Maandag 7 maart 2011
John Hiatt - Have A Little Faith In Me
John Hiatt - Have A Little Faith In Me
John Hiatt is een Amerikaanse singer-songwriter.
John Hiatt is een Amerikaanse singer-songwriter.
Reageer op dit bericht
Reageer op dit bericht
Zondag 6 maart 2011
Zeg die onderkin vaarwel
Zeg die onderkin vaarwel
Een onderkin is van een gevolg van overgewicht, maar het kan ook komen door je genen of het kan met je leeftijd te maken hebben. Wat de oorzaak ook is, het geeft veel vrouwen een onzeker gevoel. Het is echter mogelijk om hier van verlost te raken en het is niet eens moeilijk.
Een onderkin is niets meer dan de opstapeling van vet onder de kin. Een
gezond eetpatroon zal de gehele hoeveelheid lichaamsvet beperken
aangezien je niet met voeding enkel dit gebied kan aanpakken. Vermijd
vette caloriebommen en het is vooral belangrijk dat je niet te veel
alcohol opneemt.
Sport
Je kin krijg je enkel weg via intensieve, regelmatige gewichtstraining. Dit zorgt voor meer mager spierweefsel, wat je metabolisme verhoogt en waardoor je dus meer vet verbrandt.
Kaakoefeningen
Op kauwgom kauwen is een van de beste en makkelijkste oefeningen om je kaakspieren te trainen. Een andere eenvoudige oefening is door je hoofd naar achteren te laten hellen, zodat je naar het plafond kijkt. Blijf gedurende een minuut in deze positie en keer dan terug naar je normale houding. Herhaal dit elke vijf tot tien minuten per dag.
Liposuctie
Als je genoeg geld hebt en geen schrik van een operatie, is een liposuctie iets voor jou. Hierbij wordt het vet uit de onderkin gezogen, nadien moet de patiënt een steunverband dragen. Dit oefent druk op de huid uit en helpt deze te opnieuw een vorm te geven. Dit moet losse, hangende huid vermijden na de ingreep. Sommige dames krijgen een dubbele kin bij het verouderen. Wanneer spieren hun elasticiteit verliezen, gaat de huid hangen waardoor je kans op een dubbele kin stijgt. Dit kun je verhelpen door de spieren aan te trekken en vast te hechten.
Manieren waarop je een onderkin kan camoufleren
Haar:
Als je een onderkin hebt, is het best voor een kapsel te kiezen dat eindigt aan de kaaklijn of korter is. Dit komt doordat lang haar meer aandacht trekt naar deze probleemzone. Dit is geen probleem wanneer je een slanke nek hebt. Maar een kort kapsel is een betere optie, aangezien dit de indruk van een lange nek creëert.
Ketting
Vermijd strakke kettingen, ze trekken alleen maar de aandacht naar je onderkin. Kies voor lange, losse kettingen. Je kunt ook een kort exemplaar aan dat aan de basis van je nek komt.
Decolleté
Welk kledingstuk je ook draagt, hou steeds je kin in gedachten. Blijf ver weg van coltruien. Open, brede, of lage decolletés zijn een veilige optie.
Make-up
Breng een donkerdere tint van foundation onder je kin aan, dit verstopt efficiënt je probleemgebied. Je moet deze wel laten subtiel overlopen met de rest van je gezicht. Je nek mag niet opvallen doordat het een andere tint heeft.
Sport
Je kin krijg je enkel weg via intensieve, regelmatige gewichtstraining. Dit zorgt voor meer mager spierweefsel, wat je metabolisme verhoogt en waardoor je dus meer vet verbrandt.
Kaakoefeningen
Op kauwgom kauwen is een van de beste en makkelijkste oefeningen om je kaakspieren te trainen. Een andere eenvoudige oefening is door je hoofd naar achteren te laten hellen, zodat je naar het plafond kijkt. Blijf gedurende een minuut in deze positie en keer dan terug naar je normale houding. Herhaal dit elke vijf tot tien minuten per dag.
Liposuctie
Als je genoeg geld hebt en geen schrik van een operatie, is een liposuctie iets voor jou. Hierbij wordt het vet uit de onderkin gezogen, nadien moet de patiënt een steunverband dragen. Dit oefent druk op de huid uit en helpt deze te opnieuw een vorm te geven. Dit moet losse, hangende huid vermijden na de ingreep. Sommige dames krijgen een dubbele kin bij het verouderen. Wanneer spieren hun elasticiteit verliezen, gaat de huid hangen waardoor je kans op een dubbele kin stijgt. Dit kun je verhelpen door de spieren aan te trekken en vast te hechten.
Manieren waarop je een onderkin kan camoufleren
Haar:
Als je een onderkin hebt, is het best voor een kapsel te kiezen dat eindigt aan de kaaklijn of korter is. Dit komt doordat lang haar meer aandacht trekt naar deze probleemzone. Dit is geen probleem wanneer je een slanke nek hebt. Maar een kort kapsel is een betere optie, aangezien dit de indruk van een lange nek creëert.
Ketting
Vermijd strakke kettingen, ze trekken alleen maar de aandacht naar je onderkin. Kies voor lange, losse kettingen. Je kunt ook een kort exemplaar aan dat aan de basis van je nek komt.
Decolleté
Welk kledingstuk je ook draagt, hou steeds je kin in gedachten. Blijf ver weg van coltruien. Open, brede, of lage decolletés zijn een veilige optie.
Make-up
Breng een donkerdere tint van foundation onder je kin aan, dit verstopt efficiënt je probleemgebied. Je moet deze wel laten subtiel overlopen met de rest van je gezicht. Je nek mag niet opvallen doordat het een andere tint heeft.
Zondag 6 maart 2011
NASA vindt buitenaards leven op meteoriet
"NASA vindt buitenaards leven op meteoriet"
Een wetenschapper van de NASA zegt gefossiliseerde vormen van buitenaards leven te hebben aangetroffen in fragmenten van een meteoriet. De wetenschappelijke wereld reageert zowel enthousiast als sceptisch.
Het artikel van Richard Hoover, vergezeld van met de microscoop genomen
foto's van kleine, op wormen of algen lijkende wezens, is eergisteren
gepubliceerd in het Journal of Cosmology.
De bacteriën die hij zegt te hebben aangetroffen, noemt Hoover 'autochtone fossielen'. Hij is ervan overtuigd dat zij hun leven niet danken aan een besmetting nadat de meteoriet de Aarde had geraakt. Volgens Hoover zijn ze ontstaan in de ruimte en afkomstig van levende organismen in kometen, meteorieten of andere hemellichamen.
Geen charlatan
"De implicaties zijn dat het leven overal is en dat het leven op Aarde mogelijk afkomstig is van andere planeten", schrijft Hoover. Hij is niet de eerste die schrijft over ET-leven in meteorieten. Zoals steeds lokt die claim sceptische vragen uit over hoe die organismen in het heelal kunnen overleven, en over het ontstaan van het universum.
