Leer meer over wat je eet (vis)


Leer meer over wat je eet (vis)

Fris romig avocado dip sausjeBereiding saus ;
1 teen knoflook
1 avocado
paar blaadjes munt
paar sprietjes bieslook
1 eetlepel olijfolie
(ik gebruik zelf noten olie)
1/2 eetlepel citroensap
2 eetlepels water
Worchstersaus
Doe de avocado (zonder schil en pit) samen met
het teentje knoflook, olijfolie, citroensap,
water,peper,zout,cayenen is de blender
Laat draaien,is de saus nog een beetje te dik?
voeg dan beetje bij beetje wat worchster of
water toe.
Snijd de bieslook en blaadjes van de munt grof
en voeg bij de avocadosaus. Laat nog even een
seconde of 10 meedraaien,proef en breng op smaak
met eventueel nog wat extra zout een en beetje
peper.
avocado ideetjes

Snijd de zalmfilet in stukjes en laat even garen
in een vinaigrette naar keuze.
Voor de garnalen een coctailsaus of mayonaise
Lekker wokken vandaag:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.culy.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F04%2Fpexels-photo-3054690.jpeg)
"Ingrediënten"
4 personen
800 gr. krieltjes
400 gr. kippendij of filet
300 gr. sperziebonen
1 courgette
2 rode uien
2 paprika's
200 gr.soyascheuten
paprikapoeder
peper en zout
olijfolie
goede boter
Snijd de kip in blokjes en doe in een mengkom.
Voeg naar smaak uienpoeder, knoflookpoeder en
mild paprikapoeder toe.
Gebruikte van ieder ongeveer een theelepel.
(koks gebruiken tussen de vinger gevoel bij
kruidingen.daarom maken we ook pezo,peper en
zout gemengd)
Kruid verder met wat peper en zout en voeg een
scheutje
olijfolie toe. Doe er tot slot nog een snufje
bloem bij en schep alles goed door elkaar.
Laat even staan.
In de tussentijd breng je in een pan een laag
water aan de kook.
Hierin kook je de krieltjes 10 minuten voor.
Grote krieltjes kan je eventueel halveren.
Giet af en laat droog stomen van het vuur af.
Tegelijkertijd maak je de sperziebonen schoon.
Snijd in stukjes en kook deze ongeveer acht
minuten.
Laat afkoelen onder de koude kraan.
Hierna doe je ze in een vergiet om uit te laten
lekken.
Verhit een grote wokpan op laag vuur en smelt hierin een
klontje boter. Doe de kip erbij en schep om op hoog vuur.
Als de kip aan alle kanten is dichtgeschroeid zet je het
vuur wat lager.
Pel de rode uien en snijd deze in stukjes, voeg toe aan
de pan en bak kort mee.
Snijd intussen de courgette in blokjes en voeg ook deze
toe aan de pan.
Haal de bovenkant van de rode paprika's en verwijder
de zaadjes.
Snijd in blokjes en voeg toe aan de pan.
Schep tussendoor steeds goed om.
Hierna voeg je de sperziebonen toe.
Schep nogmaals goed om en doe er tot slot de voorgekookte
krieltjes bij.Zo ook de soyascheuten die wat a la denté moeten
blijven.
Zet het vuur weer hoog en
sprenkel er nog een beetje olijfolie over.
Schep nog een paar minuten om en kruid met wat extra peper
en zout.
Je groentepannetje met krieltjes en kip is klaar.Smakelijk....
Er zijn zoveel manieren om een lekker wok te maken zelf
is een combinatie te maken.....
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.culy.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F04%2Fpexels-photo-3054690.jpeg)
Vegetarisch600 gr vastkokende aardappelen
2 courgette
1 gele paprika
1 rode paprika
150 ml room
100 gr geitenkaas
60 gr geroosterde pijnboompitten
Verwarm de oven voor op 200°C.
Schil de aardappelen en spoel de courgette.
Snijd beide in flinterdunne plakjes.
Gebakken aardappel schijfjes met of zonder lookPommes Sauté
4 mooie gelijke aardappelen koken in schel,
Was de schel goed af in koud water,
leg ze in het kokend water na +- 15 min prik met een priem
zachtjes in de aardappel.
kan je er makkelijk doorprikken is hij klaar of legt de punt
van de priem even op je pols onderaan krijg je een schokje is
hij klaar.
Pel de aardappels en snij ze in schijven van +- 1 cm dik,bak ze
in half olijfolie en bakboter.Peper,zout .....
Bruingeel en klaar zijn ze,even ontvetten beetje fijn gesneden
bieslook er bij en smullen maar.
Deze manier kan ook gebruikt worden om lekkere aardappelsla
te maken snij ze dan in blokjes,pijpajuin,peper,zout , bieslook
en peterselie erbij en naperen met mayonaise of vinaigrette
naar keuze
de beste lekkerste aardappelsla , smakelijk
Waldorfsalade


