Vandaag nog eens een degelijke spinningles gedaan. Nadat ik nu al een paar keer thuis op de spinningfiets heb gereden, moet ik toegeven dat het in de woensdagavond lessen toch iets vlotter gaat. Een mens moet toch een beetje stimulans hebben om zonder stoppen steeds maar door te gaan, en dat mis je thuis wel. Want daar is het verstand op nul en trappen maar. Er bestaan wel middeltjes om de tijd te doden, zoals voor TV gaan fietsen en kijken naar een film of een cross (als die dan wordt uitgezonden), maar met al dat zweet is dat moeilijk te verkopen om thuis in de living te trainen. We zullen dan maar verder doen zoals we gewoon zijn, met een aangepast muziekje erbij en door het raam naar buiten kijken, daar is toch ook wel wat beweging te zien. Tijd = 1u16', HR = 138/171, Kcal = 852.
Reacties op bericht (1)
18-01-2009
even komen lezen op je blogje
Interesse in het spirituele? Kom gewoon even langs en lees, heb je vragen stel ze gerust
Deel je ervaring met ons want paranormaal is niet abnormaal!
