden altijd beweerd dat een beha tegengaat dat je borsten gaan doorhangen, maar niets is minder waar volgens onderzoeker Jean-Denis Rouillon. "Medisch, fysiek en anatomisch gezien hebben borsten er geen enkele baat bij om de zwaartekracht ontzegd te worden. In tegendeel zelfs: ze gaan alleen maar meer hangen door het gebruik van een beha. Dit komt omdat beha's de aangroei van natuurlijk ondersteunend borstweefsel tegengaan."

Rouillon bestudeerde sinds 1997 al 330 vrijwilligers tussen de 18 en 34 jaar oud, waarbij hij de positie van hun borsten waarnam tijdens het verouderingsproces. (br.hln)

Daarom mag badkleding niet in de droogkast

Dat je je favoriete bikini of badpak niet mag wassen in de wasmachine, weten de meeste mensen wel. Het verslijt zo een stuk sneller. Uitspoelen met lauw water is daarom de boodschap. Maar wat doe je erna?

Rol badkledij alvast nooit op en laat het niet te lang in een strandtas zitten. Zo verstikt de stof, waardoor het gaat stinken. Uitwringen is evenwel geen goed idee, want zo verliest het zijn vorm. Je stopt je zwemkledij ook beter niet in de droogkast, want dan vervaagt de kleur en verliest het stretch.

De beste oplossing is om je zwemkledij op een platte ondergrond te drogen te leggen. Door het aangepaste materiaal duurt dat trouwens helemaal niet lang. Weet je ook weer wat te doen, na een dagje strand tijdens dit zomerse weekend. (br.hln)

Dus daar komt die vieze geur van je voeten vandaan (+ zo kom je ervan af)

De stof van je schoenen in combinatie met warme temperaturen veroorzaakt bij iedereen wel eens het befaamde gênante kwaaltje: zweetvoeten. Hoewel de benaming anders doet vermoeden, is de geur nochtans niet rechtstreeks afkomstig van zweet, volgens de wetenschap. Het zijn bacteriën op je voeten die je dit ongemak bezorgen, maar gelukkig kan je er wel iets aan doen.

Zweetvoeten is de iets beschaafdere term voor "stinkvoeten", terwijl dit laatste nochtans een betere woordkeuze is. Een onaangename geur ontstaat niet rechtstreeks door zweet, want dat is in principe geurloos. Voeten zweten over het algemeen erg gemakkelijk, en doordat we ze opsluiten in een warme, vochtige omgeving (de schoen dus), vormen ze een ideale broeihaard voor bacteriën. Het zijn die bacteriën die een stinkend gas verspreiden, wat zowaar een nog viezere gedachte is dan dat het puur om een zweetgeur zou gaan.

Maar voor elk probleem is er een oplossing. Er zijn een paar kleine dingen die je kan doen om die bacteriën en hun onaangename geurtje op een afstand te houden.

Scrubben en wassen
Je voeten voldoende wassen (surprise, surprise) helpt om ze schoon te houden, maar wie veel last heeft van onaangename geurtjes weet dat dit alleen niet genoeg is. Een antibacteriële zeep kan helpen, alsook een puimsteen om dode huidcellen te verwijderen. Bacteriën zijn gek op die bezwete dode huidcellen, dus daar maak je maar beter komaf mee.

Sokken
Als je al sokken draagt in de zomer, kies dan voor exemplaren van luchtig, natuurlijk materiaal zoals katoen. En elke dag een proper paar, maar dat spreekt hopelijk voor zich.

Schoenen luchten
Na een dagje zweten in je favoriet paar schoenen is het belangrijk dat je ze even laat luchten. Wissel ook bij voorkeur elke dag van paar, zodat je schoenen even tijd krijgen om goed te "ademen" tussendoor.

Deodorant
Voor wie het nog niet wist: er bestaat zoiets als voetendeodorant. Bij de drogist, in de apotheker of zelfs in sommige grotere supermarkten vind je een ruim assortiment aan crèmes en sprays, die bacteriedodend werken en een aangenaam geurtje verspreiden.  (br.hln)

Hoe de technologie ons geheugen verpest

Noem het digitale vergeetachtigheid of het Google-effect, maar feit is dat ons geheugen ernstig achteruitgaat door al die hedendaagse technologie. Eerder onderzoek toonde al aan dat we minder snel zaken onthouden, simpelweg omdat we ze toch makkelijk online kunnen opzoeken, maar nu is er ook een nieuw onderzoek dat ontdekte dat dat effect nog veel verder gaat.

De studie werd uitgevoerd door Kaspersky Lab, een bedrijf in internetbeveiliging, en ontdekte dat het 'Google effect' nog veel verder reikt dan we dachten. We onthouden niet alleen minder goed feitjes en externe kennis, maar ook belangrijke persoonlijke informatie zoals contactgegevens, foto's en telefoonnummers.

Kortom, we zijn niet alleen minder goed in het onthouden van hoofdsteden, we kunnen ook onze ouders niet meer bellen zonder hun telefoonnummer op te zoeken op onze smartphone. We zijn tegenwoordig afhankelijk geworden van onze technologische toestellen wat persoonlijke informatie betreft, iets dat Kasperky's rapport 'digitale amnesie' noemt.

Hoewel dat op het eerste zicht problematisch lijkt, hoeft dat niet echt negatief te zijn volgens de studie. Het zorgt er immers voor dat we minder irrelevante informatie (zoals de gegevens van een vorige bank) moeten onthouden en meer ruimte vrij hebben voor belangrijke herinneringen. Het vergeten wordt wel problematisch wanneer het informatie betreft die we ons eigenlijk wel zouden moeten herinneren, volgens neurologe Kathryn Mills.

Maar het 'vergeten' op zich is niet het belangrijkste, wél het feit dat we nu digitale hulpmiddelen (zoals foto's of tweets) nodig hebben om informatie die persoonlijk wel relevant is (zoals vakantieherinneringen) te bewaren. Volgens klinisch psychologe Jenny Yip is dat wel een teken van een groter probleem.
"We verliezen niet alleen onze mogelijkheid om zaken te memoriseren, we zorgen ervoor dat onze hersenen uit balans raken," verklaart ze. "Omdat we zo zeer afhankelijk zijn van technologie is onze linker hersenhelft veel dominanter, ten koste van de rechter hersenhelft, en laat die nu net verantwoordelijk zijn voor het geheugen en concentratie."

