Naar de inhoud

Vlaanderen informeert

akke.beakke.be
82396.jpg


 
< Hoofdpunten-index vind je aan de linkerkant! 

 < Klik op Buttons Foto's en Logo's om de betreffende site te openen > 

 ∇ 
  37162.jpg

 
mijn prentje

mijn prentje
 ^ Je bevind zich nu hier ^
mijn prentje

mijn prentje

mijn prentje

mijn prentje

mijn prentje

mijn prentje
 

Senioren site 

mijn prentje
 

mijn prentje
 
 ^ Wekelijks nieuwe evenementen Informatie! ^ 

Taxussnoeisel - Kankerbestrijding Breng taxussnoeisel naar containerpark

 

                           Taxussnoeisel 
                 Breng je taxussnoeisel naar het containerpark!

 

Taxus 
Taxus is een geslacht van coniferen, meestal ingedeeld in de taxusfamilie (Taxaceae). Het zijn vrij traag groeiende bomen of struiken die zeer lang kunnen leven. De hoogte kan variëren van 1 tot 40 m en de boomstammen kunnen een doorsnede tot maar liefst 4 m bereiken. Ze hebben een roodachtige schors en lancetvormige, vlakke, donkergroene, lange naalden van 1-4 cm bij 0,2-0,3 mm. 
> Lees meer op www.wikipedia.org  

Kankerbestrijding en Taxus
Taxussnoeisel word aangewend in de strijd tegen kanker.
30 % van alle mensen krijgt ooit te maken met kanker.
Eén vierde daarvan wordt behandeld met een geneesmiddel op basis van taxus.
Dus 7,5% van de bevolking krijgt ooit een behandeling met taxus.
> Meer informatie op (https://www.taxustopper.nl/)  

 

> Taxussnoeisel (www.youtube.com)  

 

 Zie eventueel ook: 
> Kankerziekten (op deze site)   

 button

Gezonde Voeding Voedingsdriehoek Voedselzandloper Vlees eten goed of slecht? Ontbijtgewoonten Cholesterol Vegetarisch eten Omega 3 vetzuren

Gezonde Voeding

176182.jpg



Gezonde voeding dient te voorzien in onze dagelijkse behoefte aan water, vezels, vetten, suikers, eiwitten, vitaminen en mineralen voor het optimaal functioneren van het menselijk lichaam.
Aangezien de mens een omnivoor is en derhalve zowel plantaardige als dierlijke voeding kan verteren ligt een voedingspatroon op basis van beide voor de hand.
Het Voedingscentrum in Nederland promoot de schijf van vijf met vijf regels.
Voorheen was dit de schijf van vier.
In Vlaanderen hanteert men in de gezondheidsvoorlichting meer de voedingsdriehoek.

Vegetarische voeding
Decennia aan onderzoek heeft duidelijk gemaakt dat een voornamelijk plantaardig voedingspatroon tot de mogelijkheden behoort en niet schadelijk is voor onze gezondheid. Mits voldoende gevarieerd en van een juiste samenstelling biedt plantaardige voeding alles wat de mens nodig heeft voor een gezond lichamelijk en geestelijk leven.

Amusementsvoeding
Ons huidige voedingspatroon is vaak eenzijdig en meer gericht op 'vullen' dan 'voeden'.

Als gevolg van zowel verarming van de voedingswaarde als ook een meer en meer op amusement gericht voedingspatroon kan een structureel gebrek aan belangrijke vitaminen en mineralen enerzijds en anderzijds een overschot aan koolhydraten suikers (energie) ontstaan, een voorbeeld hiervan is snoep.
Te veel van dit soort eten kan volgen tot overgewicht en vroegtijdig sterven.
Het gebruik van pesticiden kan voeding vervuilen.
De voedselveiligheid is dan ook een grote zorg.
De gevolgen van ongezonde voeding kunnen onder meer zijn: zwaarlijvigheid/obesitas (te veel vet), diabetes mellitus/ hyperglykemie (te veel suiker), hartkwalen (te veel cholesterol).
> Biologische landbouw en voeding
> Natuurlijke landbouw en voeding
> Sportvoeding
> Voedingscentrum
> Verantwoord afvallen