Benodigdheden:
250 gram rode en witte druiven
ongezouten walnoten
2 appels
Citroensap
4 “stengels” bleekselderij
Light mayonaise of yoghurtmayonaise
Bereidingswijze:
Begin met het snijden van de twee appels,
snijd deze in kleine stukjes. Besprenkel de
appelstukjes vervolgens met wat citroensap
om te voorkomen dat ze gaan verkleuren.
Halveer de druiven en voeg deze toe aan de stukjes appel.
Vervolgens doe je ook wat walnoten erbij en eventueel
nog wat partjes mandarijn.
Snijd de geschilde “stengels”bleekselderij in
kleine stukjes en voeg deze ook toe aan
de schaal.
Roer tot slot nog één á twee lepels, light- of
yoghurtmayonaise door de salade en klaar.
Om het helemaal mooi te maken garneer je
de waldorfsalade met wat druiven en walnoten.
Smakelijk!
Ook lekker met een zoet zure vinigrette
" Noten bevatten aardig wat vitamine E,
mineralen als selenium en zink en onverzadigde vetten."
Na het eten van een waldorfsalade zal je een ganse
dag een verzadigd gevoel behouden.
Zoet zure vinaigrette

"Je kan kurkuma en curry weglaten,zo je een gewoon
zoet zure vinaigre hebt".
Aardbeienkruimeldeeg taartje me thijm
De eerste truc: laat 125 gram boter op kamertemperatuur komen.
Dat is cruciaal voor kruimeldeeg. Boter is op kamertemperatuur als
je er makkelijk een vingerafdruk in kunt zetten. Te laat aan gedacht
of geen tijd om te wachten tot je boter op kamertemperatuur is?
De boter snij ‘m in kleine stukjes.
Die worden sneller zacht dan een groot stuk.
Maak het deeg
Doe de malse boter in een mengschaal. Voeg 90 gram poedersuiker toe.
Gewone suiker kan ook, maar poedersuiker is veel fijner en gaat
makkelijker op in het deeg.
Meng de zachte boter en de poedersuiker tot ze wit-romig van kleur
zijn.
Voeg 1 ei toe.
Meng goed. Doe vervolgens 30 gram amandelmeel bij het
mengsel,voor een subtiele nootachtige smaak.
Voeg na een minuut kneden beetje bij beetje 250 gram
patisseriebloem toe.
Kneed tot een homogeen deeg. Doe er ten slotte nog
een snuifje zout bij.
Kneed het deeg tot een schijf
Kneed het deeg nog even goed door en maak een bol.
Duw die bol op een bord plat tot een schijf.
Dek het bord af met vershoudfolie zodat het deeg niet
uitdroogt.
Laat rusten in de koelkast
Leg de schijf minstens 1 uur in de koelkast.
Dat doe je om drie redenen.
Eén: de boter wordt zo weer stevig, waardoor het deeg
makkelijker bewerkbaar is.
Twee: de gluten in het deeg ontspannen, waardoor het
eindresultaat lekker knapperig wordt.
En drie: de smaken blenden zo extra goed.
Vet de bakvorm inVerwarm de oven voor op 180°C. Smelt intussen een
klontje boteren smeer de taartvorm ermee in.
Bestrooi de vorm met een laagje bloem.
Zo glijdt de taart na het bakken makkelijk uit de vorm.
