een selectieve kijk op de politiek en de actualiteit (en tussendoor ook eens iets anders)
09-06-2011
Junkfood
Junkfood.
Al jaren wordt er ons langs alle kanten op gewezen dat junkfood ongezond is. Dit omdat we er te dik van zouden worden.
Junk food is eigenlijk een algemene term voor elk soort voedsel dat verondersteld wordt ongezond te zijn en een zeer lage voedingswaarde heeft. Bekende voorbeelden van junk food zijn o.a. hamburgers, snoep, sodas en zoute snacks zoals chips.
De officiële fast food term - de snelle hap - zou wel eens geïmpliceerd kunnen gaan worden met fast van: snel overgewicht krijgen of fast van: een snelle dood tegemoet gaan, als je de alarmerende cijfers tenminste ziet van de toename van overgewicht en daardoor de toename van hart- en vaatziekten.
Nogal dik.
Junk food bevat zeer veel vet, suikers, toxische chemicaliën en weinig proteïnen en vitaminen. Daarnaast is het bijzonder rijk aan lege calorieën en bevat vele 'voedingsverrijkingen' die er voor zorgen dat de smaak, textuur/uiterlijk en kleur sterk aangepast worden zodat het er allemaal nog mooier uitziet, teminste het plaatje van het eten, niet van de gezondheid.
Maar de zogezegde 'ongezonde hap' heeft ook een positief effect: junkfood is een stresskiller!
Tot deze ontdekking kwamen wetenschappers bij een onderzoek met ratten. De éne helft kreeg een dieet van junkfood, de andere helft kreeg normale 'gezonde' kost voorgeschoteld. De ratten die enkel junkfood kregen hadden twee keer minder stress en waren heel wat minder angstig dan de andere groep.
Nu zeggen dokters dat ze eigenlijk niet verbaasd zijn over deze resultaten want het is immers al langer geweten dat lekkernijen zoals chocolade en snoep een relaxerend hormoon activeren. Vandaar ook bij junkfood: het is lekker en het ontspant.
En vergeten we niet: enkel overdaad schaadt.
Reacties op bericht (2)
09-06-2011
Prettige namiddag maatje
maar dit krijg ik niet in mijn keel zenne ben daar wat vies van hahaha
Donderdag is het vandaag Een zonnige dag geen geklaag want van binnen schijnt een licht die naar buiten is gericht het is mijn ziel die is geraakt mijn hart is groot gemaakt heeft ruimte voor jouw vriendschap erbij want ook jij maakte me vandaag blij met wat aandacht en een beetje tijd help je mij mee in mijn strijd wij zijn er met zovelen hier op aard en met zijn allen zijn wij zoveel waard
09-06-2011 om 17:47
geschreven door Nikki
Middaggroetjes het is nog droog hier maar de lucht vertled een ander verhaal
09-06-2011 om 15:13
geschreven door Buikdansblogje
Aanvankelijk was ik van plan mijn Weblog gewoon onder mijn echte naam te starten. Maar als ik zo eens naar de andere reeds bestaande keek, viel het mij op dat de meeste ervan met een schuilnaam werken. Vandaar dat ik uiteindelijk beslist heb dat ook maar te doen.
.../raa. is het geworden. R.A.A. is in feite niet zo geheimzinnig als het op het eerste zicht lijkt. Het zijn namelijk de eerste letters van mijn voornamen.
Junkfood. 
Nogal dik. 