Bron: wikipedia 

Voedingswaardedeclaratie
De voedingswaardedeclaratie is een opsomming van de hoeveelheid energie (uitgedrukt in kilocalorieën en/of kilojoules), eiwitten, koolhydraten en vetten per 100 gram of 100 ml en soms per portie. 
> Lees meer op www.wikipedia.org  

 

Voedingsdriehoek

150655.jpg

Klik op de afbeelding om te vergroten.
> Voedingsdriehoek (www.gezondheid.be)  
> Nieuwe voedingsdriehoek versus de oude (www.eoswetenschap.eu)   
 


Informatie voor gezonde voeding 
> Voedingsinformatiecentrum (www.nice-info.be)   
> Voedselagentschap België (https://www.favv-afsca.be/) 
> Voedingscentrum Nederland (www.voedingscentrum.nl)   
 
 

Kris Verburgh Vlaams publicist en wetenschapsjournalist.
Schrijver van het boek De Voedselzandloper.  
> Kris Verburgh (wikipedia.org)  
> De Voedselzandloper (www.youtube.com)  

Vlees eten goed of slecht? 
> Vlees eten gezond? (www.gezondleven.be)    

Vegetarisme 
Vegetarisme is de voedingswijze waarbij men geen vlees (inclusief gevogelte), vis, schaaldieren en insecten eet, of voedsel waarin deze voedingsmiddelen in zijn verwerkt. 
>  Lees meer op www.wikipedia.org  
 

Vis eten gezond! -  Teveel vis eten niet? 
> Vis eten gezond? (www.gezondheid.be)   

Cholesterol informatie 

Cholesterol (van het Griekse cholè, gal en stereos, vast) is een organische verbinding en een vetachtige stof. Cholesterol hoort tot de groep van de sterolen (gemodificeerde steroïden). Het is een essentiële bouwsteen in de opbouw van dierlijke celmembranen waar het een celverstevigend element is en in belangrijke mate bijdraagt aan de permeabiliteit van de celmembraan. 
> Lees meer op www.wikipedia.org 


> Cholesterol (www.youtube.com)   

 Ongezonde voeding

176185.jpg 

>
Ongezonde voeding (www.hartwijzer.nl) 
 
>
Afbeeldingen ongezonde voeding (www.google.com) 
 

 Zie eventueel ook: 
> Gezondheid en Welzijn in Vlaanderen (info op dit blog)  

 
button

Streekproducten uit Vlaanderen




          Streekproducten uit Vlaanderen




 

Streekproducten zijn voedingsmiddelen die met een specifieke naam in een bepaalde streek gemaakt worden.
Sommige streekproducten in de Europese Unie worden wettelijk beschermd: De beschermde oorsprongsbenaming (PDO) zorgt ervoor dat producten alleen in een bepaalde streek en volgens een bepaald proces gemaakt mogen worden.
Er zijn zo'n 600 wettelijk beschermde streekproducten in de EU.
Andere producten zoals de
Friese Beerenburg en ook Goudse kaas zijn niet beschermd.
Deze producten hebben bijvoorbeeld qua receptuur onvoldoende onderscheidend vermogen of worden in meerdere regio's of in een te groot gebied geproduceerd.

Voorbeelden
Deze streekproducten worden niet noodzakelijk beschermt. 
> België: mattentaart, Liers vlaaike 
> Nederland: Beerenburg, Limburgse vlaai
> In Frankrijk zijn deze producten samengevat onder de noemer: "apellation d'origine contrôlée". champagne, cognac
>
Italië: gorgonzola
> Duitsland: Spreewald-augurken
> Griekenland: Kalamata-olijven
> Engeland: Whitstable-oesters
Bron: www.wikipedia.org  