Kneed het ijskoude deeg door
Als het deeg net uit de koelkast komt, kan het te hard
zijn om uit te rollen, waardoor het scheurt.
Kneed het daarom kort en snel door tot een soepel deeg.
Als het doorkneden
lastig gaat, neem dan kleine stukjes deeg om soepel te
kneden, in plaatsvan alles tegelijk.
Werk snel. Een te warm deeg – doordat je het te lang
kneedt met warme handen – kan ook scheuren.
Rol het deeg uit
Bestrooi het werkblad met bloem, zodat het deeg niet kan
plakken.
Ook op het deeg mag je wat bloem strooien, zodat je er
makkelijk met de deegroller over kunt rollen.
Gebruik liever iets te veel dan te weinig
bloem.
De overtollige bloem kun je er altijd nog afvegen.
Rol het deeg uit tot een grote lap van ongeveer
3 à 5 millimeter dik.
Zorg dat je werkblad zo koel mogelijk is.
Leg het uitgerolde deeg in de vorm
Probeer het deeg losjes rond een bebloemde deegrol te
slaan.
Of leg het deeg rechtstreeks in de ingevette lage bakvorm.
Doe het hoe dan ook voorzichtig en zonder druk te zetten.
Breekt je deeg toch of heb je ergens een scheurtje?
Dat is geen drama, plak het gewoon dicht door er wat
extra deeg op te duwen.
Als het deeg in de taartvorm ligt, druk je het aan in de
randen en snij of druk je de overtollige stukjes weg door
er met de deegrol nog eens over te gaan.
Bak in de oven
Bedek de bodem en de randen van de taartvorm met een
vel bakpapier.
Giet bakgewichtjes op de bodem. Bak de taartbodem
20 tot 25 minuten
in de op 180°C voorverwarmde oven tot hij goudbruin en
krokant is.
Toch nog niet helemaal gaar in het midden?
Haal de bakparels eruit en bak nog even voort.
Laat afkoelen
Is je taartbodem klaar? Verwijder dan het bakpapier en
de gewichtjes en laat de eerste 3 minuten in de bakvorm
afkoelen.
De taart zal een beetje krimpen en zo makkelijker uit de
vorm komen.
Hef de taartbodem voorzichtig uit de vorm en laat ‘m
vervolgens
afkoelen op een rooster zodat hij niet wak wordt.
Laat afkoelen voor je de taartbodem vult.
Steek met een vorm de taartstukjes uit,
Dé vulling der vullingen is natuurlijk banketbakkersroom.
Ook crème suisse is heerlijk: dat is banketbakkersroom
met extra slagroom onder geklopt, perfect bij verse
aardbeien.
Aromatische slagroom
Opgeklopte slagroom is licht als een wolk, en toch
ongelofelijk vol van smaak.
Verrijk de slagroom met een beetje suiker en een aroma
naar smaak.
Denk aan limoncelloroom met blauwe bessen, rozenroom
met frambozen,amerettoroom met krieken of laurierroom
op geroosterde perziken.
Mascarponecréme
Supersimpel, maar overheerlijk. Meng slagroom
met dubbel zoveelmascarpone voor een dikke,
stevige crème.
Meng met vannillesuiker voor een zoete toets,
perfect bij bijna elke soort zomerfruit.