Zelfs als geheugenvaardigheden niet nodig zouden zijn in de hedendaagse wereld waarin je continu verbonden bent, is het belangrijk om jet rechter hersenhelft te blijven trainen, volgens Yip. Zij geeft als tip mee om minstens één keer per week eens af te kicken van technologie en een boek vast te pakken, een nieuwe hobby uit te oefenen of gewoon eens neer te zitten voor een goed gesprek. Dat moet lukken, toch? (br.hln)

Elbow - The Loneliness of a Tower Crane Driver

Elbow is een muziekgroep uit Manchester, bestaande uit zanger Guy Garvey, pianist Craig Potter, bassist Pete Turner, drummer Richard Jupp en gitarist Mark Potter. De groep werd opgericht in 1991. In 2001 werd hun eerste album uitgebracht en in 2003 hun tweede, dat zeer goed werd ontvangen. De groep is nu een band met groeiende populariteit, zoals te zien is aan de hitnoteringen van hun derde en vierde album. De muziek van Elbow bestaat uit goed gefundeerde muzikale landschappen met daar overheen de dragende stem van de zanger Guy Garvey. In 2008 kreeg Elbow de Mercury Music Prize voor hun album The Seldom Seen Kid en in februari 2009 de Brit Award voor de beste Britse band. Eind september 2010 kondigde de band op haar site aan de opvolger van The Seldom Seen Kid begin 2011 uit te zullen brengen. Op 22 december maakte de band bekend dat deze opvolger Build a Rocket Boys! gaat heten, en op 7 maart zal uitkomen. De eerste single zal Lippy Kids zijn. Dit nummer bezorgde hen hun eerste Top 40 hit in Nederland. Het nummer kwam tot nu toe tot de 29ste positie in de lijst.

Verzwakt berenjong springt in boot rafter en wordt gered

Een berenjong van vijf maanden oud dat verlaten was door zijn moeder, is op een geweldige manier aan de dood ontsnapt. Het verzwakte diertje sprong met zijn laatste krachten in een bootje en werd zo gered door een Amerikaanse rafter.

Het beertje werd vier dagen op rij gesignaleerd door rafters aan de oever van de Nolichucky rivier nabij Erwin in de Amerikaanse staat Tennessee. Zo raakte het jong een beetje gewend aan de aanwezigheid van mensen. Het dier was blijkbaar achtergelaten door zijn moeder en erg ondervoed.

Toen op dag vier Danny Allen van High Mountain Expeditions met zijn raft de oever naderde, verzamelde het beertje al zijn moed om in het bootje te springen. Die sprong betekende zijn redding.

Het jong werd naar een berenopvangcentrum in Townsend gebracht waar het een tijdje zal verblijven om weer aan te sterken. Het beertje dat ondertussen de naam 'Noli' kreeg naar de rivier waar het werd aangetroffen, zal wellicht tussen en augustus en december opnieuw in het wild worden uitgezet. (br.hln)

Flesje water langs snelweg 4 x duurder

Er worden weer veel kilometers gemaald op de snelwegen naar het zuiden en laat je daar nu ook dórst van krijgen. Maar let op: in de Franse snelwegwinkels past u beter op uw centen. Een fles water zelfs kost tot vier keer meer, zo becijferde auto­website Caradisiac.

Duurder, ja dat zie je vanop kilometers afstand. Maar hoeveel duurder? Caradisiac, een vergelijkende gids op het internet over alles wat met auto's te maken heeft, ging shoppen.  De reporter vulde een boodschappenmandje in één zo'n winkel (Aire Chartres-Gasville) en kocht vervolgens dezelfde producten in een grote Carrefour op vijftig kilometer van de snelweg. De boodschappen bleken gemiddeld 122% duurder in de snelwegwinkels. 

Van de gecontacteerde uitbaters van snelwegwinkels wilde niemand reageren, behalve Total, dat 130 miljoen bezoekers per jaar over de vloer krijgt in zijn 'aires'. Total verwijst naar de zeer hoge huurprijzen voor de commerciële panden bij de bezinestations. Plus naar de openingsuren. Wie 7/7 en 24/24 open is, moet daarvoor véél personeel inzetten (vijftien tot twintig loontrekkenden per handelszaak, volgens Total) en ook zij werken uiteraard niet voor niks. (br.hln)

Charlotte, de pinguïn die niet durft zwemmen

De meeste pinguïns plonzen al rond in water nog voor ze goed en wel hun donsveren kwijt zijn. Een zwemvogel met aquafobie lijkt dan ook onmogelijk, maar blijkbaar bestaan ze toch. Daar is Charlotte het levende bewijs van.

Normaal gezien leren pinguïns zwemmen door naar hun ouders te kijken. Het is immers nogal moeilijk om aan eten - vis - te geraken zonder het water in te duiken. Charlotte is echter nogal verwend op dat vlak: ze leeft al sinds ze uit het ei kroop in een dierenpark in Gloucestershire, en is het gewoon dat de verzorgers haar portie vis tot bij haar brengen.

Toen de verzorgers merkten dat kleine Charlotte haar uiterste best deed om haar veren droog te houden, riepen ze de hulp in van surrogaatvader Alistair Keen, die haar met de fles opvoedde. Met behulp van een duikbril en een snorkel geeft hij de pinguïn nu zwemlessen, en die lopen volgens het park best goed. Min of meer toch. (br.hln)

Dame met pit (101) is 's werelds oudste abseiler

We mogen allemaal hopen dat we zo oud worden als Doris Long (101), en dat we dan ook nog eens haar fut hebben op die leeftijd. De dame voerde dit weekend zonder verpinken een rappel uit en vestigde daarmee een wereldrecord.

"Het waaide nogal, dus ik schommelde wel wat", aldus een gelukkige Doris na haar rappel dit weekend. Ook het typische Britse koude weer - compleet met regen - hield haar niet tegen. "Ik heb ervan genoten. Het was het meer dan waard!"

De eeuweling liet zich van de Spinnaker Tower in Portsmouth zakken; geen sinecure op haar leeftijd. Ze zette de prestatie vorig jaar al eens neer, maar dat koelde haar zin voor avontuur duidelijk niet. "Het was dit jaar veel moeilijker dan vorig jaar", aldus Doris. "Vooral door de wind." Angst heeft de kranige dame echter niet. "Ik ben nooit bang geweest. Ik heb gewoon een rustig karakter." (br.hln)

De operatie redde zijn lichaam, maar veranderde hem in een vreemde

Ze noemen het 'de moeder aller operaties': een 10-uur durende marathon waarbij alle organen kankervrij gemaakt worden. Schrijfster Sonya Lea vertelt in haar memoires 'Wondering Who You Are' hoe de ingreep haar man in een totale vreemde veranderde: van een uitbundige dominante man tot een stille, teruggetrokken persoon die zelfs niet meer wist wat seks was.

