We zullen dan maar eens proberen hoe het met de knie gesteld is. Bij normale bewegingen gedurende de dag voel ik er niet heel veel van, maar hoe zal de reactie zijn na een uurtje op de spinningfiets ? Voor alle zekerheid maar eerst goed en rustig opwarmen en daarna de les afhaspelen tegen ongeveer 2/3 van de intensiteit. Dat denk ik althans, want juist nu liet mijn hartslagmeter het afweten. Waarschijnlijk de batterij die bijna de geest geeft, alhoewel die toch niet veel last kan gehad hebben van de vrieskou. Dus dan maar met de natte vinger proberen om zeker niets te forceren. En dat is vrij aardig gelukt want ik heb de hele les lekker rustig kunnen meedoen met alle oefeningen, behalve de zeer snelle op en neer bewegingen. Nu afwachten of ik morgen hierop geen reacties in de knie ga krijgen, want voorbij is het zeker nog niet. Tijd = 1u13', HR = ???, Kcal = ???