Streekproducten zijn zoveel meer dan een heerlijke verwennerij.
Achter elk product schuilt een fascinerende geschiedenis.
Van lokale streekbiertjes tot heerlijk streekgebak, van Griekse olijven tot een Schotse zalm.
Ze hebben allemaal een verhaal dat moet verteld worden.
Zoals de naam "streekproduct" suggereert, zijn ze op een of andere manier verbonden aan een streek.
Ofwel zijn de ingrediënten afkomstig uit de streek, ofwel is de bereidingswijze streekgebonden.
Kortom, heerlijke producten met een rijke geschiedenis of traditie.
Om zeker te zijn dat deze kostbare producten niet zouden verdwijnen, zijn er verschillende labels in het leven geroepen.
Zij geven de producent de kans om zijn producten buiten de streek te promoten, én zorgen ervoor dat u ze (h)erkent als een eerlijk streekproduct.
Aan welke criteria moeten al deze producten als erkende producten voldoen?
1. Zij worden bereid met grondstoffen uit de streek.
Soms zijn de streekeigen grondstoffen niet meer voldoende voorradig, denk maar aan mosterdzaad of boekweit, en moeten dan ook ingevoerd worden.
Traditionele bereidingen met uitheemse ingrediënten zoals amandelen, cacao, koffiebonen, specerijen, ... komen ook in aanmerking.
2. Deze producten worden door de lokale bevolking of door een breder publiek aanvaard als een traditioneel streekeigen product.
Europa spreekt van producten met een faam.
Zulke producten zijn dan meestal ingeburgerd door traditionele naamgeving, vorm, gebruiken, ...
3. Traditionele streekproducten worden naar ambachtelijke wijze vervaardigd volgens de streektraditie. Productiemethodes evolueren, er worden hogere eisen gesteld, maar de producenten kiezen er wel voor om typische handelingen te behouden.
4. De traditionele streekproducten worden bereid in hun streek van oorsprong.
Soms is het moeilijk om de productie van een streekproduct in de streek te behouden, de producenten met een Vlaams of Europees erkend product kiezen echter voor een productie in eigen streek.
5. Traditie betekent een langdurige of historische bekendheid als streekspecialiteit.
Om erkend te worden moeten producten minimaal 25 jaar bestaan.
Indien een oude bereidingswijze terug opgenomen wordt, bijvoorbeeld bij de ontdekking van een vergeten bierrecept, kan dit product ook naar een erkenning dingen. 

> Lees meer op www.streekproduct.be 
  
> Vlaamse streekproducten, je herkent ze aan hun logo (www.nice-info.be)  
> Vlaamse steekproducten (www.lekkervanbijons.be)   
 > Alleen met een label ben je zeker van de herkomst (www.streekproduct.be)  


Vlaamse Streekproducten

mijn prentje

> Afbeeldingen Vlaamse streekproducten (https://www.google.com/)   
>
 Overzicht Streekproducten (streekproduct.be)  


West-Vlaanderen
> Algemeen West-Vlaamse streekproducten (www.streekproductenwestvlaanderen.be)   
> Kust streekproducten (https://www.google.be/)   
> Kazen - de oude kaasmakerij uit Passendale (www.deoudekaasmakerij.be)    
> Westhoek streekproducten (www.westhoekstreekproduct.be)   
 
Oost-Vlaanderen 
> Streekproducten uit Oost-Vlaanderen (https://www.google.be/)  
> Den ouden advocaat uit Sint-Niklaas (www.denoudenadvokaat.be)   
> Graanstokerij Filliers uit Deinze (www.filliers.be)   
> Likeurstokerij - De Valk (Deinze) (www.routeyou.com)  
> Likeurstokerij De Klok uit Serskamp (www.deklok.be)    
> Waasland Wolf - "Waase Wolf" bier uit Belsele (www.brouwerijboelens.be)  
> Streekgerechten uit het Waasland (https://blog.seniorennet.be/waasland_bericht)  

Provincie Antwerpen 
> Antwerpse Streekproducten (https://www.google.be/)  
> Abdijbier trappist Westmalle (www.trappistwestmalle.be)   

Vlaams Brabant

> Vlaams-Brabant diverse streekproducten (www.streekproductenvlaamsbrabant.be)  
> Streekproducten uit het Hageland en Vlaams-Brabant (www.fruitvanhellemont.be)  
> Biscuit Line - Biscuit uit Moen (www.petitfute.com)      
> Diverse streekproducten uit de groene gordel (www.wikipedia.org)   
> Hagelandse wijn (www.wijnbouw.com)   
> Brabantse streekproducten (https://www.google.be/)  