Sonya Lea leerde Richard Bandy kennen toen ze 17 was op haar schoolbal in Ontario. De knappe man had net een debatwedstrijd gewonnen en had zo een trip naar Canada verdiend. Lea werd haast op slag verliefd op de grote, innemende man. "Hij was een kracht waar je rekening mee moest houden", vertelt ze aan News.com.au. Hij vroeg haar nummer, en dat was dat: het koppel werd onafscheidelijk en vierde deze zomer zelfs haar 32ste huwelijksverjaardag.

Het was niet altijd even gemakkelijk: twee kinderen opvoeden, verhuizen naar Seattle. Richard werkte te hard als fysiotherapeut, en Sonya worstelde een tijdje met alcoholisme. Maar ze hielden van elkaar en konden samen alles aan. Of dat dachten ze toch, want hun grootste uitdaging moest nog komen. In 2000 werd bij Richard een zeldzame vorm van kanker vastgesteld waarbij kankercellen zich aan het laagje slijm rond de organen hechten. Hij onderging vastberaden chemo en een operatie, en dacht dat het hoofdstuk daarmee afgesloten was.

Drie jaar later was de kanker echter terug, en de artsen planden een gevaarlijke en zware ingreep, die ook wel de 'moeder aller operaties' wordt genoemd: Richard werd opengesneden van bekken tot borstbeen, waarna de chirurgen wel tien uur lang alle organen een voor een schoonmaakten. Het liep echter niet zoals gepland: een van de organen werd geraakt, waarna een zware interne bloeding optrad. Een ongeluk met zware gevolgen, aangezien het ziekenhuis het probleem pas laat opmerkte. Na vier minuten zonder zuurstof treedt er al sterfte in de hersencellen op; Richard was levenloos voor minstens tien minuten.

"De man die mij alles van seks leerde, was weer maagd"
Toen Richard wakker werd na de operatie, wist Sonya meteen dat er iets niet helemaal pluis was. "Zelfs met zuurstofmasker en groggy van de operatie kon ik zien dat zijn blik vlak en onthecht was, en ik herkende zijn handschrift niet", schrijft ze. Artsen vermoedden dat de zware narcose er voor iets tussen zat, maar de veranderingen bleven. "Hij herinnerde zich bepaalde feiten: zijn naam, mijn naam, de naam van de president. Maar zodra we vroegen naar diepere en complexe herinneringen, was hij leeg. Hij ging van een sterke, dominante persoonlijkheid naar een stille, apathische, onderdanige man."

Sonya beschrijft het alsof ze een kind opnieuw moest opvoeden. "Hij was echt alles kwijt: herinneringen, basiskennis, sociale patronen en gewoontes... Ik moest hem erop wijzen dat hij niet mocht boeren in het openbaar, en dat hij zich moest bedekken waar onze dochter bij was. Hij wist niet meer dat het niet netjes is om mensen aan te staren, en huilde bijna elke dag." Na heel wat intensieve therapie ontwikkelde Richard weer een karakter, maar het was een heel ander dan ervoor. "Hij noemde me 'lieveling', iets wat hij vroeger nooit deed, en sliep opgekruld op zijn zij in plaats van op zijn rug. Hij at ook opeens graag spruitjes, iets wat hij vroeger niet binnenkreeg."

Zelfs seks was iets helemaal nieuws. "Zes weken na de operatie nam hij me 's nachts vast, en ik kroop boven op hem. Ik zag aan zijn gelaat dat hij een hele nieuwe ervaring had. Hij wist niet wat ik zou doen, hoe het zou zijn als we elkaar aanraakten. Toen ik hem vroeg of hij zich seks herinnerde, zei hij van niet. De man die mij alles van seks had geleerd, was weer maagd geworden; mijn man was niet langer mijn man."

"We werden opnieuw verliefd"
Sonya zakte weg in een diepe depressie. "Ik had echt gedacht dat hij zich plotsklaps alles weer zou herinneren wanneer we de liefde bedreven." Pas toen ze zich erbij neerlegde dat hij nooit meer de oude zou zijn, ging het stilletjesaan beter. Richard stortte zich met hart en ziel op zijn genezing, en kon uiteindelijk weer aan het werk als fysiotherapeut. Met de hulp van Sonya vond hij opnieuw een plaatsje in de maatschappij.

"Het duurde bijna tien jaar, maar we werden opnieuw verliefd op elkaar. Hij is niet meer de indrukwekkende man van vroeger, en hij herinnert zich nog steeds niet alles, maar ik hou van de man die hij nu is: vrijgevig, gevoelig, zeer aanhankelijk. Een man die zijn vrouw doodgraag ziet. Ik denk niet dat ik voor zo'n man gevallen zou zijn toen ik 17 was, maar ik voel mij erg aangetrokken tot de man die hij nu is." (br.hln)

'Dode' baby komt tot leven tijdens begrafenis

Ontsteltenis én grote opluchting alom tijdens de begrafenis van een baby in Kenia. Het jongetje, dat eerder officieel dood was verklaard door de artsen, begon plots te lachen in zijn doodskist toen een familielid voor een laatste keer naar hem ging kijken.

De baby was vorige week zondag geboren. Omdat hij twee maanden te vroeg ter wereld kwam, werd de kleine spruit naar het ziekenhuis van Bondo overgebracht. Ondanks het feit dat het kindje er met de beste zorgen werd omringd, haalde hij het niet. De dokters konden niet anders dan zijn dood vaststellen.

Laatste groet
Het kind zou vorig weekend ten grave gedragen geworden. Een tante wilde het jongetje nog een laatste maal begroeten. Tot haar immense verbazing zag zij het kindje glimlachen in zijn doodskist.

De vader spoedde zich naar het hospitaal om zijn vrouw het goede nieuws te melden. Zij barstte begrijpelijkerwijs uit in tranen van geluk. (br.hln)

Pete Townshend - Face the Face

Klik op de foto om hem te beluisteren

Peter Dennis Blandford ('Pete') Townshend (Chiswick, Londen, 19 mei 1945) is een Engelse rockgitarist, -zanger, -songwriter en -componist die vooral bekend is door zijn rol als gitarist en belangrijkste songwriter van de Britse rockband The Who.

De carrière van Pete Townshend met The Who beslaat een periode van meer dan veertig jaar, waarin deze uitgroeide tot een van de grootste en invloedrijkste rock-'n-rollbands ter wereld. Townshend schreef in zijn rol als primaire songwriter meer dan honderd nummers voor de elf studioalbums die The Who maakte, bijvoorbeeld de grootste delen van de rockopera's Tommy en Quadrophenia en tientallen nummers die verschenen op singles, bonusnummers op heruitgaven en nummers van verscheidene rariteitencollecties, zoals Odds and Sods. Hoewel hij het bekendste was als gitarist, heeft Townshend op verschillende albums (zowel solo als met de band) ook instrumenten als de basgitaar, drums en piano bespeeld.

