Een goede nachtrust is een must. Ik weet niet hoe ik uit nogmaals zo'n nacht zou ontwaakt zijn. Het maakt blijkbaar een groot verschil of ik uren wakker lig en maar voor enkele uurtjes slaap of een hele nacht versnipperd in kleine schokjes kan slapen. In het eerste geval kan ik tegen de dag op. In het tweede geval duidelijk niet.
Een nacht als gisteren waar je geen uur in zijn geheel kan slapen omdat wanneer je indommelde je telkens opgeschrikt wordt na enkele tellen slaap, is slopend. Zeker nu. 

We hadden ons al voorzien, om te voorkomen dat er nog zo'n slapeloze nacht zou volgen. Ik kocht voor ons beide oordopjes bij de apotheker. Als ik die dingen ook voor mezelf koop, is het alarm, want dat in mijn oren stoppen tijdens de nachtrust, is al net zo akelig als het effect van zo'n versnipperde nacht. Het is alsof ik een houvast buitensluit, het waarnemen. Dat op zich is angstaanjagend hoe stom dat ook kan klinken.

Hetgeen ik gisteren voelde, de angst dat het opnieuw zo'n nacht zou worden, maakte dat ik maar bleef uitstellen te gaan slapen hoe moe ik ook was. Af en toe sloot ik mijn ogen.
Uiteindelijk meende ik het verstandig niet langer meer op te blijven.
Het nare gevoel week niet, de paniek loerde vanop mijn schouder. Er was iets dat de barrières afbrak, iets waar ik niet meer bij kon om het van me weg te houden. En net omdat ik het ken, moest ik moeite doen om het te 'beheersen'.

Hoe moe ik ook was, ik las tot mijn ogen dichtvielen om tot rust te komen, om geen aandacht te moeten schenken aan dat akelige. Van ieder geluid schrok ik. Het schrikken werd vergezeld van niet of amper opgewassen te zijn tegen... 
Het boezemde me angst in. Het was hetzelfde gevoel dat ik enkele jaren geleden had, alsof alles uit je handen glipt, je verdedigingsmechanismen.

Ik ben nu zo dankbaar en opgelucht dat deze nacht in stilte verliep... en dat de oordopjes niet nodig waren.  Ik bleef benauwd dat ik ze moest gebruiken om de herrie buiten te sluiten.
Dat ik mijn omgeving niet meer kon opnemen zoals ik gewend ben... dat een deel van mijn waarnemingsvermogen 'gedempt' werd, is net zo akelig, niet gewoon 'lastig' of 'hinderlijk'. Zulke zaken kan ik niet uitleggen, woorden om dàt te beschrijven ontbreken zelfs mij. 
Bepaalde zaken zetten dingen in beweging die beter stil gehouden worden...