 
Limburg
  
> Limburgse streekproducten (www.wikipedia.org)  
> Limburgse streekproducten (https://www.google.be/)    

 Traditionele Streekproducten 

104192.jpg 

>
Streekproducten (www.streekproduct.be) 
 


 

> VLAM - Streekproducten (www.youtube.com)   
> Streekproducten Vlaanderen (www.youtube.com)  
> Streekproducten België (www.youtube.com)   


Allerlei
> Diverse weblinks streekproducten (www.startpagina.bes/treekproducten)  


Wijnen

mijn prentje
 
> Afbeelding wijnen (https://www.google.com/)   


Wijn is een
alcoholhoudende drank die ontstaat na het vergisten van het sap van druiven.
De
oenologie is de tak van de wetenschap die wijn maken bestudeert.
- Geschiedenis
- Wijn tegenwoordig
- Vruchtenwijn
- Wijnproducerende landen
- Enige wijnsoorten
- Stoffen die zich in wijn (kunnen) bevinden
- Gerelateerde onderwerpen

> Lees verder op www.wikipedia.org  
> Vlaamse wijngilde (www.vlaamsewijngilde.be) 
> Wijnetiket – Informatie over het wijnetiket (www.wikipedia.org)  

 

 Zie eventueel ook: 
> Vlaamse Streekgerechten (info op dit blog)   
> Gezonde voeding (info op dit blog)  

145738.jpg


button

Belgische Bieren Ontstaan van het Bier

Belgische Bieren 

mijn prentje

 >
Afbeelding Belgische Bieren (www.google.be) 
 

 

Belgisch bier is bier dat uit België afkomstig is.
België is bekend om zijn grote diversiteit aan
biersoorten in vergelijking met andere landen.
De wortels van het Belgische bierbrouwen gaan terug tot de
middeleeuwen.
De rijkdom van de Belgische bieren wordt internationaal geprezen door gerenommeerde bierexperts zoals
Michael Jackson
België staat internationaal bekend om zijn veelheid van bieren, zoals Stella Artois, Jupiler, Leffe, Hoegaarden, Duvel, Kriek, Palm, Rodenbach, Gueuze en de trappistenbieren als Westmalle, Chimay en Westvleteren.
Met
InBev is ook de grootste brouwerijgroep ter wereld Belgisch. 
Naast België zijn er wel meer landen met een hoog aantal lokale biersoorten, zoals
Duitsland .
Belgische brouwerijen zijn echter niet gebonden aan regels zoals die van het Duitse Reinheitsgebot, waardoor zij de mogelijkheid hebben om zeer veel verschillende ingrediënten te gebruiken, waaronder kruiden en vruchten.
Mede door het succes van de commerciële (kunstmatig gezoete) fruitbieren (zoals
kriek) heeft Belgisch bier vaak de reputatie zoet te zijn.
Echt zoet zijn echter alleen de gezoete fruitbieren en enkele zeer zware bieren.
De combinatie zoet-bitter komt vaker voor.
Enkele
Vlaamse bieren zijn licht zurig tot zuur.
In
Wallonië worden enkele zeer bittere bieren gebrouwen.
Biersoorten die van oorsprong Belgisch zijn onder andere Belgisch witbier, Vlaams bruin, saison en lambiek.
Trappistenbier is geen echte biersoort en is bovendien niet exclusief Belgisch, maar worden doorgaans wel met België geassocieerd.
Hetzelfde geldt voor de
abdijbieren. 
> Lees verder op www.wikipedia.org  

> Lijst Belgische bieren (http://nl.wikipedia.org) 
> Alfabetische lijst van 2430 Belgische bieren (https://www.bierebel.com/)   
> Alle Belgische bieren op een lijst (www.sixpacks.be)   
> Belgische Bieren (www.belgische-bieren.be)   

 Ontstaan van het Bier

176203.png

> Geschiedenis van het Bier (https://nl.wikipedia.org/wiki/Bier)   
> Belgische Bieren (www.youtube.com)  

Zie eventueel ook: 
> Vlaamse Streekgerechten (op deze site)   
> Gezonde Voeding (op deze site)   


 mijn prentje

button

 

Streekgerechten Culinaire weetjes en tips! Barbecuegerechten - Frieten - Mosselen - Wokken Eet gezondheid!