Pete Townshend is een volgeling van de Indiase religieuze goeroe Meher Baba, wiens spirituele leringen hem in het openbaar hebben doen afstappen van zijn drugsgebruik. Tijdens zijn solocarrière, waarin hij slechts sporadisch actief is (geweest), kreeg Townshend de kans om te spelen met zowel een van zijn grote helden, John Lee Hooker, als verschillende muzikanten uit de rockwereld, onder wie David Gilmour, Simon Phillips, Pino Palladino en Ronnie Lane.

Townshend is een voorstander en donateur van verschillende liefdadigheids- en andere filantropische doeleinden. Ook omdat zijn luistervermogen gedurende de afgelopen jaren flink verminderd is als gevolg van uitbundige blootstelling aan harde muziek uit koptelefoons en tijdens concerten, heeft Townshend geholpen om de organisatie Hearing Education and Awareness for Rockers op te starten.

In 2003 werd hij door de politie officieel gewaarschuwd, omdat hij op internet een kinderpornosite zou hebben bezocht, maar na een artikel in The Guardian, waarin hij werd vrijgepleit, werd hij vrijgesproken. In 2006 bracht hij met The Who het eerste album met nieuw materiaal sinds 25 jaar uit en begon met hen een lucratieve en succesvolle wereldtournee.

Miljoen dollar vindersloon voor schoenen 'Wizard of Oz'

Een anonieme fan heeft een beloning van 1 miljoen dollar uitgeloofd voor het terugbezorgen van de rode glitterschoenen uit de film 'The Wizard of Oz'. Dat hebben Amerikaanse media gemeld.

De schoenen werden in de film uit 1939 gedragen door Judy Garland. Het is in augustus tien jaar geleden dat de schoenen werden gestolen uit het Judy Garland Museum in Minnesota. (br.hln)

Vader bouwt imposante schommel zodat ook dochter in rolstoel kan genieten

Wat te doen met een dochter die door haar zware handicap nog nooit het plezier van een schommel kon ervaren? Dan bouw je toch gewoon een stevig exemplaar waar ze zelfs met haar rolstoel op kan. Eindelijk voelt Mary Nelson nu de wind door haar haren blazen.

Het meisje sukkelt met een vorm van spieratrofie, waardoor de geavanceerde vierwieler en het beademingsbuisje onmisbare attributen geworden zijn. De dichtstbijzijnde rolstoelvriendelijke speeltuin lag echter meer dan vijftien kilometer verderop.

Vader Ryan bleef niet bij de pakken zitten. Met zijn kennis van machinebouw bedacht hij een mechanisme dat zowel zijn dochter als de 200 kilo zware rolstoel zou kunnen dragen.

"Dit is geweldig!"
De man in kwestie werd vorig jaar door een website rond ouderschap verkozen tot 'beste papa'. Het geldbedrag dat daaraan verbonden was -900 euro- gebruikte hij om 250 kilo timmerhout, bouten en nog wat ander gerief aan te kopen. In één dag zette hij de indrukwekkende constructie vervolgens op poten.

"Dit is geweldig", riep Mary bij haar eerste wiebelervaring uit. En het mooiste van al? Ze kan er samen met haar broers, zus én vriendjes van genieten. (br.hln)

Vettige hoofdhuid? Dit doe je eraan

Iedereen die last heeft van een vettige hoofdhuid weet hoe lastig het is om het ene moment rond te lopen met net haar, terwijl het schijnbaar enkele seconden later al omgetoverd wordt in een vettig boeltje. Dit is wat je eraan doet.

"De reden waarom je jaar vettig wordt is omdat de talgklieren op je hoofdhuid teveel talg produceren", aldus haarstilist Angelo David Pisacreta. "Die extra talg druipt dan als het ware naar beneden langs je haarpijlen, waardoor ze er vettig uitzien."

Een overvloed aan talg produceren kan tal van verschillende oorzaken hebben, waaronder je genen, een hormonaal onevenwicht, luchtvochtigheid, je dieet of zelfs een specifieke ziekte.

Om een vettige hoofdhuid thuis aan te pakken raadt Pisacreta aan om eerst en vooral minder shampoo te gebruiken. Omdat shampoo je haar van zijn natuurlijke vettigheid ontdoet, zal je hoofdhuid meer talg gaan produceren om het vettig te houden. "Je haar elke dag wassen kan je hoofdhuid irriteren, je haar dehydrateren en je haarkleur sneller dof laten lijken", aldus Pisacreta. "Wanneer je je haar wast, is het echter wel belangrijk dat je twee keer shampoo gebruikt en telkens goed uitspoelt, om alle restanten van haarproducten die je doorheen de dag gebruikt weer te verwijderen. Probeer ook leave-in conditioners en haarolie te vermijden, omdat die je haar alleen maar vettiger maken."

Wanneer je begint met het gebruik van minder shampoo zal je haar er inderdaad vettig uitzien. "Gebruik dan een droogshampoo, om toch toonbaar voor de dag te komen." (br.hln)

Agent slaat straatarme dievegge niet in de boeien, maar koopt luiers en schoenen voor haar dochters

Toen de Amerikaanse agent Mark Engravelle vorige week opgeroepen werd voor een diefstal in supermarktketen Walmart dacht hij dat het zou gaan zoals bij elke andere winkeldiefstal. Maar de dievegge bleek een werkloze weduwe met zes dochters, die in haar auto woont en de grootste moeite heeft om de eindjes aan elkaar te knopen sinds haar echtgenoot een aantal jaar geleden onverwachts omkwam. Mark liet zich van zijn meest menselijke kant zien en besliste de moeder niet te arresteren wegens diefstal. En hij ging nog een stap verder...

Sarah Robinson had onder andere luiers, kleren, schoenen en vochtige doekjes gestolen toen ze op 6 juli betrapt werd in de winkel in Roeland Park, in de Amerikaanse staat Kansas. Het ging om spullen voor haar kinderen, zes meisjes tussen tussen 2 en 15 jaar.

Toen politieagent Mark ter plaatse kwam, zag hij dat sommige van de kinderen geen schoenen droegen en smerige voeten hadden. Gevraagd naar haar situatie begon Sarah onmiddellijk te huilen. "Mijn hart stopte met kloppen. Ik wist niet wat ik moest doen of zeggen, dacht dat ik naar de gevangenis zou gaan", zei Sarah aan ABC News.