Hoover is alleszins geen charlatan: hij is een "zeer gerespecteerd wetenschapper en astrobioloog met een uitmuntende staat van dienst bij de NASA", schrijft Rudy Schild, de hoofdredacteur van het Journal of Cosmology en lid van het Centrum voor Astrofysica bij het Harvard-Smithsonian.
De bacteriën die hij zegt te hebben aangetroffen, noemt Hoover 'autochtone fossielen'. Hij is ervan overtuigd dat zij hun leven niet danken aan een besmetting nadat de meteoriet de Aarde had geraakt. Volgens Hoover zijn ze ontstaan in de ruimte en afkomstig van levende organismen in kometen, meteorieten of andere hemellichamen.
Geen charlatan
"De implicaties zijn dat het leven overal is en dat het leven op Aarde mogelijk afkomstig is van andere planeten", schrijft Hoover. Hij is niet de eerste die schrijft over ET-leven in meteorieten. Zoals steeds lokt die claim sceptische vragen uit over hoe die organismen in het heelal kunnen overleven, en over het ontstaan van het universum.
Hoover is alleszins geen charlatan: hij is een "zeer gerespecteerd wetenschapper en astrobioloog met een uitmuntende staat van dienst bij de NASA", schrijft Rudy Schild, de hoofdredacteur van het Journal of Cosmology en lid van het Centrum voor Astrofysica bij het Harvard-Smithsonian.
Zondag 6 maart 2011
Camille Pissarro 1830 - 1903 was een Frans impressionistisch kunstschilder
Camille Pissarro 1830 - 1903 was een Frans impressionistisch kunstschilder
Klik op de foto om een filmpje van zijn overige werken te belijken
Camille Pissarro (Saint Thomas (Maagdeneilanden), 10 juli 1830 – Parijs, 12 november 1903) was een Frans impressionistisch kunstschilder.
Pissarro werd geboren op Saint Thomas, een eiland van de Maagdeneilanden, die tot 1917 een Deense kolonie waren. Zijn hele leven behield hij de Deense nationaliteit. Zijn vader was een welvarend koopman. De familie, van origine Frans en joods, vestigde zich enige jaren voor zijn geboorte op St. Thomas.
Pissarro werd geboren op Saint Thomas, een eiland van de Maagdeneilanden, die tot 1917 een Deense kolonie waren. Zijn hele leven behield hij de Deense nationaliteit. Zijn vader was een welvarend koopman. De familie, van origine Frans en joods, vestigde zich enige jaren voor zijn geboorte op St. Thomas.
Pissarro bezocht een kostschool bij Parijs. Bij zijn terugkeer naar St. Thomas bleek hij geen interesse te hebben voor de familiezaak en bracht zijn tijd door met het schilderen van de pittoreske haven. In 1852 vertrok hij naar Venezuela, waar hij twee jaar werkte als schilder. In 1855 vestigde hij zich in Frankrijk.
Op advies van Corot, wiens landschappen hij bewonderde, ging hij schilderen in stadjes en dorpen rond Parijs. Hij sloot vriendschap met Paul Cézanne, Claude Monet en andere impressionisten.
Op advies van Corot, wiens landschappen hij bewonderde, ging hij schilderen in stadjes en dorpen rond Parijs. Hij sloot vriendschap met Paul Cézanne, Claude Monet en andere impressionisten.
Pissarro was altijd op zoek naar nieuwe vormen en werd zo een van de meest vernieuwende onder de impressionisten. Hij was een van de eersten die de kleuren ging opdelen, zoals in zijn werk De Tuin van Les Mathurins bij Pontoise, 1876, waarin het zonovergoten pad bestaat uit blauwe, witte, gele en roze penseelstreken (pointillisme). Pissarro was ook een uitmuntend tekenaar; een grote collectie bevindt zich in het Ashmolean Museum in Oxford.
Boulevard Montmarte, Hermitage, Sint-Petersburg
Boulevard Montmarte, Hermitage, Sint-Petersburg
Pissarro en Monet ondergingen, tijdens een verblijf in Engeland (1870-1871), sterk de invloed van Turner en Constable. Zo kwamen zij tot een volledig impressionistische lichtschildering. Pissarro was de enige die aan alle acht tentoonstellingen van de impressionisten deelnam.
In de jaren '80 sloot hij zich aan bij een jongere generatie kunstenaars, onder wie Georges Seurat, Paul Signac, en zijn eigen zoon Lucien. In de jaren 90 verliet hij dit neo-impressionisme. Hij gaf toen de voorkeur aan een soepeler stijl, die hem beter in staat stelde zijn idee van de natuur te vatten. Ook ging hij meer stadsgezichten schilderen. In zijn gezichten van Parijs, Rouen, Le Havre and Dieppe toont hij de wisselende effecten van het licht en het weer, en de dynamiek van de moderne stad.
In de jaren '80 sloot hij zich aan bij een jongere generatie kunstenaars, onder wie Georges Seurat, Paul Signac, en zijn eigen zoon Lucien. In de jaren 90 verliet hij dit neo-impressionisme. Hij gaf toen de voorkeur aan een soepeler stijl, die hem beter in staat stelde zijn idee van de natuur te vatten. Ook ging hij meer stadsgezichten schilderen. In zijn gezichten van Parijs, Rouen, Le Havre and Dieppe toont hij de wisselende effecten van het licht en het weer, en de dynamiek van de moderne stad.
Pissarro bleef actief tot zijn dood in 1903 in Parijs. Hij werd 73 jaar. Hij liet een zeer omvangrijk oeuvre na. Zijn meer dan 800 brieven werden in 1975 geveild. Zijn zoon Lucien (1863-1944) werd in stijl en keuze van onderwerp sterk beïnvloed door zijn vader.
Zondag 6 maart 2011
Tientallen dode babydolfijnen in Golf van Mexico
Tientallen dode babydolfijnen in Golf van Mexico
Volgens de Amerikaanse National Oceanic and Atmospheric Administration
(Noaa) zijn langs de kusten van Alabama, Mississippi en Louisiana tot
nog toe 87 dode dieren gevonden, waarvan meer dan de helft
babydolfijnen. Dat is twaalf maal zoveel als normaal, en bovendien erg
vroeg omdat de dieren normaal pas over enkele maanden jongen krijgen.
"We houden de situatie scherp in de gaten", zegt Blair Mase van de Noaa in de krant Sun Herald. "We proberen uit de dokteren wat er gaande is." Het agentschap doet onderzoek op de dode dieren om na te gaan of er een infectie in het spel is.
Olieramp
Wetenschappers vermoeden dat de sterfte in verband staat met de BP-olieramp, waarbij naar schatting 4,9 miljoen vaten olie in de Golf stroomden. In januari 2009 en 2010 werden geen dode dolfijnenjongen opgemerkt.