Streekgerechten

Culinaire weetjes en tips! 

Chefs 

> Afbeeldingen Streekgerechten (https://www.google.be/)   

Streekgerechten uit gans Vlaanderen 
Streekproducten zijn voedingsmiddelen die met een specifieke naam in een bepaalde streek gemaakt worden.
Sommige streekproducten in de Europese Unie worden wettelijk beschermd: De beschermde oorsprongsbenaming (PDO) zorgt ervoor dat producten alleen in een bepaalde streek en volgens een bepaald proces gemaakt mogen worden. 
> Lees meer op www.wikipedia.org  
> Eetbare bloemen (www.gezondheid.be)   
>
Gentse mosterd (www.tierenteyn.be)   
> Hutsepot – Vlaamse stoofschotel (www.wikipedia.org)   
> Kortessems fruit en haar gastronomie (www.confreriekortessem.be)  
> Mijn Kookboek (www.mijnkookboek.com)   
> Waterzooi (www.wikipedia.org)    
>
Lokerse Paardenworst (www.wikipedia.org)   
> 
Wat eten we vandaag – Vraag het aan de chef ! (www.seniorennet.be)   
>
Recepten (www.google.be)  

Barbecue


Een barbecue (afgekort: BBQ of bbq; vaak foutief als "barbeque" geschreven) is een gebruiksvoorwerp waarmee men vlees en andere voedingsproducten kan bereiden door deze te
roosteren.
Deze
kooktechniek wordt ook wel barbecueën genoemd.
Barbecueën wordt vaak aangegrepen voor een sociaal gebeuren.
Vaak worden er gasten uitgenodigd.
De combinatie van het buiten eten, zomers weer en bewegingsvrijheid zorgt ervoor dat veel mensen barbecueën als een aangename bezigheid ervaren.

Bron: Wikipedia



Barbecuegerechten


mijn prentje

> Afbeeldingen Barbecue gerechten (https://www.google.be/)   
 > Barbecuen (www.youtube.com)  
> Hoe veilig is barbecueën (info op dit blog)    

Friet
Belgische Frieten

mijn prentje 

 


Oorsprong van de Friet 
Volgens een legende komen patates frites uit Dinant, in de provincie Namen van België.
De traditie bestond erin om visjes te frituren.
Door onvoldoende beschikbaarheid van de kleine riviervisjes die men traditioneel gebruikte, is men aardappelen gaan gebruiken, gesneden op het formaat van de kleine visjes, wat algemene inslag heeft gevonden.
Verkeerdelijk spreken de Engelstaligen dus over “French fries”, een gewoonte die dateert van de
Eerste Wereldoorlog. 
Canadese en Amerikaanse soldaten ontdekten de patates frites aan het front achter de
IJzer.
Maar aangezien de voertaal in het leger Frans was, werd de herinnering aan 'French fries' mee naar huis genomen.
Een andere lezing over herkomst gaat ervanuit, dat "French" te maken heeft met het
Engelse "frenched" wat wil zeggen gesneden.
Dit is in ieder geval de Belgische versie van de geschiedenis van de patates frites.
De Fransen eisen evenzeer de creatie van de patates frites op, en verwijzen daarbij naar 'de allereerste frituur' die op de
Pont Neuf zou hebben gestaan.  
> Lees verder op www.wikipedia.org  

 

Geschiedenis van de Belgische Friet

176207.jpg

> Geschiedenis van de Belgische Friet (https://cagnet.be/page/frietkotcultuur-belgie)   
>  Belgische Friet (www.youtube.com)  

 

> Beste friet - De 10 troeven (bestfrit.be)   
> Afbeeldingen Belgische frietsite (www.google.be)  
> Gezonder frieturen (www.gezondheid.be)   