Mark liet zich van zijn meest menselijke kant zien en besliste om de vrouw niet te arresteren.

En hij ging nog eesn stap verder. Nadat de zaak afgehandeld was, ging Engravalle terug de winkel binnen en kocht de luiers, doekjes en kleren die de moeder eerder gestolen had voor haar kroost. De kinderen mochten op kosten van de agent ook nieuwe schoenen kiezen.

"Engravelle heeft zelf twee kinderen. Hij moest denken aan hen en vond dat het de juiste beslissing was", aldus een collega van de politieman.

De weldoener zelf zei in een interview met CBS News: "We waren allebei in tranen en konden niks uitbrengen. Zij zei 'dank je'. Een blik op de gezichten van de meisjes en hun nieuwe schoenen was genoeg. Meer moest er niet gezegd worden. Het was een daad van wederzijds begrip."

Hij gaf haar evenwel een boete wegens diefstal. Toch is de moeder de man enorm dankbaar. Sinds het incident willen velen haar helpen. Er wordt uitgekeken naar een woning voor het gezin en Sarah hoopt snel werk te vinden. "Er bestaan niet genoeg woorden om hem (Mark, nvdr.) te bedanken. Ik schaam me dat ik gestolen heb, maar hij kon niet liever geweest zijn voor m'n meisjes. Mijn dochters en ik zijn hem eeuwig dankbaar." (br.hln)

Wie durft zijn intrek te nemen in deze capsules 122 meter boven de grond?

Avonturiers die op een unieke plek willen logeren, kunnen nu boven de Peruaanse Andes overnachten in capsules. Hoogtevrees heb je beter niet, want je moet met een ladder 122 meter hoog klimmen om de capsules te bereiken.

De drie capsules, 24 bij 8 meter groot, zijn gemaakt van polycarbonaat en aluminium en kunnen acht personen herbergen. Ze hangen boven de Heilige Vallei nabij de stad Cuzco. De regio staat bekend om de prachtige vergezichten, kleine dorpjes en levensgevaarlijke wegen.

Het Peruaanse reisagentschap Natura Viva vraagt 300 dollar (270 euro) per nacht. (br.hln)

Verpotten kan de pot op: deze bloempot groeit mee met je planten

Wie een hekel heeft aan planten verpotten zal ongetwijfeld blij zijn met de uitvinding van de Britse designstudio Ayaskan. Het bedrijfje ontwikkelde een speciale bloempot - geïnspireerd op de Japanse origamikunst - die vanzelf meegroeit met je planten. Ze gaven dit project de toepasselijke naam Growth, en willen hiermee aandacht vragen voor duurzaamheid.

Het hoofddoel van dit ontwerp van Ayaskan is niet zozeer om ons het vervelende klusje van planten verpotten te besparen, maar wel om ons te doen stilstaan bij duurzaamheid. Deze bloempot maakt het hele groeiproces van een plant mee, gaande van een zaadje tot een volwaardig plant. De pot past zich aan aan de hoeveelheid potgrond en de ruimte die de plant nodig heeft, en vouwt zich origamigewijs steeds groter uit.

De idee erachter is dat in de natuur alles voortdurend evolueert, groeit en zich aanpast, leggen de ontwerpers uit op hun website. Na het leven sterft natuur af, maar wordt het wel hergebruikt, bijvoorbeeld als meststof. Een productieproces in een fabriek daarentegen gaat van bouwen naar gebruiken, en daarna weggooien. Daar willen deze designers tegenin gaan door de bloempot opnieuw bruikbaar te maken, wat beter past bij de filosofie van planten en de natuur. 

De bedenkers zijn momenteel aan het onderhandelen met productontwikkelaars om de bloempot op de markt te brengen. Ze hopen binnen enkele maanden deze groeiende bloempot ook effectief te kunnen verkopen. (br.hln)

100 jaar mannenmode in minder dan drie minuten

Het geheim voor lange lokken? Koolhydraten eten

Eindelijk goed nieuws voor de koolhydraten, de voedselgroep die altijd een beetje als het mindere broertje van de voedingsindustrie beschouwd werd. Vanaf nu staan ze namelijk niet alleen meer bekend als dikmakers, maar als dé voedingsgroep bij uitstek die je langere lokken geeft.

Wie droomt van lange lokken kan maar best snel wat koolhydraten naar binnen werken. Complexe koolhydraten als aardappelen, volkorenbrood en pasta zouden immers goed zijn voor de snellere groei van je haar.

De verklaring daarvoor? De cellen in je huid en haar zijn de snelst wisselende van heel je lichaam. Dat wil zeggen dat ze erg gevoelig zijn voor het krijgen van de juiste voeding. Anders breken ze gemakkelijker uit elkaar en worden ze afgestoten.

Complexe koolhydraten bieden het juiste soort voeding voor die cellen, waardoor je haar van binnenuit geholpen wordt bij het groeien. De eiwitten worden namelijk gebruikt als brandstof, waardoor de cellen die zorgen voor de haargroei zich sneller herstellen en groeien. De volgende keer dat je twijfelt tussen een pasta en een salade, kies je dus maar beter voor de eerste optie. (br.hln)

Koppeltje drijfnat door hagelstorm minuut na deze imposante trouwfoto

De meeste jonggehuwden gruwelen van stormweer op hun grote dag, vooral op het moment dat de trouwfoto's genomen worden. Voor de Canadezen Helen en Owen zorgde een aankomend noodweer net voor een van de meest spectaculaire trouwfoto's die je je maar kan inbeelden.

Fotograaf Cassie Molyneaux legt op Facebook uit hoe een minuut nadat het kiekje geschoten werd de hemelsluizen opengingen en een zware hagelstorm uitbrak. De geliefden, fotograaf en bruidsjonkers zetten het op een lopen naar hun voertuigen, maar werden toch kletsnat. In de nabijgelegen woning van Helen werd haar trouwkleed drooggeblazen met een haardroger en haar kapsel weer in de plooi gelegd door de bruidsmeisjes. De mannen stopten hun zeiknatte kostuums in de droogkast.

Ongeveer een halfuur na de plensbui zag iedereen er opnieuw spik en span uit en ging het trouwfeest van start.

Het was een memorabel moment, zegt Cassie op Facebook. "Iedereen begon hysterisch te lachen." Ze bedankt verder in haar post een aantal mensen, onder wie ook de mannen die geholpen helpen om haar apparatuur te beschermen tegen de kletterende ijskorrels.