Kaastaart
8 blaadjes gelantine 20 minuten in water weken.
1/2 kg Platte kaas - 1/4 l (25cl) room -
250 gr witte suiker s2 -sap 1/2 citroen
deze laatste 4 ingrediënten samen mixen (de gelatine niet)
1 blik pechen waarvan we het sap lauw laten worden en
daarin de gelatine laten smelten.
Dan alles samenvoegen en mixen,
In een springvorm boudoir koekjes leggen met suiker naar
beneden.
Schijfje pechen over de koekjes verdelen,en daarover het
het kaasmengsel gieten,een 1 uur in de koelkast opstijven.
Smakelijk,groeten Ingrid

Kleine klaring of groteGerecht voor hoger niveau kok ***
Consommés zijn zeer heldere sterke bouillons,
steeds aangevuld met een garnituur.
Ze zijn iets moeilijker om te bereiden.
De basis is een goed gemaakte sterke fond.
In de Franse terminologie spreekt men van een "consommé double".
Dit is omdat tijdens de bereiding een tweede hoeveelheid vlees en
groenten wordt toegevoegd en de consommé als het ware een
tweede bereiding ondergaat, en dus dubbel getrokken is !
-Consommé kan warm of koud opgediend worden, indien koud
geserveerd moet de consommé licht gebonden zijn door gelatine.
Volgende samenstelling wordt een
- KLARIEF * of KLARIFICATIE* genoemd.
- Voedende bestanddelen :
gemalen rundvlees, zonder vet
geen kalfs- of gevogeltevlees.
ongeveer 100 g per liter fond.
Aromatische bestanddelen :
grof gesneden julienne van prei, selder en wortelen. Geen uien !
kruidenbosje
tomatenpuree
Klarende bestanddelen
2 tot 3 eiwitten per liter fond, des te groter de hoeveelheid fond des te
minder eiwitten men relatief nodig heeft .
Nota :
Indien men een visfumet wenst te klaren, gebruikt men gemalen
visvlees in plaats van vlees. BV vlees van wijting.
Sommige koks doen gebrande ui, verbrand op de plaat van het fornuis, in de
consommé om een mooie bruine kleur te bekomen. Erg gezond is dit niet.
Het is beter om op het einde van de bereiding een kleurstof toe te voegen zoals bijvoorbeeld
'Patrelle'.( E 150)
Bereiding :
Eerst en vooral worden alle ingrediënten van de klarief goed
gemengd met wat water of koude fond.
De gekozen fond moet zeer goed ontvet zijn.
Er zijn twee mogelijkheden :
koude wijze :
de koude fond mengen met de klarief en al roerend snel tot aan het
kookpunt brengen.
warme wijze: de klarief bij de kokende fond voegen, regelmatig
roerend terug tot aan het kookpunt brengen.
Als de massa terug aan de kook is moet het vuur zodanig geregeld
worden dat de consommé slecht zeer zachtjes kookt.
Er vormt zich dan een klein kratertje van heldere fond die door de
klarificatiekoek breekt.
De verdere kooktijd, eigenlijklijk "trekken", is 1 uur tot 2 uur.
De consommé passeren door een goed gespoelde handdoek of een
neteldoek.
Indien nodig nogmaals ontvetten met behulp van keukenpapier.
Zorgen dat de kruiding in orde is voor de klaring, zout kan later
nog toegevoegd worden.
Opmerking bij het gebruik van de keukenterm klarief of clariffe
of iets dergelijks.
Dit woord bestaat niet ! Het is letterlijk "potjeslatijn", misschien
voor het eerst gebruikt door Frans onkundige koks.
Het Franse werkwoord "clarifier" bestaat wel, maar de substantie waarmee
men klaart heeft geen naam.
En chef kent zijn teamEn chef respecteerd zijn brigrade,kent de kwaliteiten van
zijn brigrade, communiceert effectief,koks moeten niet
alleen goed kunnen koken ook heel creatief zijn.
Wederzijds respect onder elkaar,komt ten goede van je
zaak en klant.
Kippen filet met boontjes en erwtjes met pesto orecchiette

![]()