Biologische frieten  
>
De natuurfrituur (www.denatuurfrituur.be)   
> Frietfiets met biologische friet (www.frietfiets.nl)  
> Biologich frituren (www.google.be)   

 

  Mosselen

mijn prentje



>
Zeeuwse Mosselen (www.youtube.com)  
 
> Mosselen koken (www.youtube.com)   

 

Zeeuwse Mosselen
De mossel (Mytilus edulis) is een meestal eetbaar schelpdier.
Het is hoogstwaarschijnlijk het meest voorkomende dier aan de kust.
Hij leeft vooral in de
getijdenzone.
De kleur van de
schelp van de mosselen is meestal blauwzwart, bij jonge mosselen tot doorzichtig geel.
De binnenzijde van de schelp is vaak bekleed met
parelmoer.
Parelmoer is de witachtige, glanzende stof waarmee de mossel, maar vooral de oester, parels maken.
Mosselen zijn vrij gemakkelijk te herkennen aan hun lange asymmetrische vorm.
Ze hebben een harde en dunne schelp, om zich te verdedigen tegen roofdieren.
De befaamde
mosselbanken ontstaan doordat vele mossels zich vestigen op een harde ondergrond.
Hoe geschikter de plaats, hoe meer mosselen er zijn.
 
> Lees verder op www.wikipedia.org 
  
> Mosseloogst (powerpoint)   
> Belgische Mosselen (www.wikipedia.org)   
> Hoe bereidt men mosselen (www.seniorennet.be)   
> Mosselen lekker en gezond (www.gezondheid.be)   
> Waarop letten als je mosselen eet? (www.gezondheid.be)   
>
Mosselen - (http://mosselen.2link.be)   
> Mosselen veel of weinig cholesterol (www.gezondheid.be)  

 

 


Wokken 

176206.jpg
> Afbeeldingen Wokken (https://www.google.be/)   

Wokken is geen Vlaams streekgerecht, het is overgekomen uit de Oosterse keuken, en gesmaakt door de Vlaming. 
> Wokken en de Oosterse keuken (www.wikipedia.org)   

 

Eet gezond

 Let op uw gezondheid

> Gezonde voeding - Hebt u goede ontbijtgewoonten - Eet je zoet? - Eet je vet? - Omega 3 vetzuren - Diëten - Welke eetwaren zijn antikankerproducten? (info op dit blog)  

 


Zie eventueel ook: 
> Streekproducten (info op dit blog)  

mijn prentje

 mijn prentje

button

Veilig en gezond barbecuen

Veilig en gezond barbecuen


mijn prentje 



Zodra we de eerste geuren van gegrild vlees of vis opsnuiven, zijn we zeker.
De zomer komt eraan en de trend is gezet.
De barbecuesets worden bovengehaald, mannen knopen ludieke schorten voor en wapenen zich met reuzenvorken en gevaarlijk grote messen.
Vooraleer aan de slag te gaan is het echter nuttig de volgende tips even door te nemen. 
> Gezondheid.be: Veiligheid tijdens de barbecue (www.gezondheid.be)    
>
Vlaamse streekgerechten - Barbecuegerechten (op deze site)  
> Veilig Barbecuen (www.youtube.com)  
> Belgische Brandwonden Stichting (www.brandwonden.be)  

Zie eventueel ook: 
> Streekgerechten – Barbecuen (op deze site)  

button

Koffie drinken gezond?

Koffie drinken gezond?

176208.jpg

Koffie
Het is een meestal warm genuttigde drank die onder andere het oppeppende middel cafeïne bevat. Koffie wordt gemaakt van de ontvelde, gemalen, gedroogde, en geroosterde zaden van de koffieplant. Deze zaden worden koffiebonen genoemd. Botanisch gezien is de vrucht van de koffieplant echter geen boon maar een steenvrucht, en het zaad dus een pit.
> Lees meer op www.wikipedia.org   

Koffie drinken gezond of eerder ongezond? 
>
Koffie gezond? verneem het hier!(www.eoswetenschap.eu)  
> Hoeveel kopjes koffie per dag zijn gezond (https://www.victormooren.nl/)   
> Verhoogt koffie het cholesterolgehalte? (http://www.gezondheid.be/)   


 
> Koffie gezond? (www.youtube.com)  

Zie eventueel ook: 
> Gezonde voeding (op deze site)  

button

Eitje eten gezond of ongezond?



