We gaan verder op de ingeslagen weg. Dus nog maar eens een poging om de beentjes wat los te gooien op de spinningfiets. En zoals vorige zaterdag ging het verbazend goed. Zo goed zelfs dat ik mij weeral eens niet kon houden en toch maar wat weerstand heb bijgedraaid. Eerst en vooral om eens te zien of ik dan wel weer pijn zou voelen. Maar vermits dat niet direct zo was ben ik dan maar doorgegaan met die 'matige' weerstand. En heel dat spelleke heeft dan uiteindelijk toch één uur geduurd. Wel had ik de indruk dat de hartslag nogal snel omhoogschoot, dus daar is nog wel wat werk aan. Nu alleen nog afwachten of er enige reactie qua stijfheid en/of pijn volgt. Maar voorlopig blijf ik erin geloven en gaat het redelijk goed. Dan woensdag maar weer terug naar de spinningles, maar dan wel zonder die onnozele RPM mee te doen. Gewoon op mijn eigen tempo en met mijn eigen 'matige' weerstand. Als dat dan ook nog lukt zonder problemen, begin ik er al heel stilletjes aan te denken om volgende zaterdag, mits goed weer en niet te veel wind, terug eens buiten te komen met de gewone racefiets. Tijd = 1u05', HR = 142/164, Kcal = 757