De huwelijksfoto werd maandag genomen in het Tom Campbell's Hill Natural Park, in het Canadese Calgary, weet Metro UK. (br.hln)

Babyleeuwtje in Pairi Daiza overleden

Droevig nieuws uit Pairi Daiza. Daar is babyleeuwtje Mara overleden. Ze werd vorige week geboren en was kleiner en lichter dan een gewoon leeuwenwelpje, wat de verzorgers toen al zorgen baarde. Ze was ook het enige welpje terwijl een leeuwin er normaal minimaal twee werpt. Ondanks de goede zorgen van haar mama Kira en haar verzorger Puria ging haar gezondheid plots snel achteruit. De autopsie wees op een septicemie (bloedvergiftiging) als gevolg van een infectie. "Infecties van die aard kunnen een jong diertje op zeer korte tijd fataal worden", zegt hoofddierenarts Tim Bouts. "Het was de eerste baby van Kira; we hopen dat haar volgende dracht een betere afloop kent."  (br.hln)

James Blunt - When I Find Love Again

Gestolen Rodin duikt na 24 jaar weer op

Een 24 jaar geleden gestolen beeld van Auguste Rodin is in een veilinghuis in New York weer opgedoken. De buste van een jong meisje met een slang rond de arm is volgens een Londens bedrijf gespecialiseerd in het opsporen van verdwenen kunst rond de 100.000 dollar (90.500 euro) waard en was in 1991 uit een woning in Beverly Hills gestolen. De eigenaar werd op de hoogte gebracht en het beeld zal nog dit jaar verkocht worden. Dat deelde de Art Recovery Group vandaag mee.

De dieven maakten in 1991 voor meer dan een miljoen dollar aan kunst buit. Ze geraakten met de hulp van een dienstbode de woning binnen, terwijl de eigenaars enkele weken op reis waren. Toen ze terugkwamen, was samen met de kunst ook de bediende verdwenen. Hij kon later gearresteerd worden, maar het gestolen goed bleef zoek.

Een groot deel van de buit is overigens nog steeds niet tercht. De buste van de hand van Rodin (1840-1917) dook nu op bij Christie's in New York. De Art Recovery Group onderhandelt naar eigen zeggen met de advocaat van de aanbieder, die zijn aanspraak op het beeld zonder voorwaarden opgaf. (br.hln)

Wereldrecord: Vlaamse tweeling is samen 204 jaar oud

De oudste tweelingbroers ter wereld mochten gisteren elk 102 kaarsjes uitblazen. Met een glas rode wijn - liefst ­Bordeaux - klonken Paul en Pierre Langerock op hun record in hun ­woonzorgcentrum. «Ons geheim? Je leven lang hard werken, én op tijd en stond een goed glas rode wijn.»

De tweelingbroers Paul en Pierre Langerock werden gisteren samen 204 jaar oud. Daardoor mogen ze zich plots de oudste mannelijke tweeling ter wereld noemen. De familie is alvast bezig met een officiële erkenning door Guinness World ­Records. Maar die wachtten ze niet af voor een feestje in het woonzorgcentrum Ter Venne in Sint-Martens-Latem waar de broers al twee jaar verblijven.

Paul en Pierre werden op 8 juli 1913 geboren in Dendermonde. Kort daarna verhuisde de familie naar de Gentse Coupure en daar bleef de eeneiige tweeling tot hun honderdste verjaardag wonen. «We zijn altijd samen gebleven», zegt Paul. «Tijdens WOI hebben Duitse officieren hun intrek genomen in ons huis en zijn we tijdelijk verhuisd naar Sluis. Na de oorlog zijn we teruggekomen naar Gent.»

Dat de tweelingbroers een wel erg hechte band hebben, bevestigt ook verpleegster Christel Provost. «Paul en Pierre ver­wijzen vaak naar elkaar met het koosnaampje ­'Pilou'. Daarnaast worden ze écht niet graag van elkaar gescheiden. Als dat toch even gebeurt, om bijvoorbeeld in bad te gaan, dan vragen ze al naar elkaar.» (br.hln)

De poepsimpele manier waarop deze man 45 kilo kwijtspeelde

Alasdair Wilkins verloor 45 kg op een jaar tijd en dit zonder voortdurend op slablaadjes te kauwen of een spinningmarathon af te werken in een spannende lycra outfit. Volgens de man is zijn bijzondere "methode" eigenlijk doodeenvoudig.

De man ploos geen honderden dieetboeken uit om de perfecte methode te vinden. Hij deed gewoon één simpel ding dat hem op het lijf geschreven bleek.

"Ik ging naar de fitness en wandelde", verklaarde Wilkins zijn straffe prestatie. "Ik wandelde op de loopband, bergopwaarts, elke dag een uur lang - en daarmee bedoel ik echt elke dag", schreef hij in een artikel voor Vox dat ondertussen al meer dan 10.000 keer werd gedeeld en honderden reacties verzamelde.

129 kg
Twaalf maanden geleden woog de 27-jarige student nog 129 kilo droog aan de haak. Hij was net alleen gaan wonen en had redelijk wat vrije tijd. Het perfecte moment om gewicht te verliezen.

Geïntimideerd
"Zoals zo vele mensen die te dik zijn, was ik ook geïntimideerd door de gymzaal", aldus Wilkins. "Maar er was wel een toestel dat ik kon gebruiken zonder hulp van een begeleider en dat was de loopband. Dus ik begon daar omdat dat het makkelijkst was."

Adem
Hij trainde elke dag op zijn eentje terwijl hij naar series keek op zijn tablet. Geleidelijk begon de man kilo's te verliezen. "Joggen kon ik zelfs niet want dan werd mijn adem onmiddellijk afgesneden. Nu kan ik een tempo aan van 12 km per uur. Voor mij was dit de beste manier om te trainen." Bovendien volgende Wilkins geen speciaal dieet. Hij at gewoon kleinere porties dan voorheen.

Boost
Met het kwijtspelen van de kilo's groeide zijn zelfvertrouwen. Al na een gewichtsverlies van negen kilo, merkte hij dat het geloof in zichzelf een flinke boost kreeg. "Het is belangrijk om te beseffen dat je niet onmiddellijk je einddoel moet bereiken om je beter in je vel te voelen", verduidelijkte de man.

Wilskracht
"Het was niet omdat mijn doorzettingsvermogen zo geweldig was dat ik dit heb gerealiseerd. Dat bewijzen de 26 voorgaande jaren. Ik heb gewoon een routine ontdekt die ik leuk vond en kon volhouden."

Overweldigd
Wilkins voelt zich overweldigd door alle positieve reacties die hij op zijn artikel heeft gekregen. "Het is fantastisch dat mensen mijn schrijfsel betekenisvol vinden en er inspiratie uithalen." (br.hln)

Belg wint grote pot met Lotto: drie miljoen euro

Gisteren is een landgenoot in één klap drie miljoen euro rijker geworden. Tijdens de Lottotrekking kruiste slechts één deelnemer de winnende combinatie aan.