Eitje eten gezond of ongezond?

mijn  prentje

Ei als voedingsmiddel
Een ei is een voedingsmiddel, dat vanouds veel door mensen (en door andere dieren) wordt gegeten.
Vogels waarvan de
eieren gegeten worden zijn voornamelijk de kip. 
> Lees meer op www.wikipedia.org  

Kippenei
Al sinds enkele jaren staat het kippenei weer in een positief daglicht. Dit goedkope natuurlijke basisproduct verdient opnieuw aandacht dankzij het veelzijdige culinaire gebruik en het besef dat het een enorm grote voedingswaarde heeft. 
Een ei bevat met name water, eiwit en vet. Uit 100 gram voedingseiwit van een kippenei kan 96 gram lichaamseigen eiwit worden gevormd in het menselijk lichaam. Een ei bevat circa 6 gram vet, waarvan meer dan 2/3 onverzadigde vetten zijn.
Tevens komen er in eieren verschillende vitamines en mineralen in kleine hoeveelheden voor. De belangrijkste vitamines in ei zijn vitamine A (0,1 mg), verschillende B-vitamines (waaronder foliumzuur), vitamine D (1 mcg) en vitamine E (0,4 mg). Eieren zijn een goede bron van de mineralen fosfor (115 mg), kalium (75 mg), natrium (84 mg) en ijzer (1,2 mg).
De eidooier bevat cholesterol. Omdat vermoed werd dat het eten van veel cholesterol tot hart- en vaatziekten zou kunnen leiden, kregen eieren een slechte naam. Inmiddels is ontdekt dat een te hoog cholesterolgehalte weliswaar ongezond is, maar niet alleen veroorzaakt wordt door de voeding, maar vooral door de aanleg, en bovendien meer wordt veroorzaakt door het eten van te veel (verzadigde) vetten dan door het eten van cholesterol, dat in betrekkelijk geringe mate wordt opgenomen.  
Bron:
www.vlam.be  
> Hoe vers is een ei? (www.gezondheid.be)   
> Eieren gezonde of niet? (www.gezondheidsnet.nl)   
 

Is het dagelijks eitje! Gezond of ongezond?
Heel lang bestond het idee dat veel eieren eten slecht zou zijn voor het cholesterolgehalte en dus het risico op hart- en vaatziekten zou verhogen.
Hoe zit dan nu? 
> Cholesterol: De slechte reputatie van het ei is ongegrond (http://www.gezondheid.be)  

Cholesteroltest
> Cholesterol test (https://www.hartstichting.nl)   

Hoe bak je een ei?

> Hoe bak je een ei (www.youtube.com)   


Zie eventueel ook: 

> Gezonde voeding - Cholesterol (op deze site)  

button

Kruiden voor je gezondheid Geneeskrachtige kruiden

 

Kruiden voor je gezondheid

Kruiden komen over het algemeen uit landen met een gematigd klimaat en bestaan voornamelijk uit bladeren en stengels van groene planten, die gebruikt kan worden om de geur en smaak van gerechten te verbeteren. Specerijen hebben een zelfde functie, maar komen vaak uit landen met een subtropisch of tropisch klimaat en kunnen uit andere plantendelen bestaan als bloemknoppen, peulen, bast of wortels. 
> Lees meer over diverse kruiden op wikipedia.org  

 176209.jpg

> Afbeeldingen Kruiden (https://www.google.com/)   

 

Geneeskrachtige Kruiden
In de kruidengeneeskunde gebruikte plantaardige middelen noemt men kruidengeneesmiddelen of fytotherapeutica.  
> Geneeskrachtige kruiden (wikipedia.org) 
 

 

 Zie eventueel ook: 
> Gezonde voeding – Cholesterol – Streekproducten enz… (op deze site)  
 
