Naar de inhoud

Reizen, muziek,literatuur en nog veel meer

seniorennet.beseniorennet.be

weetjes

Gezonde weetjes
Aardpeer
Zit niet alleen bomvol vitamines en mineralen, het bevat ook inuline, dat de darmflora gunstig beïnvloedt
.

Bleekselder
 Is vochtafdrijvend, werkt ontgiftend en bevordert de spijsvertering. Bevat ook de chemische stof cumarine die een beschermende werking heeft tegen kanker
.

Broccoli
Is meer dan zomaar een rijke bron van vitamine A en C. zodra de groente geperst is, versneden of gekauwd wordt, komt sulfaforaan vrij, een stof die de leverontgifting stimuleert en zo potentieel kankerverwekkende stoffen helpt op te ruimen.

Garnalen
Zijn vetarm en bevatten veel polyonverzadigde n-3 vetzuren die een gunstig effect hebben op hart-en vaatziekten.

Gember
Verbetert de bloedcirculatie en verlaagt de cholesterol.

Knolselder
Is rijk aan calcium en vitamine C

Koriander
Kalmeert de maag

Mosselen
Zijn rijk aan eiwitten, mineralen, vitaminen, fosfor, ijzer en jodium. ze bevatten heel weinig vet en werken cholesterolverlagend
.

Uien
Zijn dé superkampioenen in het ontgiften. Ze hebben een vochtafdrijvende werking en helpen de bloeddruk te regelen
Geschreven door julie (Arlette) om 17:39 Reageer op dit bericht

5 reacties op dit bericht

Lana & Pip1 februari 2010 om 09:23

Lieve groetjes van uit De Klinge

 In februari guur en koud, dan komt er een zomer waarvan je houd



Ik kom je een fijne maandag wensen






 

Alcohol is je vijand, maar in de bijbel staat:
"Heb je vijand lief" Proost!




Lana en Pip21 januari 2010 om 16:17

Lieve groetjes van uit De Klinge


Nevels in januari opgestaan, brengt een natte lente aan.

Ik kom je een fijne woensdag wensen






 Leraren maken nooit fouten, want vergissen is menselijk.





 

Lana en Pip20 januari 2010 om 09:39

Lieve groetjes van uit De Klinge

Als het vriest op St. Sebastiaan(20), dan is het op 2 februari met de vorst gedaan.



Ik kom je een fijne woensdag wensen






 

Woorden zijn hard,

Woorden zijn luid

vooral de woorden het is UIT.




Brigitta19 januari 2010 om 18:32

Een fijne avond

Image and video hosting by TinyPic

Ik ben blij met onze
vriendschap en genegenheid
Vrienden zijn speciale mensen,

die een bijzondere plaats
innemen in iemands leven
Vrienden zijn de mensen

die delen in iemands vreugd
maar ook in hun problemen
Een hechte vriendschap
ontstaat niet zomaar
Het kost tijd om respect en
vertrouwen op te bouwen
Vrienden zijn die mensen
die je in je hart raken
en ieders leven blijer maken
Bedankt dat jij er bent.

Lana en Pip19 januari 2010 om 09:20

Lieve groetjes van uit De Klinge

Als het vriest op St. Sebastiaan(20), dan is het op 2 februari met de vorst gedaan.



Ik kom je een fijne dinsdag wensen






 

Woorden zijn hard,

Woorden zijn luid

vooral de woorden het is UIT.




Reageer op dit bericht

Reageer op dit bericht

Een titel of je eigen website toevoegen

RECEPT

Soep van knolselder en aardperen

Ingrediënten
1/2 kleine knolselder (schillen en in stukjes snijden)
2 aardperen (schillen en in stukjes snijden)
1 ui fijn gesnipperd
1 liter groentebouillon

Bereiding
Stoof de ui in een bodempje water. Voeg de knolselder en de aardpeer toe en laat eventjes sudderen. Giet er de bouillon bij en laat ca. 1/2 uur zachtjes koken tot de groenten gaar zijn.
Voeg, indien te dik, wat water bij en breng opnieuw aan de kook.
Schenk in diepe borden of kommetjes, werk af met peterselie en serveer samen met een theelepel zure room.
Dit recept is goed voor de lijn want het bevat 70 kcal/portie.

3220629711_22d9f78619.jpg

Geschreven door julie (Arlette) om 12:05 Reageer op dit bericht

Mary Higgins Clark

Mary Higgins Clark

MaryHigginsClark.jpg

Mary Higgins Clark, volledige naam Mary Theresa Eleanor Higgins (The Bronx, New York, 24 december 1927) is een Amerikaanse schrijfster van misdaadromans. Al haar 24 boeken zijn bestsellers in Amerika en verschillende Europese landen, en worden nog steeds herdrukt. Haar debuut, 'Waar zijn de kinderen', is in de 75ste druk.

Mary Higgins Clark begon al jong met schrijven. Na een aantal jaar als secretaresse en redacteur werkte ze een jaar als stewardess voor PanAm, voordat ze stopte met werken om te trouwen en een gezin te stichten. Ze vulde het gezinsinkomen aan door korte verhalen te schrijven.

Nadat haar man in 1959 overleed werkte Clark als radio-scriptschrijfster, totdat haar agent haar overhaalde om eens een roman te gaan schrijven. Haar debuutroman Mount Vernon Love Story (1968), een geromantiseerd verhaal over het leven van George Washington, verkocht niet goed, en ze besloot over te gaan op het misdaad/spanning-thema. Haar misdaadromans werden populair en in 2007 zijn er alleen al meer dan 80 miljoen exemplaren van haar boeken verkocht in Amerika.

