Opgestaan om 05.20 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten en naar huis gereden. Voormiddag de auto
naar de garage gebracht, tv gekeken en naar de Café geweest. Namiddag naar de tv gekeken,
krant gelezen en op de pc geweest. Gewicht : 80,4kg push-ups : 30
X Sit-ups : 30 X Bloeddruk : 138/70 Hartslag : 66 18de dag van 4
pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en naar de Carwash gereden. Namiddag naar de tv gekeken, krant gelezen en op de pc
geweest. Gewicht : kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk :
135/73 Hartslag : 72 17de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een
half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en naar G3 gereden. Namiddag naar de tv gekeken en op de pc geweest.
Gewicht : kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk :
166/73 Hartslag : 76 16de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een
half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 09.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken. Namiddag naar de tv gekeken en op de pc geweest. Gewicht : 81,9kg push-ups : 30
X Sit-ups : 30 X Bloeddruk : 156/76 Hartslag : 80 16de dag van 4
pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken. Namiddag naar crematie geweest in Nederland en daarna naar mijn zus haar taverne gereden. Gewicht : 80,9kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk :
138/76 Hartslag : 71 15de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een
half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 07.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en naar het stamcafé gegaan. Namiddag
gelezen en tv gekeken. Gewicht : kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30
X Bloeddruk : 146/78 Hartslag : 68 14de dag van 4 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en
op de pc gewerkt.
Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken, naar de krantenwinkel en het stamcafé gegaan. Namiddag
gelezen en tv gekeken. Gewicht : 81,5 kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30
X Bloeddruk : 138/75 Hartslag : 72 13de dag van 4 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en
op de pc gewerkt.
Opgestaan om 05.20 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar huis gereden, tv gekeken en naar de krantenwinkel gereden. Namiddag gelezen en tv
gekeken. Gewicht : 81,9 kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk :
122/76 Hartslag : 76 12de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een
half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en naar de krantenwinkel gereden. Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk :
136/81 Hartslag : 67 11de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een
half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en naar de G3 gereden. Namiddag gelezen en tv gekeken. Gewicht : kg push-ups : 30 X Sit-ups :
30 X Bloeddruk : 152/76 Hartslag : 76 10de dag van 4 pillen voor de
hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv
gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en post doorgenomen op PC. Namiddag gelezen, tv gekeken en naar Zuid-Limburg gereden.
Gewicht : 81,7 kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk :
139/72 Hartslag : 75 9de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een
half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken en gepoetst . Namiddag gepoetst, gelezen en tv gekeken. Gewicht : 81,5
kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk : 154/72 Hartslag :
66 8de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken . Namiddag gelezen en tv gekeken. Gewicht : 81,9
kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk : 148/81 Hartslag :
68 7de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 05.10 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag naar tv gekeken . Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : 81,8 kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk :
146/76 Hartslag : 69 6de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een
half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten en naar huis gereden. Voormiddag naar tv gekeken . Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk :
128/76 Hartslag : 65 5de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een
half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten . Voormiddag sigaretten gedraaid en
naar tv gekeken . Namiddag gelezen en tv gekeken. Gewicht :
kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk : 153/75 Hartslag :
68 4de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.
Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten . Voormiddag
naar G3 gereden . Namiddag gelezen en tv gekeken. Gewicht :
kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk : 139/87 Hartslag :
72 3de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt
Opgestaan om 07.00 Hr, water gedronken en hondjes uitgelaten . Voormiddag
geslapen en tv gekeken . Namiddag gelezen en tv gekeken. Gewicht : 82,2
kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk : 132/75 Hartslag :
75 2de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt
Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten . Voormiddag
tv gekeken . Namiddag gelezen, gewinkeld
en tv gekeken. Gewicht : 81,6 kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 165/75 Hartslag : 67 1ste dag van 4 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en
op de pc gewerkt
Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten . Voormiddag
tv gekeken, naar de dokter, en naar mijn stamcafé gegaan. Namiddag gelezen en tv gekeken.
Gewicht : kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk :
167/77 Hartslag : 64 21ste dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een
half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.