5, 19, 21, 22, 32 en 45: deze reeks moest er vanavond op het bulletin staan om de grote pot ter waarde van 3.007.307 euro op te strijken. De winnaar heeft nu twintig weken de tijd om zich te melden.

Op zaterdag 11 juli volgt er een nieuwe kans voor de mensen die nu naast de hoofdprijs grepen. Dan bedraagt de jackpot één miljoen euro. (br.hln)

Klik op de foto om hem te beluisteren

Chris Rea '( Christopher Anton) (Middlesbrough (Engeland), 4 maart 1951) is een Britse zanger.

Chris Rea is met zijn krasse zangstem vooral bekend geworden met nummers als Fool (If you think it's over), Josephine en Driving home for Christmas, die nog altijd veel gedraaid worden op de radio.

Verder schreef hij een aantal nummers voor films, en een aantal van zijn bekendere nummers werden gebruikt als themamuziek. Hij speelde zelf in twee films, in 1985 in Willie and the Poor Boys en in 1999 in Parting Shots, waar hij tevens de muziek van deed. Hij schreef en produceerde de film La Passione, die in 1996 verscheen.

In 2005 heeft hij nog 11 nieuwe cd's uitgebracht (130 nummers), een dvd en een boek met schilderingen die hij gemaakt heeft tijdens zijn herstel van een ernstige ziekte rond het jaar 2000. Chris Rea heeft omstreeks 2005 bekend gemaakt dat hij stopt met touren. In 2006 deed hij zijn The Farewell Tour. Tijdens deze tour speelde hij oude klassiekers en nieuwe nummers.

Hoewel zijn gezondheid hem nog steeds parten speelt, maakt Rea in het najaar van 2007 zijn terugkeer naar het podium bekend. In het voorjaar van 2008 heeft hij met een nieuwe band, the Fabulous Hofner Blue Notes, een korte Europese tournee gedaan: "The Return of the Fabulous Hofner Blue Notes". De band speelt een mix van blues en instrumentale nummers, nieuwe songs en klassiekers. De muzikale invloeden gaan van de instrumentele platen uit de jaren 50 tot en met Miles Davis.

Een album van het quintet is verschenen in februari 2008.

In April 2011 is het volgende project van Chris Rea aangekondigd. Dit is het 'Santo Spirito Project' wat zal bestaan uit 2 speelfilms met bijbehorende soundtracks en een apart album op 3 CD's. De datum voor de release is 13 juni 2011.

Van echte dierenvrienden gesproken...

De 'dierentuin' van Imgur-gebruiker ninjago24k is klaar om het internet te veroveren. Deze foto's van zijn hond, hamster en acht vogels doen ongetwijfeld je hart smelten. Echte dierenvrienden zijn het. Letterlijk.  (br.hln)

Gewonde hond van berg gered op schouders van brandweerman

Net zoals ongetwijfeld duizenden andere honden in de Verenigde Staten heeft viervoeter Rue een bewogen weekend achter de rug. De 1,5 jaar oude vizsla uit Salt Lake City werd zaterdagnamiddag opgeschrikt door het vuurwerk voor de nationale feestdag, ontsnapte uit de tuin en vluchtte richting de nabijgelegen bergen.

Enkele wandelaars ontdekten de volgende dag een angstige en uitgedroogde Rue die een gewonde poot had opgelopen en ze verwittigden meteen de brandweer. Tony Stowe klom niet veel later met zijn team van het plaatselijke brandweerstation meer dan drie kilometer naar de plek waar het gewonde dier gespot was.

Bij aankomst bleek Rue echter te uitgeput en gewond om zelf terug te wandelen. Stowe aarzelde dan ook geen moment om de viervoeter op zijn schouders te tillen en begon zo aan de afdaling. Nadat Rue veilig aan de dierenbescherming overhandigd werd, konden haar bezorgde baasjes opgespoord worden via haar microchip.

Het departement plaatste zondag nog enkele foto's van de reddingsoperatie op Facebook en Tony schreef dat hij Rue sowieso geadopteerd zou hebben indien ze geen thuis had. "Ik mis haar nu al", schreef hij over de hond. "Ze is zo'n lieve hond en gemakkelijk om te dragen. Ik ben blij dat ze thuis is en ik ben blij dat ik haar mocht ontmoeten. Ik hou van mijn job." (br.hln)

Crisis versterkt diplomakloof bij jongeren

De crisisjaren hebben de kloof tussen hoog- en laagopgeleide jongeren groter gemaakt. Dat meldt De Standaard op basis van studiewerk van het Federaal Planbureau.

Het Planbureau volgde twee groepen jongeren: de eerste kwam in 2002, tijdens een economisch goeie periode, op de arbeidsmarkt en de tweede na het begin van de crisis in 2009. Elke groep werd vijf jaar gevolgd.

Terwijl de helft van alle jongeren in goede economische tijden na vijf maanden een job vond, was dat tijdens de crisisperiode al acht maanden. Wie een hoger diploma kon voorleggen, vond veel sneller werk.

Tijdens de crisisjaren was de diplomakloof groter: laaggeschoolden zochten nog langer naar een job, houders van een hoger diploma zagen hun voordeel nog versterkt. Terwijl de bachelors het populairst waren in de groeiperiode, raakten in crisistijd de masters het snelste uit de werkloosheid. (br.hln)

Nooit eerder zwom er zoveel pladijs in de Noordzee als nu

Nog niet eerder heeft er zoveel schol (In Vlaanderen meestal pladijs genoemd) in de Noordzee gezwommen als nu. Dat blijkt uit vandaag verschenen cijfers van de Internationale Raad voor Onderzoek der Zee (ICES). De stand van de volwassen schol wordt geschat op bijna 901.700 ton. Ook het tongbestand is volgens de onderzoekers licht gegroeid. De toename is grotendeels te danken aan vermindering van de druk op de visstand door visserij.

Volgens ICES blijft de stand van tarbot en griet stabiel en groeit die van kabeljauw voorzichtig. De aanwas van jonge haring bleek vorig jaar groter dan geschat. Voor de visserij betekent dit waarschijnlijk dat de quota voor schol, haring en kabeljauw verhoogd worden. Tong blijft hetzelfde en de vangst op tarbot en griet zal verlaagd worden.