Haar dochter, Carol Higgins Clark, is ook een misdaadromanschrijfster en ze schreven ook enkele boeken samen.

Geschreven door julie (Arlette) om 17:28 Reageer op dit bericht

literatuur

IN DE SCHADUW VAN DE NACHT. (Mary Higgins Clark)

Dit is het verhaal van Annie Lang, een bekende tv-ster. Haar carrière verloopt bijzonder succesvol, maar haar persoonlijke leven wordt beheerst door twee mannen die beiden acht jaar geleden spoorloos verdwenen.
De buitenwereld bewondert Annies lieve, onschuldige gezicht. Maar achter deze zorgvuldig opgebouwde façade houdt ze voor iedereen een ongelooflijk geheim verborgen.
Annie wordt achtervolgd door haar verleden; elk jaar ontvangt ze op Valentijnsdag een kaart die haar aan die afschuwelijke geschiedenis herinnert. Na 8 jaar weet de kwelgeest haar angst zelfs nog op te voeren: 's nachts legt hij ongemerkt een roos naast haar bed.
Vrienden van Annie vinden plotseling de dood. Op gewelddadige en onverklaarbare wijze worden ze om het leven gebracht...in de schaduw van de nacht.

Het is mysterieuze thriller. Het is een verhaal over obsessie, begeerte...en moord.

mary-higgins-clark-01.jpg
Geschreven door julie (Arlette) om 17:26 Reageer op dit bericht

hapje

Worstjes met spek en ananas

Ingrediënten
- 1 doosje zwanworstjes
- 1 doosje ananas
- enkele sneetjes gerookt spek
- gemalen kaas
Bereiding
Draai ieder worstje in een stukje gerookt spek
Steek een worstje en een stukje ananas op een prikkertje en leg ze in vuurvaste schotel. Bestrooi het geheel met geraspte kaas en laat gratineren in de oven.
ananasblikken.jpg
Geschreven door julie (Arlette) om 17:14 3 reacties Reageer op dit bericht

Hapjes

Haringhapjes met dille

Ingrediënten
- 2 haringfilets (zure)
- 10 toastjes
- 1/2 appel
- 10g gemengde scheuten
- 1 eetl. zure room
- 2 hardgekookte eieren
- 2 takjes dille
- 1/2 koffiel. kerriepoeder
Bereiding
1. Snij de haringfilets en de appel in blokjes van 1/2 cm. Meng met de fijngesnipperde dille, de zure room en het kerriepoeder.
2. Plaats op elk toastje een schijfje hardgekookt ei, doe er wat gemegde scheuten op en verdeel de haringmengeling erbovenop.
Voor wie geen hardgekookt ei lust kan het ei vervangen worden door komkommer.
Geschreven door julie (Arlette) om 17:00 1 reactie Reageer op dit bericht

Kerstfeest

KERSTFEEST IN BEPAALDE LANDEN

In Engeland, de Verenigde Staten en Frankrijk hangt men een maretak op in huis. Deze altijd-groene epifyt is het symbool van vriendschap en vruchtbaarheid. Een meisje dat per ongeluk onder de maretak staat, mag door een jongen worden gekust. En andersom natuurlijk.

In Rusland en andere Oosters-orthodoxe landen in Oost-Europa heeft men in plaats van de kerstman Vadertje Winter, die in de tweede helft van de twintigste eeuw gelijk is gemaakt aan de "coca-colakerstman". Oorspronkelijk werd Vadertje Winter door de communistische overheden verspreid als atheïstisch folkloristisch alternatief voor de orthodoxe kerstviering. Ook wordt kerstmis daar 13 dagen later gevierd, omdat in Rusland tot 1917 in plaats van de Gregoriaanse de Juliaanse kalender werd gebruikt. De Juliaanse kalender bepaalt nog altijd het Russische kerkelijk jaar.

Geschreven door julie (Arlette) om 16:51 3 reacties Reageer op dit bericht

recept

STOOFVLEES OP MIJN MANIER
Ingrediënten
- 500 g rundsstoofvlees
- 100 g spekblokjes
- 1 grote ui
- 2 teentjes look
- 1 dl tomatenblokjes
- 250 g champignons
- boter, peper en zout
- bididdel
- een scheutje cognac
- 25 g zwarte chocolade
- 1/2 fles rode wijn
- 1 koffiel. Luikse siroop
- 1 bouillonblokje
- laurier en tijm
Bereiding
Bak het vlees mooi bruin in de boter. Voeg daarna de spekblokjes en de fijngesneden ui toe en laat meebakken.
Snij de champignons in schijfjes en de look in kleine stukjes en laat meestoven.
Voeg de tomatenblokjes en het bouillonblokje toe en werk het geheel af met peper en zout. Giet de cognac en de wijn over het vlees en laat het gerecht met het deksel op de pot een paar uur zachtjes sudderen.
Voeg nadien de chocolade toe en roer alles door de saus. Op het einde wat bindmiddel mengen met enkele eetl. water en de saus binden tot de gewenste dikte
. 

SMAKELIJK!!!!!

stoofvlees-300x300.jpg

Geschreven door julie (Arlette) om 11:59 3 reacties Reageer op dit bericht

Meer van Reizen, muziek,literatuur en nog veel meer

↑ Terug naar de berichten