Zoals voorzien en gehoopt heb ik terug aangeknoopt met de woensdagavondspinning. Wel op een rustige manier, op souplesse en met een matige weerstand. En het verliep zonder problemen, dus dan maar het laatste nummer een klein beetje weerstand bijgedraaid en eens geprobeerd om rechtop te staan en te trappen. En ook hier ging het goed. Maar of daarmee het probleem volledig van de baan is, dat is nog een ander paar mouwen. Want twintig jaar geleden, met een gelijkaardig kwetsuur, ben ik wel tweemaal hervallen nadat ik eerst ook geen pijn meer voelde en dan maar probeerde om terug te sporten. Maar toen ging het wel over lopen en voetballen, en dan is de belasting van de spieren wel zwaarder dan bij het fietsen. Dus vol goede moed aftellen naar zaterdag, want met het voorspelde goede en warme weer met weinig of geen wind zal het moeilijk worden om binnen te blijven. Tijd = 1u05', HR = 129/163, Kcal = 636.
