Een spinningdag op dinsdagavond, het is eens iets anders, dacht ik toch. En inderdaad, het was iets anders, namelijk die ellendige RPM les waar we vorig jaar zo tegen waren. Ik blijf mij afvragen wie daar echt beter van wordt en of dat ook echt iets bijdraagt tot een betere conditie. Waarschijnlijk wel, als men alle oefeningen goed kan uitvoeren. Maar daar knijpt het schoentje nu juist. Want 4 tot 5 keer bijdraaien en dan nog versnellen, dat kan men misschien 1 keer, maar na de volgende keren bijdraaien komt er van versnellen en sprinten zeker al niets meer in huis. Tenzij men natuurlijk niet bijdraait, of zelfs terugdraait, en dat is wat de overgrote meerderheid doet. Bovendien is er toch muziek met een bepaald ritme dat men kan volgen, maar dat is hier blijkbaar van geen tel, want iedereen trapt de pedalen rond naar eigen goeddunken. En dat geeft zo precies een zootje ongeregeld. Ik heb voor mijzelf uitgemaakt om daar niet aan mee te doen en heb gedurende de gehele les met een redelijk zware weerstand gewoon het ritme van de muziek gevolgd. Daar voel ik mij veel beter bij, want al dat interval gedoe is in deze periode van het jaar nog niet aan de orde. Bovendien duurde die les ook maar 35 minuten, aangevuld met 10 minuten stretching, wat voor de meesten, die geprobeerd hadden om een beetje de les te volgen, al meer dan genoeg bleek te zijn. Want op die manier kan men dat geen uur volhouden, tenzij men reeds super getraind is, wat van ons waarschijnlijk nog niet kan gezegd worden. Volgende week nog 1 keer en hopelijk daarna nooit meer, zodat we dan volgend jaar terug de normale spinninglessen kunnen volgen. Tijd = 1u09', HR = 137/170, Kcal = 754.