Mogelijk heeft de grote hoeveelheid chemicaliën die BP gebruikte om de olie te bestrijden tot de miskramen geleid. Een recente studie van de Noaa over de gezondheid van dolfijnen in de Golf toonde aan dat de concentraties PCB's de hoogste zijn sinds het begin van de metingen.
"We houden de situatie scherp in de gaten", zegt Blair Mase van de Noaa in de krant Sun Herald. "We proberen uit de dokteren wat er gaande is." Het agentschap doet onderzoek op de dode dieren om na te gaan of er een infectie in het spel is.
Olieramp
Wetenschappers vermoeden dat de sterfte in verband staat met de BP-olieramp, waarbij naar schatting 4,9 miljoen vaten olie in de Golf stroomden. In januari 2009 en 2010 werden geen dode dolfijnenjongen opgemerkt.
Mogelijk heeft de grote hoeveelheid chemicaliën die BP gebruikte om de olie te bestrijden tot de miskramen geleid. Een recente studie van de Noaa over de gezondheid van dolfijnen in de Golf toonde aan dat de concentraties PCB's de hoogste zijn sinds het begin van de metingen.
Zondag 6 maart 2011
Snoepen we ons binnenkort naar een slankere lijn?
Snoepen we ons binnenkort naar een slankere lijn?
Chemiereus Ajinomoto wacht op een goedkeuring van de Europese Commissie om een kunstmatig voedingsadditief op de markt te brengen dat de vetverbranding stimuleert. Gebakjes en snacks eten of drinken om te vermageren, het klinkt te mooi om waar te zijn. Toch kan het binnenkort wellicht in Groot-Brittannië.
Ajinomoto verkreeg van het Britse Food Standards Agency de goedkeuring
om een voedingsadditief op de markt te brengen dat de vetverbranding in
het lichaam stimuleert op basis van de stof DHC uit een bepaald type
chillipepers. Daarvan is al langer bekend dat ze de vetverbranding
stimuleert, maar het additief houdt de scherpe smaak weg.
Het product zou kunstmatig ontwikkeld worden, omdat het in de natuur in te kleine hoeveelheden voorkomt. "De meeste diëten zijn gebaseerd op een beperkte inname van calorieën", aldus Ajinomoto woordvoeder Naoko Obara. "Ons product is uniek omdat het lichaam net gestimuleerd wordt meer vetten te verbranden." Toch benadrukken ze dat het product slechts één element mag zijn in dieetprogramma's.
De stof DHC wordt als voedingssuplement in pilvorm op de Japanse en Amerikaanse markt verkocht, maar nog nergens als voedingsadditief. Volgens het Europees Voedselagentschap (EFSA) is het product veilig, maar het is aan de Commissie om de knoop door te hakken.
Het product zou kunstmatig ontwikkeld worden, omdat het in de natuur in te kleine hoeveelheden voorkomt. "De meeste diëten zijn gebaseerd op een beperkte inname van calorieën", aldus Ajinomoto woordvoeder Naoko Obara. "Ons product is uniek omdat het lichaam net gestimuleerd wordt meer vetten te verbranden." Toch benadrukken ze dat het product slechts één element mag zijn in dieetprogramma's.
De stof DHC wordt als voedingssuplement in pilvorm op de Japanse en Amerikaanse markt verkocht, maar nog nergens als voedingsadditief. Volgens het Europees Voedselagentschap (EFSA) is het product veilig, maar het is aan de Commissie om de knoop door te hakken.
Zondag 6 maart 2011
Grootste haaiengebit ter wereld wordt geveild
Grootste haaiengebit ter wereld wordt geveild
Het is 3,30 meter breed, 2,40 meter hoog, telt 182 tanden en het is te
koop: het grootste haaiengebit ter wereld wort in juni in Dallas, Texas
geveild.
Het gebit is van een megaladon, die 20 miljoen jaar lang over de oceanen regeerde als het grootste roofdier. Zo'n beest kon meer dan dertig meter lang worden en had een gemene manier om zijn prooi te verschalken. De megaladon beet de vinnen van walvissen en andere haaien af om zich van een maaltijd te verzekeren. Wie er plaats en 450.000 euro veil voor heeft, kan beginnen bieden.
Het gebit is van een megaladon, die 20 miljoen jaar lang over de oceanen regeerde als het grootste roofdier. Zo'n beest kon meer dan dertig meter lang worden en had een gemene manier om zijn prooi te verschalken. De megaladon beet de vinnen van walvissen en andere haaien af om zich van een maaltijd te verzekeren. Wie er plaats en 450.000 euro veil voor heeft, kan beginnen bieden.
Zondag 6 maart 2011
Crystal Gayle - Om Don't It Make My Brown Eyes Blue
Crystal Gayle - Om Don't It Make My Brown Eyes Blue
Klik op de foto om haar te beluisterenCrystal Gayle (9 januari geboren, 1951) is een Amerikaanse land zangeres vooral bekend voor een reeks van land-pop crossover hits in de late jaren 1970 en vroege jaren 1980, waaronder "Do It Make My Brown Eyes Blue." Ze is beroemd om haar heel lang haar dat bijna tot aan de grond reikte . Ze werd ook uitgeroepen tot een van de 50 mooiste mensen in de wereld in 1983
Zaterdag 5 maart 2011
De bonnenman slaat toe bij Home Market
De bonnenman slaat toe bij Home Market
De zogenaamde 'bonnenman' Norbert Verswijver uit Merksem heeft zaterdag bij Home Market in Schoten 1.600 vierkante meter parket besteld. De rekening van 200.014,98 euro wilde hij betalen met een stapel kortingsbonnen van min 10 procent en 25,98 euro.
Op de bonnen stond niet vermeld dat ze niet cumuleerbaar zijn, maar of dat ook betekent dat de man zijn parket krijgt, is nog niet duidelijk.
De bonnenman was een week geleden getipt door Harold Aerbeydt uit Izegem. 'Ik ben met renovatiewerken bezig en ik heb nog laminaat nodig. Toen ik de kortingsbon voor vloeren in de folder zag staan, was mijn interesse gewekt, maar er stond heel weinig informatie bij. Toen dacht ik aan de acties van de bonnenman.'
Advies
Die won juridisch advies in, verzamelde een stapel bons en trok zaterdag samen met Harold naar Home Market. Daar bleek dat niet alle vloeren in voorraad waren, of toch niet in de hoeveelheden die de bonnenman wilde.
'De producten in voorraad, mag u hebben aan een éénmalige korting van 10 procent, maar die bonnen zijn niet cumuleerbaar', zei regionaal verantwoordelijke Jean-Marc Collignon. De bonnenman overweegt nu gerechtelijke stappen, omdat zulks niet op de bonnen vermeld stond.