Ieder jaar bepalen visserijbiologen hoeveel vis er in de Noordzee rondzwemt en hoe groot de kans is op nakomelingen. Dat doen ze steekproefsgewijs voor de belangrijkste vissoorten, zoals tong, schol, kabeljauw en haring. De berekeningen van ICES vormen een advies over hoeveel vis van een bepaalde soort gevangen mag worden. Uiteindelijk stelt de Europese Ministerraad vast hoeveel er gevangen mag worden, de zogeheten quota. (br.hln)

Giftige spin op de loop in Nederland: beet binnen 6 uur dodelijk

In Rijnsburg, in de Nederlandse provincie Zuid-Holland, kruipt sinds gisteren een zeer giftige kamspin rond. Het dier, afkomstig uit Zuid- of Midden-Amerika, werd aangetroffen tussen een partij bloemen op de bloemenveiling in de Zuid-Hollandse plaats, meldt De Telegraaf. Een beet van de tien centimeter grote spin kan binnen zes uur dodelijk zijn.

Spinnenexperts zijn opgetrommeld om de spin te vangen, maar dat is tot dusver niet gelukt. De zoektocht is volgens hen een 'onbegonnen zaak'. De spin bevindt zich waarschijnlijk niet in een woonwijk of dichtbevolkt gebied. (br.hln)

 Admiral Freebee - Look at what love has done

Klik op de foto om hem te beluisteren

Admiral Freebee is de artiestennaam van de Antwerpse artiest Tom Van Laere (1975). Hij haalde de naam uit het boek On the Road, van Jack Kerouac. Zijn muziek kan omschreven worden als roots-rock, sterk gelijkend op het werk van Neil Young. Uiterlijk onderscheidt "de admiraal" zich door zijn groot postuur en volle baard.

Admiral Freebee is doorgebroken in Humo's Rock Rally, editie 2000. Hij werd tweede, na Mintzkov Luna. Meestal treedt Admiral Freebee op als groep, in een rock-bezetting. De bandleden wisselen daarbij voortdurend.

Voor de tweede studioplaat "Songs" trok Van Laere naar de Verenigde Staten om daar in een professionele studio op te nemen. Op 2 juli 2005 trad Admiral Freebee voor het tweede jaar op rij op in de Marquee van Rock Werchter. In 2006 volgde een optreden op Pinkpop.

In datzelfde jaar vertrok Van Laere voor de tweede maal met lege handen richting Amerika om enkele weken later met een nieuwe gitaar en een nieuwe cd onder de arm terug te keren. Wild dreams of new beginnings werd geproduceerd Malcolm Burn. Op de cd staat onder meer Coming of the Knight, een duet met Emmylou Harris. Op 1 oktober 2006 trad Van Laere op op de 0110-concerten.

Admiral Freebee scoort zijn grootste hit in Vlaanderen met Always on the Run, een single uit het album The Honey and The Knife (2010).

In 2011 verschijnt een verzamel-cd (Wreck Collection - The Singles), waarvan het nummer Old Angel Midnight als single wordt uitgebracht.

Begijntjes laten u Leuven zien

Deze zomer lopen er 'begijntjes' door het stadscentrum. Stadsgidsen Annick Decoster (58) en collega Cécile Keereman (72) trekken de straat op in het lange zwarte gewaad van een begijntje uit de 17de eeuw. Daarmee wil men bij de gidsenbond dezelfde weg inslaan als concurrent Leuven Leisure.

Vanaf 18 juli

Wie zelf eens rondgeleid wil worden door één van de Leuvense begijntjes en meer te weten wil komen over hun levenswandel, kan daarvoor terecht op de website van Toerisme Leuven. De Leuvense Gidsenbond biedt de wandeling aan vanaf 18 juli, elke zaterdag vanaf 14 uur aan de kerk van het Begijnhof. (br.hln)

Sommige mensen verouderen drie keer sneller dan anderen

We worden allemaal onherroepelijk ouder. Maar we doen dat niet allemaal even snel. Sommige mensen worden tot drie keer sneller oud dan anderen, zo blijkt uit een nieuwe studie.

Amerikaanse wetenschappers bestudeerden een groep 38-jarigen en stelden vast dat hun biologische leeftijd varieerde tussen 28 en 61 jaar. De onderzoekers legden 18 maatstaven vast om te bepalen hoe snel een persoon veroudert. Daarvoor werden nier, lever en longen getest, naast het immunsysteem, de spijsvertering, graad van cholesterol en de gezondheid van het hart. De studie van deze zogenaamde biomarkers werd uitgevoerd op 871 deelnemers aan de Dunedin Studie, die de gezondheid documenteerde van ongeveer duizend Nieuw-Zeelanders die tussen 1972 en 1973 werden geboren. De 18 biomakers werden gemeten toen de deelnemers 26, 32 en 38 jaar waren.

De meeste deelnemers hadden een biologische leeftijd die overeenkwam met hun werkelijke leeftijd, sommigen bleken drie keer zo snel te verouderen en nog anderen waren in die periode van acht jaar niets verouderd.

Mensen die snel verouderen zien er volgens de onderzoekers niet alleen ouder uit, ze zijn ook fysiek tot minder in staat en vertoonden een veroudering van de hersenen en een achteruitgang in kennisprocessen. Ze voelden zich ook minder gezond. Het verouderingsproces is slechts voor 20 procent genetisch bepaald, zo toonde onderzoek van tweelingen aan. "Dat geeft ons de hoop dat we met medicatie het verouderingsproces kunnen vertragen en zo mensen meer gezonde en actieve jaren kunnen verschaffen", zegt professor Terrie Moffitt van de Duke universiteit in North Carolina die de studie leidde. (br.hln)

Zo snel? Eén-omroepsters nemen afscheid op 16 juli

Vorige maand raakte bekend dat de Eén-omroepsters van het scherm zullen verdwijnen, omdat de omroep werkt aan een nieuwe netstijl. Sinds vandaag kleeft er ook een definitieve datum op dat afscheid. Op donderdag 16 juli zullen de omroepsters afscheid nemen van de kijker.

Op donderdag 16 juli zullen Geena Leesa, Saartje Vandendriessche, Eva Daeleman en Andres Croonenberghs zich na "Vive le vélo" samen tot de kijkers richten voor een afscheidsgroet.

Vanaf vrijdag 17 juli zullen de huidige trailerstemmen tijdelijk de programma's buiten beeld aankondigen, tot Eén in het najaar van start gaat met de nieuwe netstijl. Die nieuwe stijl zou een combinatie worden van netstemmen en grafieken, volgens VRT een nieuwe en dynamische manier om de kijker door de tv-avond te loodsen. Eén was een van de allerlaatste Europese televisiezenders die omroepers of omroepsters destijds inzette. (br.hln)