Na het bekijken van de blubbercross in Niel gisteren namiddag, valt het mij veel gemakkelijker om vanavond naar de spinning te gaan. Veel properder in elk geval, maar wel even nat van het zweten. Ik heb het redelijk rustigaan gedaan, wat ook te zien is aan de gemiddelde hartslag. Enkel bij het laatste nummer kon ik het niet laten en moest ik toch nog eens een beetje meer doorduwen. Maar als dat al niet meer mag !!! Tijd = 1u10', HR = 135/169, Kcal = 742.