Rechtszaak
Hij heeft ook nog een rechtszaak lopen tegen Blokker en wil ook Auto 5 en Berca vervolgen. Van alle acties die hij ondernomen heeft zijn er twee gelukt: hij kon bij Match voor 5 cent diepvrieskervel ter waarde van 6.000 euro kopen en bij Mediamarkt sloeg hij 500 autoradio's in, elk ter waarde van 1 euro.
De bonnenman houdt niet alle buit voor zichzelf, maar verdeelt die onder liefdadigheidsorganisaties. Hij noemt zich niet voor niks de 'Robin Hood van de Food en de Non Food'. (br.Het Nieuwsblad)
Op de bonnen stond niet vermeld dat ze niet cumuleerbaar zijn, maar of dat ook betekent dat de man zijn parket krijgt, is nog niet duidelijk.
De bonnenman was een week geleden getipt door Harold Aerbeydt uit Izegem. 'Ik ben met renovatiewerken bezig en ik heb nog laminaat nodig. Toen ik de kortingsbon voor vloeren in de folder zag staan, was mijn interesse gewekt, maar er stond heel weinig informatie bij. Toen dacht ik aan de acties van de bonnenman.'
Advies
Die won juridisch advies in, verzamelde een stapel bons en trok zaterdag samen met Harold naar Home Market. Daar bleek dat niet alle vloeren in voorraad waren, of toch niet in de hoeveelheden die de bonnenman wilde.
'De producten in voorraad, mag u hebben aan een éénmalige korting van 10 procent, maar die bonnen zijn niet cumuleerbaar', zei regionaal verantwoordelijke Jean-Marc Collignon. De bonnenman overweegt nu gerechtelijke stappen, omdat zulks niet op de bonnen vermeld stond.
Rechtszaak
Hij heeft ook nog een rechtszaak lopen tegen Blokker en wil ook Auto 5 en Berca vervolgen. Van alle acties die hij ondernomen heeft zijn er twee gelukt: hij kon bij Match voor 5 cent diepvrieskervel ter waarde van 6.000 euro kopen en bij Mediamarkt sloeg hij 500 autoradio's in, elk ter waarde van 1 euro.
De bonnenman houdt niet alle buit voor zichzelf, maar verdeelt die onder liefdadigheidsorganisaties. Hij noemt zich niet voor niks de 'Robin Hood van de Food en de Non Food'. (br.Het Nieuwsblad)
Zaterdag 5 maart 2011
Waarom slimme vrouwen sneller opgeven
Waarom slimme vrouwen sneller opgeven
Succesvolle carrièrevrouwen worden in de typische mannelijke zakenwereld benadeeld: ze worden onderschat, onderbetaald en krijgen minder middelen. Maar hun grootste vijand bij het ter plaatse te blijven trappelen zijn zijzelf, doordat ze niet in zichzelf geloven.
Uit onderzoek blijkt dat slimme meisjes wanneer ze iets leren dat moeilijk of complex was, ze sneller opgeven. Het is zelfs zo dat hoe hoger het IQ van een meisjes is, hoe groter de kans dat ze de handdoek in de ring gooit. Slimme jongens daarentegen zien het moeilijke materiaal als een uitdaging en ze haalden hier energie uit. Ze deden net meer moeite, in plaats van op te geven.
In de lagere school halen meisjes op alle vlakken betere resultaten dan jongens, ook op wetenschappelijke vakken. Er is dus geen verschil in de mogelijkheden van de jongens en de meisjes. Maar slimme jongens en meisjes interpreteren 'moeilijk' anders. Meisjes twijfelen veel sneller aan hun mogelijkheden, verliezen hun zelfvertrouwen en worden daarom minder efficiënte studenten.
Onderzoekers ontdekten de reden hierachter: slimme meisjes geloven dat hun talenten aangeboren en onveranderlijk zijn, slimme jongens geloven dat ze dit kunnen ontwikkelen door moeite te doen en te oefenen. Dit komt waarschijnlijk door de feedback van ouders en leerkrachten op jonge leeftijd. Meisjes leren jonger zelfcontrole en kunnen beter instructies volgen, ze worden vaak geprezen om hun goedheid. Complimentjes als "je bent een goede student" impliceren dat slimheid en goedheid kwaliteiten zijn die je hebt of niet. Omdat jongens vaak moeilijkere leerlingen zijn, krijgen ze meer complimentjes die de nadruk op hun inspanning leggen.
Het resultaat is dat wanneer ze iets leren dat echt moeilijk is, meisjes dit als een teken zien dat ze niet goed en slim zijn, maar dat jongens dit interpreteren dat ze meer aandacht moeten besteden en harder proberen. Dit idee dragen vrouwen heel hun leven mee. Hierdoor groeien we op tot mensen die veel te hard zijn voor zichzelf, die op voorhand concluderen dat ze hét niet hebben om succesvol te zijn en snel opgeven.
Niet geloven in je mogelijkheden is de grootste vijand van carrièrevrouwen. Hoe vaak ben jij al een uitdaging uit de weg gegaan omdat je dacht dat het te moeilijk was en heb je op veilig gespeeld? Hoe vaak heb je jezelf doelen vooropgesteld waarvan je wist dat ze makkelijk te bereiken waren? Dit zou niet erg zijn moest blijken dat je mogelijkheden echt aangeboren en onveranderbaar waren. Maar dat zijn ze niet. Of het nu gaat om intelligentie, creativiteit, zelfcontrole of sportieve prestaties zijn, onderzoeken toonden aan dat deze eigenschappen te ontplooien zijn.
Welke vaardigheid je ook wil leren, je ervaring, moeite en doorzettingsvermogen maken veel uit. Het is dus belangrijk dat je in jezelf leert geloven, want je kunt altijd verbeteren en genoeg zelfvertrouwen krijgen om elke uitdaging aan te gaan.
Zaterdag 5 maart 2011
Sneeuwchaos op autosnelweg nabij Madrid
Sneeuwchaos op autosnelweg nabij Madrid
Ook elders in Spanje sneeuwt het.
Een sneeuwstorm heeft op de A6 autosnelweg ten noorden van de Spaanse hoofdstad Madrid voor verkeerschaos gezorgd. Duizenden automobilisten werden verrast en zaten afgelopen nacht urenlang vast, meldt de Spaanse politie. In beide richtingen stond er zo'n zestig kilometer file.
De sneeuwchaos trof het stuk van de autosnelweg tussen Las Rozas en
Villalba. Na enkele uren kon de rijbaan vrijgemaakt worden. In eerste
instantie waren ook de vijftien toegesnelde sneeuwruimers vastgereden.
Automobilisten zaten tot vijf uur lang vast. Verschillende wagens en vrachtwagens gingen aan het slippen en blokkeerden de snelweg. Niemand raakte gewond. Het Rode Kruis en de burgerbescherming deelden warme soep en dekens uit.