 
  
52648.jpg

 138132.jpg  
 
mijn prentje 

button

Verdraagzaamheid

Verdraagzaamheid


100289.jpg

Voor meer verdraagzaamheid
Verdraagzaamheid is het geven en het krijgen van respect.
Verdraagzaamheid is leren dat andere mensen ook gevoelens hebben.
Iedereen is mooi zolang hij zichzelf maar respecteert.
Voor je iets over een ander zegt, leg eerst eens je hand boven je eigen hoofd.
Iedereen is anders, iedereen is zichzelf, en zo moet je ook gerespecteerd worden! 
>Tolerantie - Verdraagzaamheid (wikipedia.org)   

mijn prentje  
>Jaloersheid – Afgunst (wikipedia.org)  
 
   
mijn prentje 
> Respect voor een ander (wikipedia.org)  

100291.jpg
> Haat is een sterke emotie wikipedia.org  

"Je kan iemands karakter beoordelen aan de manier waarop hij mensen behandelt die niets voor hem kunnen doen." Miles Davis

Verdraagzaamheid

mijn prentje 
> PowerPoint: “Verdraagzaamheid” wikipedia.org)  

  

Weinig mensen zouden zichzelf als buur kunnen verdragen. Mc.Laughlin
Als iedereen verdraagzaam is, hoeft er in feite ook niets meer verdragen te worden. W.F.Hermans
Verdraagzaamheid, is in vele gevallen maar een vorm van moeheid. A.Vermeylen
Stimuleer de verdraagzaamheid. Wees eens vaker irritant. Fons Janssen
Verdraagzaamheid, is liefde bevangen door de ziekte van hooghartigheid. Gibran
Er is een mate van verdraagzaamheid die aan belediging grenst. Rostand
Liefde, mededogen en verdraagzaamheid zijn geen luxeartikelen, maar eerste levensbehoeften. Dalai Lama
Verdraagzaamheid: het inzicht dat die ander toch te dom is om tot een hoger inzicht te komen.

Bron : > Spreuken verdraagzaamheid (http://users.belgacom.net/citaten/verdraagzaamheid.htm)
> Verdraagzaamheid (powerpoint)  


'Verdraagzaamheid gebracht door Clouseau' 




De trein van het leven
!



De mooiste reis van het leven




138132.jpg  
 
button

Landkaarten Gemeentekaarten Routeplanners


- Landkaart - Routeplanners
- Kaart - Stad of Gemeentekaart
- Plan – Stad of Gemeenteplan
- Plattegrond van Stad of Gemeente
- Stratenplan enz...
…


 

Stadswegplan van de 25 grootste Belgische Steden
- Klik op het gewenste Stadsplan en ga daarna met de muiscursor over het plan tot rechts onderaan 4 pijltjes ontstaan, klik daarop om de kaart te vergroten

Aalst.jpg
Aalst
Antwerpen.jpg
Antwerpen
Arlon.jpg
Arlon
Brugge.jpg
Brugge
Brussel.jpg
Brussel
Charleroi.jpg
Charleroi
Geel.jpg
Geel
Genk.jpg
Genk
Gent.jpg
Gent
Hasselt.jpg
Hasselt
Huy.jpg
Huy
Kortrijk.jpg
Kortrijk
Leuven.jpg
Leuven
Liège.jpg
Liège
Lier.jpg
Lier
Louvain-La-Neuve.jpg
Louvain-La-Neuve
Mechelen.jpg
Mechelen
Mons.jpg
Mons
Namur.jpg
Namur
Nivelles.jpg
Nivelles
Oostende.jpg
Oostende
STNIKL.jpg
St.-Niklaas
Tournai.jpg
Tournai
Turnhout.jpg
Turnhout
Verviers.jpg
Verviers

Bron: http://www.kalliope.be/stadsplan.php 


Google Maps - Kaart, Satelliet of Terrein
> Google maps (http://maps.google.com)

Postnummer zoeken 
> Lijst postcodes (www.postcode.be)

138132.jpg

button

Meer van Vlaanderen informeert

↑ Terug naar de berichten