Tongrolletjes
200 gr Garnalen,Citroen of limoen
Zet de laatste 2 minuten de ovengrill aan zodat er
een mooie goudbruine korst ontstaat.
Kook de aardappelen in licht gezouten water gaar,
voeg na 10 minuten de broccoliroosjes toe tot deze
gaar is.
Giet de groenten vervolgens af en stamp ze met de
melk fijn.
Kruid met muskaatnoot, peper en zout.
Serveer de visrolletjes met de puree en bestrooi met
de lente-ui en extra peterselie paar stukken
1/4 citroen .
Gentse waterzooi
Gentse waterzooi
Verse kip 
Water 2l
Ui 1
Tijm enkele takjes
Laurierblad 1
Wortelen
Prei
Selderstengels
Vastkokende aardappelen
Platte peterselie bussel
Boter 40 g
Bloem 45 g
Room 1 dl
Ei 1
Smakelijk........
Makkelijk manier kipfilet,zak julliene uit diepvries,
de rest zoals hier boven.
werken in de horeca, is beestig hard
Horecazaken klagen de stenen uit de grond,
beleefd gemotiveerd personeel vinden ze niet ,ze durven niks tegen
hun personeel zeggen of ze zijn weg, waarom ?10 € p/u is geen vet uurloon
zet iedereen terug op 12% fix betalen eigen rsz ,ze werken dubbel zo hard en zullen
super vriendelijk tegen je clienten zijn.Handhaaft jullie prijs X 4
en niet maal 6 zoals een koffie verkeerd 5 €uro,wat doen de klanten consumeren 1 consumptie.
Leer jullie opdien personeel dat ze constant moeten debrasseren,de klanten in het oog houden,
zo goed binnen dan op het terras.
Niet staan wachtenaan de toog tot hun plateau stamp vol staat zodat er klanten
meer dan 15 min moeten wachten op hun consumptie ! Ik heb de ervaring chef van de
keuken,maitere hotel,manager in grote knappe zaken.
Horeca is een hard beroep mag je niet bang zijn om soms 18 u p/d te moeten werken.
Horeca beesten ! kunnen dubbel loon verdienen wanneer ze
hun job kennen en klant vriendelijk zijn !
Talloere dragers kan iedereen worden,klasse ober (garcon) overlegt met de chef
over suggestie wat er die dag zeker moet verkocht worden,
kent de suggestie en de kaart ook wijnkaart uit zijn hoofd,
doe aanbevelingen aan zijn klant,verkoopt aan zijn klant zonder
dat de kaart is open geweest,zelfs de apertief en de wijn.Volgt
elke tafel perfect op van voorgerecht tot digestief .
Succes,en niet lullen jou zakken vullen.
Bij klanten (zelfs al zijn het vrienden) blijf je respectvol en houd afstand !

goede obers blijven altijd kalm en beleefd
Wat is Arabisch eten?Een zoetige Marokkaanse tajine.
Heeft even tijd nodig om te stoven,
maar is verder heel simpel en natuurlijk erg lekker
Verhit de olie in de tajine en voeg de ui, knoflook,
kruiden en kip toe. Zet het deksel erop en laat even
(ca 10 - 15 minuten) aanbraden. De kip hoeft niet bruin
te worden. Schep tussendoor om. Voeg dan de bouillon,
paprika en abrikozen toe en laat ca 45 minuten zachtjes
stoven met het deksel op de tajine. Af en toe roeren,
voeg wat bouillon toe als nodig. Breng op smaak met
zout en peper en bind de saus met wat maizena.
Voeg de olijfringen toe en verwarm die even mee.
Bestrooi met het amandel schaafsel.
Smakelijk .....A fiyet olsun
Gelukkige verjaardag a la chef
Voor diegene die jarig zijn vandaag,
Gelukkige verjaardag geniet van je dag ,
leef maak er een prachtige feestdag van

voeding smijt je niet weg....of zij die voeding niet weg smijten ;
geruik de overschot van groenten ,aardappelen,
vlees die je netjes afgedekt in de frigo bewaard hebt.
Krab of garnaalcocktail met ananas
Krabcocktail of garnaalcocktail met ananas en
kersttomaatjes
30 gr krab of garnaal is 95 kcal -Koolhydraten 4.18 g
Suiker 1.84 g. Vet 3.12 gram
Let op Coctailsaus 124 kcal per 100 gr.
4 el mayonaise
Eventueel extra toevoegen voor een pittige kick
Krab of Garnaal met Avocado-
granaatappel 160 kcal per 100gr