Voor de regioregering van Madrid is het ministerie van Verkeer de grote schuldige omdat geen maatregelen getroffen zouden zijn voor de voorspelde sneeuwval.
Automobilisten zaten tot vijf uur lang vast. Verschillende wagens en vrachtwagens gingen aan het slippen en blokkeerden de snelweg. Niemand raakte gewond. Het Rode Kruis en de burgerbescherming deelden warme soep en dekens uit.
Voor de regioregering van Madrid is het ministerie van Verkeer de grote schuldige omdat geen maatregelen getroffen zouden zijn voor de voorspelde sneeuwval.
Zaterdag 5 maart 2011
Partners lijken (na verloop van tijd) op elkaar
Partners lijken (na verloop van tijd) op elkaar
Trekken tegenpolen elkaar aan of is het eerder soort zoekt soort? Volgens wetenschappers is bij geliefden vooral dat laatste van toepassing. Een recente studie toont aan dat we meer geneigd zijn om op zoek te gaan naar een partner met een gelijkaardig DNA.
Onderzoekers aan de universiteit van Western Ontario ontdekten dat we
onbewust op zoek gaan naar partners met een gelijkaardig DNA. Identieke
tweelingen doen daar nog een schepje bovenop: ze lijken niet enkel en
alleen op elkaar, ze hebben vaak ook precies dezelfde smaak: de partners
van identieke tweelingen hebben meer overeenkomsten in DNA dan die van
de niet-identieke tweelingen.
Eerst verschillend, dan gelijk
Psycholoog Robert Zajonc van de universiteit van Michigan voerde een gelijkaardig onderzoek uit, maar vertrok vanuit een andere stelling. Hij gaat er van uit dat partners in het begin van hun relatie verschillend zijn en pas na verloop van tijd op elkaar gaan lijken. Daarvoor schotelde hij proefpersonen elk twee foto's voor van verschillende koppels: één foto die in het begin van de relatie werd gemaakt en één foto van hetzelfde koppel maar dan 25 jaar later.
Daaruit blijkt dat vrouwen na een tijdje meer en meer op hun man gaan lijken. Maar ook mannen nemen trekjes over van hun vrouw. Volgens Zajonc komt dat doordat geliefden elkaars handelingen onbewust kopiëren: "Een vrouw die veel lacht zal later rimpeltjes rond haar mondhoeken krijgen dus wanneer de man haar gedrag kopieert, zal ook hij dezelfde gelaatstrekken ontwikkelen."
"Koppels die op dezelfde golflengte zitten, maken elkaars zinnen af. Beter nog, ze hoeven niet meer te praten om elkaar te begrijpen omdat ze als het ware elkaars gedachten kunnen lezen." besluit Zajonc.
Eerst verschillend, dan gelijk
Psycholoog Robert Zajonc van de universiteit van Michigan voerde een gelijkaardig onderzoek uit, maar vertrok vanuit een andere stelling. Hij gaat er van uit dat partners in het begin van hun relatie verschillend zijn en pas na verloop van tijd op elkaar gaan lijken. Daarvoor schotelde hij proefpersonen elk twee foto's voor van verschillende koppels: één foto die in het begin van de relatie werd gemaakt en één foto van hetzelfde koppel maar dan 25 jaar later.
Daaruit blijkt dat vrouwen na een tijdje meer en meer op hun man gaan lijken. Maar ook mannen nemen trekjes over van hun vrouw. Volgens Zajonc komt dat doordat geliefden elkaars handelingen onbewust kopiëren: "Een vrouw die veel lacht zal later rimpeltjes rond haar mondhoeken krijgen dus wanneer de man haar gedrag kopieert, zal ook hij dezelfde gelaatstrekken ontwikkelen."
"Koppels die op dezelfde golflengte zitten, maken elkaars zinnen af. Beter nog, ze hoeven niet meer te praten om elkaar te begrijpen omdat ze als het ware elkaars gedachten kunnen lezen." besluit Zajonc.
Zaterdag 5 maart 2011
Vrienden
Vrienden zijn als bomen
Op een goede afstand van elkaar geplant
Zo ontnemen ze elkaar het licht niet
Maar geven elkaar de ruimte
Vrienden zijn als bomen
Samen groeien ze hoger
Ze worden sterker en strekken zich uit
Ze moedigen elkaar aan hoger te groeien
Vrienden zijn als bomen
Met de wind fluisteren ze elkaar geheimen toe
Ze koesteren elkaar met de zon
Ze verkwikken met de regen.
Vrienden zijn als bomen
Ze trotseren de stormen
Ze trotseren de droogte
Ze doorstaan de seizoenen van het leven
Vrienden zijn als bomen
Soms lijken ze verder van elkaar af te staan
Maar ondergronds
Zijn ze onlosmakelijk met elkaar verbonden…..
Alieke
Vrijdag 4 maart 2011
Ook stokstaartjes kunnen een knuffel gebruiken
Ook stokstaartjes kunnen een knuffel gebruiken
Het zijn opvallend menselijke beelden: die van de stokstaartjes in de Afrikaanse savanne die elkaar een knuffel geven. Het gaat om een volwassen stokstaartje die een pup wat extra moed geeft, terwijl ze de horizon afspeuren naar een potentiële vijand.
De foto's werden genomen door de Duitser Thomas Rerrerath in Botswana,
zo schrijft The Sun op haar website. Rerreath boekte de reis na het zien
van een documentaire over stokstaartjes.
"Om ze dan in het echt bezig te zien, op een paar meter afstand was fantastisch en heel erg grappig", aldus hun Duitse fan.
"Om ze dan in het echt bezig te zien, op een paar meter afstand was fantastisch en heel erg grappig", aldus hun Duitse fan.
Vrijdag 4 maart 2011
Dit doen homo's met hiv om besmetting te voorkomen tijdens seks zonder condoom
Dit doen homo's met hiv om besmetting te voorkomen tijdens seks zonder condoom
Homoseksuele mannen gebruiken naast condooms ook andere strategieën om besmetting met hiv te voorkomen. Ze houden rekening met hun zogenoemde 'viral load', constateerde de Hiv Vereniging Nederland bij leden in een gezamenlijk onderzoek met de gezondheidsdienst van Amsterdam.
Ze onderzochten de verschillende alternatieve strategieën die
hiv-positieven gebruiken om de kans op besmetting zo klein mogelijk te
houden.
Viral load
"Viral load is kort gezegd de hoeveelheid virus in het bloed van hiv-positieven", legt Robert Witlox van Hiv Vereniging Nederland uit. "Na een succesvolle behandeling is de viral load kleiner en daardoor neemt dus ook de kans op besmetting van de partner af. Mensen met hiv kennen hun viral load. Die nemen ze mee in hun keuze voor alternatieve strategieën om de kans op besmetting zo klein mogelijk te houden. Wel is het van belang dat er geen sprake is van een seksueel overdraagbare aandoening (soa) bij de hiv-positieve man, want anders neemt de kans op een hiv-besmetting weer toe. ''
Verschillende strategieën
Homoseksuele mannen gebruiken verschillende strategieën om besmetting te voorkomen. "Serosorteren is de bekendste strategie. Daarbij kiezen hiv-positieven iemand met dezelfde serostatus. Kort gezegd vrijen hiv-positieve mannen met elkaar zonder condoom omdat ze allebei toch al besmet zijn. Een tweede strategie is viral load-sorteren. Hiv-positieven met een lage viral load hebben dan seks met hiv-negatieven. Een laatste strategie is strategisch positioneren. Daarbij neemt de hiv-positieve man bewust de passieve of ontvangende rol in tijdens anale seks met een hiv-negatieve man."
Conclusie
Hiv-positieve mannen die ervoor kiezen om zonder condoom te vrijen, doen dat dus niet compleet onbezonnen, zegt Witlox. "Ze denken wel degelijk na over alternatieven om het risico op besmetting zo klein mogelijk te houden. We hebben er wel een duidelijke kanttekening bij. Alleen als het gaat om een monogame relatie waarbij de viral load erg laag is en er geen andere soa's meespelen, is het risico op besmetting klein genoeg om zonder condoom te vrijen. Wanneer andere soa's in het spel zijn zoals syfilis of hepatitis C, is het raadzaam om te allen tijden met condoom te vrijen, omdat die soa's in combinatie met hiv ernstige gevolgen kunnen hebben.''
Onderzoek
Het onderzoek vond plaats bij deelnemers van het hiv-panel. "212 hiv-positieve mannen hebben eraan meegedaan. Dat is een relatief kleine groep, vergeleken met het aantal hiv-positieve mannen in Nederland. Maar uit onze achterban en onze behandelkamers krijgen we de indruk dat veel hiv-positieven bezig zijn met risicoreductiestrategieën. Daarom denken we dat de resultaten van ons onderzoek een goed beeld geven van de actuele situatie.''
Viral load
"Viral load is kort gezegd de hoeveelheid virus in het bloed van hiv-positieven", legt Robert Witlox van Hiv Vereniging Nederland uit. "Na een succesvolle behandeling is de viral load kleiner en daardoor neemt dus ook de kans op besmetting van de partner af. Mensen met hiv kennen hun viral load. Die nemen ze mee in hun keuze voor alternatieve strategieën om de kans op besmetting zo klein mogelijk te houden. Wel is het van belang dat er geen sprake is van een seksueel overdraagbare aandoening (soa) bij de hiv-positieve man, want anders neemt de kans op een hiv-besmetting weer toe. ''
Verschillende strategieën
Homoseksuele mannen gebruiken verschillende strategieën om besmetting te voorkomen. "Serosorteren is de bekendste strategie. Daarbij kiezen hiv-positieven iemand met dezelfde serostatus. Kort gezegd vrijen hiv-positieve mannen met elkaar zonder condoom omdat ze allebei toch al besmet zijn. Een tweede strategie is viral load-sorteren. Hiv-positieven met een lage viral load hebben dan seks met hiv-negatieven. Een laatste strategie is strategisch positioneren. Daarbij neemt de hiv-positieve man bewust de passieve of ontvangende rol in tijdens anale seks met een hiv-negatieve man."
Conclusie
Hiv-positieve mannen die ervoor kiezen om zonder condoom te vrijen, doen dat dus niet compleet onbezonnen, zegt Witlox. "Ze denken wel degelijk na over alternatieven om het risico op besmetting zo klein mogelijk te houden. We hebben er wel een duidelijke kanttekening bij. Alleen als het gaat om een monogame relatie waarbij de viral load erg laag is en er geen andere soa's meespelen, is het risico op besmetting klein genoeg om zonder condoom te vrijen. Wanneer andere soa's in het spel zijn zoals syfilis of hepatitis C, is het raadzaam om te allen tijden met condoom te vrijen, omdat die soa's in combinatie met hiv ernstige gevolgen kunnen hebben.''
Onderzoek
Het onderzoek vond plaats bij deelnemers van het hiv-panel. "212 hiv-positieve mannen hebben eraan meegedaan. Dat is een relatief kleine groep, vergeleken met het aantal hiv-positieve mannen in Nederland. Maar uit onze achterban en onze behandelkamers krijgen we de indruk dat veel hiv-positieven bezig zijn met risicoreductiestrategieën. Daarom denken we dat de resultaten van ons onderzoek een goed beeld geven van de actuele situatie.''
Vrijdag 4 maart 2011
Vakantiedrukte al zichtbaar aan de kust
Vakantiedrukte al zichtbaar aan de kust
Het zonnige weer tijdens de krokusvakantie wordt wellicht een opsteker voor de horeca aan de kust. De vakantiedrukte is vandaag al zichtbaar in De Haan en Koksijde. "We merken dat er meer Duitsers en Fransen rondlopen dan vorige week", zegt Chris Germonpré van Toerisme De Haan.
In Blankenberge is er veel telefonische vraag naar verblijfplaatsen voor
de komende weekends en de midweek. "We verwachten na de grijze
wintermaanden tijdens de vakantie ook de eerste dagjesmensen", zegt
directeur Linda De Mey van Toerisme Blankenberge.
De krokusvakantie betekent aan de kust altijd een mix van carnaval, de eerste zon en concurrentie van de sneeuw. In Heist, Blankenberge en Oostduinkerke trekt zondag een carnavalstoet door de straten. In combinatie met de zon worden duizenden toeschouwers verwacht.
"We verwachten een goede bezetting van de hotels", zegt De Mey. "Aan de telefoon is er vraag naar overnachtingen tijdens de weekends en de midweek. Dat is een goede graadmeter. Wellicht zal de zon nog velen prikkelen om minstens één vakantiedag aan zee door te brengen."
De Haan is traditioneel een vluchtoord voor Duitsers die het carnavalgeweld willen ontvluchten. "We merken al extra aanwezigheid van Duitsers", zegt Chris Germonpré van Toerisme De Haan. "Aan de telefoon is er momenteel veel vraag naar verblijfsmogelijkheden tijdens de weekends. De uitbaters van hotels en kamerverhuur zullen het druk hebben. De tavernes en restaurants volgen dan."
De krokusvakantie betekent aan de kust altijd een mix van carnaval, de eerste zon en concurrentie van de sneeuw. In Heist, Blankenberge en Oostduinkerke trekt zondag een carnavalstoet door de straten. In combinatie met de zon worden duizenden toeschouwers verwacht.
"We verwachten een goede bezetting van de hotels", zegt De Mey. "Aan de telefoon is er vraag naar overnachtingen tijdens de weekends en de midweek. Dat is een goede graadmeter. Wellicht zal de zon nog velen prikkelen om minstens één vakantiedag aan zee door te brengen."
De Haan is traditioneel een vluchtoord voor Duitsers die het carnavalgeweld willen ontvluchten. "We merken al extra aanwezigheid van Duitsers", zegt Chris Germonpré van Toerisme De Haan. "Aan de telefoon is er momenteel veel vraag naar verblijfsmogelijkheden tijdens de weekends. De uitbaters van hotels en kamerverhuur zullen het druk hebben. De tavernes en restaurants volgen dan."
Vrijdag 4 maart 2011
Moeten we ons zorgen maken over 'supermaan' op 19 maart?
Moeten we ons zorgen maken over 'supermaan' op 19 maart?
Op 19 maart zal de maan het dichtst bij de Aarde staan sinds 1993.
Dat is het zogenaamde lunaire perigeum. Sommige astrologen vrezen de
gevolgen van deze 'supermaan'. Die zou een negatieve invloed op het
klimaat op onze planeet kunnen hebben en zelfs oorzaak zijn van redelijk
apocalyptische toestanden. Wetenschappers doen dit echter af als
nonsens.
Het lunaire perigeum van zaterdag 19 maart wordt het strafste van de laatste 18 jaar. Op dat moment zal de maan 'amper' 356.577 km van de Aarde verwijderd zijn. Voor sommigen hét voorteken van extreme weersomstandigheden, aardbevingen en vulkaanuitbarstingen, kortom een kleine apocalyps. Maar niet iedereen denkt daar zo over.
Volgens Pete Wheeler van het International Centre for Radio Astronomy moeten we nog niet meteen naar onze schuilkelders hollen. Ook al vielen er dit jaar al pardoes dode vogels uit de lucht en spoelden er duizenden dode vissen op het strand aan. "Er zullen geen aardbevingen noch vulkaanuitbarstingen zijn", zegt hij aan news.com.au. "Tenzij ze natuurlijk sowieso zouden gebeuren, ook zonder het perigeum van de maan."
Wat staat ons dan wél te wachten? "De Aarde zal een lager ebgetijde en een hogere vloed kennen dan gewoonlijk. Niets om je zorgen over te maken."
Ook astronoom David Reneke acht de menselijke paranoia errond alarmerender dan een of andere werkelijke apocalyps. "Als je maar hard genoeg je best doet, kan je wel elke natuurramp linken aan iets in het universum: een komeet, een planeet, de zon..."
Geen boodschap misschien voor wie de orkaan in New England in 1938 meemaakte. Of de overstromingen in Hunter Valley in 1955, geeft news.com.au als voorbeelden. Beide gebeurtenissen vonden plaats tijdens lunaire perigea. Ook cycloon Tracy in 1974 en orkaan Katrina in 2005 vielen samen met de 'supermaan', of toch rond die tijd.
Weer een kwestie van astrologie (geen wetenschap) versus astronomie (wetenschap)? Ja, maar ook professor Victor Gostin van de universiteit van Adelaide houdt als onderzoeker de deur op een kier. "Er zou een verband kúnnen zijn tussen zware aardbevingen rond de evenaar en nieuwe manen of volle manen. Dat komt omdat de getijden van de Aarde (zoals die van de oceanen) weleens finaal de aardbevingen in gang zouden kunnen zetten."
Het lunaire perigeum van zaterdag 19 maart wordt het strafste van de laatste 18 jaar. Op dat moment zal de maan 'amper' 356.577 km van de Aarde verwijderd zijn. Voor sommigen hét voorteken van extreme weersomstandigheden, aardbevingen en vulkaanuitbarstingen, kortom een kleine apocalyps. Maar niet iedereen denkt daar zo over.
Volgens Pete Wheeler van het International Centre for Radio Astronomy moeten we nog niet meteen naar onze schuilkelders hollen. Ook al vielen er dit jaar al pardoes dode vogels uit de lucht en spoelden er duizenden dode vissen op het strand aan. "Er zullen geen aardbevingen noch vulkaanuitbarstingen zijn", zegt hij aan news.com.au. "Tenzij ze natuurlijk sowieso zouden gebeuren, ook zonder het perigeum van de maan."
Wat staat ons dan wél te wachten? "De Aarde zal een lager ebgetijde en een hogere vloed kennen dan gewoonlijk. Niets om je zorgen over te maken."
Ook astronoom David Reneke acht de menselijke paranoia errond alarmerender dan een of andere werkelijke apocalyps. "Als je maar hard genoeg je best doet, kan je wel elke natuurramp linken aan iets in het universum: een komeet, een planeet, de zon..."
Geen boodschap misschien voor wie de orkaan in New England in 1938 meemaakte. Of de overstromingen in Hunter Valley in 1955, geeft news.com.au als voorbeelden. Beide gebeurtenissen vonden plaats tijdens lunaire perigea. Ook cycloon Tracy in 1974 en orkaan Katrina in 2005 vielen samen met de 'supermaan', of toch rond die tijd.
Weer een kwestie van astrologie (geen wetenschap) versus astronomie (wetenschap)? Ja, maar ook professor Victor Gostin van de universiteit van Adelaide houdt als onderzoeker de deur op een kier. "Er zou een verband kúnnen zijn tussen zware aardbevingen rond de evenaar en nieuwe manen of volle manen. Dat komt omdat de getijden van de Aarde (zoals die van de oceanen) weleens finaal de aardbevingen in gang zouden kunnen zetten."
Afwachten maar, nog 15 keer slapen...
Vrijdag 4 maart 2011
Eén op drie Amerikanen tussen 15 en 24 jaar is nog altijd maagd
Eén op drie Amerikanen tussen 15 en 24 jaar is nog altijd maagd
Eén op drie Amerikanen tussen 15 en 24 jaar is nog altijd maagd, vrouwen staan meer open voor lesbische seks en mannen hebben meer sekspartners. Dat blijkt uit een nationale seksenquête in de Verenigde Staten.
Amerikaanse centra voor gezondheid legden bij 13.500 personen tussen 15
en 44 jaar een nationale seksenquête af. Daaruit blijkt dat steeds
minder jongeren bezig zijn met seks. Terwijl in 2002 gemiddeld 2 op de
10 ondervraagden nog maagd was, heeft 29 procent van de vrouwen en 27
procent van de mannen anno 2011 nog nooit seks gehad. Maagd zijn zit dus
in de lift.
Imago
De meerderheid van de maagden is echter wel jonger dan 20: 45 procent van de tieners is nog maagd, tegenover 12 procent van de jonge twintigers. Dat staat in schril contrast met het imago van de vroegrijpe jeugd die volgens de maatschappij veel te vroeg met seks bezig is.
Lesbische seks
Vrouwen staan meer open voor avontuurtjes met iemand van hetzelfde geslacht dan mannen. Hoewel 94 procent van de vrouwen en 96 procent van de mannen zegt hetero te zijn, blijkt uit de enquête dat 13 procent van de vrouwen minstens één keer in haar leven lesbische seks heeft gehad. Bij de mannen ligt dat percentage een stuk lager: daar deelde 5 procent van de ondervraagden ooit de lakens met een andere man.
Op het gebied van bedpartners scoren mannen dan weer beter. Zo ging 21 procent van de mannen en 8 procent van de vrouwen met meer dan 15 mensen naar bed. Volgens onderzoekers moeten deze cijfers genuanceerd worden omdat mannen zulke cijfers vaak overdrijven, terwijl vrouwen ze net verbloemen
Imago
De meerderheid van de maagden is echter wel jonger dan 20: 45 procent van de tieners is nog maagd, tegenover 12 procent van de jonge twintigers. Dat staat in schril contrast met het imago van de vroegrijpe jeugd die volgens de maatschappij veel te vroeg met seks bezig is.
Lesbische seks
Vrouwen staan meer open voor avontuurtjes met iemand van hetzelfde geslacht dan mannen. Hoewel 94 procent van de vrouwen en 96 procent van de mannen zegt hetero te zijn, blijkt uit de enquête dat 13 procent van de vrouwen minstens één keer in haar leven lesbische seks heeft gehad. Bij de mannen ligt dat percentage een stuk lager: daar deelde 5 procent van de ondervraagden ooit de lakens met een andere man.
Op het gebied van bedpartners scoren mannen dan weer beter. Zo ging 21 procent van de mannen en 8 procent van de vrouwen met meer dan 15 mensen naar bed. Volgens onderzoekers moeten deze cijfers genuanceerd worden omdat mannen zulke cijfers vaak overdrijven, terwijl vrouwen ze net verbloemen
Vrijdag 4 maart 2011
Waarom kinderen elke cent waard zijn
Waarom kinderen elke cent waard zijn
Een gezin met kinderen heeft het financieel zwaar en bijzonder druk. En toch lijkt het alsof ouders hun kroost idealiseren en erop hameren dat ze elke cent, rimpel en grijs haar waard zijn. Volgens Canadese vorsers hebben ouders van vandaag geen andere keuze dan zichzelf wijs te maken dat kinderen de moeite waard blijven.
De opvoeding van een kind in de 21 eeuw is zo duur dat ouders geen andere keuze hebben dan zichzelf de voordelen wijs te maken. Vroeger hoefde dat minder. Kinderen begonnen al op jonge leeftijd te werken en zorgden zelfs voor hun ouders. Vandaag is dat minder het geval. Ouders moeten andere en sterkere argumenten verzinnen om de beproevingen van een kroost te doorstaan.
Een experiment aan de universiteit van Ontaria geeft aan dat ouders die een gedetailleerde financiële berekening over de kostprijs van kinderen te lezen kregen, sneller het ouderschap idealiseerden. Zij beweerden meer te genieten van hun tijd met de kinderen. Deze groep maakte ook voornemens om extra tijd met de kinderen te besteden. Een soortgelijk experiment gaf eveneens aan dat vaders en moeders het ouderschap idealiseren om de kosten van de opvoeding in een gezin te rechtvaardigen.
Doordat kinderen van vandaag het huis later verlaten en ook een dure smaak hebben, lijkt het voor ouders des te belangrijker om hun bestaan te rechtvaardigen.
Donderdag 3 maart 2011
Negentigduizend 60-plussers leven in isolement
Negentigduizend 60-plussers leven in isolement
Ongeveer negentigduizend Vlaamse zestigplussers zien minder dan één keer per maand iemand. Dat blijkt uit cijfers van het Ouderenbehoefteonderzoek van de Vrije Universiteit Brussel (VUB).
Zestien procent van de Vlaamse senioren geeft aan dat ze zich ernstig eenzaam voelen. 6,1 procent - in de praktijk: negentigduizend Vlaamse zestigplussers - is sociaal geïsoleerd. Dat wil zeggen dat ze minder dan één keer per maand iemand zien. Dat blijkt uit het seniorenbehoefte-onderzoek van VUB-professor Dominique Verté die verbonden is aan de faculteit Psychologie en Educatiewetenschappen.
Voor tachtigplussers is het aantal mensen dat sociaal geïsoleerd is, zelfs 11procent.
In samenwerking met de Hogeschool Gent en de provincie West-Vlaanderen werd in 2004 een grootschalig onderzoek gestart naar de behoeften van ouderen. Nadien werd het onderzoek uitgebreid naar andere provincies. Voor deze cijfers over sociaal isolement baseert Verté zich op een ondervraging van 65.000 ouderen verspreid over 135 Vlaamse steden en gemeenten.
'Sociaal isolement is een ernstig probleem. Het gaat om een groep mensen die letterlijk verdwenen zijn uit de samenleving', zegt Verté. 'Heel hun leven zijn ze buiten de prijzen gevallen en vaak zijn het mensen die sociaal contact schuwen. Daarom is die groep ook zo moeilijk te bereiken. Het zijn vaak mensen die kampen met een sociale stoornis of psychische problemen die om professionele hulp vragen.'
In steden en gemeenten is het sociale isolement vergelijkbaar. Volgens het onderzoek zijn gescheiden ouderen het meest kwetsbaar. 'Ze hebben geen partner meer, maar ook het contact met kinderen en met de rest van de familie verloopt vaak moeilijker', zegt Dominique Verté. 'Omdat de groep groter wordt, zal het probleem waarschijnlijk nog toenemen.'
Ook weduwen en weduwnaars zijn kwetsbaar, al hebben zij meer contact met de familie. 'Zij hebben vaak nog een paar niet verstoorde intieme relaties', zegt Verté. 'Een of twee intieme relaties zijn - meer dan actief zijn in het verenigingsleven - het belangrijkste voor ouderen.'
Een andere risicofactor voor eenzaamheid is verhuizen op latere leeftijd. 'Vooral wie naar een ander dorp verhuisde, loopt meer risico op eenzaamheid. Het is moeilijker om nog ingeburgerd te raken in het verenigingenleven', zegt Verté. 'Ook het contact met buren en familie verloopt een stuk moeilijker.'
Professor Dominique Verté noemt het sociale isolement bij ouderen een zeer ernstig probleem. 'Zelfs sociale controle door vrijwilligers is bij hen moeilijk te realiseren. Het gaat om mensen die zes weken later dood in hun bed gevonden worden', aldus Verté. 'Het is belangrijk dat eenzaamheid vroegtijdig wordt aangepakt. Ook een beperkte mobiliteit is oorzaak van isolement en dat kunnen vrijwilligers gemakkelijk op zich nemen. Voor het probleem escaleert.'
Vandaag stelt de Provincie West-Vlaanderen op een studiedag een boek met aanbevelingen over hoe lokale besturen kunnen inspelen op het sociale isolement voor. (br.Het Nieuwsblad)